第11章 篮球基本功
“哇！阿谁帅哥投篮好帅哦，三分这么准。”
陈锋明天卖力表示就是为了能留在校队，以是他倒是没有卢免阳那种难堪，当卢免阳提及让他留队的时候他也利落的承诺下来。
“你的三分还需求练习，还不敷好，上场比赛是因为对方对你的戍守并不算强，并且你的跑位充足工致，让敌手一时候适应不过来。以是你才会找到那么多空位机遇，投中了五个三分。”体系道，“当然，阿谁打四分是懵的。”
固然这球没进，但场边上那些女孩子倒是一点不绝望，在她们看来，陈锋已经连投进十二个三分了，够短长了。
“呃......”陈锋傻眼，摸了摸鼻子，讪讪道，“这到也是。”
社区球场上，陈锋在练习运球，体系则在陈锋的练习中及时的改正他的行动，为他报告一些要点。
体系给出的练习打算必定是最科学，也最见效果的，这一点陈锋畴前几天的三分和跑位练习就体味到了。
一些看球的女孩子也看着陈锋，很多人眼睛发光，看的陈锋一阵不安闲，投篮行动都是一抖，篮球判定的砸在了篮筐上，终究没进。
“别的，你的身材是个硬伤，需求加强。我会给你制定一套身材晋升打算，你照着这个打算来。饮食，作息时候，熬炼科目等等都要严格遵循我这个打算来。”
开端练习！
空心射中！
“都六点过了么？”
“现在换左手，摆布手要调和，要都能运球，练到摆布手都能够随心所欲的运球，冲破，上篮和投篮才行。”
因为是礼拜天，社区球场的人略微多一点，到下午的时候人就更多了。
“当然，你也不能只靠这两样，我的目标是要让你成为天下上最优良篮球运动员的，光会投三分可不可。”体系道，“从明天开端，你要练习根基功，运球，上篮，攻防两端的各种技术行动。”
“是啊，是啊，不晓得他叫甚么名字？小燕，你说我畴昔问他电话号码他会不会给？”
“这小伙子是谁？我还向来没在这个社区球场见过三分这么准的人。”
“花痴......”
当然，要晋升到体系所说的天下级优良运动员水准还是遥遥无期，但对陈锋现阶段来讲，能达到阿谁程度的一两成绩充足了。
“重视你的行动，运球要稳，先要稳，然后才气快。”
“一些要点我也会在练习的时候奉告你，你要做的就是练习，冒死的练习。”
这对陈锋来讲已经充足欣喜了，除了三分以外，他仿佛又找到了一种兴趣，一种能够让本身感到满足，让本身能够为之昂扬的动力，那就是节制着篮球在球场上肆意的奔驰。
“你要明白，我这是阐发扫描了你的身材，然后连络你的身材制定出来，最合适你，也最科学的身材晋升打算。你想要把身材晋升起来，且变得更加强大，就必须严格遵循打算来，明白吗？”
“唰！”
但卢免阳倒是不晓得，陈锋有超等篮球体系，练习都是体系专门为他制定，最为科学的练习体例。而陈锋人也聪明，篮球智商为A级，算是很高的了，要晋升起来并不会太悠远。
“明白。”陈锋连点头。
.....．
陈锋臭屁的道：“那是我品德好，你觉得谁都能蒙进？”
卢免阳只是笑笑，并未几说，虽说是篮球根基功，但那也是需求无数次练习才气晋升的，那里那么轻易？
体系没管陈锋，接着道：“以是说，你还需求持续练习，三分，以及跑位。这两样是你现在的宝贝，你想要在校队安身，想要获得上场时候，在短期内这两样将是你独一的依仗。”
当然，速率必定不快！
究竟上，他看中的也不是这些，而是陈锋的三分投篮才气。
早上五点半，陈锋早早的来到了社区球场，开端在体系的指导下练习。
陈锋学习才气很强，身材调和性不错，进步很快，半天时候便已经能够流利的运球跑动了。
这让难堪的卢免阳心中松了口气，对陈锋的观感也越来越好。
陈锋点头。
“左手要护球，对，右手运球左手要护球。”
“是很准！看他的投篮行动，几近每个球都是一模一样的行动，像是拿量尺量过的一样。”
对卢免阳来讲，陈锋就是一个纯真的弓手，不控球，不传球，乃至反面队友做挡拆，只要跑位，接球，投篮便能够。赛场上，陈锋只要能够投进一两个三分对卢免阳来讲就充足了。
社区球场上有玩球的人，也有看球的人。陈锋仍然在体系的督导下停止着根基功的练习，并没有引发多大的存眷。
“好吧！不过，你不能每场球都靠蒙吧？”
“啧啧，又进了，这是第七个了吧？连进七个三分球，这小伙子真准！”
对此，陈锋天然是连连感激，并立下军令状，必然会刻苦练习，争夺尽快把这些提起来。
一向到根基功的练习告一段落，陈锋开端练习三分的时候才吸引了场边上的大片目光。
现在他留在了校队，眼看着市篮球联赛便要开端了，他可不但愿本身永久只是一个替补。
当然，介于如此，陈锋天然还会是一个替补，上场时候不会太多。
以是，体系给出的练习打算他必然会一丝不苟的履行，争夺在最短的时候内把才气晋升起来。
一些人开端群情，连场上玩球，打三对三的人都成心偶然看陈锋，内心都在猎奇：“他究竟能连进多少个三分？”
他乃至悄悄决定，今后必然要多存眷一下陈锋，给他多一点帮忙，权当作对先前的弥补吧。
“陈锋，你的三分很不错，但根基功还不敷踏实，运球，中间隔投篮，各种技术行动等等。这些都另有待进步，不过你也不消给本身太大压力，渐渐来，我会帮你的。”这是卢免阳的原话。
第二天是礼拜天，黉舍放假，陈锋不消去黉舍，但篮球练习却没有落下。
看了下时候，感受也该回家用饭了，陈锋有些怕怕的看了那些女孩子一眼，抱起篮球落荒而逃。