第416章 饭后甜点

【猪蹄这东西我之前在初级餐厅看到过，普通都是拿来炖汤喝的。我妈点过一次，我出于猎奇吃过一口，感觉味道有点大，并且总感觉这东西不大洁净，不是特别喜好。可主播这猪蹄真是绝了，那种难闻的味道全都没有了不说，还特别的Q弹，入味，感受配着这个我能够吃好多好多白米饭！】

除了红烧猪蹄外，苏雅言又弄了个茯苓豆腐另有西芹山药炒木瓜，这时候前面煲的几样汤也都差未几了。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，多吃一些能让皮肤变滑变白，还能帮着消灭芳华痘残留下来的痘印。

这道蔬果汁一出来，倒是呈现了不一样的声音，喜好的人很喜好，不喜好的也大有人在。

第二道减肥餐是鲜笋魔芋面，魔芋跟杂粮一样具有非常明显的饱腹结果，玉米笋和茭白热量又比较低，辅以大黄、甘草熬出来的药汁，既能减肥还能进步免疫力。

两样一起煮了以后，再放一些椰汁跟切丝的陈皮，粥的香味刹时就浓烈了起来。

苏雅言对此也没有太在乎，口味这东西本就有些差别，特别是这果汁内里还加了芹菜，一些人确切不如何喜好这个味。

前面的几道汤和粥都属于慢炖类，得要渐渐熬才气把事物的香味熬出来。

在这之前苏雅言已经简朴措置过这猪蹄，焯水过一遍，用酱油跟料酒腌了半小时，这会刚好能下锅。

最后另有一道芹菜蔬果汁，用的是西芹、西红柿另有葡萄柚一起榨汁，再加点果糖或者蜂蜜就成。

【这个猪蹄跟主播之前做的卤味味道有点像，但是特别的Q，特别是这内里的汁，拿来拌面拌饭必然特别好吃！呜呜呜，大早晨加班没吃晚餐的我留下了悲忿的口水，吸溜~~~】

【我倒感觉还不错，清清爽爽，这如果夏天的话冰一下，感受我能够一次性喝一大杯。】

苏雅言在做南瓜盅的时候并没有把它内里的皮全削掉，而是刻了个略有些庞大的标致斑纹，使得本来浅显无奇的南瓜盅莫名惹眼起来。

苏雅言操纵最后的一点时候，做了两个饭后小甜点，一个是冰糖木瓜，一个是南瓜蒸百合。

“黑米具有乌产生发的感化，也属于杂粮之一，吃了不轻易胖。减肥的同时还能趁便医治头发题目，一举两得。”

蒸好的南瓜又软又绵，搭配爽口的百合，当真是既都雅又好吃，一下子俘获了泛博女孩子的芳心。

冰糖木瓜倒是挺简朴，加水加冰糖蒸下就行，南瓜蒸百合的话，得先把南瓜切成锯齿状的南瓜盅，再把拌好白糖的百合放到南瓜盅内炖熟。

这道菜却分歧，才刚下锅一股子喷香的气味便飘了出来，比及放入八角、桂皮之类的调味料后更是跟之前的卤料一样香得人食指大动，一出锅便激发热议。

汤跟粥都做了一部分，苏雅言开端热锅炒菜，这第一样炒的就是红烧猪蹄。

【这个蔬菜汁有点难喝，跟营养液的味道有点像，不是我喜好的口味。】