序2 治病要治本，养颜要养阴

按常理来讲，女人在20岁的时候就应当养阴，但这时大好的韶华，又有哪个小美女情愿把时候华侈在这些看似与斑斓无关的事上呢（即便这些体例非常简朴）？这些我们都能够谅解，毕竟你还年青、身材好。但是你若在30岁以后不养阴，可真就晚了。《黄帝内经》说女子过了28岁后身材开端就式微了，是以，你过了28岁后就要开端好好地养护本身的身材了。

很多女性朋友一到了30岁，皮肤变得枯燥又暗沉，并不是阳气太盛而是阴气不敷而至，阴气衰弱不能很好地去涵阳。这就仿佛是一棵树，贫乏了水分就会变成枯木，枯木见火就着。以是女性朋友阴气衰弱最轻易表示出上火的症状，除了皮肤不好外，脾气也会变得暴躁。

从中医上来讲，女人就像花朵树木一样要从底子上补水。正如贾宝玉所说：“女人是水做的骨肉。”一句话便解释了古今女性斑斓的答案――女人要美，必然要有水才行。按中医的说法就是要养阴、要滋阴，往更深了说就是要重视涵养五脏六腑。

一个天下闻名扮装品品牌的告白语如是说――“每个女性都有寻求自我完美的权力和任务”。信赖很多女性朋友都会因为这句告白语而采办该公司的产品，但是只依托扮装品就能让本身平生都美吗？当然不能。毕竟仅凭扮装品来保养本身的容颜只是一时之事，如同花草树木，光是往叶子上洒洒水是难以达到花娇叶茂的。

大师都晓得，任何疾病都有病发启事与症状共同存在。症状仅是疾病反应的外象，想要治好病，必须寻求病发的启事及其病发机制，从底子上断根它，症状自能消逝。正如《黄帝内经》所说：“治病必求于本。”能审症求因从“本”论治的人，才是真正的治病妙手。

如何办呢？明显，只要整株的根茎从里到外都经历了雨露的津润，才气枝繁叶茂、花娇果硕，保持生命的斑斓与生机。

就像治病一样，养颜也要养底子。

有人或许会问：这时候还来得及吗？如果你在20岁或20岁之前，不做过分度的事，不太折腾本身的身材（比如说，20岁之前就过性糊口是损阴折寿的事儿；常常贪吃寒凉食品侵害身材气血等），在30岁时挽救身材是完整来得及的事。

30岁的女人，只枢路液畅旺、阴气充沛，皮肤就会变得水嫩，整小我的状况也会变得有精力，终究也会成为一个水灵灵的熟女。

对于30岁的女人来讲，养颜到底养甚么？《黄帝内经》中话里话外中流暴露如许的意义――女人是以阴血为主，是以说女人养颜的底子就是养阴。

我们说女性养颜的底子是养阴，但这并不代表女性就不养阳了，身材只要阴阳均衡才气获得最后的安康均衡。当代女性阳虚的人也比较多，体寒怕冷、形体偏胖、精力状况不好，这些都是阳虚的外在表示。但是因为女性特别的心机启事，她们更轻易阴虚。以是女性在摄生养颜的过程中，以养阴为主，养阳为辅。

“阴”是甚么？或许大师都有过如许的感受：吃了油炸的东西轻易口渴，因为这些脱了水的食品一旦进入我们的身材，就会很快接收了我们体内的水分，是以吃多了就会感受口干舌燥。实在这些油炸和烤制的食品接收的不是水，而是身材里的津液。体内的津液包含水分、内分泌、血液等，这些都是“阴”的外在表示。