第十七章 艰苦的训练(中)
既然李雷这个当事人已经点头同意了,这个吉米等人想出的全新练习法天然也就得以持续停止下去了。
“第一球。”
理查德方才说完,站在门前的他就已经半蹲着身材,做好了扑救的姿式,并且果断地大声说道:“那就开端吧!”决定好的事,就必然要做到底,这向来是李雷的为人做事的气势,向来没有因为甚么窜改过,这一次也仍然一样。
说完,他用一副你晓得的眼神,有些担忧地看着李雷,让其再肯定一次到底要不要插手这个练习。
接下来,我会用网球拍子对你打出各种百般的击球,或许是大力的直抽,或许是带着扭转的旋球,或许是高弧度的吊球,乃至是落地后会变线的反弹球。
不说其他的,光说网球和足球那天差地别的体积差,就已经李雷的扑救难度向上晋升了好几个品级。更别说,另有,因为质料和体积的分歧而引发网球在一样受力的环境下,扭转天生就比足球更强这一点了。
这又是一记角度较正的直抽球。
理查德的话音刚落,跟着一声清脆有力的响拍声,小小的草绿色网球就如同出膛的枪弹,缓慢地向着李雷飞来。
最后,李雷只看到了网球从本身眼中飞过的恍惚绿色影子,听到了其从本身耳边吼怒而过的风声。其他的,他甚么也没做,乃至是身材都没有来得及动一动。
这些就是应你的要求,我们特地按照你的奇特环境所想出的练习体例。
如果把胜利或者胜利比作领地的话,那此时的李雷就是一头誓死保卫领地的凶兽。
在看到吉米已经记录数据完成后,理查德再次喊道:“第二球!”
他仰天长啸!
“啊!!!”
好了,我说完了。你另有甚么题目吗?如果没有的话,我们便能够开端了。”
听完理查德的详细报告,光是在脑筋里想想,李雷也能够晓得这个练习体例究竟是有多么变态,多么困难。
在如许的环境下,早已进入了亢奋状况的李雷没有任何踌躇,两条大长腿当即伸开,做出了一个标准的下地行动,身材重心随即降落。
在这个过程中,你要做的事情很简朴。就是要么你能够将网球扑住,要么你就要将网球球门的两侧挡出,乃至是直接击打出禁区范围。我信赖你已经看到了,在球门前划着的两条直线。我对你的要求就是,不能将网球挡在这个这两线之间的范围以内。
他也霸气无双!!!
现在,他青筋透露,大嘴伸开,体内热血如沸水般蒸腾不止。
对此,李雷愤怒地狠狠一鼓掌,大声对着理查德喊道:“该死的,再来!!”
眼看着网球被挡出并且终究侧着飞出两条白线的范围以后,完成扑救行动后,半跪在球场上的他底子冲动等不及爬起来,就如许当即挥动着拳头,仰天长啸起来。
乃至于,他的手掌固然挡到了飞向他胸口的网球,却让网球直来直回地反弹到了球门的正火线――即门前画着的两条红色直线范围以内。
练习正式开端之前,在李雷迷惑眼神的谛视下,吉米递给了他一个头盔和一件近似防弹衣的又厚又软的背心,这两件东西李雷认得,是拳击手在平常练习时为了庇护本身而穿戴的。
但是,如果你让网球飞进了你身后的球门的话,那就是-3分。同理,如果挡出的网球是在两条线范围以内的,就是-1分。
就是这个味道!就是这个味道!!我他妈的爱死这个味道了!!!他正如痴如狂,冲动不已。
“-1分!!”
“啪!”
在现在,他的好胜心上来了。
记着了,50个网球为一组,满分150分。记着了孩子,甚么时候你的分数超越75分了,你就达到我们对你的开端希冀和要求了。
对李雷的这类状况,理查德在内心不动声色地对其赞成有加。如果没有这么点骨气和血性,如许的练习底子没法对峙下去,更别说胜利了。不过,话又说返来,若非体味了李雷这类激烈的本性,他们恐怕也不会为其做出如许一个特别的练习打算了。
“啪!”
李雷没再回话,只是冷静地戴上了护具和手套,站到了球门前。此时,理查德已经做好了统统的筹办,就在球门正对的大禁区前沿等着他了。他手里拿着球拍,堆满了网球的小车子就在他身边。
“啪!”
以是,这一次的成果也很较着。
就如许,李雷的有球练习一开端就堕入了不竭出错的死循环中。不过,李雷没有任何泄气的情感产生,反而情感更加的高涨。在不竭的出错和失利中,他体内天生的好斗因子在现在被完整激活了。
再加上,因为这还是个下旋球的原因。在来到李雷面前的时候,有一个非常较着的下坠,这就更增加了他扑救的难度。
最后,成果不错,他终究完成了一次胜利的扑救。
与此同时,他还毫不踌躇地将本身没有穿戴任何防具的右胳膊抬起,向着视野里恍惚的网球影子迎了上去。这一次,他的脑袋再也没有做任何的思虑,身材的行动美满是在他全神灌输的环境下,下认识地做出来的。
与此同时,理查德大声的怒斥声,也开端传入了他的耳朵里:“之前,我要你看的门将质料,难到你都健忘了吗?!还是你已经拉屎一样,拉出去了!!扑救时,不要提早挪动重心,这一点最首要的根基守则,你那该死的脑袋都记不住!还练习甚么练习?!!-3分!!!”
这些难度加起来,可不是李雷光在脑筋里想想,便能够详细摹拟得出来的。想到这,站在门线上的李雷不由砰砰跳跳起来,这既是严峻,也是镇静。
然后,我们还为你的练习制定了一个积分法则。很简朴,扑住一个网球算3分,胜利挡出一个网球并且是在两条线范围以外的一分。直接打出禁区范围的,也算1分。
不过,这刚好也是此时李雷最需求的锻练。再被如此狠狠怒斥后,向来桀骜不驯,天不怕地不怕,毫不亏损的他此时竟然没表示出任何一点不耐烦、烦躁,乃至是气愤的情感,只是神采丢脸地绷着眉头,目光灼灼地盯着正火线的理查德,狠狠地咬着牙,浑身透着一股决不罢休的狠劲。
这一次,理查德将网球抽击到了他的右边,并且是腰的四周。这但是一个非常难堪的位置,刚幸亏人体的中间,间隔手和脚都有充足的间隔。在底子不成能扭屁股去完成扑救的环境下,如许的射门能够说对统统门将而言都是非常不舒畅的。
在这个练习中,你的扑救手型,球路预判,反应速率等等这些门将胜利扑救所最需求的才气和技术,都会碰到最大的磨练。而你只要客服这些困难,才气终究美满地完成这个练习,并且达到这个练习的目标。
吉米看着李雷迷惑的双眼,说道:“穿上吧,这是我们为你筹办的护具。不过,为了包管你身材的矫捷性和敏捷性,手脚部位的庇护懊悔亏弱。万一被网球打到的话.....你晓得的孩子,本身谨慎一点。”
...........
他凶气沸腾!!
这一次,没有再蹦来蹦去,全神灌输的李雷总算是做出了反应,但行动仍旧是不敷快。更精确地说,应当是他超强的静态目力已经让他作出了充足快的反应,但是他的肌肉影象还没有深切到让他能够下认识地就做出精确的手型行动。
见到已经做好筹办了的李雷,理查德就开端大声地对他解释起这个练习体例来,说道:“为了让你的气力尽能够地获得最大晋升,让你的肌肉尽快对门将各种技术行动构成肌肉影象,我们并不筹办让你用足球来停止练习,而是用网球。
“呼,好吧,祝你好运,孩子。”看着还是保持淡然的李雷,吉米呼出一口气后,有些佩服地祝贺道。
“我晓得了。”李雷没回应吉米的这个眼神,只是接过护具,淡淡地说道。他固然甚么也没说,但却已经给出了一个最为果断不过的答复,他要持续!
理查德之以是说这长长的一段话,这既是在解释,也是在叮咛。不过,李雷的耳朵里明显只听出来了前半部分。
胜利,胜利的滋味,让他精力奋发,也让他迷醉此中。
跟之前一样,练习开端前的理查德或许很驯良,但是一旦练习开端了,他的确是人们心目中所谓妖怪锻练的最典范真人版。
“第三球!”
固然为此的代价是,他的右小臂上在感遭到一股微弱的冲力后,随即立马传来了一阵狠恶的疼痛,但他毫不在乎。
然后,渐渐的,李雷就感受本身的状况越来越好,扑救行动也变得越来越快,已经抓到一点感受了。
在持续失利了12球后,他终究在第13球,完成了他在此次练习中第一次胜利且有效的扑救。固然这个代价是他让理查德强抽过来的足球,狠狠击打在了他的胳膊上,但他还是镇静非常。
“呼!”
他好斗的本性,在现在闪现无疑。此后果为持续失利在埋藏在胸口的闷气,在现在如大水般宣泄一空!
最后,谨慎点孩子,如果对峙不下去了,能够随时提出来。
面对这类环境,他的身材和神情一下子就僵住了,第一球就如此困难、惊人的环境远远超出了他的估计。