第2章 本输

老孙：本来是如许！看来找穴位也不轻易，得下一番工夫。那其他经脉的输穴都有啥感化？

小岳：经穴在调度人体气血运转方面，感化更凸起。并且分歧经脉的经穴，对呼应脏腑的调度感化也更直接。比如说，手太阴肺经的经穴经渠穴，对咳嗽、气喘等肺部疾病，有很好的调度结果。

老孙：看来每个穴位都有它奇特的用处，这中医穴位就像一个庞大的医疗收集。小岳，讲了这么多，我有个疑问，这些穴位的名字都是如何来的？

老孙：现在很多人都有这弊端，看来这小海穴得好好记取。小岳，这些合穴的位置都在肘膝枢纽四周，这有甚么特别启事吗？

小岳：你这设法太离谱了！行间穴能清肝泻火。如果你比来焦急上火，眼睛红得像兔子，脾气大得像火药桶，按按行间穴，能让你表情镇静，就像给心灵降降温。

小岳：瞧你这担忧的！艾灸就是把艾条扑灭，对准足三里，间隔皮肤2 - 3厘米，让皮肤感遭到温热便能够。普通每次艾灸15 - 20分钟，一周2 - 3次。不但能保健，还能加强身材免疫力呢！

老孙：真有这么奇异？我偶然候加班加得头疼欲裂，改天得尝尝。对了，这找穴位有啥诀窍没？万一找错了咋办？

小岳：五输穴啊，别离是井、荥、输、经、合。就比如一条大河，从泉源开端，先是小水洼，然后变成小溪，接着是小河，再成大河，最后汇入大海。

小岳：没错！下次我就给你讲讲合穴的奥妙。各位观众朋友们，明天的相声就到这儿，我们下次再见！

小岳：老孙，这可大有深意！肘膝枢纽是人体活动的首要关键，气血在这里会聚、交代。合穴位于这个位置，能更好地调度满身气血运转，医治脏腑疾病。就像一个交通批示中间，调和各方，保障身材的普通运转。

老孙：自汗、盗汗又是啥？

小岳：不过老孙，您得重视，按揉复溜穴的时候，力度要适中，频次保持在每分钟60 - 80次摆布，每次按揉10 - 15分钟。

老孙：哇！没想到穴位名字背后另有这么多故事。小岳，你晓得可真多！那明天经穴讲完了，下次是不是该讲合穴啦？

小岳：起首，得找准穴位。这穴位就像射击的靶心，找不准，全白搭。其次，力度要适中，太轻没结果，就跟挠痒痒似的；太重受不了，疼得你直蹦跶。最后，时候也有讲究，普通每个穴位按3 - 5分钟就行。

老孙：再见！

老孙：复溜穴？这名字挺成心机。它有啥感化？

老孙：晓得啦！你这一讲，我对中医更感兴趣了。这中医既能治病，又能保健，太合用了！

老孙：艾灸？这又是个啥操纵？不会把腿给烧着了吧？

老孙：这我晓得！足三里名誉可大了，大街冷巷都在说。可它到底有啥奇异服从？

老孙：这一问一答，学问还真不小！那五输穴又是甚么东西呢？听起来就挺奥秘的！

老孙：对喽！但愿能逗各位乐一乐！让大伙悄悄松松，笑声不竭！

老孙：嘿！这中医还真是奇妙，看似不相干的穴位和脏腑，竟然有这么紧密的联络。对了，小岳，刺激输穴有没有甚么重视事项？

小岳：你还真说对了！泡脚水温度不能太高，不然就像煮猪蹄；时候也不能太长，普通15 - 20分钟就行。

趣说“本输”（二）

小岳：老孙，这可不能一概而论。穴位按摩、艾灸等体例，确切能起到必然的调度和医治感化，但不能完整替代药物医治。病情较轻的时候，刺激穴位能够减缓症状；如果病情严峻，还是得去病院，服从大夫的安排，该吃药吃药，该医治医治。

小岳：瞧你这傻样！用指甲用力掐就行。不过可悠着点，别太用力，把皮掐破了，到时候疼得你哇哇叫！

小岳：没错！并且中医和我们的糊口息息相干。就说这用饭，中医讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

老孙：这位置还挺好找。那行间穴有甚么感化呢？不会是能让人飞起来吧！

小岳：老孙，你可别小瞧它！常常刺激束骨穴，仇家痛、项强、目炫这些症状，能起到很好的减缓感化。比如说，您事情累了，头疼得像要炸开似的，按按束骨穴，说不定疼痛就能减轻很多。

小岳：打个比方，我们的身材就像一座超等大的都会，经脉呢，就是都会里的大街冷巷，俞穴就像是门路上的交通关键，车辆在这儿交汇、分流。这下好了解了吧！

老孙：嘿！这比方太绝了！那井穴在身材的哪个位置呢？不会在脚底打井吧！

老孙：调度脾胃？这跟心包经有啥干系？

小岳：老孙，这您就有所不知了。中医讲究脏腑之间相互关联，心包经和脾胃在气血运转上密切相干。如果您吃多了不消化，胃胀得像个气球，揉一揉大陵穴，能促进消化，让您的肚子舒畅很多。

小岳：那可不！这中医文明，我们得好好传承下去，不能让老祖宗的宝贝失传了！

小岳：瞧你这脑洞！井穴大多在手指或脚指的末端，就像河道的泉源。比如说，手太阴肺经的井穴叫少商穴，就在大拇指外侧指甲角旁0.1寸的处所，跟芝麻粒儿似的小位置，感化可大了去了！

小岳：瞧你这话说的！我研讨的是《灵枢经》里的“本输”篇，这里头的门道可多着呢！

老孙：说得对！小岳，明天听你讲合穴，收成满满。下次我们再讲讲其他风趣的中医知识。

小岳：没错！我们作为先人，有任务把中医文明传承下去。不但要本身材味、受益，还要让更多的人晓得中医的魅力。

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小岳：你可别忘了，按穴位只是帮助调度，如果症状严峻，还得去看大夫，别硬扛着！

老孙：听着还挺靠谱。小岳，除了足三里，其他合穴又有啥服从？

小岳：当然有！像关元穴、气海穴，这两个穴位都鄙人腹部，对补肾壮阳、调度月经有很好的结果。另有神阙穴，也就是肚脐，艾灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱。

老孙：再见啦！祝大伙身材棒棒，吃嘛嘛香！

老孙：哎呀！我偶然候睡觉就出很多汗，第二天早上衣服都湿了，本来是盗汗啊！归去我得好好按按这个穴位。

老孙：如何反应啊？莫非穴位会说话，跟你告状？

老孙：哟！一听就挺有讲究，都有哪些输穴，快给大伙讲讲。

小岳：老孙啊，我比来没闲着，一向在研讨中医文籍，发明这内里的学问啊，就跟那无底洞似的，深不见底！

小岳：就是说主食是营养的根本，就像屋子的地基；生果能帮助营养均衡，让身材更安康；肉类能弥补营养，加强体力；蔬菜能充兼顾体，供应各种维生素。这饮食搭配公道了，身材才气像小马达一样，充满生机！

老孙：没错！上回听小岳这么一讲，我归去就试着按穴位，还真挺管用！

小岳：好嘞！各位观众朋友们，明天的相声就到这儿。但愿大师都能存眷中医，收成安康！我们下次再见！

老孙：真的啊？不会是你瞎编的吧！那如何按呢？用锤子敲啊？

老孙：嘿！我还觉得得找专业的老中医呢！就这么简朴？你可别忽悠我！

小岳：嘿！敬爱的观众朋友们，大师好啊！明天我跟老孙又给大伙来啦！

小岳：诀窍嘛，还真有！起首，得找几本靠谱的中医册本，像《黄帝内经》《针灸甲乙经》，体系地学习实际知识。其次，多实际，在本身或者家人身上找穴位、按摩，堆集经历。最后，多向老中医就教，他们的经历但是无价之宝。

小岳：当然有！起首，皮肤有破坏、溃疡的时候，可千万别刺激穴位，不然轻易传染。其次，饭后半小时内，也分歧适刺激穴位，这时候肠胃忙着消化，刺激穴位能够会影响消化服从。

小岳：没错！这经穴，就像河道变成宽广的骨干道，气血运转更加畅达。以足少阴肾经为例，它的经穴是复溜穴，在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的火线。

小岳：手厥阴心包经的输穴是大陵穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这大陵穴但是调度脾胃的小妙手。

老孙：嘿！没想到按个穴位另有这么多门道。我还觉得随便按按就行呢！

老孙：那其他井穴也有近似的感化吗？不会是偶合吧！

老孙：好嘞！记着啦！小岳，你说这经穴就像骨干道，那它和其他穴位有啥不一样？

小岳：自汗就是在复苏状况下，无缘无端出汗，略微活动一下，汗就像下雨一样。盗汗则是在睡觉的时候出汗，醒来就不出了。如果您有这些环境，无妨尝尝刺激复溜穴。

小岳：当然不是！这就跟汽车仪表盘上的唆使灯一样，哪个亮了，就申明哪个处所出毛病了。

小岳：老孙，这合穴啊，就比如河道奔腾入海，气血在这里会聚。在我们人体里，合穴多位于肘膝枢纽四周。要说足阳明胃经的合穴，那就是足三里，这名字，估计大伙都不陌生。

小岳：你可先别焦急。刺激穴位得讲究体例，如果体例不对，就像开车走错路，能够适得其反！

小岳：刚开端确切脑袋嗡嗡的，跟看外星文似的。但你还别说，越揣摩越感觉成心机，就跟发明新大陆似的！

老孙：这是甚么意义啊？莫非用饭也有暗码？

小岳：先拿足太阳膀胱经来讲，它的输穴是束骨穴。就在我们脚外侧，足小趾本节（第5跖趾枢纽）的火线，赤白肉际处 。这穴位可不简朴呐！

小岳：这足三里的服从，那可多了去了！它可谓人体的“保健大穴”，调度脾胃、补中益气、通经活络，样样在行。简朴来讲，您如果肠胃不好，吃点东西就胃胀、胃痛，没事多按按足三里，症状能减缓很多。

小岳：嘿！看来我讲的没白说。明天我们讲讲“输穴”。在中医里，这输穴啊，就如同河水流经相对牢固、沉稳的地段，大多位于腕踝枢纽四周。

老孙：没错，防患于已然嘛。你接着讲，荥穴又在哪呢？不会也在脚指头缝里吧！

老孙：好家伙！一听就够专业的。就你这程度，能看懂吗？别研讨半天，越看越含混！

老孙：嘿！我比来就有点上火，归去就尝尝。如果不管用，我找你算账！

老孙：嘿！这么一说，还真形象！就跟我们上放工堵车的路口似的。那这交通关键都漫衍在哪些处所呢？

小岳：就这么简朴！这中医讲究的就是简练廉验，花小钱办大事！

老孙：没错！听你这么一讲，我对“本输”篇更感兴趣了。你下次接着给我讲。

老孙：这点确切得重视，可不能迟误了病情。小岳，你对中医这么体味，是不是有甚么学习诀窍？

老孙：哟！这可太合用了。我偶然候就被便秘折磨得够呛，归去得好好尝尝。

老孙：再见啦！大伙记得归去尝尝这些穴位，说不定有欣喜哦！

老孙：本来是如许！中医的聪明真是让人赞叹。小岳，你讲了这么多穴位，我有个疑问，这些穴位真的能替代药物医治吗？

小岳：你这设想力太丰富了！比如你按某个穴位的时候，感受特别疼，那就申明对应的脏腑能够有题目。

小岳：也不必然。有些疾病在初期能够没有较着症状，穴位反应也不较着。以是，按期体检还是很有需求的，可别偷懒！

老孙：哎呀，太专业了！我这脑袋瓜子都快转不过来了。你能不能说得浅显易懂点，别整那些专业术语！

老孙：嘿！终究盼到合穴了。小岳，快给大伙讲讲，这合穴又藏着甚么大奥妙？

小岳：这可大有讲究！《灵枢·本输》开篇就讲，“黄帝问于岐伯曰：凡刺之道，必通十二经络之所终始，络脉之所别处，五输之所留，六府之所与合，四时之所出入，五脏之所溜处，阔数之度，浅深之状，高低所至。岐伯顿首再拜对曰：请言其道。”

小岳：差未几。比如手阳明大肠经的井穴商阳穴，刺激它能改良便秘。今后你如果拉不出来，就尝尝！

小岳：各位长幼爷们儿，我们又见面啦！上回跟老孙讲了“本输”里井穴、荥穴的门道，明天接着唠。

小岳：讲究可多着呢！您能够用拇指指腹按压足三里，每次按压3 - 5分钟，力度以感受酸麻胀为好。别的，也能够用艾灸的体例，结果也很不错。

老孙：这个我晓得，我常常泡脚。不过偶然候泡完头晕，是不是体例不对？

小岳：今后可得重视了。这中医里另有好多摄生小妙招，比如睡前泡泡脚，能促进血液循环，改良就寝，让你一觉睡到大天亮。

老孙：看来这刺激穴位还得挑时候，一不谨慎就轻易出错。那输穴讲完了，接下来该讲经穴了吧？

老孙：哟！我之前泡得时候太长了，怪不得头晕。看来摄生还得讲究科学体例。

小岳：各位衣食父母，我们又定时相约啦！前两次和老孙把井穴、荥穴、输穴、经穴讲了个遍，明天，我们就来唠唠这五输穴里的最后一种——合穴。

小岳：这“本输”啊，讲的是人体经脉气血运转的部位，另有那些俞穴。简朴来讲，就比如我们身材里的交通线路图。

趣说“本输”（三）

小岳：这复溜穴对调度人体的水液代谢有高文用！比如说，您水肿了，按揉复溜穴，能帮忙身材排挤多余的水分，减轻水肿症状。别的，它还能改良自汗、盗汗的环境。

小岳：那可不！这中医文明广博高深，老祖宗传下来的东西，那都是宝贝！就说这五输穴，不但能治病，还能反应身材的安康状况。

老孙：这位置够偏的！能有啥感化啊？不会是安排吧！

老孙：这么短长！那详细如何按呢？不会又有啥讲究吧？

老孙：嘿！本来用饭另有这么大学问。我之前就瞎吃，怪不得身材老出弊端。

小岳：黄帝问岐伯，针刺治病的体例，得搞清楚十二经脉从哪儿开端，到哪儿结束，络脉在那里分支，五输穴气血逗留的处所，六腑和经脉在哪些处所汇合，人体和四时的干系，穴位的宽窄、深浅，高低的位置。岐伯就恭恭敬敬地答复，情愿讲讲这内里的门道。

老孙：如何个成心机法？快给大伙唠唠，别卖关子了！

老孙：嘿！这比方太贴切了。那如果按统统穴位都不疼，是不是就申明身材倍儿棒，吃嘛嘛香？

老孙：这么奇异？不会是心机感化吧！

老孙：能有啥不简朴？不就一个穴位嘛，莫非还能包治百病？

老孙：没想到肚脐另有这么高文用！小岳，你讲得我都入迷了。这中医文明真是广博高深，老祖宗留下的东西，太贵重了。

小岳：再讲讲手太阳小肠经的合穴小海穴。它在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凸起处。这小海穴对减缓肘臂疼痛特别有效。您如果常常利用电脑，手臂酸痛，按按小海穴，能轻松很多。

小岳：行！我们下次接着聊。各位观众朋友们，明天的相声就到这儿，我们下次再见！

老孙：好家伙！这一大串白话文，跟绕口令似的。你从速给翻译翻译，不然大伙都听懵了！

老孙：哟呵！就你还研讨中医文籍呢？甚么文籍啊？不会是拿错书了吧！

小岳：感化大着呢！如果你感冒咳嗽，嗓子疼得像刀割似的，按按少商穴，说不定能减缓很多。

小岳：这诀窍啊，还真有！您能够先找到大抵位置，然后用手指悄悄按压，如果感受有酸、麻、胀的感受，那位置就找对啦！并且找穴位的时候，姿式也有讲究，得保持放松，如许穴位才轻易找准。

老孙：哟！另有这讲究？快给我讲讲，别藏着掖着！

老孙：听你这么一说，我也有点心动，想学习中医知识了。小岳，除了五输穴，中医里另有其他首要穴位吗？

小岳：这穴位名字的由来可大有讲究。有的是按照穴位的位置来定名，比如腕骨穴，就在手腕部；有的是按照穴位的服从来定名，像光亮穴，就有清肝明目、改良目力的感化。另有的穴位名字和神话传说有关呢！

趣说“本输”（一）

小岳：荥穴大多在掌指或跖趾枢纽之前，就像河道刚构成的小水洼。以足厥阴肝经为例，它的荥穴叫行间穴，在足背，第1、2趾间，趾蹼缘火线赤白肉际处。