102.第102章 吃货大法第一阶7

就是将糯米用水泡了，然后再将肉圆一个一个在米上滚好，放水时蒸透，搞定。

她火急需求一些便利食用的灵菜。

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做法：自行参悟！

她闭目冥想，看看另有甚么菜是需求炎珠鸟别的部分的肉类的。

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毕竟那么大个鸟腿，没个非常钟啃不完，可这圆子一嘴一个再便利不过了。

她现在算是想明白了，一阶灵菜法度做家常菜辨别不大，只是要重视点灵力输入，节制好温度。但是蒸东西比炸东西要轻易多了。

优良品格补【50】灵力，

配料：真海灵盐、灵泉水各多少。

最好能做肉块肉干肉圆子，大小恰好一口的，不时放在嘴里，也不惹人谛视。

等夏小乖走出屋里的制止，一只传音符劈面袭来……

并且夏小乖这几天也发明了，本身要食用白玉炎珠及及鸟腿这类灵菜，就很能抗饿，一天吃上三四餐就行了。可要吃浅显的肉片肉汤，那一天八顿都还感觉不顶事。

劣质品格补【10】灵力，

设想下，一锅水蒸肉圆子还会爆炸，这天下真是酷眩的没有边了。

夏小乖持续慌乱了几天，实验了多次，终究调好最合适的味道。说实话，她发明灵菜师必定是一个极其华侈的职业，明显她做菜的法度满是对的，节制火候也谨慎翼翼，但还是起码有一半会做坏，爆炸的确是家常便饭。

考虑了下，这不就是当代人常做的糯米肉圆么？

浅显品格补【20】灵力，

主料：肆意一阶灵兽肉百斤，肆意一阶灵米百斤，十年份及及草一株，醋灵果三枚。

夏小乖这才信赖这灵菜谱还是有点用的。按当代的设法，不都是肉么，还是同一种鸟身上的，大腿和胸部哪有差这么多，但是按这灵菜谱配方外的，再用心煮，也不过只能保存灵肉本身的百分之三十的灵力。比鸟腿还要大块很多的鸟胸，成品 再完美无缺，也顶多才气补【3】灵力，不是灵力上限哦，只是弥补浅显灵力，怪不得她在饭店里说要吃灵肉补灵力，会让大师那么惊奇。

“灵米肉圆。”这个菜很合适啊。

是啊，如果补足八十灵力，还不得一天吃上三十多只庞大鸟胸，这凭谁也没有如许大的胃口吧。

毕竟本身一会就饿一会就饭的，老是不分场合拿出个大腿来啃，估计不消多久，吃货这申明就远扬，这还罢了，本身肚子里这双黄蛋奥妙就保不住了。

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【灵米肉圆】，一阶灵菜，

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将剩下的炎珠鸟肉去骨去皮全数蒸成了圆子，撤除一半的成品，一半的次极品，一共蒸了恰好一嘴大小的圆子三千余枚。每一颗都能补五到十灵力不等，固然补得少，但比起炎珠及及鸟腿来讲更便利合用。