第二十四章 问题女郎索菲亚
孙龙镇静的有些结巴了，昨晚的糟糕表示让他坐立不安。
好不轻易比及8点半，孙龙迫不及待的拨通了鲍威尔的电话。
一阵清脆的打铁声，孙龙很快完成了10次三分脱手，10中2。
“啊哈，那里跑！”
听到这句话，索菲亚身形一滞，伸出去的手停在半空中，笑容也凝固在脸上，她看着孙龙架空的模样，呆呆的半天说不出一句话来，眼中俄然簌簌的流出两行泪。
鲍威尔总结道：“以是你需求窜改的是，加快脱手速率，普通起跳别深蹲，垂直脱手别后仰，渐渐调高脱手弧度，尽量保持空中的身材稳定性。你能够去找些NBA弓手的集锦来学习，像雷阿伦、雷迪克、科沃尔都是一流的弓手。”
孙龙闻到一股香气从艾利克斯健美的躯体中飘散出来，不由有些心猿意马。
索菲亚拽着孙龙来到一颗树下，扫视四周，空无一人，她才松开手。
老鲍显得专业很多，他让孙龙直接来家里，好好聊聊。
孙龙无法的挂了电话，就晓得这个故乡伙不靠谱。
电话那头的老K信誓旦旦，听起来一副很有掌控的模样。
索菲亚笑着往孙龙身边凑。
“孙，有甚么事这么早打电话啊，这但是可贵的周六。”
孙龙试着投了一球，发明公然如此。
“并且我敢打赌，你之前的投射体例在场上底子用不出来，跑上两个来回体能就不敷了，还想要深蹲后仰脱手，我包管你能碰到篮板就不错了”
耳畔传来一声娇斥。
也不知过了多久，初升的朝阳探出了头，场上的少年这才停了下来。
这一套行动反复反复再反复，少年也不感觉厌倦。
……
“额，这个嘛，这是很普通的阶段，很多球员都会碰到这类环境的，不消严峻，小事罢了，哈哈哈。”
4成都不到，就这还是本身一小我在练习时的射中率啊，完整充分的体能，没有高强度的对抗，没有封到脸上的戍守，没有任何心机压力，4成的成绩单连专业篮球爱好者的程度都不如，也难怪他会这么发急。
“别开打趣了锻练，我是很当真的。如许的三分，如果接下来的敌手都像明天一样放我三米，我还是投不进啊，我们该如何办？”
鲍威尔呵呵笑了：“你之前上场投进过三分么宝贝？在无人戍守的练习中当然射中率高了。”
“这到底是如何回事啊锻练？平时练习我的投篮很准的，如何会一下子降落的这么离谱？”
“没干系了，有甚么事么？”
“并且现在的你发作力、弹跳、弹速都有了进步，不需求深蹲发力就能够跳的很高，也不需求后仰来遁藏封盖。”
孙龙灵敏的发明了题目：“不对啊老鲍，你说我之前的起跳不好，弧度太低，可为甚么我之前三分很不错呢？我记得射中率能有8成以上。”
“喂！喂！”
终究明白题目在哪，孙龙感受豁然开畅。
“别过来，快停下！不然我报警了”孙龙如临大敌的喊道。
“索菲亚！”
度过了一个受益匪浅的上午，孙龙婉拒了老鲍留着吃午餐的聘请，急着归去揣摩本身的投射。
索菲亚也发明了孙龙，一个瞬移畴昔，精确的拽住了他的裤子。
“起首是起跳体例。之前的你发作力差，每次起跳都要很长的筹办时候，以及较着的深蹲行动来发力，并且起跳会带着较着的后仰，这是因为对抗、力量的优势，不得不消后仰来遁藏戍守。这类起跳姿式你现在还在相沿”
孙龙靠着矫捷的技艺躲开了索菲亚的投怀送抱，一个滚地龙拉开2米间隔，这才感觉安然。
“好了孙，别担忧了，你的顾虑我都明白，我昨晚已经连夜想好了对策。”
鲍威尔弥补到：“另有第三点，你现在胳膊上的肌肉力量比本来好了太多，俄然的增加力量会让投篮变得生硬，这需求多练习，渐渐适应。”
“对的，并且说出来我都不敢信赖，投了整整1000个三分，射中率能够……连4、4成都没有。”
“真是够烂的，好了孙，你细心想想之前的脱手感受，和现在有甚么分歧”鲍威尔说。
“题目就在这儿”鲍威尔说：“之前你的力量不敷，起跳不敷高，投射弧度低，姿式也不敷标准，但是长时候的练习让你已经风俗了那种脱手，颠末我的妖怪练习后，现在的你身材本质但是完整分歧了，老一套的脱手底子分歧适现在的你，以是说你的投篮题目太多了，需求重新到尾完整窜改。”
“那需求多长时候呢？”孙龙问道。
急仓促的赶回家，洗了个澡，他一刻也不断歇，又要出门。
“其次，是你的脱手，看上去姿式很不错，脱手点也高，但实际上弧度太低，几近是平着的，这也是因为你之前力量不敷形成的，现在的你要保持之前的脱手位置和手型，在此根本上调高弧度。记着，弧度越高，越难被封盖，投的也越准。”
浑身的球衣已经完整湿透，孙龙满脸汗水，眉头舒展。
“有话好好说，别拽裤子好么？”孙龙哭丧着脸，这个乡非少女的对劲技术就是拽着裤子不放手。
周六？孙龙感受本身脑袋真是秀逗了，难怪球馆不开门，并且听语气老K锻练仿佛还没起床呢。
他领着孙龙来到后院，院子里有个篮球架，只要半场大小。
“哦，是如许，我昨早晨睡不着，就出去投了三个小时的三分球，但是射中率超等糟糕。”孙龙的声音显得很孔殷。
“也对啊”孙龙也明白过来。
这个题目女孩是个易燃易爆炸的伤害品，更可骇的是本身有把柄落在她手里，时候需求谨慎防备。
“不过别想的太简朴了”鲍威尔接着说：
“也别太急于求成。投射可不像体能那样练几个月就有结果，你需求更耐烦，每天对峙练习才能够有收成。”
乱如鸡窝的发型，五颜六色的头发，浓浓的烟熏妆，密密麻麻的纹身。
孙龙毫不游移的跑下楼。
他走进鲍威尔家里时内心仍旧砰砰的跳，客岁圣诞和索菲亚的荒唐一夜情让他对鲍威尔始终内心有愧。
“对吧？实际上如许的起跳是很不好的，筹办时候长给了敌手扑上来滋扰的机遇，过分的深蹲让大部分力量都集合在双腿，再加上决计的后仰，这就导致起跳后上半身很难保持均衡，脱手时歪歪扭扭”
“额，之前感受行动姿式很流利，就仿佛脱手100次，每一次的手型、发力都差未几，不会有太大的偏差。现在的话，就感受每一次脱手的力道都不一样，找不到阿谁点。”
肯定了索菲亚还是组了个乐队不晓得哪浪去了，孙龙这才打车前去夏洛特。
孙龙可没有想到那些，他缓慢的跑到杜克篮球练习馆，在门口等了半个小时，还不见有人来开馆，就取脱手机拨通了老K锻练的电话。
“甚么？大半夜的投三分？整整三个小时？”连续三个问句还不敷以表示出老K的惊奇。
“这个可不好说，投射也是看天赋的，有些人苦练后就成为神弓手，另有些家伙如何练都像是扔铅球的。总之，圈子里有句大师公认的话，10万次脱手才气养出杰出的手感来。”
鲍威尔让孙龙练习投三分，他在一旁细心的察看。
“真是不美意义锻练，这么早打搅你歇息。”
“你昨晚去哪了？大半夜的玩失落”看到孙龙被本身迷的魂不守舍的模样，艾利克斯肝火消了很多。
孙龙一只脚站在门外，扭头看到艾利克斯风风火火的冲了过来。
老婆珍妮弗带着小儿子塔比出去玩了，老鲍一小我在家，无聊的翻看着报纸。
老K显得很淡定，不过孙龙感觉更有能够的是这货还没睡醒。
老鲍喝了口水，接着说：
“铛铛当”
“好久不见啊中国帅哥，人家非常驰念你呢”
看模样她才方才起床，一身性感寝衣，火红的秀发略微有些乱，看起来神采不大好，仿佛有些活力。
老K打了个哈欠：“我也该去补个觉了，昨晚唱K玩了个彻夜，公然光阴不饶人啊。”
孙龙吓了一跳，真是朋友路窄，狭路相逢。
“哦，我昨晚去练投篮了，练习碰到点费事，现在得去找锻练了，时候告急，返来再说。”
夜晚的杜罕小镇分外安好，洁白的月光照亮了一个不起眼的篮球场，一个肥胖的影子在场上不知倦怠的跃动，起跳，脱手，捡球，运出三分线，再度起跳，脱手。
“怕甚么，来嘛”
艾利克斯脸上再度阴云密布，大半夜男朋友不陪她共度春宵，而是跑到球场上投三分，这让艾利克斯非常恼火，莫非本身的魅力还比不上一颗篮球？
“哎哎，过来这边”
刚出鲍威尔的家门，就在路边的草丛中发明了一个鬼鬼祟祟的家伙。
听完孙龙的陈述，鲍威尔也感觉有些奇特。
“别想太多，你现在需求做的就是归去补个觉，然后去找鲍威尔，他会有体例的。”
“站住！”