伤寒例（一）
小弟子一听，吓得缩了缩脖子，说：“那，那如果中招了，会如何样呢？”
有一天，一个猎奇心畅旺的小弟子跑来找张仲景仙师，一脸求知若渴地问：“师父啊，阿谁阴阳大论里的四时实际，您能给我讲讲不？”
“伤寒啊，可不是闹着玩的。它就像是冰川哥派来的小弟，专门找那些不重视保暖的家伙的费事。一旦中招，那但是痛苦不堪啊！”
然后啊，我们就迎来了惊蛰。惊蛰这个骨气啊，那但是雷公公开端敲鼓，唤醒冬眠的小植物们的时节。设想一下，小虫子们被雷声惊醒，迷含混糊地爬出洞窟，开端新一年的糊口。斗柄这时候指向甲位，也就是正东方向。如果这时候你感受浑身乏力、没精打采，那能够是你冬眠的“习性”还没改过来呢，得从速调剂作息，驱逐春季的到来。
接下来呢，就是雨水了。雨水这个骨气啊，顾名思义，就是雨水开端增加的时节。这时候啊，大地需求雨水来津润，庄稼也需求雨水来灌溉。斗柄这时候指向寅位，也就是东北偏东的方向。如果这时候你感受口干舌燥、皮肤枯燥，那能够是身材在提示你很多喝水、多吃生果蔬菜了。
再今后啊，就是腐败和谷雨了。腐败啊，那但是扫墓祭祖、怀想先人的日子，同时也是踏青赏花的时节。设想一下，你拿着鲜花、纸钱去扫墓，一起上看到满山遍野的鲜花盛开，表情是不是也好了很多？斗柄这时候指向乙位和辰位。谷雨呢，就是雨水津润庄稼、促进农作物发展的时节。这时候啊，农夫伯伯们可忙活了，得从速播种、施肥、浇水。如果这时候你感受胃口不好、消化不良，那能够是你的身材在提示你很多吃点平淡的食品、少吃油腻的东西了。
“这四时啊，就像四个脾气差异的哥们儿，各有各的特性，各有各的脾气。我们人体呢，也得跟着这四个哥们儿的节拍走，不然啊，就得闹别扭啦！”
起首啊，我们得晓得啥是“四时八节”。四时呢，就是春夏秋冬四个季候；八节呢，就是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个首要的骨气。
小弟子一听，眼睛一亮，说：“师父，您这说得也太形象了！那，那碰到这类时行之气，我们该如何办呢？”
然后啊，就是白露和秋分了。白露这个骨气啊，就是露水开端增加的时节。设想一下，凌晨的草地上、树叶上，都挂满了晶莹剔透的露水，是不是特别美？斗柄这时候指向庚位。秋分呢，就是平分春季的大日子。这时候啊，白日和黑夜一样长，阴阳均衡。如果这时候你感受情感降落、轻易哀痛，那能够是你的身材在提示你很多出去逛逛、看看夸姣的风景了。
小弟子一听，笑得前仰后合，说：“师父，您这说得也太逗了！那，那那些辛苦劳作的人，春夏的时候轻易得温热病，也是因为夏季被冰川哥给‘伤寒’了吗？”
“最后啊，如果然的中招了，也别怕。及时救治，服从大夫的建议，就像是找到了一个强大的后盾，帮你一起对抗邪气。”
张仲景仙师哈哈一笑，说：“你呀，还早着呢！不过啊，只要你肯尽力学习，总有一天会成为真正的中医摄生专家的！”
张仲景仙师说：“碰到这类时行之气啊，我们就得学会庇护本身。起首啊，得加强熬炼，进步本身的免疫力，就像是给本身穿上了一层厚厚的铠甲，让邪气没法入侵。”
小弟子一听，连连点头，说：“师父，我记着了！那，那另有个题目，甚么又是‘时行之气’呢？”
好，夏天的骨气我们也讲完了。接下来啊，我们就迎来了风凉的春季。起首是立秋，那但是春季的开端。设想一下，你穿戴长袖长裤、吃着月饼、赏着玉轮，是不是感受特别舒畅？斗柄这时候指向坤位，也就是西南边向。如果这时候你感受口干舌燥、皮肤枯燥，那能够是秋燥找上门来了，得从速多喝水、多吃点津润的食品。
紧接着啊，就是小雪和大雪了。小雪这个骨气啊，就是开端下雪的时节。设想一下，你站在窗前、看着雪花纷繁扬扬地飘落下来、是不是感受特别浪漫？斗柄这时候指向亥位。大雪呢，就是雪下得特别大的时节。这时候啊，你得从速把门窗关好、把暖气翻开、免得被冻感冒了。如果这时候你感受手脚冰冷、轻易感冒，那能够是你的身材在提示你很多穿点衣服、重视保暖了。
张仲景仙师说：“中招了啊，那就得看你跟冰川哥较量的成果了。如果你输得完整，立马就病了，那就叫‘伤寒’。如果你还能撑一会儿，那冰川哥的小弟——寒毒就会藏进你的肌肤里，等着机遇再给你一击。”
好，那我们就先从立春开端讲起。立春啊，那但是春季的开端，万物复苏的时节。设想一下，大地从甜睡中复苏，小草悄悄探出头来，花儿也开端争奇斗艳。这时候啊，斗柄（就是北斗七星的斗柄）指向艮位，也就是东北方向。如果这时候你身材不舒畅，那能够是春寒料峭，你得重视保暖，别让感冒病毒找上门来。
张仲景仙师笑了笑，说：“这‘时行之气’啊，就像是四时里的背叛少年，老是不按套路出牌。它本该春季和缓，却恰好来个大寒；本该夏天热，却恰好来个大凉；本该春季凉，却恰好来个大热；本该夏季冷，却恰好来个大温。”
小弟子一听，瞪大了眼睛，说：“哇，本来四时另有这么风趣的脾气啊！那夏季的时候，我们得如何应对冰川哥呢？”
紧接着啊，就是处暑了。处暑这个骨气啊，就是暑气逐步减退的时节。这时候啊，你得重视增减衣物、制止感冒。斗柄这时候指向申位。如果这时候你感受身材乏力、没精打采，那能够是你还没有完整适应春季的气候呢，得从速调剂作息、保持好状况。
张仲景仙师一听，哈哈一笑，捋了捋他那超脱的髯毛，说：“好嘞，我们就来聊聊这个！阴阳大论啊，那但是我们中医老祖宗的聪明结晶。它说春季呢，气温就像和顺的小女人，和和美美的，让人感受特别舒畅。夏天呢，气温就变身成了热忱旷达的小伙子，热得你只想找块冰抱着。春季呢，又变成了清爽脱俗的小仙女，气候那叫一个风凉恼人。夏季呢，直接变成了刻毒无情的冰川哥，冷得你只想钻被窝里不出来。”
张仲景仙师点了点头，说：“没错啊！那些辛苦劳作的人，夏季为了生存，不得不冒着酷寒出门。如许一来，就很轻易被冰川哥给盯上，中了寒毒。到了春夏，气温一高，那寒毒就跟着重生了，变成了温热病。”
“如许一来，我们人体啊，就得跟着遭殃了。因为这不是普通的四时之气，而是变态的邪气。以是啊，一旦碰到这类时行之气，我们就得谨慎了，很轻易就会抱病。”
小弟子一听，连连点头，说：“师父，我记着了！那，那我今后是不是就能成为一个小小的中医摄生专家了？”
张仲景仙师笑了笑，说：“夏季啊，那但是个磨练人的季候。冰川哥一脱手，万物都得躲起来，连我们也得学会‘周到’，就是把本身包裹得严严实实的，别等闲露馅儿，不然啊，就得被冰川哥给‘伤寒’了。”
再今后啊，就是寒露和霜降了。寒露这个骨气啊，就是气候开端变冷的时节。这时候啊，你得重视添衣保暖、制止感冒。斗柄这时候指向辛位。霜降呢，就是开端呈现霜冻的时节。这时候啊，你得从速把庄稼收割返来、把果树上的果子摘下来，免得被霜冻给冻坏了。如果这时候你感受手脚冰冷、轻易感冒，那能够是你的身材在提示你很多吃点温补的食品了。
“并且啊，这类时行之气还特别奸刁，它老是能在一年里找到机遇，让很多人都得类似的病。就像是一帮小偷，趁着夜色潜入村落，偷走了大师的安康。”
好，春季的骨气我们也讲完了。接下来啊，我们就迎来了酷寒的夏季。起首是立冬，那但是夏季的开端。设想一下，你穿戴厚厚的棉衣、吃着热腾腾的火锅、围着火炉取暖，是不是感受特别暖和？斗柄这时候指向乾位，也就是西北方向。如果这时候你感受皮肤枯燥、轻易上火，那能够是你的身材在提示你很多吃点津润的食品、多喝水了。
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“比及春季，万物复苏，那寒毒就跟着气温一起重生了，变成了‘温病’。到了夏天，气温一高，它就更放肆了，变成了‘暑病’。这暑病啊，那但是比温病还要短长，热得你只想跳进冰箱里风凉风凉。”
紧接着啊，就是小暑和大暑了。小暑这个骨气啊，就是气候开端变热的时节。这时候啊，你得重视多喝水、少吃辛辣的食品，免得上火。斗柄这时候指向丁位。大暑呢，就是气候热到极致的时节。这时候啊，你得从速找个风凉的处所避暑去，不然非得热得你思疑人生不成！斗柄这时候指向未位。
最后啊，就是小寒和大寒了。小寒这个骨气啊，就是气候开端变得特别冷的时节。这时候啊，你得重视多吃点温补的食品、多熬炼身材、保持好状况。斗柄这时候指向癸位。大寒呢，就是气候冷到极致的时节。这时候啊，你得从速找个和缓的处所待着、别出门乱晃了。如果这时候你感受身材特别衰弱、轻易抱病，那能够是你的身材在提示你得好好歇息、别太劳累了。
然后啊，就是夏至了。夏至这个骨气啊，那但是夏天最热的时候。设想一下，你站在骄阳下，汗水不断地往下贱，是不是感受特别热？斗柄这时候指向午位，也就是正南边向。如果这时候你感受心跳加快、呼吸短促，那能够是你中暑了，得从速找个风凉的处所降降温。
话说有一天，一个求知欲畅旺的弟子跑去找张仲景仙师，一脸虔诚地说：“师父啊，弟子有个不情之请，我想晓得阿谁‘四时八节二十四骨气七十二候决病法’是咋回事儿？”
紧接着啊，就是春分了。春分这个骨气啊，但是个平分春季的大日子。这时候啊，白日和黑夜一样长，阴阳均衡，万物复苏。斗柄这时候指向卯位，也就是东偏南的方向。如果这时候你感受表情烦躁、失眠多梦，那能够是你的身材在奉告你得重视调度情感、保持平和心态了。
“其次啊，得重视饮食卫生，别让那些不洁净的东西趁虚而入。就像是给本身的大门装上了一把锁，让小偷没法进门。”
紧接着啊，就是小满和芒种了。小满这个骨气啊，就是麦子开端灌浆、逐步饱满的时节。设想一下，金黄色的麦田里，麦穗沉甸甸的，是不是特别喜人？斗柄这时候指向巳位。芒种呢，就是播种有芒的谷类作物的时节。这时候啊，农夫伯伯们又得开端繁忙了，得从速把种子播到地里去。如果这时候你感受皮肤枯燥、轻易上火，那能够是你的身材在提示你很多吃点清热解暑的食品了。
好，春季的骨气我们就讲到这里。接下来啊，我们就迎来了酷热的夏天。起首是立夏，那但是夏天的开端。设想一下，你穿戴短袖短裤、吃着冰淇淋、吹着空调，是不是感受特别爽？斗柄这时候指向巽位，也就是东南边向。如果这时候你感受头晕目炫、四肢有力，那能够是你中暑了，得从速找个风凉的处所避暑去。
张仲景仙师一听，嘿，这小子还挺有求知欲的嘛，因而慢悠悠地开口了：“好，那我就给你讲讲这‘四时八节二十四骨气七十二候决病法’吧！”
“以是啊，我们得记着，夏季的时候，必然要把本身包裹得严严实实的，别让冰川哥给盯上了。不然啊，到时候哭的还是你本身！”