第286章 另类的时间管理大师
“要不先歇息一下吧。”
袁一帆接下来闪展腾挪，公然没有再被一招抓住。
袁一帆随后给小新转畴昔50元红包，要付之前的账，他说话算数。
小新累得上气不接下气的说：“不可了，不可了，我抓不到，就这么算了吧。”
“陪练行，钱可不能收！”
袁一帆看到小新和他朋友还在，就号召他们，也来加个老友。
袁一帆浅笑的拍了拍小新的肩膀，这小伙子的脾气他喜好。
两人一向胶葛了二非常钟，都是一身的汗水，体力严峻降落。
他俩一个得了钱，一个获得进步，可谓是共赢。
袁一帆不由莞尔，说道：“对，你抓住我了，我欠你50。”
“等我歇一会，然后你们两小我一起陪我练练，如何样？代价还是，还是100元！”袁一帆说道。
他之以是被马教员给抓住，就是因为之前和小新的比赛时，风俗了小新的速率，一下子没有调剂过来，碰到了更短长的马教员，就“马”失前蹄。
“哥，这我不能收，之前和你闹着玩的。”小新点头道。
袁一帆察看了这位中年人，看他肌肉不错，感觉应当有点程度，就问他的名字。
这时候前面一小我呈现了，就是之前奉告袁一帆“别练死劲”那位中年肌肉男。
袁一帆同意了，到一边喝水，趁便歇息了两分钟规复体力，然后再次上场。
不过马教员身材很矫捷，袁一帆要用尽满身才气，才气将将的保持不被抓，非常辛苦。
篮球这类强对抗的活动，都是10分钟歇息一次，两人是单对单，比篮球运动员对抗还要狠恶，以是体力耗损更加严峻，法度已经有些变形了。
随后袁一帆吃了点东西规复体力，说是规复体力，实在还是要练习。
“哇，赚了一百块耶！”
其别人缓缓的摇了点头，大师都是浅显人，小新都抓不住，他们上去也白搭力量，留着点力量，还不如回家和女朋友在床上“拼搏”呢，犯不着来这里和这位肌肉青年较量。
袁一帆看到这类环境，就主动走畴昔要拉对方起来，再如何说这小伙子也陪练了这么长时候，没有功绩也有苦劳。
刚才遁藏的时候，首要利用的是腿部和腰腹的力量，现在他开端熬炼臂力，如许不迟误下肢肌肉规复状况，真是将时候操纵到了极致。
“好的。”
“那行，我收，今后哥如果需求人手，固然来找我们。”
“马教员好！”
马教员笑着说道，袁一帆的气力，博得了他的承认。
不过袁一帆很快调剂了本身的状况，退后数步后，说了一声“再来！”
偶然候也会行动变形，做出一些“懒驴打滚”等不太美妙的行动，没有与小新对战时那种游刃不足的萧洒了。
公然，只要妙手才气促令人的进步，袁一帆这一次找对了人。
“其别人有没有尝尝的，50元一次哦？”袁一帆转向四周，引诱道。
“我原觉得要发财了，想预订一部iPhone14来着，没想到失利了，就赚了一部红米的钱。”
“我是健身锻练，你能够叫我马教员。”中年人说道。
袁一帆拿脱手机给马教员转账1500，两人趁便加了老友，也算是熟谙了。
不过这五次也让他受益匪浅，自从抓到这五次后，袁一帆就接收了经历，快速进步，厥后马教员要抓他，就没那么轻易了，半分钟、一分钟能够才抓到一次。
袁一帆笑着问候一声，然后就宣布比赛开端。
马教员在这二非常钟里，一共抓到袁一帆15次，喜提1500元。
小新却俄然抓住袁一帆的手，镇静的高呼：“我抓到你了！我抓到你了！”
袁一帆发觉如许勉强练习下去没有多高文用，就主动叫停。
小新还挺讲义气，现在都认了大哥了，当然不能谈钱，谈钱伤豪情。
因而他将价码翻倍，加到了100元一次的代价，只但愿重赏之下出个勇夫。
小新摇点头，他抓袁一帆纯属赌一口气，抓住他，也算美满了，他可厚不住脸皮来要钱。
“好啊，先让我喝口水的。”
马教员快步上前，俄然伸手一抓，就被袁一帆轻松躲过。
但是袁一帆身为节目组第一悍匪，没点本领早就被擒住了，即便没有看后边，也听到了声音，以是他往中间一闪，小新一下扑空，就摔在了地上，哎呦呦的直呼痛。
“如何，你都叫我哥了，那哥哥说话你不听？”袁一帆开端以辈分压人。
“好的，哥，你真是太短长了！”
马教员同意了，随后伸手过来，和袁一帆握手。
“我来！”
袁一帆固然输了一百块，不过却挺欢畅，碰到妙手才会有进步。
这时候谨慎俄然起家，从背后扑向袁一帆，他就是要抓住袁一帆一次，想在朋友面前找回一点面子。
喊完他又“哎呦”呼痛，刚才摔得确切有点痛。
小新一行人一共有五位，四男一女，他们纷繁过来加老友，小新更是直领受袁一帆叫哥。
“明天不练了，年纪大了，体力跟不上，我就先归去了，今后需求陪练，固然找我。”马教员和袁一帆告别后，就分开了。
马教员动了，他没有效最大速率，而是用快步走的速率，向袁一帆逼来。
问了一圈，都没人来，袁一帆方才练习上瘾，感觉这个别例挺好，能充分熬炼他的反应力和身材的调和性，非常合适他，不能就如许停止。
袁一帆也停下来脚步，浅笑的点点头，同时侧头表示中间那群朋友，有没有人想来试一试，代价还是。
“钱不要了，这不算我真本领。”
小新的那帮朋友都没走，还在中间做观众，并帮着马教员记次数。
袁一帆属于另类的时候办理大师，和罗某祥不是一个气势。
袁一帆很快发明，马教员应当学过拳击或者散打，他的小碎步挪动起来特别的矫捷，袁一帆又被他抓到了五次。
但是马教员速率奇快，跟上去一个变向，就抓住了袁一帆的衣服，上来就是一招到手。
“不错！”
“呵呵，感激马教员的陪练。”袁一帆笑着与他握手。