第4章 学以致用

实在，任何一种催眠状况在平常糊口中都呈现过，如在睡觉即将复苏或快睡着的时候，俄然身材没法转动，呈现‘鬼压床’的征象，就是一种催眠状况；人在某个极度的哀痛或惊骇情感状况下，面前俄然闪现某小我，就是一种正性幻觉；又如某小美女穿戴超短裙去玩，回到家发明青一块，紫一块，甚么时候碰的都不晓得，这就是一种催眠麻醉状况；偶然候时候拿着钥匙找钥匙，拿动手机找手机，或某个东西明显就在桌子上就是找不到，看不见，这就是催眠状况下的一种负性幻觉；以是说催眠一点儿也不奇异。

约莫在凌晨四五点钟，孔灵做了一个梦，先是梦见她去了一个不着名的小花圃，她沿着花圃中的小径向前走，一边走，一边抚玩着园中的花朵，白的、粉红的、黄色的、紫色的……她被一朵紫红色的玫瑰吸引住了，立足、哈腰、把鼻尖凑畴昔闻玫瑰的暗香怡人，在弯下身的一顷刻，她乃至能看清鲜嫩的玫瑰花瓣上的露水。在玫瑰花前逗留了好久，她才直起家，昂首看向火线，发明花圃里另有个小鱼池，内里有成群的小金鱼在那儿游动，她便坐在池边的石櫈上抚玩着小金鱼，抚玩的同时，心机一向在恋慕着金鱼儿们的糊口是那样自在安闲。抚玩了一会儿，感觉腰有点酸了，就立起家来活动活动。这时候，不晓得甚么时候，儿子李浩走过来了，他上前拉着孔灵的手，要孔灵带他去植物园看大象。梦里的大象庞大非常，让孔灵感觉本身非常纤细。在这头大象面前，孔灵感觉严峻、压抑，同时，有着更多的倾慕，感觉这头大象威猛非常，万物在它面前都变得那么微不敷道。儿子非常喜好大象，久久不肯拜别。孔灵劝说着让李浩跟她再去看别的植物，在梦里，孔灵还看到了梅花鹿和别的小植物。

大师连络影片中还给大师先容了一个比较初级的催眠技术，当然这类技术也是像孔灵普通的心机学爱好者们临时难以把握的混乱技术。该技术的道理是，通过一些异乎平常的说话，行动，神采等，让被催眠工具短时候内接管大量的信息，形成信息过载，激发神经失衡，触发战役或逃窜反应（Fight-or-flightresponse），绕过工具的认识评判区，从而导入催眠。细心阐发一下，影片中一向在利用这类技术，如，影片中间理咨询室用心安插得非常奇特，无形中赐与被催眠工具一些混乱；催眠师用心把怀表掉在地上，也是一种混乱；来访者任小妍奇特的心机行动本身就是一种混乱，俄然去拨弄钟表指针，俄然把水泼出来等都是一种混乱技术的利用，以及从其他咨询师传来的大量信息，也加强了这类混乱，以是，工具没有来由不进入催眠。

醒来后，孔灵感觉有些好笑，暗笑本身这都多大年纪了，还做着少女般的梦，等候着红玫瑰……她一向是一名心机学的爱好者，喜好读解梦的书，她晓得梦是潜认识的说话，也晓得这个梦要奉告她甚么……

第四级催眠深度：开端有失忆征象，被催眠者能够忘记记本身的名字，地点，某个数字，并能够产生痛觉阻断，能够做一些手术，拔牙、开刀等。大师现场给一名肩部疼痛的学员停止痛觉阻断催眠，这位学员在催眠结束后给大师分享证明本身在催眠状况时肩部确切涓滴感受不到疼痛了。

当然，孔灵感觉最有收成的还是把握了一些催眠的实操技术。

令孔灵最感兴趣的是直接催眠，这也是孔灵当时观影时感到比较玄乎的处所，在影片中叫做复苏催眠，也有人叫做隐性催眠；就是让人在复苏状况下，通过交换说话或者环境表示，让工具在不知不觉中进入催眠状况。全部影片框架也是在这类实际的根本上搭建的，为了让观众体味这类催眠技术，影片还特地让仆人公对这类实际做了一个讲授，给剧情的勾画做了一个铺垫。如，影片中多次用到了环境的表示，通过水，声音、光芒等，或某一个词语（如影片顶用到的“船长”），让工具不知不觉中产生遐想和回想，从而再进一步导入催眠。

第六级催眠深度：更新的梦游状况，能够产生负性幻觉，看不见，听不见确切存在的事物或声音，如表示被催眠者看不见别人的身材，只能看到头部，那么他就只能看到一个头。

当然，令孔灵他们这些心机学爱爱好者深感遗憾的是，因为学习时候严峻，大师还得赶归去，三天的封闭式练习内容中一个首要的技术“心锚”的建立，大师没来得及完整传授给大师。所谓“心锚”，就是人的内心某一心机状况或行动与别的某一行动或神采之间的锚定，它的根本是前提反射。比如开车时看到红灯就不自发的踩刹车，这就是一种“心锚”。影片中，被催眠工具，一看到有节律的“一，二，三”活动情势就会被催眠，如听到数数123，看烟头有节律的3次一熄一灭，三次闲逛水杯，拨动三下钟表针等都能能敏捷地导入催眠状况，要实现这类简朴的刹时催眠，普通就需求“心锚”的建立，而建立如许的“心锚”普通还得在催眠状况下，以是如许的“心锚”又称为“催眠后表示”。

大师播放的一个5岁小女孩同时给母鸡、青蛙、小狗、蜥蜴等5只植物催眠的视频让大师在诧异愉悦的同时，更激起了大师对催眠课程的猎奇和等候。当然，回家后，孔灵不免把视频从网上翻出来给两个孩子看博得他们一笑，李浩看了很诧异，但对于李月来讲，她早就在网上看过相干批评，也晓得小女孩的催眠道理，以是她的反应就是翻了翻白眼，嘲笑她妈妈的老练，“你本身上彀看看批评去，那只是植物的假死征象好不好，我也能催倒五只小植物乃至更多。”

孔灵亲身材验了第二级催眠深度：大的肌群遭到表示，如手臂没法抬起或没法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。

再次是几次加深技术，这类技术的做法就是不竭激发被催眠工具唤醒，再不竭地导入催眠，从而让工具进入更深的催眠状况，影片中徐峥和莫文蔚不竭的相互催眠，又不竭的唤醒，再不竭的进入催眠……在催眠中，把工具唤醒调剂下身材的姿式，反应一下感受，接着再导入催眠，能够制止被催眠工具长时候保持一个姿式形成的肌肉颓废。

持续跟着大师学了三天的催眠，孔灵感觉本身在催眠方面应当是学有所小成了。到家后就忙不迭地要给李生催眠医治颈椎的疼痛。她当然晓得，李生的颈椎疼痛来自于经济压力，是以，她在学习中最想学到的技术就是如何给人催眠放松，减缓压力和疼痛。幸亏，这位大师确切是真才实学，教的技术也是简朴有实效。现场学员们分组练习时，孔灵非常用心，比那些交了不菲的学费来学习的心机咨询师们练得还投入，催眠结果还要好，获得了大师的几次必定和表扬。孔灵的内心也有些许洋洋得意。

很多专家以为，本部电影中催眠的深度起码达到了第五级催眠深度，乃至是第六级，因为被催眠者已经完整不熟谙本身很熟谙的人，用本身的幻觉代替了实际，这已经完整超出了想像的范围了。但大多情节中呈现的征象达到前三个品级便能够完成，如回想起之前本身想不起来的事情，跟设想中的人停止对话交换（这在催眠医治中非常常用，本色是跟本身的潜认识在交换）等，别的，演员在在催眠状况下的表示也合适催眠的状况，如，莫文蔚在催眠状况下产生的眼皮跳动，快速动眼活动，肢体放松，泪水增加，眼白部分变红等等。

比如直接催眠法的技术，起首是眼睛凝睇法，影片中利用的道具是怀表，用它的好处是让被催眠者不但能够凝睇反复的摆动，还能够听到单调反复的滴答声，从而快速导入催眠。影片顶用的凝睇法并不限于盯着看怀表，还包含催眠师的眼睛，烟甲等等，让观众感受到处有催眠，防不堪防。

大师在全部讲授过程中，多次连络徐峥主演的电影《催眠大师》来讲授，这部电影孔灵看了好多遍。悬疑+惊悚，电影里应用了大量的催眠实际和催眠技术，并且做了艺术的夸大，信赖必然让很多观众利诱，思疑，不解，让人感受玄之又玄，虚之又虚。影片中有些处所确切不是她一个心机学爱好者所能了解的。现在颠末这位催眠大师的指导和讲授，她接收了很多的的催眠知识，也破解了她对这部影片中部分内容的猜疑。起首，她体味到的是催眠远处不在，比如读书、看电视、开车等都是一种催眠；其次，大师们还详确地先容了催眠的发源，让他们熟谙了史上最有影响力的催眠大师艾瑞克森、麦斯默等；更用现场操纵演示的体例让他们深切体味催眠的六个深度，这令孔灵非常感兴趣，她想晓得平时本身在做自我催眠表示时别离达到的是哪一个品级。比如教员树模第一级催眠深度时，会揭示被催眠者的小肌群遭到表示被操控，如表示被催眠工具眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者遭到表示没法展开，被催眠者不感受被催眠，感觉完整复苏，这阶段已经能够做到减肥、戒烟等心机医治了。

第五级催眠深度：开端产生梦游状况，产生正性幻觉，能够看到不存在的东西（是真的看到，而不是设想出来的）。

其次是联设法导入催眠的应用，通过让被催眠工具在脑筋中产生设想的画面，进而指导他进入更深的催眠状况，这个想像的画面，既可以是被催眠工具平空缔造的一个形象或场景，也可以是畴昔影象中的的一个场景，这类体例在影片中利用的次数也非常多。

醒来后，接到了好朋友李君的电话，聘请她去插手S市心机协会构造停止的催眠培训。在培训会中，她作为一名催眠体验者，当真地学习并接收着有关催眠的实际与实操技术，这位大师是从某省请来的催眠学院的院长，是海内催眠界着名的催眠大师，他不负众望，不但给大师演示了令人震惊的快速催眠术，还在现场催眠一名学员共同他一起胜利演出了催眠术“人桥”。这让孔灵感觉奇异不已。大师还详细地给孔灵和学员们描述了甚么是催眠状况以及催眠状况与想像的辨别。如果你想像出来的一个老虎，你不会惊骇，但在催眠状况下，他会很实在的看到这个老虎，非常惊骇；如果你想像出来的一把火，你感受不到热，也不会烫到你，但在催眠状况下看到的火，能感到非常热，并有很烫的非常疼的感受……

孔灵的老友李君上去体验第三级催眠深度时，孔灵听到大师对李君说，你在从1数到5时，你会遗漏数字4，你会如许数1、2、3、~5，4你会遗漏，数不出来的。成果，孔灵他们诧异地发明，李君的舌头确切不听本身的人，乖乖地把数字4给遗漏了。三级催眠深度：完整节制了统统的肌肉体系，产生数字停滞。如没法从椅子上站起来，没法走路，没法说出某个数字，但并不是忘了阿谁数字，临床催眠师的大部分事情，普通在这前三个品级以内。