第二百一十九章 七情六欲
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这句话，在楚浩天看来实在是错的离谱，毫不夸大的说，只要他情愿，便可等闲获得太多女子的**。别说挑明对他成心机的几位女子，就是翠峰山南峰的女弟子们，以及易水寒山庄的那些舞女们，只要楚浩天情愿，随时能够获得很多女子的身材，乃至是初夜。
修炼之道：必须进入熟睡状况，让肝脏获得最充沛能量。如果丑时不入眠，肝还在输出能量支撑人的思惟和行动，就没法完成新陈代谢。虚火畅旺的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。修炼时建议饮食多挑选：花生、芝麻、核桃仁、山查、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。
修炼之道：从速起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积累下来的废料，都排挤体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为如许引发的。我们不如歇息一柱香工夫复苏复苏脑筋再去。修炼时建议饮食多挑选：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
修炼之道：小肠经在运转的时候段，小肠亚安康多表示为：腹泻、接收服从降落、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如呈现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严峻风湿病等征象那就要重视本身的身材。修炼时在饮食上能够多挑选红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等。
第十一经脉.足少阳胆经子时，胆经旺。
现在对他来讲，中原江湖上宗派林立，强者自负，魔教鼓起，妖兽横行！当初他踏入仙山修道，只为济救百姓，斩妖除魔，岂料江湖凶恶，民气叵测，现在已是身不由已。
亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏浚水道的感化。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时就寝，百脉可获得最好的疗摄生息，对身材对美容非常无益。百岁白叟有个共同特性，即在亥时睡觉。如不想此时睡觉，可听乐器、看书、看风景、练功，但最好不要过亥时睡觉。
修炼之道：对于肾服从有题目的人而言，在这个时候按摩肾经的穴位，结果最为较着。此时是肾经开穴运转的时候，修炼时建议挑选芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。
因而，楚浩天猎奇地伸手点了一下，俄然屏幕上呈现了密密麻麻的很多小字，内容为：
第七经脉.足太阳膀胱经申时，膀胱经旺。
已时脾经旺，造血身材状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、接收、分泌的总调剂，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的服从好，消化接收好，血液质量好，以是嘴唇是红润的。唇白标记血气不敷，唇暗、唇紫标记寒入脾经。
第五经脉.手少阴心经中午，心经旺。
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修炼之道：现在是心包经运转的时候，心包经的虚症大多表示为光滑液分泌不敷、心跳非常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、说话停滞、手掌热等。心脏不好的人最幸亏这个时候敲心包经，结果最好。现在应当给本身缔造安然入眠的好前提。最好不要狠恶活动，不然轻易失眠。所做的活动最好是漫步。修炼时建议食疗法：番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等。
中午一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气鞭策血液运转，养神、养气、养筋。人在中午能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至早晨精力充分。
子时睡得足，黑眼圈不露；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入眠者，晨醒后脑筋清楚、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入眠者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更轻易天生结晶、结石。
丑时不睡晚，脸上不长斑；“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入眠，肝脏还在输出能量支撑人的思惟和行动，就没法完成新陈代谢。以是丑时前未能入眠者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，神采暗淡长斑。
但他不是那样的人，对于**，他更情愿和他所喜好的女子做，并且是很专情的从一而终，那就是玉小巧。
修炼之道：现在人体需求大量呼吸氧气，停止深呼吸，以是要求较深的就寝。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够减缓一下，还能够去肺燥。修炼时建议饮食多挑选：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
第六经脉.手太阳小肠经未时，小肠经旺。
修炼之道：现在要保持表情安静。不活力，不狂喜，不大悲。如果你夜里吵架，并且负气很严峻，半夜半夜气都还没消，那你第二天必然精力委靡不振。
未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养停止调剂。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶无益小肠排素降火。
第八经脉.足少阴肾经酉时，肾经旺。
第十二经脉.足厥阴肝经丑时，肝经旺。
修炼之道：膀胱最活泼的时候，合适多喝水。要想尿尿，这个时候必然不要老是憋着，不然久了，就会有“尿潴留”等环境生。便是说膀胱括约肌呈现没有弹性的状况。修炼时饮食建议：木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、鸡肉、牛肉。
第三经脉.足阳明胃经辰时，胃经旺。
他记得知名真人曾经说过，要想修炼乾坤八卦阵，先要务必背熟道家天罡三十六法与地煞七十二术，然后再修炼《通玄真经》时趁便便能够找到对应的穴位，顺次停止修炼，便可把握！
酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为天赋之根。”人体颠末申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段。此时不适合太强的活动量，也不适合大量喝水。
楚浩天也是一个普通的男人，有七情六欲，常常想起玉小巧那柔嫩的身材，内心的欲火就会情不自禁的升起。
申时体液足，养阴身材舒；膀胱储藏水液和水液排挤体外，体液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为凸起。此时恰当的活动有助于体内体液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
易心寒曾奉告过他，看一个男人成熟与否，就是看他喜好一个女人是想获得她的豪情还是**，如果是豪情申明你不成熟，如果是**恭喜你成熟了！
摄生之道：此时是心经开穴运转的时候，我们饭后都想睡一会但是因为各种启事禁止了这类**，如果有前提只要略微的睡一阵也会对身材的心脏有很大的帮忙，也不要担忧会胖因为时候很短，还能够帮忙肠胃爬动减少承担。修炼时饭前吃个番茄，生果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他另有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等。
楚浩天取出怀中的三本经籍《通玄真经》、《冲虚真经》、《洞灵真经》。
这些日子以来，他的身边碰到了太多的人，生了太多的事情，本来他觉得能够与本身心的女人玉小巧，开高兴心过日子了，未曾想接二连三出了这么多意想不到的事。但易心寒的呈现，确切是让他窜改最大的，这一点勿需置疑。
第二经脉.手阳明大肠经卯时，大肠经旺。
看了半天，楚浩天现这本经籍报告的内容冷僻难懂，了解笔墨深意尚需求半天，更别说是按上面的体例修炼了，因而灵机一动，想到用万妙手机帮助的体例尝尝。
辰时吃早餐，营养身材安；人在此时段吃早餐最轻易消化，接收也最好。早餐可安排暖和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于炎热的食品易引发胃火盛，呈现嘴唇干裂、唇疮等题目。不吃早餐更轻易引发多种病。
因而，他留下《通玄真经》，收起《冲虚真经》和《洞灵真经》，翻开细心研讨起来。
想罢，楚浩天取出万妙手机对着经籍扫了一下，现屏幕上面提示到“点击这里便可翻译成口语文！”
修炼之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间病和灭亡。家里如果故意脏病人，要加强察看，备好救心丸。这时要上床睡觉，无益于骨髓造血。凡在子时前入眠者，晨醒后脑筋清楚、气色红润。修炼时：花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、螃蟹、鸡肉、牛肉、海带等。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新以后，将新奇血液供应给肺，通过肺送往满身。以是，人在凌晨面色红润，精力充分。寅时，有肺病者反应最为激烈，如剧咳或哮喘而醒。
楚浩天一口气把统统的笔墨都看完，悄悄感喟道：“我靠，用万妙手机翻译成口语文都这么多内容，竟一时半会了解不了，要真让我看原文还不得了解到一两年今后？嘿嘿，不过，感受不是蛮好修炼的，仿佛就是一本阐述摄生的经籍。”
明天早晨，他又梦到与玉小巧的那一夜的豪情缠绵，也恰是那次，才让他从一个清纯男孩，变成一个真正的纵情男人。
第四经脉.足太阴脾经已时，脾经旺。
第十经脉.手少阳三焦经亥时，三焦经旺。
卯时大肠蠕，排毒残余出；“肺与大肠相表里。”肺将充沛的新奇血液充满满身，紧接着促进大肠进入镇静状况，完成接收食品中的水分和营养、排挤残余的过程。凌晨起床后最好排大便。
修炼之道：脾胃反面，消化接收不好，脾虚会导致影象力降落等。这段时候是脾经开穴运转的时候，也是护脾最好的时候段，修炼时多挑选牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。生果能够挑选苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水能够挑选绿茶、花茶、蜂蜜水等。
十二经脉的流注挨次：十二经脉的流注是从手太阴肺经开端，阴阳相贯，尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注体系。将气血周流满身，起到濡养的感化。
戌时护心脏，减压心镇静；“心包为心以外膜，附有头绪，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的庇护构造，又是气血通道。心包经戌时最畅旺，可断根心脏四周外邪，使心脏处于无缺状况。此时必然要保持表情镇静，看书听乐器，观跳舞，放松表情，开释压力。
至于女人，楚浩天经历了快意女人的抱恨而死，姬小玉的晕迷不醒，梅桂的存亡相依，玉小巧不离不弃。这些他都认了，但是对于李飘香mm对他几次示好的行动，楚浩天却死力挑选回避，因为他不但愿现有别人的女子爱上他，只想好好练功，早日学会全数技术，把握更增强大的乾坤八卦阵。
第一经脉.手太阴肺经寅时，肺经旺。
第九经脉.手厥阴心包经戌时，心包经旺。
修炼之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一向分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等伤害！饭后一小时后按揉胃经可调度胃肠服从。
楚浩天对娘娘滩上的糊口非常对劲，因为这类舒畅的日子就是他一向以来梦寐以求，想要过的糊口。
