第295章 白玉芙蕖（4）
六合天然之气感化于人以内气的成果。 因为每小我的身材状况、工夫深浅不一样，以是大家的体验必定不一样，但普通来讲，都有些共同的征象。神态方面练功者处于似睡非睡的状况，但决不是昏睡，普通的思惟处于停止状况，独一线灵明独耀。换句话说思惟处于感受阶段，固然对外物有所感受乃至连绣花针掉地的声音也能闻声，但只是感受，没有逻辑思惟，程度如镜，不起波澜。如果练功者感遭到本身消逝，与露台一，那就是入静的
较高阶段。 练功者几近忘怀呼吸.这时的呼吸较平常呼吸更深，更缓、更匀、更细，仿佛一根丝线，不松不紧，不折不竭。偶然练功者感受凡息停止，呈现胎息，也就是人的肚脐呼吸；或者呈现皮肤呼吸，皮肤吸
水寒曦天然也是详细他们的贯穿力的。
三人来到温泉边，只见一座如花光辉般的喷泉从温泉的正中心向着上空喷洒着。 层层圆盘，同时采取又奉献激流不止又泰然伫息。跟着音乐般流水的节拍声响起，喷泉偶然像波浪，此起彼伏；偶然像一只大花篮，内里装满了各式百般的花朵；偶然像一根擎天柱直冲云霄，一阵风
水寒曦也随之盘腿而坐，深深的看了一眼水知凡和水浩风两小我，随即缓缓的开口道： “入静，是修炼内功心法的第一关，也是相称首要的一关。跟着入静程度的加深，工夫也在不竭精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这类状况中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍忽惚，没有辨别，没有不同。道家称之为守一，佛家称之为入空。正所谓：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，此中有象，恍兮惚兮，此中有物，……“这里要重视两点，起首是入静的状况就是恍兮惚兮，没有辨别，没有不同，也就是甚么都不想，统统都放下，不需求任何逻辑思惟。其次，在恍恍忽惚的状况中，jl地天然光亮，天然活活泼泼，这也就是说此中有象，此中有物。这类内景是练功到必然的程度，
气时有凉感，呼气时有热感。不管哪种环境，都不是决计寻求的成果。统统顺其天然。 体感方面最首要的是气场感。练功者能够感受满身四周构成一个气场，真气与六合之气浑然一体，浑浑沌炖，恍恍忽惚，也就算开端进入了入静之门。持续练下去，练功者感受身材无穷扩大，直至消
“不必下水，坐在温泉边便可，主如果修习内功心法，不是接收灵力。”
失。有的感到气血蒸腾，丹田部位真气跳动，转动、活动，身材发热，发光。或者感到身材发轻发飘升入天空，或者身材发沉深切地下千丈。 入静到比较深的层次时，天目穴常常还会呈现各种气象。如见神灵，如闻虫鸣、鸟叫，异香扑鼻，才子如画，多种山川美景、亭台楼阁历历如在面前。这些都称之为魔景；练功者必须稳住心神，视而
水浩风和水知凡闻言齐齐的点了点头，相互对视了一眼，随即走到温泉中间，盘腿而坐。
不见，听而不闻，保持心镜不起波浪。 静功首要以坐姿为主，当然也包含卧姿。但卧姿只是在练功者身材太弱，实在坐不住的环境下采取，普通人尽能够采取坐的姿式练功。坐的体例有平坐式、散盘式、单盘式和双盘式。这些姿式也反应了工夫的深浅分歧。初学者以平坐式为好，如许四肢镇静不受压迫，无益于入静。跟着工夫的加深，修炼者必须逐步过渡到盘腿式，特别是进入高层次的法门时.必须以双盘才气出工夫。因为这类姿式最大的长处就是收慑心神，并且下盘安定无益于气机在躯千部位策动，并且一旦真气充盈寸，下盘坚毅的阻力也无益于熬炼内气的力量，不管哪种姿式，最首要的原则，就是要天然放松，放松满身才无益于入静。放松不是松松垮垮，而是要求脊柱竖直的环境下，满身的叽肉放松，既凝静而又不僵。太极拳有一名词叫“虚灵顶劲“，头住上顶，脊椎天然就竖直了绍过。不过一个初学者是不成能重视得太多的，否
水浩风和水知凡闻言点了点头，表示他们明白。热点
则反而会引发严峻。实在只要服膺放松，再随时重视调剂身材的严峻部位，保持满身温馨就行了。 练功者有了必然根本，满身经络已经通畅的环境下，能够着意于满身皮肤上，用皮肤的毛细孔吸进六合宇宙间的清灵之气，呼出满身的病气，浊气，用这类意念共同呼吸一段时候善，然后放松，甚么
吹过来，吹倒了擎天柱，变成一片烟雾，渐渐地向远处飘去。如美人沐浴飞溅的七彩皂泡如天下直下的清澈瀑布，这非常灵秀，野生造化的泓泓柔波，在北仑三月的温泉涌起的热气丝绸般的伸展开来。
水寒曦看了看四周弥漫着暖和的灵力，缓缓的对着身后的水浩风和水知凡开口道。
都不想，呼吸天然，保持脑筋空缺和身材败坏温馨的状况，一旦邪念上来，再用皮肤呼吸法排挤邪念，如许一念代万念，就能慢慢进入入静的深层次。 意守人静法这是最常用的入静法，意守的穴位首要有上中下丹田、会阴、命门、涌泉。意守法的长处是轻易聚气，得气较快，但缺点是火候不轻易把握。所谓火候就是指神意于穴位的轻重程度。普通要求似守非守，悄悄着意，勿忘勿助，或者呼气时放开，或者吸气时放开。千万不成死死守住，不然就会呈现阳气上亢、气滞的征象，引发满身各方面的不适，特别是头昏脑胀。意守穴位，普通以意守下
丹田为遍及，因为下丹田为真气生发之海，普通练周天功多以意守下丹田为主。” 水寒曦说道这里，顿了顿声音，悄悄的看着已经跟着的她的话进入状况的两小我，顿时欣喜的点了点头。
