第一百七十五章 特训2.0
或许对阵多特蒙德，我们应当出其不料，送给他一点欣喜。
“你……再帮我设想一套体能练习的打算吧。最好是能够让我累得动不了的那种。”
林一现在已经很好地代替了格策，成了多特蒙德的新发动机。
林一被罗伊斯拉住没走，只能够取脱手机给伊娃打了电话。
随后罗伊斯又详细地先容了门兴几名核心球员的特性，两小我才挂断了电话。
他现在就是想要通过晋升本身的身材机能，来加快本身的本能反应。
毕竟是本身成名的处所啊，想想另有些记念当时的糊口呢。
那是一份德国本地的足球杂志，上面评比的新赛季德甲最受等候和谛视标90后球员。
“你看，我早就说过，以你的心肺才气来看，之前的速率绝对没有到你的极限。如果你能够科学地练习和饮食。那么速率另有加快度都会有晋升空间的。”
“中心电视台！中心电视台！欢迎大师收看2013~2014赛季，德国足球甲级联赛的比赛。我是明天的讲解段暄，在我身边的则是大师的老朋友，张路张指导。”
克洛普拍动手说了这话，回身出了换衣室。
接到克洛普的电话以后，罗伊斯思虑了半晌当即开端先容起来。
“嘿嘿！再来看看多特蒙德这边的首发环境，还是跟以往一样的‘4-2-1-3’，主力大部分都披挂上阵。门将魏登费勒，后防地上皮什切克，杜尔姆在两侧，中路则是胡梅尔斯加上帕帕斯塔索普洛斯，前腰位置仍然是林一，罗伊斯在左，奥巴梅扬在右，莱万多夫斯基顶在最强。”
雨天不但会停滞他作为中场的视野，还会影响他传球的精准程度，并且增大抵能耗损。
最后他不得不承认，伊娃的确是专业的。遵循伊娃教给本身的，仿佛更有助于呼吸。
看台上仍然响着声音庞大的歌声，另有喝彩声。
之前常用的“4-2-3-1”这个赛季已被门兴放弃了，他们改打的是“4-1-3-2”进犯阵型。
克洛普拿着门兴格拉德巴赫的球员名单，坐在办公室里皱着眉头，或许该问问马尔科。
“比赛踢成如许，你感觉谁另故意机去会餐啊？”
是林一起码在这个赛季里忘不了的画面，一个巨大的“10”。就在他面前高低摇摆。
林一揉了揉本身的脸，长出了一口气最后说了一句。
在这里事情了二十来年的看门人揉着已经有些昏花的老眼，这小伙子，又变快了啊……
克洛普看着林一如许。忍不住打趣道：“伊娃，你该不会是平时在家不给林一用饭吧？”
不过话说返来，本身仿佛从小就是如许的，即便是输了一场比赛或者是一个球，本身也会表情不好很长时候。
当林一在练习以后又加练了一场跟伊娃一起来到泊车场的时候，他看到克洛普的车子竟然还停在那边。
当他打进最后一个球的时候，他跑到看台下。转过身腾跃着镇静地指着本身背号的场面。
电话那头的伊娃并没有想到，林一挂电话之前竟然会对本身提出如许的要求。
“嘿嘿！大师好！”
再加上这赛季初期加盟的前锋卢克.德容和罗伊斯侧重提到的克鲁泽。门兴现在能够压住多特排在联赛第二，明显是有气力的。
“嘿嘿！没错，我但愿多特蒙德能够拿下这场胜利，因为我看明天林一再一次呈现在了首发阵容当中。”
林一决定遵循锻练所说的，比赛日之前好好歇息一下。
林一思虑着伊娃教本身的跑动摆臂姿式，感受着这类体例和本身之前的有甚么分歧。
看他在那边发带，林一挑起一个足球脚尖一弹把球砸到了罗伊斯的头上。
“好了！最后弥补一下水分，筹办上场吧！”
踩场练习的时候，天气并不太好，很阴沉。
林一已经想要起成分开了，这比赛打成这个模样，他看着也非常难受。
克洛普拉开车门。走到被伊娃扶着的林一身边。
而一个高挑斑斓的女孩，则在他的身边记录着时候。
“林！放开手脚，以我的体味，克拉默并不像那有些戍守球员一样，他的行动很洁净。”
作为联赛2、三名的直接对话。媒体天然是很存眷，而两队也都对待得非常当真。
罗伊斯明显感遭到了老友的降落，比赛结束以后站起家拍了拍林一的肩膀，拉起他。
如果说林一最不喜好的比赛气候，恐怕也就是雨天了。
全场比赛结束的时候，比分定格在了4比0。非常出人料想。
克洛普体味克拉默的特性，那不是一个喜好做些不友爱行动的家伙，因为绝大部分的人真刀真枪的对抗中就被他直接拿下了。林，就看你能不能处理掉他了。
“好啦！不过就是两场输球罢了！了局你能上，再下一场我也能上，到时候打爆他们啰。”
“好，那我们来先容一下两队的首发。主队门兴格拉德巴赫，门将是本赛季表示神勇的年青人特尔斯特根，后防地上戴恩姆斯，诺德维伊特加上多明戈斯。中场方面阿朗戈和克拉默构成了双后腰，鲁普前腰，赫尔曼恩在左，拉法埃尔在右。顶在最前面的则是马克斯.克鲁泽和卢克.德容。明天门兴的首发有点奇特啊，是一个‘3-5-2’的站位，三名后卫，能够挡住多特蒙德的进犯么？”
门兴格拉德巴赫，等我来给你们点色彩看看。
佐尔克给林一找的屋子并不如何豪华，但是让林一最为对劲的，就是浴室里的大浴缸。
法维尔站在场边，一手摩挲着本身的脸颊，一手拿着战术板思虑着阵容。
每天练习以后，能够好好地泡个澡，那种感受，大抵也就仅次于拉着伊娃一起洗了。
固然多特蒙德的球员质料内容丰富，但这些都不如并肩战役过的队友的先容直接精确。
林一没有说话，他晓得没有本身材例辩驳罗伊斯，因为人家说的的确是对的。
拉卡泽蒂另有古尔库夫仍然在策动着打击，帕帕斯塔索普洛斯和金特尔只能竭力抵挡。
“只要你别再被他们吓得腿软就行了，哈哈！”
林一昂首看了看，明天比赛的时候，看起来是要下雨啊。
但愿明天气候好一点吧，给点面子啊。
“好的！主队博得了开球权！马克斯.克鲁泽把球踢开，全场比赛开端！”(未完待续。)
从那天以后，不管是歇息日还是练习日。多特蒙德练习场的看门人每天都能够看到一辆很陈旧的大众起早贪黑。
伊娃狠狠掐了林一的手臂一下，尝你个大头鬼啊……也不怕我丢人！
有一天他进到练习场内里上卫生间，看到阿谁肥胖的中国男孩正在做着折返跑。
中国人，我倒要看看你究竟有甚么气力，能排在我的前面，但愿到时候你不要本相毕露。
这个行动的意义很简朴，收缩戍守，放弃打击。
克洛普不得不在内心接管了这场失利，他最后站起家来，对本身的球员们打了个手势。
这些练习的成果，天然不是那么快速闪现的。并且这一套特训，也不是短时候能完成的。
“目前积分榜上，明天客场作战的多特蒙德排在第三，主场作战的门兴格拉德巴赫排在第二，两支球队的合作能够说是很直接的。从积分环境来看，固然两队目前都没有但愿去撼动拜仁慕尼黑的霸主职位，但是这场比赛将决定两支球队本轮过后的排名。”
比赛前一天，多特蒙德球员个人飞往门兴格拉德巴赫，而伊娃这一次筹办去现场来看林一的比赛。
克洛普向来不是一个纠结的人，再加上他临场批示的才气又很强。以是他并没有华侈多少时候，就已经很自傲地肯定了对阵门兴格拉德巴赫的首发阵容。
“是如许，尤尔根。起首说门将，特尔斯特根必然是首发，他的才气我想你也见地过，的确可圈可点，不过如何对于他是罗伯特另有我和皮埃尔的事情，这你不要担忧。然后之前我在的时候，常用的战术是‘4-2-3-1’，后防地团体都比较老，我感觉靠着速率便能够冲开。中场方面现在我不是很体味，也有很多职员变动，我必必要提示你的就是他们的中锋，马克斯.克鲁泽。我感觉他绝对是一名被低估的球员，你给马茨提个醒吧。”
倒是刚把嘴里食品咽下去的林一忍不住说话了，“那当然不是。伊娃对我的确是太好了！每一餐起码给我筹办三个菜，偶然候来我家尝尝啊！”
此时贵为德国国度队国脚的克拉默。这个别力出众，戍守面主动大能够覆盖全场的后腰的加盟，使得门兴本来脆弱的腰硬了起来。
就在他站在那边不动的时候，伊娃拿出了一条玄色的窄发带，帮他把湿漉漉的头发都甩到脑后，然后把发带套在了他的头上。
固然格策留下的影响仍然存在，但是林一的呈现正在不竭消弭着这类影响。
这就是多特蒙德的球迷，他们不会因为一场得胜，就放弃能够享用足球的光阴。
拉卡泽蒂竟然在多特蒙德的主场头顶脚踢上演了帽子戏法，没有牵挂地成了全场最好。
“特别是那不勒斯！到时候我可要跟他们好比如齐截下子。”
多特蒙德的球迷们这个时候也已经放弃了比赛，但是他们没有一小我提早离场。
这场比赛。克拉默可就要交给你来对于了，林。
……
丢球以后身材失衡的鲁普倒在地上，明显已经是耗损了很多的体力。
林一冲着克洛普竖了竖大拇指，“放心吧！总有一天我会让那些行动不洁净的家伙也不能把我如何样的！”
“你要走么？明天我们比赛以后另有球队会餐的啊！忘了啊？”
林一用球衣擦掉将近流进眼睛里的汗水，深吸了一口气，挺直腰杆持续练习起来。
罗伊斯伸手把他拉住，有些不解地扭头看向林一。
一顿镇静的晚餐以后，林一和伊娃告别锻练回家了。
罗伊斯加盟多特蒙德之前，一向都是门兴的当家球星，对于前队友，他必然很清楚。
克洛普在换衣室里最后安排了一下战术，然后转向林一。
伊娃脸一红。不晓得是不是该聘请克洛普来本身家里感受一下本身的厨艺。
伊娃在一旁犯着花痴，而林一只是照了一下镜子就再一次堕入了思虑。
“哎！你职业一点好不好？比赛是比赛，糊口是糊口，你明天如何了？”
门兴锻练法维尔之以是敢排挤如许的一个阵型，一大半启事都是来自他们租来的后腰。
罗伊斯吓了一跳，转头看到林一坏笑着看着本身，一个大步扑了上去。
“嘿嘿，还不错！戴上这个还显得蛮帅的。”
伊娃又针对林一的环境，帮他设想了一套加强肌肉活性的练习计划。
而现在，在本身的家里，克拉默也正拿着一份杂志，当真地看着内里的文章。
罗伊斯在林一身边一愣，不是吧？你小子要干吗啊？竟然还想加强练习，要死啊……
“如答应以包管你的肌肉更加活泼。包管你在面对歹意行动的时候，身材不至于老是处于僵化状况。固然你此时的题目。更多是来自于心机，不过加强身材的反应。也有好处。”
“小子！重视点身材，比赛结束后一天和比赛停止前一天，不要做那么多练习，歇息好，保持状况。对于一名职业球员来讲，尽能够地压榨本身的体能和天禀不是目标，首要的是增加体能的可持续性。从速归去歇息吧。当然如果不嫌弃，我也欢迎你来我家吃个饭。”
克洛普的太太做菜明显比伊娃强了很多，起码林一是吃得狼吞虎咽。
罗伊斯故地重游，踩场的时候还显得有些走神，他抬开端看了看那边的看台，那边还曾经贴过本身的名字头像和横幅呢。
这一期是中场系列的，本身排在第三，在本身身后的，是勒沃库森的孙兴民另有拜仁的格策。而在本身身前的，则是阿谁中国人，另有高居第一的拜仁中场蒂亚戈。
在门兴格拉德巴赫的练习场上，克拉默再一次胜利地从鲁普脚下断走了皮球。
可克拉默仍然是体力充沛的模样，拉起鲁普以后，表示大师持续。