第七章 内劲二层
龟息术的第二步练成，已经算是小有成绩。第三步需求稳固第二步以后才气修炼。现在的赵思言，也还是止步于第三步。
吕诚回到家的时候，恰好碰到吕忠要出门，吕诚这么晚都没返来，吕忠天然放心不下。看到吕诚迈着轻巧的脚步，神采如常，贰内心的石头才落了地。当他问起的时候，被吕诚敷衍了畴昔。
吕诚唯唯诺诺的答允着，内心却不觉得然。大通山早晨野兽确切很多，但山脚还是比较安然的。何况他有感到力在身，即使有野兽，也能提早感知。
吕诚既然修炼了龟息术，天然想把第三式练好。他每天只要一偶然候，就会在大通山上修炼。早晨只要吕忠一走，他就会顿时修炼第三式。但是第三式的修炼非常难，要想达到大定，让脐内的内劲越聚越多，则非常困难。
比及吕诚展开眼睛的时候，发明天气已经全数黑了下来。他上午在树上盘坐修炼龟息术第三式，没想到修炼的过分投入，竟然入夜了。大通山的早晨可不是随便能来的，就算是山脚下，也有能够是猛兽出没。从小，他就被谆谆教诲，早晨绝对不能分开宋家庄，不然存亡难料。
“诚儿，今后必然要早点返来，早晨内里很凶恶，不要说你，就算是我跟你的两个寄父，也是等闲不敢在内里逗留的。”吕忠叮咛着说，他正要去杂院找吕诚，如果他在太阳落山之前没有返来，很有能够面对伤害。
吕诚修炼的缩身术和龟息术，固然都已经成了大成境地，但因为他的内劲只要一层，就算日臻完美，也没法阐扬呼应的能力。比如说缩身术，谢纳新能从一个成人变成一个婴儿般，但是吕诚只能让本身的身子缩小几寸，最多也不过是回到五年前。至于龟息术，赵思言还在修炼第三步，而他已经大成。但是因为他只是内劲一层，真正闭气的时候，还不如赵思言。
而他下丹田处的内劲，也从本来的溥雾变成了浓雾。但最让他感觉有窜改的，则是本身的感到力。他发明本身的感到范围扩大了一倍，并且他能同时放出两缕感到力。而他体内的感到力，仿佛也增加了很多。在感到力的带领下，他体内的内劲运转的速率也变快了。也就说，内劲到了二层，他的才气获得了全面晋升。
吕诚大喜过望，顿时运起龟息术，他发明，本身就算不呼吸，起码也能保持一个时候以上。这对他打猎有着非常大的帮忙，有些猎物，一旦闻到人类的气味，就能逃之夭夭。而缩身术，让他一下子能变成一个孩童。固然跟谢纳新的婴儿另有所差异，但也让吕诚欣喜不已。
半个月以后，吕诚还没有停顿，他俄然想到，龟息术的修炼，能不能跟2→，感到力结束起来了呢。要晓得，他的内劲第一层，就是因为感到力才胜利。当吕诚让感到力帮忙本身修炼龟息术的时候，奇异的一幕产生了。本来第三式最困难的就是内劲前引、藏心纳息，但在感到力的帮忙下，内劲很快就开端指导着气味在脐内堆积，而那些气味，渐渐在脐内越聚越多。
吕诚从进入内劲一层，也只要一个多月的时候，浅显人能畴前期进入中层，就算得上是天赋了。但是吕诚畴前期到顶峰，也不过一个多月的时候。期间，他还修炼了两种武技：缩身术和龟息术。这如果换成其别人，恐怕不但内劲不会有进步，两种帮助性的武技，也很难有停顿。
吕诚哪晓得，龟息术的第三式，就连赵思言也没有达到。人家但是修炼了二十多年，而他只是修炼了几天罢了。
体内的气味越来越强，吕诚舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股，沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再迟缓的吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心解缆，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，汇合于舌尖。此时恰与呼气时的气味相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运转。
龟息术的第三步，就是纳降气味，藏心于真渊，守放心知觉感，不使浮动。若垂垂心息两忘，唯有一灵知感存于脐内里空之窍，久久不动，渐入大定，这才是龟息术的上乘工夫，修炼起来非常不轻易。
但吕诚还没来得及惶恐，他顿时就发明，本身已经能进入龟息术的大定。所谓的大定，实在就是闭气调息，他不消呼吸，或者说不消外呼吸，也能保持着。他固然没有计算闭气的时候，但是他把两担柴砍好，又用绳索一起捆着，挑到宋家庄的时候，既没有呼气也没有吸气。
早晨，吕诚修炼内劲的时候，也运起了龟息术。他的呼吸变得非常迟缓，一吐一呐之间，起码需求一柱香的时候。而吕诚晓得，他的感到力，不但能让本身感知四周一丈的环境，并且还能对本身的修炼起到加强感化。龟息术第三层，他半个月都没有冲破，可白日，当他利用感到力的时候，一下子就到了大成境地。
ps:说一下更新环境，普通是凌晨零点，下午两点和早晨八点。碰到特别环境，能够会少更一章，只要过了规定时候还没有更新，意味着就是特别环境了。
当全部大周天运转三十六次以后，吕诚俄然满身一震，他晓得，本身的内劲达到二层了。此时吕诚感觉，体内气味的运转速率加快了很多，并且他的经脉，都获得了加强和加宽。如果说本来他的经脉只是一条羊肠小道的话，那现在已经成了一条村落小道。
吕诚清楚，这是因为本身的内劲太弱，如果他能达到二层，那环境或许完整不一样。从内劲一层到二层，浅显人需求五年时候，但吕诚必定不是浅显人，他用十年时候修炼出感到力，可谓是磨刀不误砍柴功。
在修炼第三式时，因为需求内劲前引、藏心纳息，以是吕诚的身材只能趴在床上，双掌堆叠枕额，仿佛乌龟趴在那边一样，这叫龟卧式。姿式固然好学，但要让牵引内劲，达到物我两忘，则非常困难。