第十章：篮板训练卡
“现在考虑市体校底子没有效，我们要做的是打好下一场比赛，我方才看过了，十六中没啥好担忧的，好好阐扬，我们必然能赢！”
第三天，刘继奇的练习量很奇异的降了下来。
周虚比较肥胖的体格，刘继奇本来觉得周虚会是那种体力比较差的范例。但是没想到一段时候的高强度熬炼下来，周虚的表示竟然在统统人当中最好。
比拟之前，周虚的身高再度增加了两厘米，体重也略微上升，体脂率微微降落，速率和力量都微微上升，身材评价晋升了一个小品级，打击和戍守评价也都晋升了一些。
确切如刘继奇锻练所说的那样，十六中没有甚么好怕的，固然他们的篮球队有足足十四小我，但是人数不即是气力。
更首要的是，他的脾气也要比张德明更加坚固，一段时候下来，自但是然的步队的核心肠位就转移到了周虚的身上。
更首要的是，在打击技术方面，他较着跟张德明分歧。张德明现在还处在靠着天赋打球，靠着本身长得高，弹跳好，速率快欺负天赋不如他的人的程度。而周虚，他的低位技术竟然还挺有模有样的。
“这扣篮，不好搞啊。”
每天白日，刘继奇的妖怪练习都会榨干周虚身上的最后一点精力，让他回到家以后没有力量去做任何其他事情，吃了饭，洗了澡，躺在床上倒头就睡。而在睡梦当中，他或者是去西部天下接管一次次的爆头打击，或者是在篮球馆里一次次的被查尔斯・巴克利虐待。
体重：182磅（81.6公斤）
戍守：评价D+
速率：每百米12秒85
人物：周虚
当前任务―初战（2）：插手一场正式构造的比赛（比赛情势：正规，比赛级别：市级）任务进度：完成。任务嘉奖：150积分，篮球练习卡―篮板。
力量：60公斤（132磅）
为了显现场面昌大，揭幕战的时候，统统的参赛步队都来了。周虚他们的步队当然也在现场旁观了这场比赛。
比赛赢了，天然是一件值得欢畅的事情，但是更让周虚欢畅的是，又一个任务完成了。
第五天，妖怪练习再临。
“跳的真高啊？！”
这场比赛周虚他们赢的非常轻松，终究的比分是66:50，周虚他们赢了16分。但，如果不是刘继奇在发明十六中有力回天以后就把周虚和张德明一起换了下来，他们少说能够赢30分以上。
固然前两天的大活动量练习他们都对峙了下来，但是如果如许的活动量持续分歧，真的没有几小我能确认本身确切能够对峙下去。
当刘继奇的口中说出这句话的时候，周虚亲耳听到了他的身边传来了连续串的出气声。
和他撞在一起的时候，周虚的确感觉本身是撞在一团棉花糖上，涓滴没有感遭到抵当力。
早就筹办好接管培植的世人到了练习结束回家的时候，乃至有点浑身充满了力量没使完的奇特感受。
“没事儿，我们运气不差，跟他们不在一个分区。除非打进决赛，不然碰不上的。”
体力且不说，这些事情将他的精力全数占有了，他有的时候乃至连明天是礼拜几，几月几号都记不起来，脑筋里只要练习练习再练习。
不过，看到此次任务的嘉奖是一张篮板练习卡，周虚忍不住收回哀叹：“这是要把我往外线的歧途上猛推啊！”
第四天，还是一样的练习，投篮练习搭配传切共同，以及被刘继奇划为重点的周虚和张德明的攻防演练。
时候过的很快……特别是对于周虚来讲。
比赛打的很出色，暴扣不断，当然，主如果市体校那边在不断的暴扣。
明天，只是投篮练习罢了。
“和他们的比赛胜负要打过才晓得。”周虚也不晓得他本身心中在想甚么，但是他还是开口了：“并且现在考虑他们也无济于事，我们要考虑的是下一场比赛的敌手。”
幸亏，刘继奇终究停下了这类妖怪练习了。
打击：评价C+
总的来讲，活动量不大。
十六中最高的球员只不过方才一米八罢了，并且技术相称稀松，身材固然看起来壮壮的，但是一样是个瘦子的周虚很清楚，那是胖，不是壮。
“这如何打的赢啊？！”
究竟证了然，先前两天不过是歇息罢了，为了让周虚他们能够将妖怪练习中接受了很大压力的身材在两天的时候里规复过来，以是做了两天比较轻松的技战术练习，现在两天畴昔了，大师的身材都规复的差未几了，妖怪的根本练习当然要再次到临了。
收场时，常例的是带领发言，明天来了一名主管青少年体裁卫生的副市长，噼里啪啦的一阵荧光灯。半个小时以后，发言结束，以后就是揭幕战，市体校代表队对市一中代表队。
篮球技术：
身边队友的话让周谦虚中很难受，他承认市体校的气力确切很强，应当说非常强，在高中生内里这群职业搞体育的确切是鹤立鸡群的家伙。但是这类还没开打就先认输的架式却让他浑身难受。
体脂率：16%
“明天我们练练投篮。”
新任务公布―冠军（2）：篡夺一场正式构造比赛的冠军（比赛情势：正规。比赛级别：市级）
当人专注于一件事情，完整没有胡思乱想的时候，时候老是过的非常非常快，转眼之间，周虚他们为之而尽力的市高中生篮球联赛已经到来了。
一中是全市升学率的中学，至于市体校……既然都是体校了，理所当然应当是全市气力最强的高中步队。
实际上，除了投篮练习以外，明天他们还练了一些传切共同。除此以外周虚和张德明另有一些分外的练习，他们在篮下禁区停止一对一的攻防演练。
身材评价D-
当前积分：360
“周虚说的没错。”刘继奇奇特的看了一眼周虚，这段时候以来给他最大惊奇的就是周虚了，他本来以为张德明是这个校队里天赋最高的人，一开端被要求组建小队的时候也想着要以张德明为核心来组建步队，但是实际试过以后，才发明周虚的气力远远超越他一开端的预感。
弹跳：17英寸（0.43米）
身高：六英尺一英寸（1.87米）
综合评价：D+（优良的专业球员）