第二十四章 征服队友的训练课
“绍普，马图扎伦。”
但是阿皮亚的这个球传的太高了，足球从张述的头上飞向了场边。
反观海内的比赛，停球停出5米开外环境的屡见不鲜。
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张述对于这一套行动已经很熟谙了，在青年队的时候每天的热身行动都做，两个多月下来，张述闭着眼睛也能做完。
阿皮亚才刚将球踢出，就瞥见足球又飞了返来，他从速做出了接球的行动。
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这类感受就像一个NBA球员闯进了一场中门生篮球赛里一样。他的队友不需求考虑投篮的精确度了，直接将篮球随便忘篮筐一扔就行，只要方向不要偏得太离谱，便能够看着NBA球员直接一个空接灌篮，帮忙他的队友刷到一个助攻数据。
巴乔想了想，摇了点头“我本想说如果我年青十岁的话。。。但是我想即便是十年前的我也不可。我的膝盖没法接受阿谁行动落地时的打击力。”
张述举起了右手，表示本身已经筹办伏贴。
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已经飞到他身后的足球被他的右脚后跟挡住，反弹到了他的身前。
张述没有放弃，借助着奔驰的冲力，他跳了起来，在半空中将身材埋了下去，右脚从身后高高的扬起。
“阿皮亚明天是踢嗨了啊。”
。。。。
比及这统统做完，球员们才气停止有球练习。
“菲尼皮尼，巴奇尼。”
“托尼，巴乔。”
球队的后腰阿皮亚，作为一名戍守型后腰，阿皮亚的体能超卓覆盖面极大，踢法凶恶，是后防地上的一道铁闸。但是传球并不是他的长项，在平时的练习中，和他火伴的队友老是苦不堪言。
但时候长了，老是会有人往中间撇一眼的。
同巴乔如许的球员火伴练习，天然是轻松非常，球员们当然情愿和他一起了。
其他球员听到巴乔的话都沉默了。巴乔有充足的技术和球感，却没有充足强健的膝盖。而他们固然身材强健，却没有那样的技术。
球停的好了，接下来本身的传球也轻松多了，即便偶尔有一两脚偏移了目标，但只要足球一碰到劈面张述的脚，就像被父母抽过的熊孩子一样乖乖的落在了草坪上。
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“德尔内罗，塔尔。”
张述奋力的向足球的落点跑去，终究在皮球飞出球场之前靠近了足球的飞翔线路
进入到有球练习的环节后，张述一心想让队友们看看本身的短长。
时不时就要飞奔着去捡球不说，练习节拍老是被打断得七零八落，并且还要被锻练怒斥和奖惩。这类怒斥和奖惩但是以组为单位的。
然后他踏出左脚作为支撑，右脚发力再次将球踢向张述。
“哦呵呵呵呵。”满头白发的马佐尼收回了圣诞白叟普通的笑声。
张述传返来的足球落点极佳，阿皮亚底子不需求挪动本身的位置，他微微将右脚抬起大半个球的高度，足球恰好落在他的足弓内侧，然后他放松脚踝卸去了足球的冲力，将球稳稳的停在了身前半米的位置。
垂垂的，统统人的重视力都集合在了阿皮亚和张述的身上。
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当球员们的肌肉，枢纽和韧带充分的伸展以后，接下来会做一些折返跑和冲刺跑的练习，同时再做一些变向跑的练习，让球员们的心肺体系风俗接下来大活动量的练习。
第一天插手一线队练习的张述，和阿皮亚火伴，如许真的没题目吗？
“接下来是长传，我叫到名字的两小我一组。”卖力为球员们分组的伊戈尔翻开手中的文件夹。
托尼和巴乔已经停下了他们的练习，这只是浅显的保持球感的热身，对于技术好的球员来讲随便传一会找找感受就好，会一向乐此不疲的只要可贵找到了长传感受的阿皮亚和第一天练习过于镇静的张述罢了。
在这类没有对抗的传接球练习中，球员们只答应两脚触球，一脚停球，下一脚就必须将球传出去，不能做过量的调剂。
每天上午的练习从热身开端，这类热身可不是简简朴单的大师一起跑圈就算结束了，为了充分的练习结果，包管球员们在练习的时候不会受伤，练习前的热身但是一项烦琐而又充满典礼感的流程。
“如许也行？罗比，这个行动你能做出来吗？”托尼目瞪口呆的看着不远处的张述。
他还记取本身对托尼说过的大话呢。
一线队的练习安排和青年队并没有太大辨别，如许的安排包管了青年队员们在升上一线队以后能够很快的适应。
“看来今后不能让阿皮亚和张一组了。”伊戈尔和马佐尼开着打趣。“和张一起，阿皮亚绝对不会心识到他的长传有多烂。”
“张挺短长的啊。”
“张，你的火伴是阿皮亚。“很快，伊戈尔念出了张述的名字。
短传以后是长传。
然后他们就再不能移开眼睛了。
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本来在这个环节重，球员们最喜好的火伴是巴乔，年青的时候，巴乔就以技术出众闻名。而跟着春秋的增大，相对于身材本质的敏捷降落，巴乔的技术反而垂垂臻入化境，他的长传球老是能找到队友们的惯用脚，飞来的足球没有奇特的扭转，间隔也方才好，只需求悄悄一抬脚，足球便能稳稳铛铛的停到脚下。而本身传畴昔的球即便难度略微大一点，巴乔也能举重若轻的将球稳稳的停下。
阿皮亚感觉明天的练习太爽了。他向来没有像明天如许如此流利的和队友停止太长传练习。
阿皮亚助跑了一步，正脚背抽在了足球的底部。
“这是。。。。我看到了甚么？”
其别人也站在一起看着中间像是在打乒乓球一样的张述和阿皮亚两人。大师都是职业球员，晓得如许看上去简朴的长传中所包含的技术含量。
但张述底子没有效到第二次触球的机遇，迎着飞来的足球，张述高出一步，没有停球，直接一脚踢中了足球的中下部。皮球与脚面打仗，收回一声沉闷的“砰”的声响，刹时朝着反方向飞了归去。
“张，筹办接球。”阿皮亚站在间隔张述30米开外的处所喊道。他对本身的长传程度有自知之明，让他戍守粉碎他在行，但是让他指哪传哪就不在他才气范围以内了。
在世人的围观中，阿皮亚终究踢偏了一个球。其实在其别人重视到他们之前，阿皮亚也将球踢偏过，但是只如果在能追上的范围内，张述总能用各种高难度的行动将球节制住。
张述的传球老是能传到他的右边一点点的处所，他只要半回身材，就能用本身惯用的右脚足弓内侧停球。传过来的足球带着微微的下旋，落到脚上以后和脚面的摩擦抵消了一半足球的冲力，只要本身不是生硬着脚腕，足球就不会弹出很远，乖乖的停到本身身前半米，不在转动。
单腿落地的张述左脚曲折着膝盖，双手撑地，卸去了体重带给膝枢纽和踝枢纽的庞大打击力，然后落下的右腿蹬地站了起来，跨出一步追上面前的足球一脚踢了归去。
在足球活动中，传接球是最根基也是应用频次最高的技术行动，同时也是对球员技术程度最直观的表现。在初级别的职业联赛中我们常常能看到那些巨星们在高强度的对抗中纯熟的愣住队友传来的足球。不管接下来的过人还是射门，一个好的停球行动能够完美的衔接。
这并不是专项的长传练习，只是让队员们熟谙一下球感，以是不管是前锋还是门将都要插手。
这类行云流水的接传球，感受真棒！
他的话音才刚落，步队中就传出一阵骚动。
一开端天然是先慢跑10分钟，让身材出一点汗，适应活动的节拍，跑完以后原地腾跃一下，活动一下腿部枢纽。接着就是各种对肌肉和枢纽的活动拉伸行动。比如常见的高抬腿后像外侧延展行动，能够让大腿枢纽活动开来，进步身材的柔韧性。另有两腿前后站立，火线的膝盖曲折，火线的腿向后伸直，身材的重心尽量下坐，从而进步膝枢纽和踝枢纽的柔韧性。
其他球员一开端并没有重视到明天的张述阿皮亚在长传练习中的表示，他们的重视力都放在本身的火伴身上。
场边围观的球员和锻练们都被张述的这个行动惊呆了。
“哎哟，这个球失误了。”
“不短长也不会在16岁就被调入一线队了吧。”
以是他得先给张述打好号召。
但是一开端的短传环节他并没有甚么冷傲队友的机遇，两小我面劈面相距10米摆布相互传球，如许的行动对于职业球员们来讲实在是太简朴了。
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这脚长传球偏得有点远，力量又很大，快速飞翔的皮球在空中还转过一道弧线。
足球吼怒着向着张述的方向飞去。第一个球筹办充分，看上去传的还不错，大抵的落点就在张述的身边一米摆布。