第五百四十七章 放着我来
只听白洁：“不可，现在力量朝下走了，持续用力，力要向上，看看都下垂了！”
“你随便看着弄吧。”华彬道。
如果那样我还不如摸本身呢，你连一辈子也没我的健壮！”
“不是你刚才的，一低头就能碰到胸吗？”华彬道：“是要把脸拉长，还是把下巴减少啊？”
华彬在一旁假装喝水，眼睛却从未分开过。
白洁带着她走向客堂，仿佛华彬不存在普通，两人面劈面站好，顿时有种翔子和里子大片的既视感。
“哎，问你话呢，想吃甚么?”沈艺馨诘问道。
白洁一愣以后反问：“你还是吗？”
好，现在我把你往我怀里拉，身材最大程度的前倾，呆一会……”
你晓得男人为甚么喜好胸吗？那是因为它有着让男人沉迷的柔嫩，那感受是天下上任何东西没法代替。
“那我这一早上岂不是白折腾了？”王欣逸愁闷的，内心本来还未找到了体系有效的练习体例欢畅呢，等候将来的结果呢。
就因为她们的‘晨练’，害的华彬窝在厕所里半天也没尿出来，好不轻易尿出来，几乎喷到本身的下巴……
华彬轻手重脚的手出来，偷听是会上瘾的。
华彬喷血的看着，向来没发明王欣逸的屁*股竟然这么大！
两人就如许轮番，近间隔，全方位的观光对方的‘最**’，甚么感受？
沈艺馨穿戴整齐以后出门了，没一会寝室的门翻开了，白洁先出来了，临时穿戴王欣逸的睡裙，固然不透但也是丝质的，很明显她内里是真空的。
“啪！”白洁一巴掌拍在王欣逸的屁*股上，清脆宏亮，顿时王欣逸的臀*部微微一颤，如同水波泛动，让姐夫的心都熔化了。
“这白洁太伤害了，又要对王欣逸动手了，并且还是男女通吃，一个不心，我％◆％◆％◆％◆，们百口都沦亡了，她成大赢家了！”华彬擦着盗汗想到。
华彬无法的摇点头，道：“修身塑性，让身姿更矗立，曲线更美好，这本没有错，另有强身健体之服从，但作为女人来，不能本末倒置。
华彬满头盗汗，这尼玛看得是有多细心，都看到深层次了，白洁这娘们必然是用心的，就没听过健身都不穿衣服的，美满是在操纵她女性的身份忽悠王欣逸，想让王欣逸对她的身材产生兴趣。
“去你的，讨厌！”王欣逸又羞又恼，道：“人家的是胸，大且矗立，不是脸长！”
华彬一本端庄的：“白折腾没干系，就怕有反结果，女人的身材何其娇贵，如许高强度的练习，或许一次就会窜改本质，快让姐夫摸摸……”
可现在很多女性只为了好身材，为了更健壮，为了更矗立，而猖獗的练习胸肌，最后形状是很都雅，但手感却硬邦邦的。
两个女人就如许手拉动手，半蹲在华彬面前，腰背挺直，腿部曲线美好，最关头是，这个半蹲的姿势，最能凸显的就是臀*部。
然后上身下压，土就变成了丄，白洁这不利的蕾丝边竟然还帮她推背，丄，这个姿式最能凸显的就是背部和臀部的线条。
“甚么乱七八糟的。”沈艺馨没法了解的摇着头，道：“我出去给大师买早餐，你想吃甚么？”
而华彬现在满心想的都是白洁，这娘们开端专攻沈艺馨，但沈艺馨已经用情至深，厥后又体味了华彬的是非，现在退而求其次又对王欣逸动手了，这是要通杀的节拍吗？
白洁的太详确了，很轻易让人产生画面感，能够想想，洁净溜溜的姨子坐在床上，双腿向两侧最大限度的伸展，那就是一个‘土’字形。
正所谓众口难调，再贤惠的女人，能够有很多特长菜，唯独早餐最难为人，因为你不能一大朝晨就鸡鸭鱼肉的下锅，都是简朴平淡的食品，还一定有人喜好，以是沈艺馨这个心重的人想要出去买早餐。
只是靠听的，华彬脑中就已经呈现了无与伦比的画面，两个女人叉着腿对坐在床上，一小我向前趴，到最大限度那就即是趴在床上了，面前就是身前阿谁女人最关头的部位，不穿衣服能够看得清清楚楚。
这时白洁道：“好，保持住这个姿势，我要罢休了，然后就靠你本身的腿部力量来支撑。”
公然没多久，沈艺馨弱弱的问白洁：“白，你还是初女吗？”
她赶紧穿戴整齐，狠狠瞪了一眼华彬去洗漱了，没多久走过来对华彬低声道：“逸和白洁在房间里嗯嗯啊啊的，是在唱的甚么歌吗？”
“谁要整容了！？”王欣逸不解道。
华彬此次真要喷鼻血了，他赶紧提枪冲进卫生间，固然隔着门，仿佛也看到了那喷血的画面。
华彬心烦意乱的问：“唐僧师徒快到了吧？”
“来，双手臂伸直，抓住我的手。”白洁伸脱手批示道：“抓住，然后开端下蹲，记着上半身不能有任何曲折，腰背和腿部发力，膝盖曲折到半蹲状况，然后保持住别动！”
完，她竟然伸出双手，直接去托王欣逸的屁*股，华彬实在看不下去了，大喊一声道：“停止，放着我来！！”
她立即头承诺。
只听房间里王欣逸古怪的哼声传来：“白，这姿式也太……”
“因为我得对！”华彬道：“你起首得体味，健身的目标是甚么？是为了身材安康，还是为了身材健美，还是为了给男人看？
华彬细心看着美滋滋的王欣逸，道：“好端端的整容干甚么？”
就像女人老是不断的买各式百般标致风行的服饰，为了吸引更多男士的目光，实在，男人更喜好女人不穿衣服时的模样。”
下半身？王欣逸一想，练习上半身会把胸，部练得硬邦邦的，适得其反，可如果练习下半身，让大腿皮肤更紧绷，身材更柔嫩，让臀部更挺*翘，这总没题目了吧？
“变弯了？”华彬弱弱的问。
全部表面包含在裙摆中，浑圆饱满，就像一方极新的磨盘，披发着让人喷血的魔力。
这时，白洁已经完整的放开了手，王欣逸仰仗天然的柔韧性与力量，竟然保持住了这个姿式，白洁像锻练似得围着她打转，偷偷瞄了一眼华彬，然后发明王欣逸有些闲逛，白洁立即脱手……
完，他盯着白洁，忿忿的走向厨房。
白，照这个程度练下去，用不了多久，我就能，一低头下巴就能碰到胸了！”
白洁：“这个姿式能让我们俩人都获得极限拉伸，对身材的韧带，枢纽和肌肉能全面熬炼，来，起首我们脚心相对，双手相握，你把我往你怀里拉，对，让我保持这个姿式呆上一会，起到拉伸的感化……
随后，王欣逸走了出来，面色红润，香汗淋漓，也穿戴套头的连衣裙，很简便的摸样，看到四下无人，偷偷溜到华彬身边，用心挺胸昂首道：“看看我如何样，有甚么窜改吗？”
白洁仿佛发明了甚么，诡异一笑，走到王欣逸身边，道：“早餐前的晨练的结果最好，我在教你一套下半身拉伸练习的体例吧。”
“这他妈如何感受像是让王欣逸捡番笕呢？”华彬苦笑着想到。
华彬面无神采的头，道：“那是现在最风行的《拉拉之歌》，没有歌词纯哼哼，玩的就是节拍感！”
“甚么弯了，是直了！”王欣逸挺着腰板：“刚才和白做了一次专业的拉伸，感受要背更有力量了，韧带筋骨也镇静多了，整小我更矗立了。
华彬完还拍了拍本身的胸口，肌肉健壮的如同顽石，似钢铁，充满了爆炸力。
她一边着，一边缓缓放开手，这类半蹲是练习中比较难的一个环节，端赖腰腿的力量支撑，并且还是半蹲，要把握均衡，最好的结果是让本身看上去，仿佛坐在椅子上一样，非常的有难度。
沈艺馨一阵无语：“你这是想吃唐僧肉啊，还是要现本相啊？”
华彬苦笑着挠头，王欣逸却得以的：“长时候体系的练习，会让上半身的肌肉更紧致，身材更丰盈矗立，身姿更美好。”
王欣逸一想，华彬的也有事理，她愁闷的：“为甚么你的话总让人无语呢？”
两人都被吓了一跳，华彬赶紧将手窜改方向，放在了王欣逸的肩头，语重心长的叮嘱道：“熬炼身材是功德儿，但贵在对峙，不要半途而废哟。”
一出门就看到华彬神采不善的盯着她，白洁被吓了一跳，下认识捂住胸口，仓猝钻进卫生间去了。
就在这时，沈艺馨醒了，昨晚睡得很舒畅，就是翻开被子时被吓了一跳，本来的寝衣和内衣全都不见了。
华彬着着就下道，伸手就要感受一下熬炼服从，刚伸脱手，白洁从卫生间出来了。
华彬的外号叫‘常有理’，听起来像不着调的正理，但又透着让你无从回嘴的真谛。