★吃货的“健康”人生

有朋友体贴我，说你不吃肉，会不会因为营养摄取的不均衡而影响安康呢？我以为安康的糊口并不但是靠摄取身材的营养来保持的。所谓安康，就像温馨的东风，同调和美好的乐章，让人欢愉，让人笑，在人生竞技场上，安康是获得胜利的第一保障，因为安康，困难将变成糊口的调味品，有安康就有统统。

第二天，剧组的午餐是一大锅羊汤，我看着那锅羊汤，内心就在想，是不是那只小羊做的汤？那天的午餐我没吃，从那天起，先是羊肉，渐渐的牛肉、猪肉，凡是会叫的植物的肉，我都不吃了。不是因为减肥，也不是因为信佛，是因为我心机有停滞，我总在猜，这块肉是它身上的那一块肉，一口咬下去，它会不会疼？厥后我偶尔会吃点海鲜，肉归恰是一点也不碰了。

我本来可不重视这些，甚么保养，甚么安康，在我看来都是老年人才会去存眷的事情。仗着本身年青，我常常白日吃吃喝喝，早晨熬夜拍戏或者写脚本，我老感觉女人不该该那么娇气，以是事情起来特别不吝力。

1998年，我在山西拍戏，此中一个外景地中间是个屠宰场。开端的时候组里的人谁也没有在乎，我和几个好朋友在路边谈笑着，一辆摩托车从我们面前驶过，车后座担着一只头冲下，四只脚被绑了的小羊。

“妈，有些事必须得从速措置，不能拖。”我内心放不下剧组的事情。

畴昔我不在乎本身的身材安康，总说“人在剧组，身不由己”，是妈妈的一番话让我学会了从繁忙中缓下脚步，赏识沿途的风景，渐渐咀嚼糊口的滋味。

厥后，我打仗到了佛教，并且皈依了，提及茹素的启事，有人说我这是天戒，佛缘深厚。或许吧。

我茹素，但倒是一个吃货，我身边也都是堆积了一帮好吃之徒，我们只要没事儿忙，就开着车到处找美食。

我所崇尚的安康糊口，是兼顾精力糊口及物质糊口的安康，两边调和的组合，才气抖擞出外在实在之美。

我本筹算忙完手头的事情再住院，厥后是在妈妈的对峙下，我才住进病院。住院的那几天，妈妈日夜不离的陪护在我的病床前，替我挡下了统统打来的电话和发来的邮件。

我是从1998年开端茹素的，有人以为我是为了减肥，也有人以为与我信佛有关，实在，这些都不是导致我茹素的直接启事。

“哎呀，小羊，真敬爱！”我们几个女人收回嗲嗲的声音欢笑着。当我的眼睛和小羊对视的时候，俄然，清楚地看到小羊眼里的泪水滚落，一颗一颗掉在黄地盘上，我们猎奇地追了畴昔，谁也不晓得中间那扇门内里是屠宰场，前面的故事可想而知，血淋淋的宰杀过程和小羊惨痛的叫声深深地刺激了我，当天早晨一向在做恶梦，只要闭上眼睛，就看到天花板上满是含着眼泪的小羊的眼睛。

我一时不明白妈妈为甚么会这么问，妈妈接着说：“我活了大半辈子才明白，人生最美的东西只要两样，穿衣用饭。畴昔我忙了半辈子，对你没有尽到一个母亲该尽的任务，现在你又这么忙，忙到住院要开刀了，还不能歇一歇。身材累垮了，穿衣用饭都有题目了，我们再忙另有甚么用啊？”

但我一向没放在心上，持续透支安康。一向到要拍《无穷朝气》，需求去病院体验糊口的时候，我才趁便在北京友情病院做了个身材查抄，查抄成果显现，我的身材状况非常不好，身材里还长了一个肿瘤，固然是良性的，但大夫还是建议我顿时做切除手术。

住的温馨，还要吃的痛快，我感觉做女人必然要吃好，归正我是向来不亏嘴的。平常在北京甚么希奇的馆子我都去过，跟着剧组四周跑的时候，我也是到处找好吃的，希奇的美食。我是对各种“怪味”食品都情有独钟的，鱼腥草、鱼子酱等等，都是我的最爱。

妈妈的话提示了我，出院以后，我一方面吃中药停止调度，一面重视歇息，加强熬炼，即便有再多的事情，也不会逼迫本身一天以内就办完。

耐久的过劳累，不重视身材，垂垂的，我感觉本身有些吃不消了，不但目力降落很快，还常常会发知名烧。

糊口中的原汁、原味、质料像油盐酱醋茶一样平平平淡，如何让糊口过得有滋有味，就需求一道“保鲜法”了。我的保鲜之法就是心态，学会调度本身的心态和五脏六腑，当你把心态调剂的温馨，脏腑调度的温馨，糊口天然也就会安康起来。

妈妈摸着我的额头，轻声问我，“茜儿，你感觉你演过那么多的人，甚么样的人，日子是最舒坦的呀？”