第三十八章 练拳
但这天然之道是没法言语描述的，大家的天然之道的体悟也是不不异的。
脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感受，就是任督二脉。活动脊椎，人的满身都能活动到，你满身发热，达到似出汗，微出汗之间，必然要将满身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用满身的重心来刺激。一个是内，一个是外。
人一活动，满身发热，发热短长了，就要流汗，这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的应用产生的这个热。但是，人的身上无数个毛孔，一活动发热，气就从毛孔中披收回去了。
安霸收起心机，背贴在树干上。腰部发力，小幅度窜改，背部和肩膀砰、砰、砰地靠在树干上，嘴上伴跟着呼气的“嗨、嗨、嗨”声。别看这个行动简朴，感化却极大，不管是腰腹的力量还是肩后掀的技能都包含在此中，每一下树身都会轻微地闲逛。
八极拳，每一招每一式，都极有神韵，并非干巴巴的演练拳法，而是将八极拳的精华，招数传达的意义，都揭示了出来。安霸就像是已经融入了八极拳的拳法，与拳法合为一体，他行云流水，似慢实快的招式，将八极拳根基拳法的套路，完整演练了一番。
等热了身，安霸脱掉衬衫，光着膀子，又摆开洪拳的架式，拳拳如风，阳刚之气随行。手上工夫完后又是腿上的工夫，拳上工夫以力量集合刹时发作见长，腿上工夫却在于速率与工致。当然也有力量型的腿法，只不过安霸不善于罢了。宏伟壮硕的身躯如灵辕般在园间闪转挪移，腿如闪电在空中闪动，只听裤腿摩擦着氛围嗤嗤作响。
安霸看了看洒落一圈的树叶，四下望了望，企图念取了一团灵泉水浇在老槐树根部。老槐像抖擞了第二春一样，叶子以肉眼可见的速率翠绿如春。
拟形拳讲究的是拳上的工夫和桩功的共同，力量的培养。下盘妥当，拳法才气流利，刚毅有力，刹时发作，一招制敌。
拟形是最简朴的，但是也最难，一开端把握不了最好的出招体例，时候一长就构成了风俗，很难改的，而拟形的范围很广，有对有错，
安霸一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整小我，都仿佛端着一柄枪，又仿佛托着刺刀。人的身材中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把工夫练到脊椎上去，就是一场空。
直到大汗淋漓才作罢，热气从骨髓里披收回来，舒爽非常，跟喝了空间里的泉水有异曲同工之效。
元气披发得过量了，人会不适应，有人体质差的沐浴时候长了会头晕目炫，胸闷气短，这就是元气奔泻过量的启事。这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人满身一个机警，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精力一爽，脑筋立即腐败，这就是毛孔受刺激紧紧闭上禁止了身材元气的流失。
看这个天下的感受也分歧了，此时再闻鸟兽叫声，直如在耳边。看着四周的榕树气根，实在除了大的以外，小的也有，安霸也没管那么多，看到一个差未几手臂粗的，且另有些枝叶，直接企图念把它从地下截断，等把上面的也截断拿进空间，确是神采有些发白了。
出拳讲究的是畅快淋漓、一往无前，！
其站桩法以三体式为根本。1、简练、俭朴、天然。2、行动周到松散。3、沉着、稳捷、身正、步稳。
安霸满身的重心，突然下垂到了脊椎末端，全部的身材仿佛被踩了尾巴的猫一样，唰！满身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。统统的汗和热气，都仿佛被逼了归去。
气披发得狠恶了，人就流汗了。人身材上的毛孔，就仿佛竹篮的孔一样，竹篮打水，不管如何装，水都要流出去，一样的事理，人的身材，不管活动很多么狠恶，气都要跟着毛孔披收回去，变成一场空。
这个事理，就叫做：炼精化气如沐浴，养气归丹冷风吹。
安霸一回身，啪！的一掌，抽在了树干之上。安霸的头发好像电击一样，蓦地向上一竖，随后又落下。与此同时，咔嚓一声，那树杆从掌击的处所断成两截，平飞了出去。安霸又悄悄一踩，空中本来光滑的水泥地，仿佛被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
内家拳没有哪一个是肌肉疙瘩？都是气味内敛，神华内敛。但一旦出招，这一呼一吸之间，内劲奔涌，威猛之极。拟形拳牵一发而动满身，在磨炼经脉、肌肉加强方面的感化倒是很大的。
安霸感受着本身的每一寸脊椎骨，重新到身，然后到尾。头、身、尾，三式一体。植物的尾巴是保持均衡，节制身材的，凶悍的植物，尾巴一竖，满身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，以是活络不如植物。
安霸感遭到本身的身材仿佛本身的脊椎骨一点一点的挺直。与此同时，脊椎骨的活动，也动员了满身骨骼的挪动和肌肉的伸缩。王超感觉满身发热，身材微微出汗。
心神一动，安霸分开了空间，不过更诧异的事情产生了，安霸的思惟，精确的说法应当是精力力快速的向着四周分散而去，最后定格在于他为中间6米周遭，而向地下倒是只要一米，这应当是因为地下有泥土反对的成果。
内劲是存在的，是对力量的极其高深的利用，花起码的力量，达到最大的结果，不过，和电影中所谓的内力是分歧的，电影中的内力也能够了解成为内息的晋阶版，只是过分夸大，即便是内息，除了有记录描述外，实际中并没传闻过谁练出来过！
太极讲究的是行云流水，打的都雅。拟形拳讲究厚重、凌厉之意，如山岳般慎重，如奔雷般。
人一急，满身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的事理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的事理了。
练拳不是一朝一夕的事情，特别是内家拳，内练筋骨，外练皮，到了极高境地，任何部位都能够成为进犯利器，传说记录，最高境地的内家拳能够打通经络，练出内息！以是要持之以恒磨炼，细心体味表情！
拟形拳以（劈、崩、钻、炮、横）、十二中植物（龙、虎、猴、马、鹤、燕、蛇、鼍、牛、鹰、熊）为根基拳法。
真正的妙手，练的时候是不出汗的，只要打人一顷刻奔汗。
演练结束腿法，抹了抹额上的汗，攀爬到山顶的老槐树下。双掌压向下丹田，深深呼吸一口，平复胸中的气。右把握拳刹时挥出，气从丹田迸发而出，“哈！”，如同平空炸响的闷雷。拳头撞在树上，两人才气合抱的树干竟然晃了晃，些许拇指大地树叶飘落下来。
植物发怒，特别是猫狗，当他们气愤到了顶点，满身毛都会像刺猬一样竖起来，这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是一样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。
当然，前提是不消枪械。工夫再好，也怕枪弹。不过，这并没涓滴减低安霸的追乞降兴趣。人一旦有了夸姣神驰，即便完整不实际，也充满了斗志。
“有些过分了，今后得悠着点，最好是先砍断，不然真受不了。”种下去以后浇了一滴灵液，再本身吃了一滴，重新舒爽到了脚，仿佛每一个细胞都在喝彩。并且身上出了一层的油汗，幸亏是旧衣服。
劲是肌肉绷紧，渐渐的挪动，用劲的时候要慢，沉，稳。
拳经内里有口诀，叫遇敌好似火烧身。人一急，满身都会立即出汗，元气大量的奔泻出来。但是满身都出汗，没有效啊！气不集合。以是说，打人的时候，要急在手上。就是满身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看太高压水龙头冲水没有？就是那样了。
同时安霸从石碑中获得了根本修炼拳法：拟形拳。
安霸衣袖腿管一卷，在狭小的处所发挥开来，竟然毫不拘泥，行动萧洒之际，足见这门八极拳，不但是大开大合的战役中，能够利用，小范围的卑劣环境，更是挥洒自如，不愧是名家拳法。
在思惟感知范围内，统统都非常的清楚，树根内的虫子的动静，包含树根接收水分，运送水分，气根的发展，另有它的换气，泥土里蚯蚓钻土的声音，小虫子打斗都能感受的到，仿如亲见。
马步要平空站出个马来，三体式，则是要平空站出根尾巴来！站三体式重心落到尾锥的时候，要像被俄然踩了尾巴的猫，满身毛炸起来。如许每次才气出结果，没有这个结果，就是站一百年，都是一场空。
安霸握了握发麻的拳头，也是一阵惊奇。八极崩本来就是瞬发力量型，与其说是拳法，不如说是对劲道的应用法门。和寸劲有些近似，都是小范围进犯性极强的拳法。安霸修炼有成，身材有所加强，却实没有料想，共同上崩拳，竟阐扬出如此能力。
就如太极拳，太极拳，它不但是极其高深的内家拳，并且是很好的摄生工夫，蕴涵着天然之道的哲理，这个说法很奥妙，但实际上，太极的精华就在于切近天然，融入天然，与天然为一体，以达到摄生的目标！
之前即便打一遍拟形拳，肌肉也没这么酸的短长。明闪现在的拳法对他的肌肉磨炼量的非常大的。拳法最首要的精力是没法学的，需求时候来堆集，需求深切体味了解。
在练拳中，保存住这股气不披收回去，这就是国术的最为根本，又最为高深的东西，这也是道产业中摄生的法门。气是通过毛孔披收回去的，人要养气，就要在关头的时候，闭住满身毛孔。
拟形拳中异化了太极的‘意’，拳法之间一法通，万法通，到了必然境地，略小的点窜却更合适武道，成为本身的拳法！简朴来讲，招是死的，人是活的！
力是惯性，突然间的发作，用力的时候要快，猛，疾。
安霸站的这个姿式，就是节制满身毛孔的，这是真正长体力的，长工夫的桩法，安霸又摆好了阿谁仿佛端枪扎刺刀的姿式。马步，练的是腰腿和脚指的力量。这个桩法，是通过熬炼脊椎来把握本身满身毛孔开合。
安霸方才推脊椎一节节到尾部，感受本身开端的时候就仿佛从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整小我特别的复苏。跟洗热水澡是一个事理，人洗热水澡，在热水中泡久了，满身毛孔受热都伸开了，满身的元气会跟着毛孔垂垂的披收回去，以是人洗热水澡会浑身出汗。
颠末一遍遍校订，拟形拳再从安霸手里发挥出来时，较着感遭到分歧，力量更加集合，不过，发挥难度却增大了，一遍下来累的和狗似的，浑身冒汗，肌肉酸软，分外的诧异。
快，猛，疾。慢，沉，稳。安霸细细的体味这六个字，体味着力和劲的辨别。
两趟拳法，额头也出了汗，这是身材杂质的分泌。这拳法实在不简朴，将身材杂质一遍一遍的分泌出去，炼筋骨，炼皮肉，最后达到内息产生，进入后天。
人体经络科学认定是存在的，但打通经络之说，是虚无的，具无益诱性的。这人间没人练出内息，他如果有一天练出来，怕是对上十个、八个特警甚么的，也不消放在眼里了吧？
拟形拳极其重视力量方面的练习，此中包含着与昂先民丰富的技击实际和技术战术内容，它夸大敢打必胜，勇往直前的战役认识。