第27章 开始正式训练，报名通道开启
【我有个发起，明星艺人们也不消花大代价报甚么形象办理课，都来军训一段时候，保准出去个个腰背挺直精力抖擞。】
佳宾们听到最后那句完成后便能够歇息的话也都忍不住松了口气。
【差未几得有十个吧。】
【哈哈，我出来了，不得不说节目组此次的速率快到我内内心了，不说了我先去填表了。】
【教官小哥哥终究又露面了。】
【前提是能吃得了练习的苦！】
观众争相填报名表，佳宾们已经到达东西区。
【这个镜头好，迎着朝阳站姿笔挺，的确帅得一塌胡涂！】
直播间也炸了。
虽说回宿舍躺床上镜头会变少，但躺平真的很舒畅啊，对现在的他们来讲的确是没法顺从的引诱！
“现在正式开端练习第一项，俯卧撑。我先来做下树模。”
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【前面谁说一组是十个的，出来！】
“明天的练习在隔壁东西区停止，别离是俯卧撑和仰卧起坐，鸭子步和深蹲起立，以及引体向上，五项练习瓜代停止，每项练习能够不间断完成一组即合格，合格后能够当场歇息，你想回宿舍躺着也行。”
直播间的观众看到他们飞奔的身影，欣喜不已。
【这作训服下每次用力都微微鼓起又毫不夸大的肌肉~】
“不，不是，一组不是十个吗？”
就在佳宾们跟着教官前去东西区的时候，节目组在开完会后紧赶慢赶制作出来的报名表也悄悄上线，被放到了直播间的右上角。
特别备注：得是普通点的新人。
观众议论起明星们的形象办理，就听着教官开端宣布明天的练习内容。
【这远景给的，给摄像小哥加鸡腿，加两个！】
【俯卧撑，垚哥的恶梦。】
【是在嘲笑我们对教官标准的无知！】
回宿舍路上，本来走在最前面的席鸣俄然快走几步追上前面的姜含影，低声说了句“感谢”。
中间这点时候还能让佳宾们回宿舍清算下外务，还能促进消化，也算一举两得。
【我总算明白之前看到的那声呵呵是甚么意义了。】
【这个呵呵我如何感受有点不妙？】
【还等甚么，快点出来填啊！】
看着席鸣伸谢完害臊跑开，再看向一脸淡然实际上是茫然的姜含影，内心也都多了几分考虑。
【平时还感觉这些明星不管行走坐卧姿式都还挺都雅的，现在跟教官一比，十足还得练！】
【弱弱举手，那啥，我也是猜的。】
【那甚么，有没有人晓得教官说的完成一组详细是多少个？】
还没等事情职员用官方号发个弹幕提示一下，就被眼尖的观众给重视到了。
【那宿舍的床，的确就是可望不成及啊！】
【那也还行，俯卧撑仰卧起坐之类的做上十个还算轻松。】
东西区这边也有个小操场，没隔壁大操场那么大，佳宾们跑完一圈下来也就花了差未几三分钟，脸上微微冒汗的程度。
李承宵：“先围着东西区慢跑一圈热热身。”
吃完早餐从食堂出来，还不到上午开端练习的点。
高居垚：“我，我猜的。”
【健身房的那些肌肉猛男们刹时不香了！】
【报名表刚填一半，我现在踌躇还要不要持续填下去……】
【刚发明教官小哥哥手指也好长，好想十指相扣~】
这一声固然压得很低，但大师伙都是一块走的，又开着麦，其他佳宾天然也闻声了。
上午八点整，练习调集哨定时响起。
【斯哈斯哈斯哈~】
*
【这甚么……报，报名链接？】
【公然虎帐才是最熬炼人的处所。】
等佳宾听令做好筹办，“一组三十个俯卧撑，自行计数，开端！”
【好挤好挤好挤，闪退好几次了！奉求，不是至心想插手，只筹算凑个热烈的费事退出好吗？】
“起来！”
佳宾们都在认当真真边听边看行动方法，以防待会轮到本身做的时候出错。
如果像姜含影这类让人永久想不到她下一步会干出甚么来的奇葩，或者文葳那种为了一己之私搅和得全部节目组都不安宁的，那还是算了。
回到宿舍，一顿早餐的工夫，文葳人和她的东西都已经不在了，最内里那张床规复了空荡荡，也不晓得前面还会不会有新佳宾住出去。
【看垚哥强忍苦笑的神采就晓得了。】
【感受才练习一天就已经有模有样的了。】
【呦吼，新奇的练习来了！】
不管佳宾们这会正在做甚么，在闻声调集哨响起的第一时候，全都缓慢起家冲出宿舍朝操场方向奔去。
李承宵边说着边干脆利落地俯下身，用手掌胳膊撑住空中，讲授和树模同时停止，“身材要保持一条直线，塌腰弓腰弓背都不成取，双手放在胸肌中间两侧，小臂与空中始终保持垂直，下压时吸气，起时呼气。”
【另有手背上微微暴起的青筋~】
【就问佳宾们现在开不高兴？】
【呵呵，我就笑笑不说话。】
【这一下子就上了五项啊，教官小哥哥可真风雅。】
【点了，刹时被挤出来了，好忧桑！】
男观众：【呵，女人！】
【用句老话，盘正调顺的。】
李承宵居高临下地朝他看畴昔，反问道：“谁跟你说的俯卧撑一组是十个？”
“现在，全部都有，目标东西区，齐步走！”
决不能承认本身也恋慕妒忌了！
说完脚下没停，一口气冲进楼道口。
【哈哈挤不出来的老哥已经开端暴躁了！】
持续做了十个俯卧撑，李承宵悄悄松松起家，神采如常地命令：“现在，统统人双臂伸展开隔出两条手臂间隔，俯身筹办！”
【感受其他几项对比较胖的人来讲也不友爱。先给垚哥加个油吧！】
【教官好深的套路！】
【并且完成绩能回宿舍躺着了耶，劳逸连络真不戳，给教官小哥哥的练习打算点赞！】
【老王终究看到我们的呼喊了吗？】
【诱人，实在太诱人了~】
直播间的观众就是在纯纯赏识了。
【噗，找个信号强点的处所再尝尝。】
袁朝俞私内心还是挺但愿能再来个新人的。
【那其他项目岂不是也……佳宾们真能把这五组项目不间断完成吗？】
当高居垚听到一组前面带着的三十个，连前面说的甚么都没听清，就胳膊一软，直接趴下去了！