第059章 美女或是魔鬼导师？
“导师我不平！为甚么其别人举一百斤，我却要减轻百斤”姚跃有些恼火地反对应道。
在皇朝内，一方城主但是堪比一处小王朝的王爷比拟较了，那但是权益滚滚的人物，堪比皇朝三品以上的官职存在。
“来皇家学院对了，这里有我需求的东西！”姚跃听得很当真，心中变得镇静了起来。
关长云如吃了苍蝇普通，暴露了一个非常丢脸的神采道“不会又是让我们举石墩吧！”。
“你减轻百斤，举两百斤的石墩！”司徒青柳眉微竖着对姚跃说道。
姚跃倒是显得无所谓，反而感觉应当多停止这类体能修熬炼，使他的力量增加加快晋升品级。
在学院内寻求她的执事、师兄不计其数，皆想将这清寒的美人支出衣衿。
早上他刚举了两个时候，现在又让他举，气力是感觉丢脸难受。
姚跃从学院详解录内晓得，这位年青的斑斓导师鲜明是当今院长的孙女，是学院五大美女排名第二的存在。
统统少年皆是哗然，对姚跃皆是投去了怜悯怜悯的目光。
相对来讲第一阶段比较轻松一些，到了第二阶段则是开端要命了，三至五倍重力室那但是令人增重三至五倍力量，也就是说一小我有一百斤的话，就变成了三百斤，普通的中品元士底子吃不消，在这等处所耐久修炼岂能轻松，并且不完成任务便不能用饭，第二天又要接着练习谁能够吃得消，第三阶段的木人关大师可都清楚了，他们可都是吃过苦头过来的。
修元力先修本身力量，只要加强力量，才气够将这些力量转化为元力。
诸多少年们对她虽是暴露炽热之色，但是却不敢弄出半点异状了，免得被这斑斓的导师停止残暴的奖惩！
但是要对峙半天时候，他们都感觉会接受不住的。
只可惜至今仍然没法将这美人收伏！
他想要变强，想要把握本身的运气，但是他贫乏一个能指引他修练的徒弟，而在这学院内就给他供应了如许一个机遇，他必必要掌控住。
随后，司徒青又传授了一些元士阶段的修炼诀窍以及冲破冲关的一些技能。
“好了，从现在开端，为期三个月的锻体修练，三个月掉队入绝妖岭核心搏杀妖兽，在存亡间磨练你们的意志，加强你们自强不息的信心，如果在绝妖岭死去，那也只能申明你们气力不可，死也是白死了！”司徒青说了一声，便开端将接下来的锻体修练打算与统统人大抵说了一遍。
“风云人物第一名司徒相，第一百六十一代院长，皇朝三大顶尖妙手之一，乃天赋上品元王气力，曾深切绝妖岭数万里深处以一己之力力斩两大上品妖王，无数中、下品妖王，曾重创风月皇朝天赋上品元王，战力无双；第二位副院长欧阳长命，天赋中品元王顶峰气力，灭杀过诸多妖王，在修罗王手中大战而不败……”。
就在姚跃要举起那一百斤石墩的时候，司徒青倒是走到了他身边。
这里诸多石墩恰是给新人修炼之用的，每一批石墩都被打磨成为圆形，其重力各不一样，最重的能达到千斤重。
顿时候，在他们心中最斑斓的导师司徒青，刹时变成了妖怪普通，让他们谈之色变！
这些虽是根本知识，但是对姚跃这个初修行的人来讲当是初逢甘霖，非常地巴望和需求！
很多少年都显得吃力非常，他们身上但是还带着百斤的铜腕，加起来就有两百斤的力量了。
“将它们扣上，比及你们都适应了这些铜腕的力量后，你们能够要求改换更重的铜腕，这对你们修炼元力大有裨益！”司徒青号令道。
这是必定了要被木人白白痛揍的了局了。
“上午已经和你们说了一些院内的端方，现在我就不再反复了，今后如果你们犯了院规，那就是他们自找的”司徒青拉着清桑子说道，接着又说“在将来三年的日子里，我都会督导你们修炼，但是你们不要期望我会每天盯着你们修行，统统还是要靠你们，我只是会为你们定下修炼的方向和打算，可否达到任务就看你们本身了，一年后，我要你们一个个起码要达到上品元士顶峰，起码有三分之一的人成为真正的元将修为，三年后一个个都要成为中品元将气力，不低于五人达到上品元将修为，当然你们如有人能成为天赋元王，那样你将会具有无上的光荣，成为学院的长老，乃至是副院长，也能够成为皇朝一方城主大人，最后一个垫底修为的人，将会成为别人的笑柄，但愿你们本身好己为知！”。
这锻钵修练听起来很轻易，但是司徒青所说的打算倒是堪比妖怪式的培植，让他们都感觉难以接受得住啊！
姚跃将这四只铜腕带了起来，只觉到手脚刹时沉重了下来，让他的行动变得迟缓了很多。
公然，司徒青命令每人先举一百斤石墩扎坐马半天，完成任务方能够吃晚膳。
姚跃将学院详解录记下以后，司徒青便来到班级上了。
这些资本在院内一处风云榜内有记录，都不是甚么奥妙。
她走到了导师台上，统统人皆是鸦雀无声。
姚跃若无千年寒玉配戴着下身都要当即产生反应了。
只是对于新人来讲，他们还不晓得风云榜在那边，以是这本册本对他们来讲还是有些用处的。
姚跃正拿着关长云花五十金元采办来的书藉浏览着。
就算能够接受畴昔，只怕也要脱好几层皮！
只是关长云以及张猛飞感觉被骗很丢脸，都不美意义拿着这本东西，因而便落到了姚跃手中。
铜腕如同锁扣，带着淡淡的黄润之色，中间有着卡槽可翻开来，能够将人的手腕和脚腕扣锁起来。
统统少年听完以后，一个个皆是暴露了非常绝望之色！
他苦笑了一声“整天带着它们糊口，力量想不增都难！”。
以是，负重修炼是任何修元者都必须经历的阶段。
姚跃无所谓，他诸多见地经历都远远不敷，他将这本学院详解录十足记在脑海当中，以防不时之需！
姚跃接过如同掌大的铜腕，当即觉到手中沉甸甸的，内心暗忖“这就是修元武都喜好的负重戴的铜铁吗？具记录最重的铜腕可达千斤重，那是天赋元王才气够配戴得起的铜腕了，不过人家到了那步应当不必要戴了吧！”。
两百斤石墩，再加上一百斤铜腕，一共三百斤，哪怕是上品元士都不见得能对峙半天啊！
一个个少年虽是不甘心，但是也都只能服从叮咛将两百斤石墩举了起来。
可别想看她是最年青的导师，但是她曾经是上一届风云榜上前十的存在，具有着上品元将修为。
必竟在皇朝内只不过是具有三十几座城池，每一城池统领面积都极其广漠，当上城主天然是非常风景。
此前已经有两人成为了糊口活的例子！
三个月的锻体修炼分为三个阶段，第一阶段是针对每人负重修炼，任何人都要配带上百斤负重铜碗，哪怕在平常生都不得脱下来，别的每日加练习半天举重磨练，另半天则为元武技练习，早晨可自在打坐修炼元力；第二阶段则是开端进入三至五倍重力室修练，每日起码要对峙三个时候，方能够进食，要不然当日不准进食；第三阶段则是进入分歧品级的木人关对练，必必要闯关胜利为止，如果闯不过关，也必须每日连闯三次，在关内对峙一刻钟以上的时候，当日方准进食。
司徒青不睬会诸少年的神采，给诸少年各发放了四只铜腕。
这演武场恰是姚跃与关长云早上被奖惩的处所。
“一方城主！”统统少年皆是暴露了眼热之色。
谁如果擅自将这铜腕取下当即要遭到峻厉的奖惩，不听话者赶出学院。
这里的少年个个都是不凡之辈，这百斤铜腕他们还能受得住，关头是在于还要戴着它停止其他修炼才是要性命的！
如果是与真人对战，他们还能够还上几拳，泄泄气，但是这些木人但是不会有任何疼痛感的呢。
司徒青为丁班导师，接下来三年时候，将由她来率工头上二十二人走向更强大的路。
一个时候后，司徒青带着他们一行人到了演武场上。
必竟他初来乍到，能体味学院一些环境，对他来讲也是非常需求的。
没达到中阶顶峰元士修为休想对峙得下来，唯有上品元士方能够略显得轻松一些。
如此年青的上品元将，绝对是天赋中的天赋，当然这与她有一个非常强大的爷爷脱不了必然干系！
不等的同级天然会有呼应的难度，绝对能够将他们折磨得半死。
学院详解录，收录了学院内当古人物的很多风云记录。
司徒青身上披收回来的醉人香味能让任何血气方刚的少年为之神魂巅倒。
每一只铜腕净重二十五斤，四只加起来百斤，这是他们将来一年内必须配带在身上的负重修炼器具。
只见她丽容清寒，青发如爆流落，一身轻绸着装，将她那小巧曼妙的身材勾画得淋漓尽致，嫩臂暴露来的冰肌非常地诱人闪现。