第四十三章 高强度训练
咯咯咯……山鸡惊骇的飞走，但弈锋速率更快，没两下，就抓住一只山鸡，有两只飞远了，也被他抓住。
这个测试，弈锋轻松超出，并且是远远超出，连黄晴岚都震惊。
“小锋，明天就到这里吧。”黄晴岚怠倦道。
“或许我对你要求高了点，你又不是特种兵，不消去战役，就到此为止吧，明天开端教你搏斗擒拿术。”
他仓猝拍地告饶。
弈锋二话不说，也跳进温泉里，向黄晴岚游去。
尼玛，这个擒拿术比当初察猜用的断头锁还牛逼，让他没法用力。
“晓得了，岚姐是最短长的。”
谁能奉告我如何回事？他如何能那么快规复体力？他体内有一台永动机吗？
他已经没有力量挣扎。
不管他如何用力，都没法逃脱。
弈锋不是轻易放弃的人，凡是能做得更好，他都会去做。
在不竭练习以后，他认识更加灵敏了，就算前脚踩到圈套，也能敏捷反应，不让另一只脚踏入。
“啊？不练了？不是另有夜晚练习吗？”弈锋精力抖擞道。
“岚姐，你别把我的美意当作驴肝肺，刚才我见绳索松怕你掉下来，才去帮你绑紧的。”弈锋无辜道。
“岚姐，我给你做好吃的。”弈锋舔着脸道。
但若弈锋能记着练习体例，今后也能够本身摸索。
“给你擦药。”黄晴岚道，她看着弈锋浑身伤口，也有点难受，拿出各种药水，和顺的帮弈锋涂抹。
中午回家用饭，又顿时和黄晴岚出去。
这是不成能的。
“好吧，岚姐，我这里有个网兜，你先睡会儿，我去办理野味，想沐浴的话，也有温泉。”弈锋道。
一个上午，都在做根本练习，俯卧撑，仰卧起坐，从最根本的开端，一向到特种兵初级练习，他都对峙下来了。
毕竟她以为弈锋的野丹参来高傲山深处，要常常出去，把握丛林作战体例更安然。
现在的练习，远远没有达到他身材的极限。
凌晨五点以后，两人都很怠倦，特别是黄晴岚，她但是尽了尽力，发挥本身一级特种精英的战力，把弈锋践踏了一百遍。
在他踏进第二十个圈套被黄晴岚打闷棍后，绝望的躺在地上。
“岚姐，放我下来，我服了。”
夜幕来临，两人还在仙云山脉内。
“婉姐，你想甚么呢，岚姐在教我工夫呢，今后才气好好庇护你们啊，今晚你们必然要舒展门窗哦。”弈锋道。
毕竟他不是甲士，没有甲士的认识，这里也不是虎帐。
接收药水以后，伤口敏捷愈合，只是天太黑，并且弈锋身上太脏，看不出来罢了。
这就是一头方才放完血的猪嘛。
弈锋满头瀑布汗，心道，本来这小妞才是醋劲最大的。
而弈锋也能躲过一半的圈套，这认识和反应速率比得上普通的特种兵了。
黄晴岚很心动，她也传闻仙云屯有温泉谷，只是没时候来，也没有朋友一起。
“谁说我放弃了？岚姐，持续践踏我吧。”弈锋道。
歇息一个钟头，弈锋规复体力，然后开端其他测试。
“岚姐你要干甚么？”弈锋惊骇道。
“这个今后再说吧。”弈锋道，他固然也有甲士梦，但到了现在这个年纪，他有所考虑，并且他有药巫八卦阵以后，只想好好研讨这个奥秘的东西。
在黑夜中，到处踩圈套，让他伤痕累累，不晓得黄晴岚是如何在那么短的时候内安插了那么多圈套。
矗立的胸部，完美的翘臂，绝美的线条，特别是胸前那两点激凸，让弈锋血脉喷张。
“岚姐，你好美。”弈锋不由自主道。
“小锋，你是不是和黄书记好上了？如许也好，毕竟她各方面前提都不错。”唐婉话语中包含幽怨和醋意，同时也有松了一口气的意义。
两人前去温泉谷。
“你不累我不累吗？你这个怪物。”黄晴岚无语道。
弈锋感受本身差点废了，被一根浑身是刺的树藤捆住吊在树上，浑身伤口，衣服已经变成血红色。
俯卧撑练到双臂痉挛，仰卧起坐练到腹部痉挛，跑步跑到口吐白沫……归正很变态。
“哼，刚才还在内心骂我吧，现在说好话晚了。”黄晴岚神采一红道。
弈锋打了个冷颤，不晓得黄晴岚另有甚么变态的练习体例。
他的确痴迷上练习的感受，每次用完力量，都让他热血沸腾。
并且别人练习完以后，都要颠末歇息，才气让身材本质变强，他是在不竭变强，肌肉筋骨和早上完整分歧，特别是速率反应才气进步缓慢。
黄晴岚出自南蛇丛林特种军队，最善于丛林作战，以是她要在仙云山脉内对弈锋停止练习。
她以为弈锋有成为超等兵王的潜质。
“岚姐，我们去泡温泉吧，累了一夜，放松一下。”弈锋道。
“弈锋哥哥，你这个大色狼，喜新厌旧，见异思迁的花心大萝卜，今后你就跟黄晴岚阿谁暴力女在一起吧，哼，嘟嘟嘟。”黎莜大呼道。
弈锋用心做叫花鸡，他望着被网兜勒出矗立胸部和翘臂的黄晴岚，口水咽了咽，妈的，等我学会了搏斗术，必然要把你打趴下，然后……
“有口福了，要搁之前，我必定追不上。”
“好吧。”
“小锋，你还是进虎帐吧，让你去体验真正的妖怪练习，毕竟那边各种练习前提都有。”黄晴岚道。
连他本身都感受本身变态。
竟然不穿胸罩？
弈锋猛的向山鸡扑去。
放下措置好的山鸡，悄悄走到网兜的另一头，解开绑在大树上的绳索。
“好吧，你就是舍不得家里的美娇娘，白瞎了你天赋的身材本质，从速去打野味，我要吃山鸡。”黄晴岚道。
“这就放弃了？你现在有强大的身材本质，这是连我都恋慕的，而我能教你熬炼体能的，也就白日那些体例，只要今后你每天严格要求本身不竭练习，就会不竭进步，但是，真正的特种兵，体能只是根本，想要在庞大的疆场上保存下来，还需求你有活络的脑筋和灵敏的认识，现在就是熬炼你的认识，只要你能发明并遁藏我的圈套，你就出师了。”黄晴岚道。
不一会儿，黄晴岚拖着怠倦的身材来到弈锋面前。
吃完晚餐以后，弈锋终究体味到甚么叫真正的可骇练习。
“噗呲！”瞥见弈锋的模样，顿时笑出声来。
弈锋看着目光温和的黄晴岚，感觉她很有魅力，上了疆场很刻毒，回归糊口很和顺。
弈锋反应过来，想躲开，但是那道身影如影随形，敏捷抱住他，然后节制他的手脚。
“小样，现在就想抨击我，还早着呢。”黄晴岚笑道。
这是他练习的目标。
当然，真碰到特种兵，他还不敷看，人家有一百种体例让他死。
“好了，谅解你了，趁着天还黑归去吧，要不然村民觉得出了甚么事。”
黄晴岚能够也是感觉难受了，二话不说就脱了迷彩服和军靴，只剩下一条裹住胸部的迷彩背心和短裤。
“好嘞！”弈锋镇静道，如猎豹普通在山林间快速挪动。
特种兵入门测试，25分钟内能负重15公斤短跑5千米，一分钟俯卧撑100个以上，一分钟仰卧起坐100个以上等等，这只是最根本的体能要求。
“是吗？是我曲解你了，早晨我会好好感激你的。”黄晴岚咬牙道。
当然，固然弈锋的身材本质远远超乎她的预感，但她并没有希冀弈锋能一天以内精通统统练习体例。
见黄晴岚睡得苦涩，想起之前黄晴岚遵循军队练习体例对他停止体罚吵架，顿时想抨击返来。
“哪有，我在说至心话好吗？岚姐本来就很美。”弈锋道。
一天猖獗的练习不是白练的，他有药巫八卦阵洗髓血脉，才气停止这类高强度的练习，筋骨肌肉骨骼都练了一遍，并且是立竿见影。
仙云山脉内有一种五彩山鸡，常出没于杂灌木丛林，能高空飞翔，速率极快，弈锋刚来到这里，就见三只五彩山鸡。
哼哼，让你屁股着花，你这个暴力女。
药巫八卦阵内的雾气已经不传出来了，那些雾气是为了构成药丹，每天流出的量很少。
但他喜好上这类不竭掌控本身身材的感受，这才是爷们的糊口，固然练习过程中老是被黄晴岚这个娘们吵架，这很不爷们。
“哼哼，我这还是一级精英的手腕呢，晓得短长了吧？”黄晴岚道。
刚动了一下绳索，一只美腿已经踢到他手上，然后一道披发香汗的身影已经扑过来。
黄晴岚把弈锋放下来，直接撕了他的弈锋。
我擦，弄这个干啥咧，在家搂着婉姐睡觉不好吗？
他也能感遭到本身的进步，这类感受很上瘾。
跑了一阵，停下来打电话。
在山里找了几种野生的调味药材，他才回到黄晴岚睡觉的处所。
“婉姐，今晚你们本身做饭吃吧，我不归去了。”弈锋道。
她又但愿弈锋和其他女人谈爱情，如许就不迟误弈锋的毕生大事，但女人都不但愿本身的男人有别的的女人。
“嗯！我再睡一会儿，好了叫我。”
