第055章 强身健体，锻炼意志
“一二三四！”
全场纵情喝彩，王洛洛输了，全场她埋单，因为王洛洛多少门生今晚发了小财。
“我可早就不干了，并且那是你偷学的，我可没教过你。不学点好！”
礼拜五，从周一第一次练习到现在已经五天了。十月已经月末端，气候转凉的很快，并且明天还下起了细雨，赵五福带着这些穿戴衬衫的大老爷们正在公园小道上跑步，下个雨本来就没甚么人，并且他们也只是练习罢了。
……
赵五福看着这奇葩的一家人，豪情这老头是赌王啊，还兼职保镳呢。
“哎呀，你不信赖我，我说跟我玩我会玩死你，竟然把七哥都给搬了出来。”
上班赢利，健身练习，嘻嘻哈哈，感受糊口上比之前更加充分了很多。之前的他们刚出去的时候也和浅显人一样，为了一份事情，但是大师看起来都跟地痞一样，久而久之，大家都成了地痞，说话是地痞，走路是地痞，做事也是地痞，能够重新窜改全部团队的民风，才气驱逐一种全新的糊口，而每小我也能变得更加的自傲。
然后一群人开端了各种玩，各种小赌注，赵五福从未这么猖獗的玩过，之前他从未进过酒吧，太贵了，一早晨随便玩一玩大几千就没了，要了他命啊，去酒吧玩。
王洛洛说道“技术这么好，不如今后咱俩合股去澳门玩一次大的？”这时候中间正在吃生果的老头咳嗽了一声“还去澳门，去一趟拉斯维加斯不是更好？”
也就是因为中汉文明广博高深，不能成为风行，不能成为战役课本。要不是因为李先生把中国技击带到了外洋，估计现在外洋都觉得中国技击是吹牛的。
固然才一起练习了五天时候，但是他们的窜改都是很较着的，没时候在张嘴闭嘴骂娘了，不会再站没站样坐没坐样了，火伴们之间议论的话题除了钱和女人，炫身材，讲熬炼的更多了。大师之间的参议除了摇骰子，扳手腕也成了活动之一。
然后赵五福把步队分红了三队，每队今后能够相互的比赛，比参议，从而能够激起他们的斗志，让练习结果更较着。
关于练习的体例，赵五福也懒得动脑筋，都是从网上找的，又不是把他们练习成特种兵，只要能强身健体的都行。
从七点多玩到十一点多，王洛洛终究走了，临走时还聘请他去吃宵夜，都这么点了赵五福如何去啊。王洛洛一走，本来热烈的酒吧一下子分开了一大半人，感受变成清吧一样。
然后到了下午一点，一起来到了四周的一间堆栈，看环境这间堆栈之前应当是门生租来练习打篮球的，墙壁上还挂着篮球框，还铺的木地板。
练习开端了，第一个项目就是热身，三十多小我站成了四排，一起做俯卧撑。俯卧撑结束以后是高抬腿慢跑，热身结束，然后三十多小我两人一组相互记录着练习东西上面的数据，需求帮忙的也比较便利，不消赵五福一小我操心。
摆列整齐的步队，满身都是湿漉漉的，但是出去没多久一个个都开端冒热气了。
还晓得自从吴松投奔了李建，吴松和祁阳干系也很近，并且两人之前分了那获得的三百万。现在能够说是绑在一个绳上的蚂蚱了。
说完了话，赵五福看着堆栈脏兮兮的一片“行了，把卫生给处理了，给你们五分钟时候。”
除了他们，贝香香也在练习着本身的体能，赵五福在中间亲身指导加油打气。
赵五福坐在这里和王洛洛这伙人喝着酒，玩着浅显的游戏。一旁的邱雯一脸哀怨“你一个大老板，你就不妙部下包涵，我今晚的钱全输光了。”
大飞凑了过来“短长啊我的哥，咱酒吧的买卖今后必定越来越红火。”
所谓的地痞看着很风景，风景的只是老迈罢了，部下的人更多的内心实在并不好受，跟家里如何说，我在内里当地痞呢？交女朋友呢，我是个地痞，事情就是有架打斗，没架安保！
王洛洛先容道“这是我爷爷，比来我家里碰到点事，另有个富二代缠着我。我走到哪跟到哪，不过我这技术都是他学的，我们家的钱之前都是他赢来的。不是正儿八经的赢来的。”
他制定的练习计齐截个是室内练习，一个是室外练习。室内的就是依托健身东西和学习招式的两种练习，室外的就多了，跑步练习，登山练习，乃至今后能够有泅水练习。并且室内就有篮球场，打篮球也是一种体格的练习。
堆栈里一共三十多小我，除了履行任务和守夜的，根基都来了。赵五福安排的时候就是每天的一点到四点，三个小时，有事的能够说一声，乃至不肯意参与练习的也能够说一声，他不逼迫不想练习的人参与练习，归正命是人家本身的。
仿佛这就是现在赵五福的糊口了，白日种地，练习，早晨看店，玩，夜里看书学习。但是不得不说，充分的糊口的确让人每天都斗志昂扬。
当然了，这也不属于人家上班的时候，人为上面赵五福给每小我多加了三百块钱。
“明天礼拜六，也是本月的最后一天，明天我们来停止一次比赛，三个步队，哪个步队能够获得第一名，下了礼拜加一全部礼拜的餐。”
中国技击分歧，招式好练，但是内里包含了文明和秘闻，需求贯穿。大师都晓得太极招式好练，练好了以后都能成为妙手？想要成为妙手，你最起码要从太极文明开端动手，另有内劲外劲，身法合一。想要学的有模有样，天赋好的三五年，天赋差的**年，想要成为大师，那估计得用半辈子。
“我先申明，从明天开端的练习，包含我教你们的搏斗术，不是为了打斗而练习的，是为了强身健体，熬炼意志，碰到伤害能够自保。并且我会给你印一个小册子，给你们洗脑，省的你们把我说的话当耳旁风，今后惹出了费事才悔怨。保举你们偶然候能够看一看军队类的节目，能够强化你们的认识观点。”
“一二一，一二一，一二三四。”
以是一些武侠电视剧，想要学有所成需求好久的时候不是随便说的。赵五福影象力好，晋升了天赋，可也没有真的就自发得是的研讨中国技击，这么好研讨，那些学技击的干吗还要拜师，每天看视频课本，本身练就是了。
“好！”三十多小我非常高兴，赢了的人能吃的更好，谁不想啊。
刹时三十小我换上了凉拖鞋，敏捷的行动了起来，这也是练习的一部分了，非常有次序三十多小我打扫起来那里需求五分钟，一共三分钟，全数搞定了。然后大门一关筹办用饭上班。
赵五福对于中国的技击不会甚么，就会招式罢了。本国的搏击术和军队的近身搏斗术研讨的比较多，这类属于速成拳脚，哪怕练个一招一式的防身术，偶然候都很有结果。
……
九点多，赵五福在没人的房间里画着人物干系线，之前陈彪给他打电话，祁阳和李彦衫去了夜幕酒吧，这个祁阳的事情就是看着这位大蜜斯，把事情汇报给李建。赵五福之前猜的没错，这类活不信赖的人无能吗？并且还晓得这祁阳很喜好这大蜜斯，但是对方底子看不起祁阳，人家换了这么多工具都没说给祁阳一次机遇。常常会对新男友先容祁阳是狗腿子。
……
看着本身画的人物线，除了他们俩，另有一个关头人物，和贝伟忠闹冲突的经理。然后拿脱手机给陈彪打了一个电话“彪子，我有一个打算・・・”
礼拜一早上，赵五福贝香香两小我去了一趟病院看了看王康，然后贝香香开车上课去了。归去以后的赵五福在荒地界忙活到了中午，他现在不住宾馆了，太贵了。一天一天的代价都心疼，黉舍这边的租房代价相对便宜很多，在这边租了一个两室一厅的七十平的屋子。
“你觉得是功德？店子红了，人眼也就红了，明天告诉弟兄们堆栈调集。”
现在一半的面积是健身房，一半的面积是摔交打斗的处所。
从堆栈跑到了公园，转了两圈以后又淋着雨跑归去，明天的练习已经结束了。