第九章 训练，成果
跑了差不两个多小时，按着比来的路跑过来已经到了四环的边上，逐步看到了一些翠绿的小山。现在的东方胜已经累的喘不上气来了，前面的铁头终究停下了车，靠着车上等着东方胜。
在摆布勾拳中，重拳完成度会高上很多，而右钩拳又要比左勾拳更好的使出来，且手臂摆动的幅度越大也就是加快越大，完成度就会更高。至于击打部位的题目，因为贫乏和真人对阵，东方胜还不晓得，但遵循拳法的事理，击中对方的太阳穴应当会让完成度更高一些。
“就跑步当然不可，以是顿时另有更短长的东西呢。”说着铁头从车中拿出了一根手腕粗细的木棍，指着面前通往山顶的那条路说道，“瞥见没有，这条路就是今后一个多月你的练习目标了，达到山顶统共是四千五百多阶，现在你的任务就是双手捧首，给我蛙跳，一向到山顶为止。”
你可别藐视这个打沙袋，很多搏斗，乃至能够说是任何搏斗都有着打沙袋这类练习的体例。中国有，本国也有，当代有，现在也仍然在用。
“是。”东方胜从速归去穿上活动服跑了出来，本来想上车的，铁头却一轰油门走了。同时传来铁头的声音，“跟上我的车。”
“啊甚么啊，开端！”说着铁头已经挥动着木棍来了，看着铁头那可爱的嘴脸，东方胜终究反应过来为何要拿出一根木棍了。
明天刚来，他就找到东方胜说道：“你比来的环境我也体味了，从现在起你必须跟着我练习。”
一个月的时候很快就畴昔了，这段时候中，东方胜可谓糊口在水生炽热当中呀，每天早上就要起来快跑两个多小时达到阿谁小山，然后又要跳四千五百门路上山，到了山顶恰好能够吃中午餐，有两个小时的歇息时候以后，顿时又要返来，到地下练习室上铁头专门为他开的实际课和一些根基的战术法则等课。
打沙袋，这不是很简朴的事情吗？
两个月畴昔，东方胜不管是体能还是身材调和性都有了进一步的进步，但因为贫乏战役的干系，反而有些经历完善，且很多学习的实际知识还没有真正的接收吃透。
又是一个月畴昔，东方胜的重拳技术完成度普通都能够保持在90%摆布，阐扬出2.0倍力量。如果遵循东方胜是右拳击出的话，那就相称于东方胜的一拳有着将近40的力量，这是多么可骇呀？
东方胜点点头，又问道：“之前不算练习吗？”
在不竭的打沙袋的过程中，你会把身材调和起来，练习的时候长了不但仅是让拳头更加有力量，并且进犯欲望和进犯掌控更加的大，也会熬炼出出拳毫不踌躇的风俗。
一个月的时候属性加强了那么多，这也让东方胜有些不信赖。如果之前本身还感觉没有甚么希奇的，但是现在看着上面增加的东西，兑换成为生命点就是7点，也就是7个月的生命了。
其次，铁头对东方胜的了解才气和战抢天赋也表示了充分的必定，短短的一个月时候，东方胜已经完整适应了散打比赛的行动和方法。现在再下台比赛的时候，东方胜也晓得公道的把打击和防备连络起来。毕竟之前东方胜固然跟着周大徒弟学习过一阵拳法，但搏斗这个题目却没有打仗过，上黉舍擂台打斗也是按着本身的体例来，底子没有公道的打算过，弄得体力不能够获得充分的阐扬。
“嗯，体重涨了好几斤。”东方胜之前以后132斤，那么高强度的练习两个月，体重不但没有降落反而降低了7斤，这让东方胜非常欢畅，比拟之前肥胖的感受，现在的他感觉本身强健了很多
精力：打击认识19，防备认识12，心态13，毅力11，情感节制才气10，指导敌手情感10。
如果在比赛中，真的让东方胜的重拳技术完成度达到这么高，那么能够说没有几小我能够抗住东方胜的一拳。看着蓝幕下方提示的可加的11属性点【两个月耗损了2点】，东方胜有种全数加在右拳上的打动。
铁头很对劲的点点头，这两个月来，他见证了不怕苦不怕累的东方胜一步步的生长，而这内里另有着他很大的一份功绩。他又持续说道：“嗯，练习现在能够告一个段落，明天歇息一天后，会有新的练习等着你。”
“啊！”
防备：防备步法11，敏捷19，打仗防备18，非打仗防备15，防备机会掌控13，防备节拍掌控14，体能13+2，体能规复速率18，抗击打才气14，受伤偏向11+1，头部闪避15，重拳防备12，面门防备17，腿法防备17，均衡感22，预判才气14。
东方胜深吸一口气，拖着怠倦的身材小跑畴昔，开口问道：“铁头，这就是练习吗，就这跑步能行吗？”
铁头的车速不算太快，但也不慢，归正让东方胜不得不阐扬出必然的速率才气跟上。
看东方胜的神情，铁头就晓得这小子不平，因而说道;“你只是看到了他们练习的强度不大，但是如果你也跟着我练习的话，你就会窜改观点了。”
不过，这么累的糊口东方胜也只要打落眼泪往肚里吞，姐姐东方珠打电话过来扣问的时候，还要一个劲的让她放心，糊口的好，不累。说这话的时候，东方胜正刚跳到山顶呢！
在练习过程中，针对于没法完美的利用出重拳，东方胜变更了很多种体例体例，终究让他揣摩出了一点儿技能。
练习固然累，但服从也很较着。
对于东方胜来讲，这一关却更加首要。因为通例任务的干系，如果在这些浩繁的比赛中能够包管必然的胜率，那么生命点这个题目就处理了，到时候便能够加一些在身材属性上，本身气力将会更加的强大，良性循环一构成，本身的局势就已经胜利了一半。
进犯：左手力量12+1，右手力量16，左腿力量14，右腿力量17+1，腰部力量13+1，颈部力量12，出拳速率17+1，出腿速率19+1，打击步法15，非打仗防备掉队攻18，打仗防备掉队攻22，打击机会掌控18，打击节拍掌控19、调和性21，伸展性22，连贯性20。
新的一天开端，东方胜还是是第一个进上天下练习室，和以往分歧的是，明天铁头很早就过来了。散打队练习的时候普通都在上午10点到早晨9点，以是铁头普通都要到十一点才气到练习室。
以是东方胜也争夺把这十秒钟耗完，过了一段时候竟然能够完整的节制这十秒钟了，一到了时候天然就跳了上去。加上东方胜依托奇特的呼吸法门，体力规复的也比较快，以是最后在铁头惊奇的目光下，他硬生生的对峙了下来。
铁头说完分开了，留下镇静的东方胜。
东方胜的练习也告一段落了，明天铁头已经找他说了，从明天开端，他的任务就变成了打沙袋。
如许算下来，固然这一个月累的要死，却也赚了半年的生命，这让东方胜的练习豪情反而还高涨了。铁头对此有些欢畅，终究遇见一个变态了，不但没有抱怨这练习，反而干的越来越刻苦。
第二天，东方胜刚起来翻开健身俱乐部的门，铁头的车就已经站在了门前，只闻声他道：“穿上练习服，顿时出来，事情不消做了。”
以是明天练习完成以后，铁头又叫来东方胜，说道：“两个月畴昔了，小伙子越来越结实了！”
四千五百阶呀，这可不是开打趣的，并且东方胜从三环到四环一起过来都是保持着必然的速率的，能够有这个成绩还真是让铁头刮目相看，如何都没想到这小子的韧性这么的好。
如果在比赛的时候，对方举起双手防住本身的面门，那么你如何能够击中对方的头而获得分呢。这时候，就需求靠脚了，如果进犯单一的话，对方很轻易就防备住，但是如果腿功也不错的话，对方就会被你的腿功影响，面门的防备天然就没有那么严实，这时候才是用拳法得分的最好机会。
靠！
这段时候，东方胜偶尔也存眷一下脑海中的蓝幕题目，内里也没有甚么新的任务，本身也没有把生命点兑换成为属性点加在上面，但属性却还是产生了窜改。
不过还好，明智克服了打动，在这短时候的实际练习中，东方胜已经再不是散打小白，晓得了很多临场搏斗的题目和诀窍。散打主如果靠着击打首要部位而得分，普通气力差异不是很大的话，就不成能KO敌手的，当时候不是只靠拳头便能够搞定的，毕竟时候就有那么多点儿，并且击中对方的拳套和手臂是没有分的。
就如许，东方胜开端每天打沙袋。
“哈，之前你的不算，他们的才算。”铁头说道。
东方胜更愁闷了，自我感受，前几天我的练习可比其他的队员刻苦多了，成果说本身的不算是练习，其他的才是练习，这叫甚么话。
相对于跑步，蛙跳，东方胜更喜好打沙袋。因为东方胜有着一个技术重拳，这段时候，除了练习铁头传授的那些拳法、组合拳以外，东方胜还专门的抽时候来练习重拳。
无法的东方胜也只好拖着酸软的身材渐渐地一蹦一跳的朝着山上跳去，行动并不快，此次铁头也没有过分的逼迫，只是要求每两次之间的间隔不能多余十秒。
为啥？因为当你把一个行动成千上万遍的练习利用以后，你就会成为一种风俗，一种反应。
铁头说完也没有持续解释，畴昔指导其他队员练习了，留下了满脸不解的东方胜。
东方胜已经探听清楚了，本来铁头对于新人都有三招，第一招和第二招东方胜已经全数完成，并且成绩还相称不错。第三招就是对抗练习，那就意味着会晤对散打队内里一个接着一个的队友，到时候他们都会成为本身的敌手，能不能被看重就是靠这关了。
东方胜心中嘀咕一声，却也顿时开端跑了起来。