第12章 强迫训练:聂川VS里斯
明显他两次晃过里斯了啊!他竟然晃过了里斯呀!里斯到底是如何追上来的?
由始至终他都没有低头,而是看着里斯得眼睛。那双眼睛里有一种力量,让他莫名地复苏,同时莫名的平静。
“你的得分离艺在短时候内已经无可救药了。”
他投篮的行动很文雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球离开了灰尘缓缓呈现。
吱吱呀呀球鞋与空中摩擦的声音格外清脆。
压迫感再度劈面而来。
“碰――”
“另有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就本身走回黉舍去。”
球入篮的声音非常动听。
“运球很好,变向也很无益诱性。但是聂川,不要等闲和你的敌手拼力量,尽量制止身材打仗,变更你的法度,那是你的上风。不要用本身的优势却拼敌手的上风。就比如篮下卡位,你再如何尽力能够这辈子都拼不过我。明白吗?”
里斯的声音在这个空旷的篮球场非常清楚清脆。
聂川不竭反复着单侧变向,靠近里斯,绕过里斯。
聂川看明白了,但是他感觉很可惜,他还想要再看一遍。
聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。
如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干甚么?
“带球过我。”里斯开口说,“你的敌手不成能永久是一把椅子。实战能让你有更灵敏的感受。”
“碰――”
里斯无法地呼出一口气,来到了聂川的身侧,压着聂川的肩膀让他稳定重心。
汗水从聂川的额角落下,聂川对本身说,我要快一点!再快一点!
“不要停下!接着来!”
而里斯也没有再管聂川的意义,到了别的一个半场,开端练习投篮。
聂川吸一口气,摒除统统杂思。康纳说过,这个行动的方法就是千万不要健忘右腿的支撑感化,球穿过腿间的时候,手要重视给球加快度,让它转起来。对于聂川来讲摆布前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
里斯的鼓掌声逐步加快,而聂川的运球也跟着越来越谙练。
他又失利了?
聂川感受本身如果再犯一样的弊端,说不定会被里斯捏碎骨头。
聂川感觉血液仿佛从大脑突然被开释奔涌推向他的指尖他的脚掌,力量在他的四肢间仿佛要崩裂开来。
不是才怪!
但里斯的击掌声停下来的时候,聂川身材的肌肉终究能够放松下来,他喘着气,调剂着本身的呼吸。
“你的手腕应当向内侧翻,不然如何让球转?并且最后,你的手腕也要持续保持内侧,不然你就会持续掉球。”
“以是在高登锻练返来之前,你需求做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是戍守截击。得分交给其别人吧。”
聂川突然加快,急停,里斯紧逼而来,聂川突然加快,二次变向接背后运球,回身以后他晓得里斯顿时就会跟上,身材还未获得大脑的只会就又是一个急停,紧接着单侧变向,突围!
他看着里斯的眼睛,仿佛全部天下都被剥离,他真的成为他必必要通过的那扇门。
“你很怕我?”里斯眉梢一挑,聂川的谨慎肝差点没裂开。
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应当奉告过你。带球过人,就像是用钥匙去翻开戍守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是戍守队员的门。”里斯抬高了本身的重心,一边有节拍地运球,一边摇摆肩膀,然后比划本身肩膀的高度,“明白了吗?”
聂川体内本来静止的血液再度活动了起来。
里斯一边鼓掌一边向后退去,给聂川留下运球的空间。
里斯抬高了上身,带着聂川翻转手腕,而他的气味却跟从他的声音环绕在聂川的耳边:“等你在运球的时候,也要记着这类感受。”
实在完整不明白!
说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中心,“你就用它练习过人吧。”
里斯的手覆上了聂川的手背,那一刻,聂川是非常严峻的,就像被电了一样,他想要收回却僵在那边。
里斯抬起手来看了看腕表:“以你的才气,一个小时以内应当就能熟谙。”
当他运球奔向篮筐的时候,他较着闻声了里斯追上来的脚步,聂川将球过到左手,晃肩,重心转移,就在里斯截球之时,他顺着阿谁重心而去,一个向前的交叉步变向,再度甩开里斯,带球上篮!
里斯又一次戳中聂川的痛脚。
聂川的球被里斯轻松地截断了下来。
“你和康纳是不是还在保持联络?”
“集合精力,聂川。我只是一扇门,而你要找到精确的开启体例。”
他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节拍。
一盆冷水泼下来,聂川为了不让本身用心,只得背过身去。
之前让聂川放心的感受刹时转化成了压迫感。
康纳在视频里做起来非常天然调和,而本身却始终变扭。不是掉球,就是碰到本身的膝盖。这让聂川想起高中退学军训列队的时候,本身是如何同手同脚出列,被同窗大笑一场。
“仿佛……明白了……”
他是不是看着本身已经好久了?
不要看里斯的身高略逊于黑山,他的戍守半径貌似比黑山要窄,但是他判定敌手意向的灵敏程度远超越黑山,不管聂川如何变向,如何突围,里斯如影随形。
“记着,把头抬起来。看着你的敌手,存眷他的意向,而不是想着你的球。”
而里斯即便背对着聂川仿佛也晓得他在干甚么。
“你确切没有。固然你的重心能够比其别人低,但是你的下盘不稳,等闲会被人掀翻。你的运球固然活络,但是真正的篮球比赛并不是,你就算晃过敌手一次,还会有其他敌手迎上来。就算你通过了,也仍旧要谨慎本身的后背。并且你带球过人的技能并不如康纳那么多样化。固然你晃过了黑山,但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因,你想都不要想通过我们。包含卡洛。”
以是……这是一个昂首甘为孺子牛的位子吗?心甘甘心为别人做嫁衣……
聂川俄然有一种深深的委曲感。
“明天他教你的是甚么?”
里斯的声音是安静的,但却极有力度。
明显畴前,里斯・雷丁顿带给他的都只要压迫感。
也就是说大个子黑山实在是最轻易通过的?
“嗯。”
“……那如何办?”
他明天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。
他的球被打掉了,球落在空中上又猛地弹起,可见刚才里斯的力量绝对不小。
聂川眨了眨眼睛:“我仿佛没有这么高的才气吧!”
“mylou式变向运球。”
“看明白了吗?”里斯停了下来。
聂川运球向前,右腿向前,球跟着里斯的鼓掌声天然地穿过来,聂川的手掌仿佛还被里斯带着,手腕向内侧翻,他能清楚地感受球转了起来,绕过他的腿,又被他的手在同一侧稳稳地接住了球。
他的速率并不快,目标就是为了让聂川看清楚,他运球时有一种奇特的韵律感,力度、张弛以及沉稳三位合一。
聂川浮乱的心境稳定了下来,他看着里斯的眼睛,运球上前,因为之前一个多小时的练习,翻开了聂川身材的柔韧度。
就算第一次被里斯劈面灌篮,就算上一次被黑山持续盖三次火锅,他都没有这么委曲,为甚么呀?
“不明白?”里斯反问。
但是里斯如许的陪练规格太高了吧……
他茫然地回身,看着里斯。
里斯抬高了重心,与聂川对视,他的目光锋利冰冷,仿佛要将这整片空间都固结。
“不要想着如何骗过我,而是想着如何通过我。当你通过我,你就不会再感觉我可骇了。我只是一扇被你翻开的门罢了。记着你的节拍,再来!”里斯拍了鼓掌。
聂川摇了点头,决定坦诚地答复:“不明白。”
里斯叹了一口气,来到聂川的面前,在聂川的面前做了一个单侧变向。
“是的,他说会每天通过收集教我一些运球过人的行动。”
“你的耐力不可,肌肉发作力也完善。撇开你的得分才气不说,光这两点,高登锻练一眼就能看出来。”
“嗯。”
聂川抬高了重心,而里斯则鼓掌为聂川制造节拍声。
“还能如何办?让你的亮点盖过你的瑕疵。”
聂川看着他的手是如何侧畴昔给篮球加快,又是如何稳稳地将球收回,这让聂川有一种莫名的*,他想要成为里斯・雷丁顿。
想要像他一样运球,保持他的节拍,做到他做到的事情。
聂川转过身来,看着对方。
“不是啊……”
他的晃肩幅度变大,并且非常天然,但是里斯的反应是极其灵敏的,就算有半秒钟被聂川晃过,他会以更快的速率调剂重心,死死地跟着聂川,聂川逐步心急了起来,贴向里斯,试图变向回身,却被里斯死死抵着,没法窜改方向。
但不管如何,能有个温馨的处所练习,聂川感觉很光荣。
里斯分开了聂川,来到了他的劈面,朝他鼓掌:“好!再来一遍!现在你要过的不是那张椅子!而是我!保持你的节拍!”
“啊?用椅子?”