第114章 特训
林凡从小到大，就是这么过来的，只不过他应战的是整小我类的极限罢了。
林凡咳嗽一声，挑眉道：“比如…平时见面了要叫我姐夫，在我怠倦的时候能够给我端茶送水，捏肩捶腿甚么的。”
方美熙本来是不肯意叫的，不过为了学工夫，她只得抿了抿嘴唇，然后低声道：“好…好姐夫。”
林凡瞅着方美熙娇羞愤怒的模样，不由一乐，眉毛一挑：“持续。”
林凡点了点头：“既然你都叫我姐夫了，我们也算是一家人了，教你工夫，天然不在话下。”
“舒畅吗？”林凡一边按揉着方美熙的玉臂，一边问道。
“姐夫，你从速教我工夫吧！”
“喂…你干吗？！”方美熙固然已经力竭，但是看到林凡如此行动后，手中不由得又加了几分劲，以制止本身趴在他身上。
“我…我不可了。”方美熙再次撑起时，行动停在了那边。
林凡还是用手抵住了她的后背，不让他起来，“持续做，做到一百个，我就教你工夫。”
“别动。”林凡低声说道。
林凡俄然松开了抵着方美熙后背的手，一个闪身竟然钻到了方美熙的身下！
当她坐到第八十八个时，终究有些顶不住了，双手开端微微颤抖，香汗顺着脖子流下，缓缓淌到了地上。
方美熙咬了咬嘴唇，本来就涨红的脸竟是又红了几分，嘿嘿，本来这个玩世不恭的小太妹也有害臊的一天啊。
方美熙盯着林凡嬉笑之色渐消的脸庞，内心不知怎的，悄悄的动了一下。
第114章 特训
两人离得实在是太近了，这感受可真糟糕！
她发明，这林凡涓滴没有躲开的意义，并且神采还挺享用。
林凡给方美熙制定的特训计划就是不竭应战本身极限，因为人只要在这类前提下，才气迸收回本身的潜力，超出本身。
不管你肌肉超负荷活动了多久，这套按摩伎俩都能使你的肌肉敏捷归于放松状况，制止肌肉毁伤。
“嗯呢…。”方美熙半闭着眼睛，点了点头。
“俗话说打铁还需本身硬，任何工夫的修炼，都要基于你有一个结实的体格，以是在我教你工夫之前，你必须把本身的根基功练踏实才行。”林凡伸出一根手指，然后点了点地：“现在先给我做五十个俯卧撑，让我看看你的根基功如何。”
林凡躺在方美熙的身下，感受着属于少女的淡淡香气，直视着方美熙的眼睛：“我不信你起不来，想跟我学工夫就持续。”
五十个？
“恭敬顺服？比如呢？”方美熙一脸的迷惑，她从小到多数是被娇生惯养的，底子不晓得甚么叫作恭敬顺服。
“嗯？”一听这话，方美熙的小脸刹时一暗，这尼玛哪是要本身恭敬，的确是把她当作仆人了啊。
方美熙粉唇紧咬，考虑再三，然后沉声道：“好，我承诺你就是了！”
方美熙挑了挑眉，本来有些茫然的眼睛一下子复苏起来，内心对劲的想着：“哼，本女人本来练习搏斗的时候又不是没做过，等下就惊得你合不上嘴。”
此时林凡神情严厉起来，双手手掌的伎俩不竭窜改，上高低下的揉搓着方美熙的胳膊，跟着林凡手里行动的变更，方美熙感受本身本来麻痹的双臂俄然有了感受。
方美熙定睛一看，只见林凡整小我跨在了她的身上，双手不竭的以一个极其奇特的伎俩揉搓着本身的胳膊。
本身从小到大还可向来没有和男人离的那么近过，更不要说哪个男的敢对本身做这么密切的行动了，就在方美熙筹办发怒的时候，她俄然感觉本身麻痹的双臂上传来数道温馨的暖流，让她感受很舒畅。
跟着这些暖流入体，她身上的温馨感也越来越激烈，因而神情中不由很多出了一丝愉悦。
林凡之以是这么做，是为了使方美熙紧绷的肌肉放松下来，这类伎俩是在山上学来的。
“地痞！”方美熙赶快奋力一撑，做完了这第八十四个俯卧撑。
林凡看着方美熙行动迅捷，毫不拖泥带水，眼睛眯了眯，脑海中闪过一些设法。
就在这时，一阵开锁的声声响起，别墅的门被翻开，苏梦涵返来了。
林凡嘿嘿一笑：“这才对嘛！来，叫声好姐夫听听。”
当她心惊胆战的做完一百个后，整小我都感受虚脱了，直接滚到一旁躺在地上，她感觉胳膊和大腿已经不是本身的了。
看着林凡一幅我是地痞我怕谁的模样，方美熙气的浑身颤栗，但是人在屋檐下不得不低头，她为了能学几招工夫，只得一边内心骂着林凡一边做了下去。
就在这时，两只大手同时握住了方美熙的双臂。
方美熙心内里不晓得骂了林凡多少次，不过还是提起一口气，将身子缓缓降落，直到本身的鼻尖都要贴到林凡的鼻尖了，才愣住。
“四十七…四十八…四十九…五十！”就在方美熙做完五十个后刚想起家时，俄然多出一只手抵住了她的后背。
“如何，不肯意？不肯意就算了。”林凡哼了一声，然后把头一扬，说着就要回屋。
“不可，我下去以后就起不来了。”方美熙的小脸涨得通红，看出来已经到她的极限了。
“哈哈哈，真刺激！”林凡拍了鼓掌，看来这个小妮子对武学非常痴迷啊，本身今后只要拿住她这一点便能够了。
她没有费甚么话，当即两手撑着地，做了起来。
本来林凡觉得方美熙本来只不过是花拳绣腿，但是从方才她的表示来看，还是有些根本的。以是他决定用一种特别的体例练习方美熙。
闻言，方美熙本来愁闷的神采终究多出了一丝冲动。
“持续做，别停。”林凡盯着方美熙的胳膊，仿佛在阐发着甚么。
方美熙固然有些不解，但也没多说甚么，便接着做了下去。