119 针对性训练

颠末遴选后的项目练习，针对性更强了，对他小我品级的进级效力也更加高了。

以是说，全方位的团体练习。底子就没有分甚么后卫中锋大前锋如许的练习。至于说甚么第二个詹姆斯，他就想都没有想过了。就以他现在的天赋，如果真的把统统都练到了满级，詹姆斯能是他的敌手吗？

保罗看到宁采臣自顾自的说着中文后一阵无语。如许是不是太没规矩了？明显是我在问你呢！！

“对啊！我为甚么必然要全方位的练习？如果挑选针对性的练习，那我的练习所需求的时候将会大大减少。力量对一个后卫来讲，并不是太首要，我完整能够节流掉这一个多小时的时候啊！”宁采臣自顾自的说着，完整没有理睬一旁的保罗。

数据是不会哄人的，两比拟较起来，孰强孰弱已经非常较着了。而这恰是里弗斯所担忧的。不过，抛开小我身分，里弗斯对宁采臣的表示，总的来讲，还算是比较对劲的。

宁采臣静下心来，开端一遍一遍的反复着保罗的简朴的行动。幸亏只是假行动，并不是像投篮那样，要去窜改偷懒的姿式，以是，宁采臣现在所受的架空还是比较小的，很大机率能够胜利。

他向来都没有想过这个题目，因为他的练习都是完整遵循体内数据能量的反应而做出呼应的调剂来做练习的。

“实在，第一个的行动节拍是很好学的，只要你能感悟到，我包管，以你现在的控球才气，根基能够过掉联盟99%的人。”

宁采臣沉浸在本身的无数次的循环练习中，每一次的行动几近是复刻式的。就是保罗看到后都非常惊奇，宁采臣实在是太变态了。

真要筹办放弃，宁采臣又看到保罗在练习着那一个行动。

在保罗的讲授下，宁采臣终究晓得题目出在甚么处所了。保罗不亏是联盟第一控卫，这看似简朴的第一步，倒是包含了非常多技能，并且，想要贯穿到此中的要点，一小我底子就没体例练出来。如果没有敌手做参照一小我瞎练，就是练上一百年都练不出。

保罗晓得宁采臣来了，但是却没想到宁采臣在偷学他的独门绝技。在看到宁采臣的仿照后一阵你讶异，而后却被宁采臣那笨拙的行动弄笑了。

第二天下午，在宁采臣独安闲练习馆中练习。

调剂完了练习项目以后，宁采臣这才想起他的福星保罗来。得去感激一下保罗，要不是保罗的提示，本身还傻傻的在做最笨的练习体例。

宁采臣越想越是镇静，如果真的是针对性的来缩减练习的话，那他将会接上1/3的时候。如果把这1/3的时候用在其他方面，那他的品级将会增加的更快。

一出体能练习房，便看到保罗带着球在球场上不断的做着冲破过人的行动演练。

固然输球了，但是宁采臣倒是很高兴，他算是进入了球队的第二阵容。并且，他的得分还是第二阵容中最高的，上产时候达到32分钟的小里弗斯也不过是拿到了8分罢了。

宁采臣看到后被保罗的练习深深的吸引住了，这但是保罗的独门绝技啊。这看似简朴的起步，倒是很多门道的。如果能学会保罗这一招，充足让他的控球技术进一大步。

保罗晓得宁采臣是被方才本身话震惊，堕入了沉思，回身便分开了，不想打搅宁采臣。

保罗一句话算是把宁采臣给完整敲醒了。他不想做一个全能型的，只要在呼应的位置阐扬本身的好处就行了。外线干的活，他没有需求抢着本身来干，毕竟篮球是五小我的。就算要走全能型的球员的线路，那也是今后渐渐练习。当务之急，他就是要把他现在“后卫”这个职业给练到满级再说。

宁采臣见后眼睛一亮，有些意义。固然已经见过保罗好几次练习，但是保罗这类不竭的反复一个行动的练习还是第一次。

而保罗现在就是在不竭的反复做着冲破前第一步行动的节拍练习。

保罗听后感觉有事理，宁采臣并不是要窜改运球的姿式，只是想学节拍罢了，倒是不影响。

在保罗的耐烦指教下，宁采臣算是把握了保罗第一步绝技技能，行动起来也有了感受。只是，在数据能量的牵引下，宁采臣没一次做出行动都会收到架空。这让宁采臣很少恼火。

宁采臣闻言一愣，停下了手中的行动，皱眉想着保罗方才的话。

颠末这两场比赛的对抗，宁采臣感遭到球技又有些增加了。固然长得未几，但是却很较着。公然还是要到实战中才是晋升品级的最好体例。

“不，你放心，我只是想学你到那一个第一步过人的那种节拍。这对我本身习的惯并不会有影响。”

“保罗这个初创人都还在冒死的练习，我如何能够就练不出了？必然能风俗整天然的。”宁采臣又想到他在做场外的投篮摹拟后，又规复了斗志。固然投篮的超强练习并没有减少多少他在投篮时被数据能量节制的感受，但他还是想要试一次。

颠末几分钟的时候的遴选，宁采臣练习项目总时候足足剪掉了近三个小时。

“哈哈，宁，没想到你到仿照才气这么差。”

“别，你的控球才气本就已经是一流的，如果学我的控球节拍的话，我怕把你给带坏了，如许对你并不好，你的运球已经定型了，如许冒然去窜改很不好。”保罗晓得此中的短长，以是不同意宁采臣窜改本身的风俗。

海内的媒体对于宁采臣如许的数据已经没有多大的新奇感，每一次的数据都差未几，真的是没有甚么好吹嘘的了。而媒体们也已经把宁采臣归纳为替补级别的球员。以是，在消息报导上收敛了很多。毕竟，一个替补级别的球员还真没有需求下这么大的工夫。

宁采臣听到保罗的声音后停下了手中的行动，回身看着保罗道：“保罗，快，教教我你的绝技，究竟有甚么法门？我学了好久都学不会。”

“看来是练不成了，这数据能量实在是太霸道了，连一个行动的增加都要架空。”

宁采臣的行动哪有甚么定型不定型的，都是数据能量在操控好么。以是对他来讲，学习新的行动底子就没有任何影响。题目是他学不学得来保罗的公然第一步，临时非论会不会被数据能量牵引架空，他现在是要找到保罗的那种感受。

体例有了，又晓得了法门技能。他现在要做的就是跟体内的数据能量做抗争。他要做了就是不竭的反复一个不异的东西，如果能够让数据能量接管，那是最好的成果。如果不能，那就要这个行动成为身材的一种本能，或许能够在哪一天比赛的时候用到了呢。

看到保罗真的过来教他，宁采臣镇静到了顶点。

简朴来讲就是数据能量让他做甚么他就做甚么，相称于一种本能的反应。就比如弹跳力已经练习够了，那么数据能量便能够会反应给他需求去做速率的练习了。

“宁，我没有看错的话，你现在的练习，是做全方位的练习。包含了后卫们不是那么首要的力量、弹跳另有卡位。这些你都完整能够挑选性恰当的练习，底子就没有需求安排到你的首要练习项目中，你如许是很华侈时候的，你这是想做第二个詹姆斯吗？”

保罗对于采臣的练习也是非常的佩服，如许的练习强度他们黑人都很难对峙下来，宁采臣一个黄种人却能够一向如许保持下来，的确就是变种人。

保罗的速率不快，他不像艾佛森那种缓慢型，他更善于变速。他长于用节拍第一步就过了敌手，然后操纵假行动分离戍守队员重视力去完成上篮。

保罗一向都对宁采臣的练习体例很感兴趣，在察看了宁采臣足足两个小时的练习后，保罗带着一脸的疑问走了畴昔。

“这个倒是。”保罗拍着篮球渐渐地走向了宁采臣。

宁采臣双眼冒光的走向了球场，站在场边在球场上悄悄的看着保罗一次一次的反复着同一个行动。

宁采臣想到便干，敏捷开端在脑海中涮选一些没有需求的练习项目，或者是减少项目练习的时候，只做做一个帮助练习。

宁采臣体内的数据能量中都是一些根基的行动招式，对于各个明星的招牌行动底子的没有接收到数据才气内里，现在他都悔怨，当初如何不复制一些明星的行动到小我形式内里，也不至于现在他的每一个行动都没有半点特性。固然看着根基功踏实，但是行动倒是像极了一个篮球新手，没有本身的特性。

察看了半天，宁采臣也找来篮球，仿照着保罗的行动。那看似简朴的行动，宁采臣却感到非常的别扭，如何都学不来的。除了感受不到保罗的那种节拍感外，另有体内数据能量的牵引。仿照的行动不是数据能量中有记录的，以是对宁采臣做出的行动很架空。