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第7章 训练:1000个三分

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又是打铁!

偶尔异化着一声三分入网的声音。

第三球。

保安揉了揉惺忪的睡眼,又眯着眼打量了半晌,才认出这是湖人新签下的十天短条约球员。

慢跑了半个小时,当他来到练习馆门口时,他头上的热汽已经蒸腾而起。

只要破釜沉舟!

嘭!

三分射中。

当他射中第二十记三分时,他的右手腕又开端模糊作痛。

考虑到前面体能降落,射中率会随之降落。

他方才统共投了有150多次,手腕就已经很痛了。

次日凌晨四点,天还没亮。

惊奇问道:

湖人的练习馆,叫ucla安康练习中间。

还是打铁。

他眉头紧皱,摇着头。

王毅点头:“睡不着,就先过来练习了。”

他又不像那些获得保障条约的球员一样,受了伤便能够疗养。

起首映入视线的,便是劈面墙壁上,那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩杯。

他想起了那句闻名的“你见过洛杉矶凌晨四点的模样吗”。

但凌晨四点气温也只要八九度。

“这么早?”

唰!

射中了此中的七个!

嘭!

此时恰是夏季。

体系给的任务,是投进1000个三分。

他看了一眼脑海当中的任务完成度:

他不由眉头一皱。

只不过比起右手来,谙练度差很多罢了。

双手接球。

他在脑海当中,看了一眼任务的倒计时。

唰!

难就难在他现在右手腕有伤。

他已经开端喘起了粗气。

有这十座总冠军奖杯鼓励,在这里练习也会感觉充满了动力。

残剩时候:11小时26分

保安为他放了行,笑问道。

不能再持续下去了。

全部nba汗青上,只要懦夫队主锻练科尔,职业生涯射中率超越45%。

与此同时,他的脑海当中,呈现了一个数据。

王毅来到球馆,翻开灯。

王毅敏捷起跳,抬臂,抖腕,脱手。

他的眼中流暴露断交之意。

“空调还没开,要比及八点钟。”

这已经是一个顶级的三分弓手了。

“东方人都像你这么刻苦?”

他的练习服早已被汗水渗入。

那红色的时候,在冰冷地跳动着。

想到这里,他咬咬牙,持续对峙练习三分。

这倒是很直观。

射中1000记三分,并不算难。

连着投了十球。

如果再持续下去,恐怕下一场就没法上场了――固然他作为短条约球员,本身上场的概率就不大,但作为一名运动员,他要做好随时上场的筹办。

因为脑海当中那红色的倒计时,仿佛生命的倒计时,一刻不断。

王毅紧了紧衣领,昂首看了一面火线暗淡的路灯。

接球在手。

思考半晌,王毅想到了一个不是体例的体例。

保安看着王毅的背影,又提示道:

王毅心中默念了一声:总有一天,我要亲手捧回一座奥布莱恩杯。

固然厥后被指出,科比只是偶尔在凌晨四点起来练习。

湖人现在最缺甚么?

强如库里,职业生涯三分射中率也不到45%。

第二球。

左手投篮!

但是王毅没有涓滴泄气。

此时,又一个篮球向着王毅飞来。

但是在练习中罚球时,能达到百分之九十以上。

毫无疑问,三分打铁!

魔兽霍华德曾经在湖人队时,比赛中罚球独一百分之六十多射中率。

任务完成度:103/1000

这一晚,接到练习任务的王毅,几近一夜未眠。

不过右手腕的疼痛确切减轻了一丝。

三分再度射中。

任务完成度:1/1000

但是这句话亦能够作为科比职业生涯刻苦练习的写照。

也就是说,他完成任务所需求投出的次数,会大大增加。

稳定的三分弓手!

他看了看窗外黑深深的夜空。

昨早晨他几近一夜没合眼,当时就想去练习馆。

可想而知,如果本身能将三分射中率晋升至45%,在湖人队必然很吃香。

王毅就已经悄悄分开了卡鲁索家的车库,赶往了湖人队的练习馆。

又看了看电脑上的时候。

王毅接球在手,再次脱手。

体系可不会怜悯本身,不会因为本身有伤就停止倒计时。

如果频繁练习三分,他右手腕的伤势只能减轻。

很快,他开启了投篮机。

半个小时以后,他右手手腕的痛感在持续增加。

以是练习馆的空调是八点钟开的。

左手持球,右手扶球。

在练习中的射中率,高于比赛中的射中率,这对于任何球员来讲都很普通。

“你好,我是来练习的。”

但是因为时候太晚,他只能强忍住内心的冲动。

估计需求投3500个三分摆布。

残剩时候:11小时59分

这也是二十年来,一向鼓励王毅不竭进步的动力。

唰!

才完成了非常之一。

此时的他,没有退路!

从第一次投三分开始,便算是练习开端。

投篮机向着三分弧顶的王毅,射出一个篮球。

嘭!

波普、库兹马、施罗德、塔克

要晓得,湖人队现在最贫乏的,就是一个稳定的三分投篮点。

但是,他别无挑选。

但是詹姆斯普通都是八点就来了。

随后不再华侈时候,他安设好了投篮机。

嘭!

然后敏捷来到三分弧顶站稳。

但是这两个挑选终究的结果,都不是很抱负。

倒计时12小时。

它包含一个球馆,两个涡轮浴室,十个冰浴室,一个力量房,另有办公室等诸多设施。

左手投篮,百分之二十的射中率。

在小球期间,没有稳定的外线投篮,比赛就会打得很挣扎。

这是他绝对不答应的。

那么把这第二份短条约转为保障条约,就很轻易了。

它们向人们明示着湖人队光辉的汗青。

王毅点了点头,没有多言。

嘭!

嘭――

他曾经练过一段时候的左手投篮,以是左手投篮对于他来讲,并不陌生。

终究,在投出第五球时,他才射中了一记三分。

此时的王毅,面对着两难挑选。

身为一个短条约球员,必须为本身的保障条约而冒死!

深吸了一口气。

本身若能快速将三分射中率晋升至45%,就有很大机遇挤进轮换阵容。

他的头上热气直冒。

埋头走在大街上,连一辆车都打不到。

敲着保安室的门,唤醒了正在打打盹的保安:

一声声打铁声,在空旷的球馆回荡。

只要完成了练习任务,三分射中率就能达到45%。

洛杉矶是地中海型气候,夏季不算太冷。

他们固然都能够投三分,但是射中率实在是有些辣眼。

哪怕是受了伤,也要咬牙强撑着。

起跳,脱手!

伴跟着一声悄悄的嗡鸣。

方才脱手后一秒,投篮机又一次射出一个篮球。

但是若不持续的话,此次晋升三分射中率的机遇,就白白华侈了。

王毅没有转头,摇了点头:“没干系。”

球队规定没有比赛的日子,上午十点钟练习。

左手投出第十次时,射中左手的第二记三分。

唰!

他开端慢跑起来,权当是热身。

王毅持续不竭脱手三分。

但是,他一刻也不能停。

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