第十六章 艰苦的训练（上）
目睹他这副浑然不在乎的模样，理查德脸上不由暴露个咋们走着瞧的神采，对他说道：“好吧，现在你能够去球场那边了。吉米他们已经在那边等你了，我等会儿再去。”
比及理疗师结束练习分开后，他又持续说道：“接下来，就是你开端有球练习的日子了。鉴于你本身提出的，但愿能够尽能够收缩练习日期，尽早达到我们对门将位置根基要求的原因，我们已经按照你的身材环境，给你安排了难度当作天国的练习。孩子别轻松得太早了，苦日子才方才开端罢了。”
固然不喜好当小白鼠的感受，但他更但愿本身能够尽早获得吉米他们的承认，达到他们对门将的要求，从而正式开端本身的球员之路，这才是他的当务之急。
本来，早在第一天停止练习的时候，理查德就当着李雷的面指出了他身材上的缺点。在理查德看来，李雷身材的各个方面都绝对算得上是顶尖，独一不过关，乃至分歧格的就是他的柔韧性了。
搞跨在面前单杆上的右腿早已没有了知觉，站在空中上的左腿也开端发软了。胯部扯破般的疼痛，几近就要让李雷筋疲力竭了。
“好诶！！”听到这个答案，向来以冰脸示人的李雷也不由失态地高举双手，纵情喝彩道。这几天，这些古板、无趣的练习可把他熬坏了。之前在穷户区糊口的他，哪曾遭过这类罪。
李雷已经咬着牙，冒死忍耐了，但胯部那难言难忍的疼痛让他情不自禁地收回了痛苦的叫声。他发誓，本身之前底子没成心识到，练习中竟然还会碰到这类完整超出他料想的疼痛。
看着李雷那果断得没有涓滴的断交眼神，吉米一时候有些恍忽。很明显，他此前对李雷的决计，太太低估了。
为此，现在很多门将在很小的时候，就开端练习和保持这类柔韧性了。因为，这东西向来都是年纪越大，越难练的。
门将想要炼成这个技术行动，就必必要有杰出的柔韧性。不然的话，很能够场上妹扑救一次，都要冒着扯着蛋的伤害了。
从李雷口入耳到了本身的想要答案，吉米脸上的笑意却俄然一僵，然后收敛了起来。他没有想到，李雷会这么等闲就承诺这个远景不明，风险更大，伤害也更大的练习体例。
这副模样实在够惨，但在他身后的理查德却一点也不包涵，仍旧用力在按压他的肩膀。与此同时，嘴里还在大声呵叱着，道：“对峙！对峙！！你不是要做大球星们，连这点苦都受不了，还做甚么大明星！”
在这里，他不由见到了正等候本身的吉米等人，也见到了底子不属于这个球场的球——网球。
场面一时候就如许沉默了下来。这直到全部武装，拿着网球拍，穿戴T桖、活动短裤、网球鞋，戴着发带，一副打网球打扮的理查德到来才得以窜改。
此时，他不但疼得脸部纠结得完整变了形，浑身高低也早已被他的汗水浸湿了。每当他微微低头的时候，就会不时有豆大的汗珠从他的他鼻尖落到空中上去。
直到这时候，吉米才走到了还是有些含混的李雷面前，解释道：“为了满足你提出的要求，我和理查德他们足足花了好几天的时候，才按照你本身的环境，特地为你打造出了这套全新的练习体例。如何样想要退出吗？说实话，我们对这套练习体例一点底也没有。如果你也不放心的话，完整能够遵循平常的练习体例来，固然那会破钞更多的时候，但倒是最有掌控的。”
在门将技术日趋生长的明天，光光手上扑救技术超卓已经不敷以满足这个位置的要求了。新的期间，足球比赛对门将提出了更高的要求。
趁着这个余暇的时候，理查德赶快在一旁对李雷先容起明天练习的安排，说道：“号了，到明天为止，你的身材根基练习算是临时告一段落了。从明天开端，你便能够开端停止有球练习了。”
这是要把本身当作小白鼠啊。对于这些，李雷内心门清。贰表情有些不爽呲了呲牙，但回绝的话，却如何也说不出口。
足球呢？！李雷脑袋一下子有些反应不过来，有些蒙了。
不过，颠末端开端几天的根本练习，理查德对李雷的接受才气已经有了一个很全面的把握。在较着感遭到李雷已经到了极限，腿上已经完整没力了的时候，他立马就停止了下压的行动，将已经单靠本身没法站稳的李雷扶着坐到了地上。
时至本日，面对门前近间隔贴地球射门，门将门前下地，用脚来停止戍守、扑救的这一在畴昔底子没有获得正视的技术行动在现当代界足坛早已屡见不鲜，成为了每一个门将必须具有的技术。
目睹每一天练习中，最痛苦的一关终究畴昔了，李雷连满脸的大汉也没有去抹，而是情不自禁地大大松了口气。
这已经不是他第一次停止这类增加身材柔韧性的拉脚筋的练习了，自从他正式开端在理查德部下接管练习起，这已经成为了他每天正式开端练习前所必必要经历的必修课了。
说的明显是劝止的话，但李雷一看吉米脸上那对劲的坏坏笑容，就晓得这其中年男人是在激本身呢，仿佛恐怕本身要窜改主张一样。
他俄然感觉，仿佛世上没有甚么能让这双断交的眼神畏缩。
理查德的话有些吓人，不过李雷可底子不怕，只是不让他持续拉脚筋，忍耐扯蛋的痛苦，让他干甚么都行，不管有多累，多难，多痛苦。
果断得就如花岗岩般。
不成摆荡！
这不是他吃不了苦，不敷硬汉，实在是疼痛的部位过分难堪，天下上任何一个男人来也底子受不了，李雷他天然也不例外。
不过，就在这个时候理查德又俄然说道：“你可别欢畅得太早，只是临时告一段落罢了。只要，这些练习，你还是按期要做的。”这是，他不但愿李雷过分放松了，给其恰当停止加压。
见到李雷这副滚刀肉般，不怕油烫的模样，理查德无法地摇了点头，然后说道：“这几天对你的身材根本练习，已经对你满身的肌肉有了一个科学的调剂。此前，你的身材固然非常强健，但没有效，乃至会拖你后腿的肌肉实在太多了。足球是项竞技活动，可不是健美比赛。不是肌肉越多，越大，就越好的，特别是在门将这个位置上。”
但他又晓得，理查德底子不是会信口胡说的脾气。到底是甚么，带着满腹的猜忌，李雷一小我来到了球场上。
听到这话，李雷一下子就展开了双眼，脸上带起了情不自禁的笑容，有些不敢信赖地对着理查德问道：“真的？！”
这已是品级非常高的培养标准了，而李雷也确切很享用。曼联的钱并没有白花，光看此时李雷那一脸闭眼享用的神采就晓得了。
“唔！”
见到他这副光荣、欣喜的模样，理查德不由莞尔一笑，他也晓得这几天的身材调剂练习到底有多么古板、难过和痛苦，也幸亏这个孩子能够咬牙对峙下来。看着冲动的李雷，他欣喜地说道：“没错。颠末详细察看后，我们分歧感觉你的身材已经能够正式开端练习了。”
它是如此的果断。
说实话，对于这个练习计划，吉米心中是有些庞大的。他既但愿李雷能够承诺，好让他和他的火伴们好好实验一下子这个凝集了他们心血的计划。但同时，作为一个负任务的青训主管，他又但愿李雷放弃，因为这对李雷是不卖力的。
“啊！！！”
与此同时，特地为李雷安排的理疗师也已颠末来，对李雷那还没有规复知觉的双腿停止起了规复的按摩。这不但能让李雷的双腿用最快的速率停止规复，还能最大程度的包管练习服从。
想到这，固然内心不如何甘心，但李雷还是果断地看着吉米，说道：“不消了，就遵循你们这个全新的练习体例来吧。”
见到他这副模样，吉米等人都不由暴露了对劲的坏笑，那股子小子你还太嫩了的对劲劲，的确溢于言表。
但是，恐怕现在不管他说甚么，也不能禁止现在李雷的冲动表情了。今后的事情，李雷现在底子懒得去管，现在先欢畅个够再说吧。
目睹但愿的曙光终究到来了，他又如何能够不冲动呢。
只留下一个对接下来所要产生的统统，一点也没有眉目的李雷，有些呆呆地看着他的背影。理查德回身拜别前的阿谁神采，让李雷有些迷惑。莫非另有甚么是比扯着蛋更痛苦的，李雷摇点头，表示了果断的否定。
对此，李雷甚么话也没说，只能是持续咬牙对峙着。他知事理查德这是鼓励本身，没有任何的歹意。但，他已经垂垂能够感遭到本身就要到极限了。
说完，他就扭头走了。
这不，李雷就是一个再好不过的例子了。已经19岁的他之前底子没重视这方面的熬炼，以是才有了现在他如现在苦的画面。
当代足球的戍守正在变得越来越强，这已是公认的观点了。在如此环境下，作为球队戍守环节的最后，也是最首要一环的门将位置，较之之前，天然也有了全面的生长。
他先解释了一下，这几天给李雷安排了这些练习的启事，好让李雷对此有个团体的体味，不要真的迷含混糊，甚么也不晓得。
