第两百二十一章 全面提升

在利雅得的这两周时候里，王磊还适时的和一些欧洲过来夏训的球队停止了交换比赛，固然都是封闭的练习赛，不过这对于队内的年青球员来讲无疑是个很好的体验机遇。

队内一些年青的球员在此次夏训中更是生长的敏捷，她们有着一个非常长于调度氛围的锻练，也有动技术才气非常全面而刁悍的队长作为表率，以是当年轻人情愿自我投入到练习中时，她们练习的质量就非常的高了，并且王磊也是一个勇于大胆利用年青球员的锻练，以是球队内年青人不会为本身没法出头而忧?，像艾筱筱、古丽娜都是刚刚才成年的年青球员，而现在她们已经是有了半个赛季职业经历的胜利轮换球员了。

至于来自美洲的球员就底子不在王磊的考虑范围之类，北美的球员身材本质优良但是贫乏充足的机灵，而南美球员身材本质可谓顶尖但却各个都非常懒惰，这不是王磊想要的球员范例。

自从王磊上任以后，扬子江女排就一向非常正视体能练习，因为王磊晓得统统的活动根本都是体能，没有体能的包管，其他技战术演练底子无从谈起，体能降落或者贫乏以后，任何人做起技术行动来都会或多或少的变形，而这实在也是形成运动员伤病的一大启事，以是王磊的理念是在进步技战术程度之前，起首包管体能的充分，如许接下来停止技战术演练才不消担忧球员的身材味遭到侵害，同时也能包管大部分人在以后的技战术演练中获得进步。

凌晨五点，很多运动员或者本地人都没有出来活动，但是利雅得街头会常常跑过一群大长腿的女人，天下超模在她们面前也都只能昂首俯视，而在她们一旁，操纵着电动均衡车一起伴随的王磊多多极少显得有那么一些无耻，因为他要求女人们可不但仅是简朴的慢跑放松，还要按照他的哨声停止各种变速跑。

以是王磊趁着很多外洋运动员都来到利雅得夏训的机遇开端寻觅合适扬子江女排的外援。

固然王磊打心底不太情愿让马冬梅持续做这个队长，但是从克服莫达伦女排那场比赛以后，马冬梅这个临时队长就获得了大师的承认，受伤之前的马冬梅还是个懵懵懂懂的小女人，底子不晓得如何故队长的身份和队友交换，而现在马冬梅的生长是众所目睹的，王磊在这一点上犯了体贴则乱的弊端。

王磊让周玲玲增刁悍向挪动速率的练习，同时她的体重也有些过大，这在必然程度上影响了她的拦网效力，以是在此次的夏训中，周玲玲首要就是减重和停止横向挪动练习，除此以外，王磊让周玲玲开端加强在网前扣球的才气，这听起来仿佛有些在理取闹，毕竟周玲玲是纯粹的二传手，但是王磊对峙让周玲玲做如许的练习，因为她以为一个有进犯性的二传手对于球队来讲是件功德情。

廖青和许云馨也被王磊要求增刁悍向挪动的练习，这实在是加强拦网才气的一个根本，毕竟在比赛中敌手的打击是多变的，拦网就只能按照当时的环境再加上球员的快速挪动来完成，其根本就是横向挪动和手部行动。

见地一下分歧气势的球队，增加一些对于天下顶尖球员的认知，同时体验一番分歧的对抗强度，扬子江女排此次的夏训能够说达到了最好的结果，这对于她们下半个赛季来讲是很好的筹办。

都会的仆人每年拿出本身收益的非常之一投入到科学研讨当中，首要的方向就是戈壁化防治以及海水淡化，这笔资金放活着界上任何一个国度都称得上一笔巨款，以是跟着一向的研讨与开辟，利雅得的都会环境变得越来越好，这也使得它的旅游收益开端增加。

扬子江女排在打完与雅加达莫达伦女排的亚冠第四轮比赛以后，她们也就入驻利雅得专门扶植为各国运动员扶植的夏训基地，这里的前提非常不错，并且还是免费入住，乃至还会供应一些通例运动员饮食。

李韵的伤在赛后颠末端确诊，算得上严峻，毕竟她已经将近三十岁了，规复起来必定赶不上年青球员，同时也算不上严峻，因为她的伤势如果规复的杰出的话只需求两个月的时候就能规复，这与马冬梅之前的受伤来讲无疑算得上轻了。

颠末这段时候的察看以及高超的帮助，王磊根基肯定了一些目标，此中有一人是一名来自意大利的年青球员，她效力于意大利锡耶纳俱乐部，这并不是一支强队，而这名叫做露西亚?拉卡拉的二十岁年青球员也并不是锡耶纳的队内核心，这是王磊最为看好的一名外援，身材本质方面固然不甚凸起，但是王磊在率队和锡耶纳打过交换赛以后发明这名球员的站位判定非常精确，是一个很好的自在人胚子。

团体来讲扬子江女排在这段时候的进步还是显而易见的，不说别的，光是她们队内的氛围便能够让很多球队为之恋慕，挣钱归挣钱，如果一边挣着钱还能有不错的表情，这对于球员来讲无疑就是最好的了。

王磊可不想给本身的球队找一姑奶奶，他宁肯找一些名誉不大，但是却能够弥补球队缺点的年青人，如许不但破钞较少，并且还不轻易引发队内的变动。

球队的团体晋升的很快，而个别球员的才气也在王磊的调教下获得了全新的开辟。

在利雅得的夏季凌晨，总有那么一些人是要比本地住民起的早的多的。

除了这名意大利的年青球员以外，王磊还看中了几名来自东欧的球员，不过他在考虑以后还是不筹办让球队引进东欧球员，固然东欧球员普通要价不高，但是要晓得她们过来有很多人是怀着其他目标的，比方移民之类的，这很轻易引发一些不需求的胶葛，乃至会影响到全部队内的连合氛围，以是东欧球员就被王磊放弃了。

凌晨的利雅得实在并不算太和缓，毕竟这里是戈壁，日夜温差大是必定的，不过这类温度却非常合适慢跑和漫步。

王磊针对每一个球员的特性制定了只合适她们本身的练习量和练习方向，室内的力量练习会比较古板，以是王磊也会在力量练习中增加一些兴趣性练习，这实在也是王磊一贯的主旨，不能让运动员厌倦练习，必必要让她们满身心的投入到练习当中，如许才气进步练习的质量，并且现在又是休赛期，球员从心底实在是对练习有顺从心机的，以是在这方面王磊特别的正视，他的“奶水”不要命的一波一波给球员灌。

在休赛期的练习比拟平常的话量上少了很多，根基都是一些保持状况的练习，不过王磊这是初次来到这里夏训，以是他特地增加了一项练习，就是每日凌晨的晨跑。

除了平常的练习和交换比赛以外，王磊也常常到别的球队的驻地转悠一下，队内有人对马冬梅说这是不是姐夫要“出轨”的征象，不过马冬梅很清楚王磊是去做甚么的。

在简朴歇息放松了三天以后，扬子江女排的休赛期练习开端了。

而每年夏季，天下上很多着名运动员都会来到利雅得停止夏训和放松，凌晨温度较为适合户外活动，以是很多的运动员都会在凌晨挑选外出练习。

肯定了目标以后，王磊打电话告诉了球队总经理张思轩，让他卖力跟进，而他接下来就得率队返国，休赛期根基已经到头，海内也另有一堆的事情需求措置，球员也该当获得必然的歇息，两周的夏训也算得上是美满结束了。

利雅得有着几近全天下最好的活动伤科病院，以是李韵就直接在这里接管医治，并且这里的气候实在也比较合适运动员的伤病规复，枯燥而暖和的气候要比潮湿的环境更加合适运动员规复，这是近几年来才研讨出来的服从。

夏季的利雅得白日温度高的超乎凡人设想，以是普通环境下，没有人会情愿在白日的利雅得停止户外活动，即便是晒日光浴，也是挑选在阳光还没有达到最激烈的时候停止。

之前王磊在球队练习的时候就要求每一个球员必须正视细节方面的练习，这一风俗被一向保持了下来，现在的扬子江女排，能够说是一个非常合作明白的团队，高超卖力信息汇集和数据汇集事情，老锻练展雄飞卖力抠细节，毕竟他经历丰富，又是球队老资格，没有人会对他有定见，而王磊则首要卖力球队的心态调度以及总量的节制事情。

天赋球员确切存在，但即便是再天赋的球员也需求颠末日以继夜的练习才气开辟出他的潜能，王磊的特别才气包管了他能够很好的节制球员练习的量和程度，这也就是为甚么他能够很快的让扬子江女排成绩进步的启事。

在停止完凌晨的练习以后，扬子江女排的球员会持续一段时候的力量练习。

扬子江女排在颠末端一次动乱以后队内的外援根基就被挖空了，就连当初是在扬子江女排接管青训的一名高丽外援也直接分开了球队转道去了东南亚大联盟打球，当时队内的氛围非常不好，有很多人以为外援和其他国度的球员都是叛徒，没有和球队死守，今后扬子江女排不需求外援或者亚外，不过王磊晓得这类认知还是比较公允的，他在上任以后两眼一争光，并且当时也分歧适再引入外援影响球队的氛围，以是扬子江女列队内就一向没有外援存在，但是现在不一样了，队内有了杰出的合作机制，球员也承认了王磊的职位和才气，这时候引入外援或者亚外是个不错的机遇，这在必然程度上还能促进球队内的调和合作，加强球员的练习欲望。

王磊也没有想着找多么着名的球星或者大牌，他要找的外援必须是合适扬子江女列队内氛围和打法的球员，像东南亚大联盟的一些球队专门找名誉大的，成果找来以后发明这哪是球员啊，全部就是一姑奶奶，气度大的跟天下首富一样，最后没体例还得供起来，毕竟人是本身找来的，如果直接公开黑幕那办理层必定会遭到攻讦，与其如此，只能认命，熬到对方条约到期走人。

马冬梅在此次夏训过程中首要还是加强侧旋发球以及扣球的练习，她现在更是完整朝着全能兵士的方向在生长，不过王磊始终节制着马冬梅练习的量，他可不想马冬梅再次遭到伤病的打击，像李韵这类环境的呈现申明王磊的才气并不是全能的，他也有忽视的时候，核心球员的伤病偶然候能力非常大，乃至会影响到一支球队一全部赛季的尽力，以是在这方面王磊现在非常重视。

利雅得是一座漂泊在石油上的都会，不过这座都会的仆人倒是非常具有长远目光，他晓得石油总有一天会用完，即便用不完，也会跟着期间的生长逐步被淘汰，以是如何持续这场跟着石油生长而鼓起的都会的生命呢，那就只能寻求别的一条可持续生长的门路。

比方周玲玲，她本来就是较为少见的高个二传，固然在工致方面必定不如矮小一些的球员，但这同时也给了她新的生长方向。