79 三年三台阶
“比赛结束了，西汉姆本场比赛三比一克服敌手，但仰仗着积分上风，西汉姆提早七轮已经进级。西汉姆下赛季就是英球队。恭喜西汉姆，西汉姆下赛季就是英球队。”
球员也没有多少镇静。
“万岁，西汉姆！西汉姆，万岁！”
按照球员分歧的身材本质，有分歧的练习手腕。内里有如何科学的储备体能，如何科学的分派体能，如何练习球员的身材力量，如何让球员增加对抗才气，如何让球员增加均衡才气等等。
“噢噢噢——”
当然都是单对单的练习。没有关于战术方面的，认识方面的练习。
现在西汉姆是三比一抢先敌手。
固然对于英格兰本土锻练来讲，陈平如许横空出世让他们非常尴尬。但陈平的成绩就是这么牛，你不平不可。
本赛季西汉姆目前打进了九十一个进球，陈平有信心在赛季结束的时候进球过一百个。全都换成气力点，陈平就堆集了五个气力点。
很好。
遵循球员的春秋，球员的心跳，球员的体重、身高这些来判定，应当给多少练习量是最合适的。也有练习身材的。
以是陈平首要存眷的是，进级以后体系会给本身甚么技术。上一次进级的时候交给本身的技术，本身还向来没有效过。不过这段时候陈平对于阿谁技术倒是有些感悟。
以是陈平很等候体系这一次交给本身的技术。
“英！英！英！”
“陈，如何了？”
“叮咚：恭喜带领球队进级，嘉奖‘根本练习纲领’。”
有些技术超卓的球员，因为身材薄弱、对抗力差、下盘不稳，导致没法在职业联赛安身。如果遵循这个练习纲领来练习，练习他的下盘，练习他的对抗才气，那么这些天赋也不会悲剧，会走的更远。
如何增加肌肉的影象，如何加强根基功，都有非常详细的数字。过这个数字的练习，会让球员的肌肉颓废。而小于这个数字，就不敷以让肌肉影象。只要最合适的练习，才气够真正的增加肌肉的影象力，让根基功的练习达到最好的结果。
“忘了说，陈平锻练还缔造了一个记录。他是目前为止，英格兰足坛独一一名英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛三个联赛当中都获得过月最好锻练的锻练。并且看现在的模样，陈平锻练拿到英甲联赛赛季最好锻练不成题目。如许陈平锻练就会成为英格兰汗青上第一个获得过英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛三个联赛赛季最好锻练的锻练。并且陈平锻练才当主锻练三个赛季罢了，却已经是拿遍了英丙联赛、英乙联赛、英甲联赛的赛季最好锻练。如果陈平锻练去英又拿到月最好锻练和赛季最好锻练，那么就真的会是英格兰足球汗青上前无前人的成绩。”
陈平固然因为时候题目没有细心看，但就看了一点，看了一些目次就已经镇静不已。如果本身宿世有如许超卓的练习纲领，那么就能够培养更多的天赋球员。
“嘟嘟嘟——”
内里首要就是一百年后，对于球员身材的练习，对于根基功的练习，对于技术练习的课程。比现在展了一百年的活动科学，他们找到了比现在更加公道的练习手腕。
另有根基功的练习。
“当然。球队进级，早晨去喝一杯？”
不过陈平倒是非常沉着。别看媒表现在吹嘘这么短长，只要陈平的成绩略微不快意，这些媒体立马就会转变态度，对陈平口诛笔伐。
如许陈平本赛季结束以后，能够堆集七个潜力点，十个气力点。并且西汉姆拿到英甲联赛冠军是板上钉钉的事情，又会有一些潜力点和气力点的进入。
“也要恭喜西汉姆。陈平锻练在牛津联获得两年两进级的表示以后，西汉姆度非常快，在其他俱乐部还在踌躇的时候，抢到了陈平锻练。陈平锻练回报给了西汉姆二十四年以来第一个冠军。西汉姆在升级以后固然流失了很多球员，但本赛季以很大的上风重新回到英。”
这是将来百年天下活动科学展的归纳。
但讲解员不是。
以是就聘请朱利安·迪克斯早晨喝杯酒。
乃至陈平方才瞄了一眼，另有关于度的练习。固然爆力、度如许的都是天生的，但内里还是有关于度的练习。如果精确的练习，固然不成能把一个度慢的球员变成快马，但也会在必然程度上改进度。
如果本身吃透这个东西，将来就算是没有体系，也能够在足坛叱咤风云。
“根本练习纲领”？
西汉姆球迷当然镇静。西汉姆看台到处都是条幅，上面写着“英，我们来了！”。固然明晓得本赛季进级没有题目，但西汉姆球迷的上座率一向都是英甲联赛之最。
但已经让陈平如获珍宝。
不平不可。
讲解员啰里啰嗦。
而体系给的这个练习纲领，有非常详细的先容。
本赛季西汉姆拿到了二十七场胜利，又有了三个潜力点。剩下七轮比赛，陈平能够获得一个气力点。
陈平立马是点击开端看到底是甚么。方才开端看，陈平的嘴角就开端暴露笑容，眼睛开端亮。好东西，真是好东西。
自从联赛杯冠军以后，对于陈平的吹嘘，媒体就没有停止过。
“会好的。”
固然大师已经猜到西汉姆轻松进级，毕竟抢先上风很大。但真正进级以后，讲解员还是是非常冲动。
实在是因为陈平缔造的记录太多。
潜力点、气力点，陈平并不是很存眷。本赛季陈平但是汇集了很多潜力点和气力点。联赛杯冠军的时候，体系就嘉奖了两个潜力点和两个气力点。
够陈平利用。
“好啊。”
陈平表情很好。
“提及来这还是末代英甲，因为下赛季开端英甲就要改名为英冠联赛。如果西汉姆拿到本赛季英甲联赛冠军，或者说西汉姆已经究竟上拿到了英甲联赛冠军，那么他们就是最后的英甲冠军。”
固然是说过很多遍的事情，但讲解员只能是一遍一遍的再说。
好东西。这但是将来一百年活动科学的成果，比现在的练习详细很多，科学很多。
这是甚么东西。
进级对于他们来讲，美满是水到渠成。进级对于陈平和球员来讲就是早一场比赛、晚一场比赛的事情。
特别是看过迪福的专业表示以后，陈平有些明白阿谁技术应当如何用。如果用好了，绝对是一个大杀器。
这就短长了。
名字写的是根本练习纲领，的确是根本练习纲领。
度快的球员那么度不就更快了。
球员练习讲究的是科学。多练习、少练习都会有题目，科学的练习才是最好的。就如储备体能，练得太狠会伤了球员，练得太轻就没有结果。
每个球员有分歧的练习手腕。
看陈平傻呵呵的，朱利安·迪克斯推了推陈平。陈平惊醒过来，摇了点头道：“没甚么。正在考虑下赛季应当如何办。”
“三年三台阶，年青的陈平锻练缔造了英格兰足坛的汗青。他三年前才开端担负主锻练的职务，当时带领英丙联赛的球队牛津联，以两年两个台阶的超卓成绩来到了英甲联赛。紧接着成为西汉姆的主锻练，带领球队再次获得进级。职业联赛的三年三台阶，陈平锻练缔造了英格兰足坛新的记录。”
如何的练习才气够快增加球员的体重，或者是如何样的练习才气够快增加球员的力量等等。
“叮咚：恭喜带领球队进级到顶级联赛，嘉奖两个潜力点和两个气力点。”
陈平很安静。
“恭喜陈平锻练。陈平锻练缔造的一系列记录，不晓得将来哪位锻练能够突破这些数据。英格兰职业联赛三年三台阶，英格兰足坛最年青的冠军锻练，顿时就是英格兰顶级联赛最年青的锻练。”
陈平站在场边，淡定的看着比赛。
多练习，不代表科学。
陈平存眷转会市场，但一点没有担搁英甲联赛的停止。 一向到英甲联赛第三十九轮的时候，西汉姆已经是堆集的充足的分数，抢先上风充足大，是以只要本场比赛只要不输球，那么西汉姆就提早七轮进级。
这已经很多。