第十二章锻炼身体与读书明理
程天蓝找到黄沙真人，把思虑好的来由，对着黄沙真人细细说了一遍。黄沙真人看到一个孩子跟一只大狗都不幸巴巴地看着本身，也不好回绝，转念又想到，黄沙峰就只要程天蓝他一个孩子，并没有甚么春秋附近的玩伴，深山修炼，实在非常孤单，有一只大黄狗伴随，也是功德。何况六云宗当中，养狗的人实在很多，也不值得大惊小怪。想到这，黄沙真人便点头承诺，又道：这只狗还没有一个名字，不大好称呼，小蓝，你就为它想一个好叫喊的名字吧。
本来，黄虎一起是与程天蓝同业的，但是在乡间，黄虎与一只狐狸斗争后，吃了狐狸身上的一颗丹药，便化作了一道黄光，藏匿在玉佩当中，甜睡不醒，任凭程天蓝如何呼喊，都没有醒来。
这是程天蓝第一次看到有人利用道法，颇感觉奇异。
黄沙真人浅笑道：好徒儿，你本性浑厚，品德刚正，你的为人，师父是信得过的。除了不能滥用道法为所欲为以外，本宗另有许很多多的规定，比如要尊敬师长，比如严禁交友魔教中人等等，诸如此类，不一而足。现在跟你说，你年纪还轻，见地不广，跟你说了，你也难以了解。以是，我就先不说了，我现在只要你记着两件事：第一是必必要听我的话，决不能违逆；第二是决不答应干损人利己的事情，你要把这两件事，牢服膺在心上，不成忘记了。
程天蓝约莫修炼了一个小时，便感觉身上的颓废，已经完整消弭，他的身材，已经规复到平常的状况，没有涓滴怠倦，而本来因为写字而疼痛的右手手腕，也不再疼痛。程天蓝又惊又喜，想不到本来心斋诀另有这等奇异的结果。今后他修炼再苦再累，只要练习一个小时的心斋诀，便能够规复如常。今后的修行，不管如何辛苦劳累，他也不消担忧了。
不知不觉又过了五十多天，此时的程天蓝，已是完整地适应了新的糊口。而在心斋诀的帮忙下，跑峰对他来讲，已是极其轻松，而下午他的读书，也从《大学》到了《论语》。
吃完午餐以后，黄沙真人又道：好门徒，你现在先睡个午觉。嗯，肚子饿了，就好好好用饭，精力乏了，就要好好睡觉，弥补精力，顺其天然，这就是真正的修道。
而第二种修炼路子，就是修炼道法，所谓修炼道法，它的本色，是以修炼精力为首要目标，详细的体例，是把六合之间连绵不断的朝气之气，储存在我们大脑里头的识海当中，让修道者的精力，与六合间的朝气之气，产生关联，相互一和一应，从而让六合间无穷无尽的力量，为我所借用于变更。
说完这一大段话以后，黄沙真人伸出右手，指了通下峰下的石梯：徒儿啊，我们居住的黄沙峰，一共有三千米高，从山底到峰顶，一共有一万三千五百四十一级石梯。你每天凌晨，起来的第一件事情，就是要从山顶跑到山下，再从山下跑回到山顶，如此来去，跑八个来回。如果这八个来回跑不完，那中午那一顿饭，你就别想有得吃了。好了，废话我就未几说了，现在就开端跑步吧。
这是为甚么呢？这是因为，人的精力，与人的精神，实在是密切相干的。一个身材非常健旺的人，他必然是精力充分，神采奕奕，修炼起道法来，也会事半而功倍。而与之相反，一个别弱多病的人，他的精力，也必然是委靡不振，也难以定住本身的精力，修炼起道法来，仍然是事倍而功半。勉强打个比方来讲，我们的身材，就仿佛一个水桶，而我们的精力量力，就仿佛装载在水桶内里的流水。水桶越大，它能承载的流水才气越多。但是，如果这块水桶当中，有一块木板完善了，就会有一部分的流水，从完善的木板那边流走，减少了水桶的容量。
这一日，程天蓝正在黄沙峰上高低下，刚跑到半山腰，俄然一阵虎啸，一股黄色的光彩，从碧绿玉佩当中跑了出来，落到地上，化成一团斑斓的黄色大老虎。
实在，这两种修炼体例，并不相互架空，修炼武功的武者，凡是也极其正视对于心灵上的熬炼，也偶尔会借用一些道法上的修炼体例。而修炼道法的修道者，也极其重视对于身材的熬炼，因为身材，是我们离开大家间这个大苦海的一只小舟，以是，修道者也会修炼一些武功，以熬炼本身的身材。但是，人的精力老是有限的，如果两方面都同时熬炼，常常最后会文不成武不就，练武没有成绩，修道也没有成绩。以是呢，修炼者都是以修炼一种法门为首要的修炼体例，而别的一门法门，则作为帮助的体例。
黄沙真人看到程天蓝身子站得笔挺，容光抖擞，一副精力充分的模样，点点头，非常对劲，浅笑道：好徒儿，为师我本日就开端正式传授你修炼道术的体例。但是，在传授你道法之前，为师我要先对你说清楚，修炼道法，要么是为了感悟天道，不竭超出本身的极限，阐扬本身的潜能；要么是为了挽救百姓，救济世人。不管修道的目标是甚么，但都必必要有一个大前提，就是不能为了满足本身的欲望，而滥用道法，为所欲为，祸害百姓。如果他日你学会道法后，为了满足你小我的欲望而滥用道法，祸害凡人，那么，哪怕你今后逃窜到南极北极，我们六云宗也会把你找出来，废掉你一身的修为，清理流派！
此时的黄虎，看上去底子不像是一只老虎，反倒像一只大黄狗。
程天蓝与黄虎温存了一阵子，这才想起他还要持续修行，便站起家来，会黄虎道：黄虎，我还要修行，你还是回到玉佩里吧。可惜啊，你是一只老虎，模样过分凶悍，不能让其别人看到。倘若你是一只狗就好了，六云宗里头，养狗的人很多，如果你是一只狗，便能够堂而皇之地在六云宗里头糊口。
不管如何，黄虎有了这等本领，能够变成一只黄狗，今后便能够跟他一起糊口，不消躲躲藏藏，疑神疑鬼了。
因而，由此开端，黄沙峰又增加了一个新的成员――大黄。每日天还蒙蒙亮，程天蓝就如平常普通，上山下山，而大黄也成了一只忠心耿耿的老狗，跟着本身的仆人，上高低下地跑峰，完整不知倦怠。
不知不觉之间，太阳已经偏西。程天蓝放下铁笔，到厨房烧菜做饭，服侍黄沙真人。吃完饭后，黄沙真人对程天蓝嘉奖了几句，叫他好好歇息，明天要持续尽力地修行。
天赋蒙蒙亮，黄沙真人就把程天蓝唤醒。幸亏程天蓝在乡野的时候，就已经风俗了早睡夙起，再加上他修炼心斋诀，精力远比普通的少年健旺，固然昨夜他非常镇静，转来转去到了半夜才进入梦境，到现在也才不过睡了两三个小时，不过他的精力还是非常充分，完整看不出有就寝不敷的模样。
他忍不住拍了拍本身的脑袋，自言自语道：糟糕了，这几天来，各种事情繁多混乱，我健忘了修炼心斋诀。我但是承诺了老爷爷，必然不能扔下这个功课的。
很好。黄沙真人微微点头，对于程天蓝的应对极其对劲，又向程天蓝持续说道：这个天下有各式百般的修炼体例，但万变不离其宗，其本色，都是对六合朝气之气的利用。而详细按照利用体例的分歧，又分别为二种分歧的修行路子。
程天蓝在熬炼身材的进境，极其敏捷，远远超越了黄沙真人最后的估计。比起他先前教过的几个门徒，但是超卓多了。看着跑完山岳的程天蓝，气不喘，脸不红，头上的汗水也不见多少，黄沙真人不由得概叹，老天爷公然是公允的，他关上了一扇门，就会为你开一扇窗。固然程天蓝的脑袋瓜子不算聪明，却有一副健壮结实的身躯。
狗既能够看管门口，也能趁便捉捉耗子，聪明也颇高，能跟人玩耍解闷，感化很多，据我所知，六云宗里头，养狗的弟子，实在并很多。师父应当不会回绝我，养一只大黄狗的要求。想到这里，程天蓝便领着已经变成了一只大黄狗的黄虎，跑回了黄沙峰峰顶。
程天蓝明天早晨，一向在不竭回想起袁文章的话，在袁文章的描叙中，道法是如此的奇异，能力是如此的庞大，而修炼道法的过程，又是如此的奇异奥妙。他却底子猜想不到，修炼道法的第一课，倒是跑步。但是，程天蓝非常恭敬师父，又想到修炼道法的机遇来之不易，再回想起方才黄沙真人讲过的话，也是极有事理。固然心中很有绝望之意，可还是沿着石梯，一起往下跑去，开端了他插手六云宗以来的第一次修行。
但是，如果师父诘问黄虎的来龙去脉，我又该如何答复师父的题目？程天蓝盘膝坐在地上，抚摩着黄虎，左手托着下巴，深思起来。
说完话后，黄沙真人从书厨里，抽出一本薄薄的册本，朗声道：这本书名为大学，是儒家必读的典范，也是切磋如何修身养性的典范之作，是修炼品德的入门书。
在这本书里头，它起首提出了明显德、亲民、止于至善这三个大纲擎领性的首要目标，以后，它又随之而提出了格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八个循序渐进的修炼路子，一步步达到目标。而在八个修炼路子当中，修身是当中最首要，最为底子的一步，正所谓，自天子乃至于庶人，壹是皆以修身为本。
黄沙真人之以是教程天蓝读书，除了他所说的那样，另有一个没有宣之于口的来由。当日，他也看过程天蓝在磨练品性洞里头的状况，晓得程天蓝身上有着很重的煞气，固然平常没有闪现出来，但是一旦到了伤害关头，就会表示出来。黄沙真人担忧程天蓝学会道法后，会没法把握这股煞气，做出残害众生的事情来。故此特地教他读书，但愿他能够修炼本身的品德，渐渐把身上那股煞气消磨掉。
黄沙真人念一句，程天蓝就跟着念一句。念完以后，黄沙真人解释道：所谓明显德，是指要发扬光亮正大的夸姣品德。亲民，是指要修道者靠近公众，顺服民意，不做损人利己的事情。止于至善是指修道者要精益求精，尽善尽美，达到最高的境地。本末，是指不管做甚么事情，都要分清首要与主要，有先有后，不要本末倒置。至于格物、致知，是指要切磋事物的道理，通过这类体例来获得知识。而诚意的意义，就是要精纯本身的情意，不要自欺欺人。而正心就是要端方本身的思惟。修身，就是要加强本身的身材与品德的涵养。齐家就是要措置好与你在一起糊口的人的干系。治国、平天下，就是要管理国度，安定天下。
不知不觉就畴昔了九个多月，在这九个月里，程天蓝背上的土龟壳，重量垂垂增加，到此时已经增加到了五十多斤，而他能够念出来的字，也是越来越多，此时，他已经读懂了《论语》，已经有必然的文明程度，不再是本来只字不识的文盲了。
他对程天蓝笑道：小蓝啊，想不到你看上去呆呆的，悟性仿佛不高，可在厨艺上你倒是很有天赋。今后，你修炼道法不成，在六云宗当个厨师，把掌教奉侍好，职位也是不低。程天蓝唯唯诺诺，本身也说不出为何本身在厨艺这方面，竟然会有如此天赋赋情。实在，他修炼了心斋诀后，在嗅觉味觉上，都变得远比凡人灵敏，做饭时食材变熟的各种奥妙窜改，都没法逃过他那极其活络的嗅觉，故而在节制火候上，显得特别切确，再加上每天不竭地反复练习，厨艺当然就有了大幅度的奔腾。
足足花了五个小时，程天蓝这才跑完了八个来回，固然他出身乡野，身材远远比浅显少年健旺，此时也是满身大汗，疲累得将近瘫软在地。
是，师父！程天蓝大声承诺道，我决不会滥用道法来干险恶之事。
眼看跑峰的熬炼，对于此时的程天蓝，已经没有起到太大的熬炼结果，黄沙真人决定，要减轻建炼的活动量。他把程天蓝叫到身前，冷静地念了几句咒语，蓦地间，地上飞起一大片的灰尘，一大片地盘拱起，构成一个龟壳状的物体。
是，师父！程天蓝答复道，我必然要顺从师父的话，毫不违逆，也绝对不会干损人利己的事情。
因而，每日天蒙蒙亮，程天蓝就背起这个二十多斤的土龟壳，在黄沙峰上，跑上跑下。下午，则持续如平常普通，跟着黄沙真人，读书认字，苦练书法。
黄沙真人解释道：这支羊毫，是由精铁打造而成，比普通的羊毫要重上好几倍。拿着这一支羊毫写字的人，必必要凝集精力，不能有一丝一毫的用心，才气够把这一支羊毫应用自如。若果被外界的事物分离了重视力，心中有了各式百般的邪念，力量也就没法节制，用这支笔写出来的字，必定会扭曲变形，极其丢脸。以是，用这支铁笔来写字，既能练习字体，也能够熬炼手腕的力量，培养本身的精力，能够说是一举三得，你要好好练习。说完，黄沙真人就向程天蓝传授了如何利用这支铁笔的体例，让程天蓝把方才背诵的大学笔墨，几次不竭地誊写。
思虑了一阵，程天蓝感觉黄虎的来源，牵涉到很多事情，多一事不如小一事，还是不要奉告师父比较好。嗯，就奉告师父，黄虎是在路上碰到的野狗，看它不幸，就把它捡返来。这个来由，黄沙真人应当能够接管。
黄虎一脸委曲地瞪着程天蓝，呜呜呜叫了几声，仿佛在说，它也是方才学会这一招，还是第一次使出来呢。
黄沙真人确认程天蓝把大学完整记着后，又拿出一支长长的羊毫。程天蓝当真一看，发明这支羊毫并不是他之前看到的那种平常的羊毫，而是一支颇长的，由精铁铸成的铁笔，铁笔的尾部，还挂着一个乌黑的铁球，一看就晓得，这支羊毫，非常沉重。
第一种修行路子，就是武功，修炼武功，是以修炼身材为首要体例，详细的体例，就是把六合间的朝气之气，引入体内，再把这些朝气之气，存入十二经脉与奇经八脉之间，通过堆集朝气之气而达到强化身材的目标。
程天蓝依言，到寝室睡了一觉，等程天蓝昼寝醒来，黄沙真人便带着他，到了一座大书房。程天蓝只看到房间里摆放着二十多个书厨，里头密密麻麻堆放了各式百般的册本。
黄沙真人本来不在乎饮食，但是现在却要每日都要吃上程天蓝做的饭菜，才会感觉舒坦，不然就会感受仿佛缺了甚么东西似的。
一一解释完这一段笔墨今后，黄沙真人再念一句，然后要程天蓝念一句，几次念诵，直到完整影象下来。就如许，用了一个小时，程天蓝这才把这段笔墨完整背诵下来。
看到程天蓝进境快速，黄沙真人非常欢畅，对这个弟子也越来越喜好，便决定正式传授他道法。
一样的事理，我们修道者的身材，就跟水桶一样，水桶越大，没有完善的木板，水桶的容量才会越大。而我们的身材，越为健旺没出缺点，我们的精力量力，才会更加地强大。而如果我们的身材不敷健旺，或者有甚么缺点弊端，我们的精力量力，就会有所不敷。以是，对于我们修道者而言，身材实在是最为首要的，是统统的底子。如果身子骨不好，那即便你有无上的修炼法门，也是没法修习。我们六云宗，源于玄门，极其重视对身材的保养与熬炼。而道术修行，到了深处，身子也是更加首要。很多能力强大的道法，倘若没有健旺的身材，就没法利用出来。以是，我们六云宗，修炼道法的第一步，就是要熬炼身材，只要把身材熬炼出来，才气够把利用出道法来。
程天蓝俄然想起，在黄虎甜睡之前，吃了一颗仿佛丹药普通的东西，然后就一睡不醒，莫非吃了那东西，就有了窜改的本领？怪不得要甜睡如此之久，本来，当时候的黄虎，大抵是在接收丹药的能量吧？
黄沙真人讲到这里，略略停顿了一阵子，察看着程天蓝的反应，看到他不住地点头，表示本身已经完整听懂以后，这才道：我们六云宗，是修道第一门派，当然是以第二种的修炼路子，作为修炼的首要体例。也就是说，我们是以修炼精力为主，但是，重视了，我们并不是即是放弃对于我们身材的熬炼，究竟上，我们也极其重视身材上的熬炼，乃至把熬炼身材，作为修炼道法的入门必修功课。
旋即，程天蓝就爬到床上，盘腿而坐，运转起心斋诀来。六合间无穷无尽的朝气之气，通过程天蓝的外相汗孔，流进到程天蓝的身材，而他项上的碧绿玉佩，也有一丝丝的朝气之气而随之流入。这些朝气之气，进入到他的身材，延着心斋诀的运转线路，不竭流转。
黄沙真人在龟壳上，增加了两条绳索，他对程天蓝道：小蓝，这是我用道法凝集而成的一个土龟壳，大抵有二十来斤，今后每天天蒙蒙亮，你就背着这个土龟壳来跑峰，如许会增加你的活动量，增加熬炼的结果。程天蓝天然是不敢违逆，顿时点头称是。
程天蓝见状大喜，抱着大老虎欢畅道：黄虎，你终究复苏过来了，我还觉得这辈子都见不到你呢。
程天蓝听到黄沙真人的话，侧头而想：黄虎现在固然还是黄色，但已经不是老虎了，叫做黄虎当然是分歧适。踌躇了好一阵子，这才作出了决定：嗯，它满身是黄色的，就叫它大黄吧。这个名字极其浅显，黄沙真人天然是不在乎，大黄也没法反对，因而，黄虎的新名字――大黄就如许被决定下来。
黄虎仿佛听明白程天蓝的话语，颤栗尾巴，摇摆身子，旋即，它那两只虎耳垂垂缩小垂下，本来的虎头也随之而缩小变圆，一条细弱的尾巴变得颀长，还往上翘起，不竭地摇摇摆晃，而身上那斑斓的虎纹，也逐步消逝，只剩下一身的黄毛。
这只大老虎，是程天蓝的玩伴，从小就与程天蓝糊口在一起。据哺育他的老爷爷说，这只黄虎是一只灵兽，极具灵性。
程天蓝回到寝室，感受本身的身材，怠倦不堪，特别是拿着精钢铁笔写字的右手，更是疼痛不已，正想爬到床上好好歇息，这才俄然回想起一件首要的事情来。
就如许，程天蓝每天早上跑步，在黄沙峰上高低下，下午则是拿着精钢铁笔，读书练字，而早晨则是修炼心斋诀，就如许忙繁忙碌地畴昔了一个月。
想起明日还要在天蒙蒙的时候就起床，程天蓝也就不再多想其他事情，躺倒在床上，进入了梦境。
现在，我念一句，你就跟着我念一句大学之道，在明显德，在亲民，在止于至善。知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所前后，则近道矣。古之欲明显德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子乃至于庶人，壹是皆以修身为本。
不过，最让黄沙真人惊奇的是，程天蓝进步最快的，既不是熬炼身材，也不是读书识字，而是他的做菜技艺。六云宗身为天下第一宗，当然是富甲天下，各种贵重的食材，源源不竭地送到黄沙峰。有了杰出的食材，又为了用心折侍师父，程天蓝的厨艺，不知不觉间也是大有长进。
黄沙真人对程天蓝解释道：修炼道法，极其正视悟性，你本来就不算聪明，悟性不高，要想在修道上有所成绩，就必必要多读书，多思虑，晓得的事理多了，思虑的题目多了，你的悟性就会在不知不觉当中进步，这对于你的修道，非常有裨益。
程天蓝呆呆地张大口，吃惊地看着这一幕，他做梦也想不到，黄虎竟然另有这么一手绝活。程天蓝敲了敲黄虎的大头，喜滋滋道：黄虎，你有这么一招，之前如何不窜改给我看啊？害我还担忧如何把你藏起来呢？