第七十四章 鹊搭桥
“嗯，徒弟方才教给我，我还没有把握。”杜江华点头。
杜江华闻言，仓猝照做，舌头抵住上颚。
第二天早上，肖涛和沈勇来到小树林的时候，杜江华已经在练拳了，几天没见，肖涛交给他的技击他已经练的有模有样。
肖涛一边伸手在杜江华的胸口一点，一边道：“所谓的调息并不是传说中的内功，而是一种精确的呼吸法门，跟着我说的做，舍抵上颚，舍抵上颚是相同任督二脉的桥梁，又称‘鹊搭桥’，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，两脉各断于上腭和舌根。”
一套拳打完，杜江华这才停下，仓猝上前向肖涛施礼：“徒弟。”
几个呼吸以后，肖涛口中的津液缓缓咽下，肖涛也同时气沉丹田，构成一个周天，然后放松，一时候，杜江华感遭到肖涛整小我仿佛都变的不一样了。
肖涛持续道：“然后呼吸，呼吸的时候要有节拍，吸气时腹部天然内收，呼气时小腹天然外鼓。要包管吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩降落，使腹腔容积变小，呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升复原。这称之为‘以心行气’、‘以气运身’，呼气时意想有‘气’沿任脉沉人丹田；吸气时，丹田气经会阴上升命门，又称之为意沉丹田......”
肖涛看着沈勇，笑问道：“阿勇，你是不是很想去拳场打拳？”
“嗯，今后他要再找你，就让他直接找我。”肖涛拍了拍沈勇的肩膀道：“阿勇，内里的天下不像我们在丹华的时候，民气险恶，今后你要多长点心妍。”
“这倒没有，只是挂靠，乔家也晓得我的身份，固然我们孙家在广云现在环境不太好，但是我爷爷的名头乔家还是有所顾忌的。”
“我还不可。”肖涛点头道：“我固然已经练出暗劲，但是间隔暗劲打通满身，接通六合之桥另有很远的间隔。”
“就是阿谁拳场的林总。”沈勇道。
“呼吸之法各不不异，我固然也会，但是看得出，肖涛这个呼吸之法更加高超，只要把握方法，进入暗劲和化劲要呼应的轻易很多。”孙烈道。
“不焦急，渐渐来。”肖涛笑着道：“每天凌晨，万物更新，朝阳东升，是最合适保养内息的，如果你能把握住呼吸，让六合之桥接通，到时候就能接引到紫气东来，这对修炼更是无益。”
“林远南？”肖涛眼睛微微一眯问道：“他来找你干甚么？”
杜江华悄悄的听着，肖涛说的他都明白，并且他也见过肖涛出招，肖涛一掌拍出，树林碗口粗细的树也会破坏，力道很大，正凡人如何能够有那么大的力量。
肖涛也晓得，沈勇实在并分歧适在林州交大上学，他本来也就初中的文明程度，高中都没上，直接就上大学，如何能够听得懂，徒弟白叟家让沈勇来林州，实在也只是为了束缚沈勇罢了。
“临时有点事。”肖涛微微一笑，蓦地间又想起了明天林远南找沈勇的事情，问道：“孙烈，你没有插手乔家拳馆吧？”
说着话，孙烈又看向肖涛：“肖涛，如何这几天都没见你？”
“徒弟，这不是自相冲突吗？”杜江华开口问道。
“如许的呼吸之法，带有‘鼓努为力’的味道，究竟上‘鼓努为力’并分歧适内气起落以意领气的要求，但是在呼吸的时候我们又不得不如许照着做，不然就难以入门。以是呼吸的时候一方面要做到‘鼓努为力’，另一方面又要尽量企图不消力，逐步开端减少力的适应、意念开端增加，从而达到把握真正的呼吸方法。”
肖涛在沈勇边上坐下，笑呵呵的道：“身为武者，和强者比武才气生长，这一点我不会禁止你的，但是我们没有需求插手拳场，今后有机遇我们能够去广云，能够去港澳台，能够去很多处所，天下很大，强者也多不堪数，今后有你比武的机遇。”
“我这几天办的事情你也帮不上忙，黉舍的东西固然通俗，但是却也能够修身养性。”肖涛笑着道。
孙烈闻言有些恋慕的道：“江华你但是找了一个好徒弟啊，这内家拳正宗的呼吸之法可不是普通人能把握的。”
“林总，哪个林总？”肖涛不解的问道。
肖涛不在，沈勇一小我也在定时上课，每天早上和杜江华孙烈一起练拳。
“我练拳的时候老是感受偶然候力不从心，招式实在已经明白了，却老是不能连贯，总感受发力有些接不上。”杜江华道。
“说是给我送奖金的，另有但愿我能插手他们拳场，今后能够赚很多钱，有很多短长的敌手。”沈勇简朴的把林远南的来意说了一遍。
“对了涛哥，明天那林总来找我了，刚走也就一会儿。”沈勇道。
“莫非孙大哥你也不会？”杜江华惊奇的道。
肖涛摆动手呵呵笑道：“老幺，你这拳法练的很不错，比我设想的进步还要快，但是却贫乏了些东西，你本身发明没有？”
肖涛和沈勇到来，并没有影响杜江华，而是站在边上看着，杜江华脚下迈动，呈圆形游走，双拳不竭击打，根基上已经把握了八卦拳的根本法门，完善的也就是力道和火候。
说着话，肖涛深吸一口气道：“看我如何做。”
肖涛方才给杜江华演示完，孙烈也来了，见到肖涛几人都在，孙烈笑呵呵的打着号召：“你们来的真早。”
肖涛笑着点头道：“这就对了，你的招式固然记着了，并且也演练的不错，但是毕竟习武时候不长，力道打磨不敷，呼吸不能跟上节拍，这就比如正凡人跑步，即便是短跑冠军，跑上数千米以后也会呼吸不畅。”
沈勇平常不如何体味江湖上的事情，肖涛却晓得，插手拳场和打散拳是完整分歧的。打散拳有着很大的自在，打拳的时候能够认输，碰到一些敌手能够挑选避战，但是插手拳场却分歧，一旦插手，甚么时候出战，敌手是甚么模样的，根基上都会由拳场安排好，即便是碰到短长的敌手，避战也要支出很大的代价。
“徒弟你能够做到接引紫气东来？”杜江华问道。
杜江华遵循肖涛所说缓缓呼吸，肖涛时不时指导：“内家拳要有精确的呼吸之法共同，我所说的恰是内家拳最正宗的呼吸之法叫做‘逆腹式呼吸法’”
“听上去是自相冲突的，但是究竟上却不是，把握呼吸之法的难度实在就在这里，所谓的‘鼓努为力’实在只是让你把握呼吸的体例和节拍，也就是熟谙如何呼吸，但是在把握节拍以后，却要减少力的利用，把力减少，改成意念，如果不能做到这一点，那么呼吸就不能入门。”肖涛解释道。
“涛哥，我晓得，归正不管甚么事情我都听你的就对了。”沈勇嘿嘿一笑，浑厚的看着肖涛，他和肖涛是光着屁股一起长大的，又常常和肖涛一起习武，小时候两人一起掏鸟窝，偷人家的生果，除了父母和老神仙，也就是肖涛和他最亲了。
“看明白了没有？”肖涛问道。
沈勇的了解才气或许差一些，不懂江湖上的弯弯绕，但是对肖涛是绝对信赖，并且在很多事情上都要先收罗肖涛的定见，以是不管是林远南说的多么天花乱坠，沈勇都是一个答复“我要问问涛哥”。
“舌抵上腭便可相同任督二脉，使满身经络接通，高低之气畅达。练功打坐的时候常常保持舍抵上颚，可疏浚气血，条达经络，清爽脑筋，健旺体质，同时也有助于多产生津液润喉。”
“大抵看明白了。”杜江华点头。
“我和阿勇也是刚来。”肖涛笑着道。
见到肖涛返来，沈勇就抱怨道：“涛哥，你这两天去了哪儿，也不说带上我，在黉舍太无聊了，我底子就听不懂。”
就比如之前的高涛，高涛就是拳场的拳手，固然已经进入化劲，终究还是死在了森哥手中，实在当时高涛也能够挑选认输，但是认输的结果却很严峻，除了名誉，另有其他很多很多的牵涉。
“真正的内家拳，除了招式，另有内息，正所谓外练筋骨皮，内练一口气，通过招式打磨力量，通过调息和呼吸共同，要不然和人比武，几十个回合以后你就会呈现呼吸不畅的环境。”
还好沈勇和肖涛上的都是文学系，文学系固然古板一些，但是比起其他科系总归要轻易了解一些。
“我晓得。”沈勇点头。
杜江华当真的看着肖涛，只见肖涛一呼一吸只见，仿佛都能鼓励满身气血，跟着肖涛一呼一吸，肖涛口中的津液也越来越多，但是这类津液却没有任何的异味，杜江华乃至能问道一股暗香从肖涛的口中传出。
说着话，杜江华看到正在尝试呼吸的杜江华，惊奇的道：“这是内家拳正宗的呼吸之法？”
肖涛三人在密室熟谙了一会儿，晚餐也好了，吃过晚餐，肖涛又和彭山曲清盈在密室逗留到早晨九点多，这才回了住处。
沈勇点了点头道：“涛哥，我就是想和短长的人打拳，你如果分歧意，我能够不去。”