六元正纪大论第七十一（二十）
阳明大叔紧随厥后，他是个慎重的家伙，一到就是‘收’获的季候，雾气蒙蒙，露水滴点，统统都显得那么安好而夸姣。这就像我们身材的阳明经，调度着身材的代谢，让多余的废料排挤去，保持身材的清爽洁净。
最后，太阳爷爷昌大退场！他白叟家一来，那就是‘藏’匿万物，统统都变得‘周到’起来，就像夏季的雪覆盖了大地，统统都静悄悄的，等候着来年的重生。在我们身材上，太阳经就像是保护神，庇护着我们不受外界邪气扰乱，让我们在酷寒的季候也能保持暖和缓安康。
岐伯微微一笑，说：“当然能够。比如说，有个典范的方剂叫‘桂枝汤’，是医治风寒感冒的。它内里有桂枝15克，像是个热忱的小太阳，能暖和身材；白芍15克，像个和顺的女人，能缓急止痛，还能制止桂枝过分；生姜15克，就像个暖宝宝，散寒解表；大枣12枚，弥补能量，加强免疫力；甘草10克，就像个和事佬，调和诸药。这五味药放在一起，就像是构成一个超等豪杰联盟，共同对抗风寒这个险恶权势！”
岐伯笑道：“奸刁归奸刁，但这也是天然规律嘛！接下来我们说说这少阳之气，它一来，那就是个热忱如火的小伙子，带来的是炎炎夏季，让人感受像是被太阳公公特别关照了一样，热得直冒汗。”
接下来，少阴大哥闪亮退场！它一来，那就是繁花似锦，万物‘荣’华的气象，就像你脸上长痘（此处纯属比方，别介怀哈），那也是芳华的一种‘形见’嘛！当然，我们这里说的但是正面的繁华，就像是大天然的每一个细节都清楚可见，朝气勃勃，美得让人挪不开眼。
再来讲说“少阳所至为热府、为行出”。少阳，就像是夏天的午后，那股子热浪，它一到，我们的“热府”（能够了解为身材里的热能中间，比如肝胆）就开端发力，让你感遭到一股子热忱从内而外披收回来，整小我都生机四射，仿佛随时都能“行出”去探险，征服天下！这时候，你能够会感觉略微有点烦躁，但别担忧，这是身材在奉告你，你充满了能量，筹办好去驱逐新的应战了！
黄帝这天表情特别好，对岐伯说：“岐伯啊，您那套关于气候和人体安康的实际，我听着真是入迷了！能不能再给我详细讲讲，让我一次听个够？”
岐伯接着讲：“然后啊，这太阴之气一到，那就得谨慎了，它就像个爱搞恶作剧的小鬼，带来的是潮湿闷热的气候，让人感受像是被扔进了个大蒸笼里，浑身不安闲。”
紧接着，少阳小弟生机四射地蹦跶来了！他一到，那就是‘长’势喜人，万物都变得‘蕃鲜’起来，就像夏天的郊野，绿油油的，看着就让人表情镇静，胃口大开。这少阳啊，就像是我们身材的少阳经，疏浚经络，让人精力抖擞，每天都跟打了鸡血似的！
太阳呢，对应的是足太阳膀胱经，这但是我们身材的‘长城’，庇护着我们不受外界侵袭。每天练练八段锦里的‘背后七颠百病消’，或者拔罐刮痧，帮忙身材排毒，让你的身材在夏季也能保持暖和缓安康！
起首，“厥阴所至为风府、为璺启”。厥阴啊，就像是春季里的那股子奸刁的风，它一到，我们的风府穴（当代穴位称呼还是风府，就在后颈正中线上，发际上一寸的处所）就开端热烈了，仿佛是大天然的门窗被悄悄推开，万物复苏，连带着我们的脑袋瓜子也变得清爽起来。设想一下，你站在春季的郊野上，一阵轻风拂过，是不是感觉整小我都“璺启”了，也就是焕然一新，表情大好？
岐伯笑道：“刻毒归刻毒，但这也是天然规律嘛！我们人体啊，就得学会适应这些窜改，才气保持安康。”
阳明对应的是足阳明胃经，胃是仓廪之官，得让它好好事情。每天定时用饭，别暴饮暴食，还能够按揉一下天枢穴，促进肠胃爬动，让你的身材像春季的郊野一样，收成满满！
接下来，我们就来点更接地气的，把这些笼统的观点和我们的平常糊口、穴位、乃至是菜谱（好吧，固然不是真正的菜谱，但我们能够设想成是身材的‘调度方’）联络起来！
比如说，厥阴对应的是我们的足厥阴肝经，肝主疏泄，就像是身材的‘东风’，以是我们要保持好表情，别让肝气郁结，能够常常按揉太冲穴，那但是疏肝解郁的小妙手哦！每次按个三五分钟，包管你表情镇静，跟万物一起扭捏！
黄帝一听，笑得前仰后合，心想：这岐伯真是个宝藏男孩，连讲医学都能这么逗趣！他赶紧诘问：“那其他季候呢？另有，如果六气真的拆台起来，我们如何办？”
黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，这厥阴之气还挺会做人的嘛！”
黄帝点头表示附和：“嗯，这少阴之气确切挺知心的。”
岐伯一听，眼睛一亮，笑道：“哈哈，黄帝，您这但是给我出了个大困难啊！不过既然您这么有兴趣，那我就豁出去了，我们明天就来一场‘气象学与人体安康’的大讲堂！”
少阳嘛，对应的是手少阳三焦经，三焦通畅，满身轻松。我们能够练练瑜伽，拉伸一下身材，或者敲打敲打胆经，帮忙身材排毒，整小我都会变得‘蕃鲜’起来！
岐伯见状，也收敛了笑容，开端一本端庄地讲授起来：“比如说吧，春季本该是风和日丽，万物复苏的时候，但如果民风过分，吹得人们头晕脑胀，那就是民风‘胜’了。这时候，我们就得谨慎，别让风邪钻了空子，引发甚么头痛啊、感冒啊之类的。到了夏天，本该是热而不燥，但如果暑气太重，烤得人们汗流浃背，那就是暑气‘化’过甚了。这时候，记很多喝水，吃点西瓜，不然谨慎变成烤乳猪哦！哈哈，开个打趣。”
接下来，“阳明所至为司杀府、为庚苍”。阳明，听起来有点严厉啊，就像是春季的萧瑟，它一到，我们的“司杀府”（能够了解为身材的免疫力，断根有害物质的才气）就开端加强，就像是天然界中的秋风扫落叶，把身材里的“好人”都赶出去，让身材变得洁净清爽。而“庚苍”呢，能够了解为一种肃杀之气，但在这里，我们能够把它设想成是身材的“超等豪杰”，在冷静保护着我们的安康。
黄帝一听，忍不住打了个寒噤：“这太阳之气可真够刻毒的。”
接下来，“少阴所至为火府、为舒荣”。少阴呢，就像是夏天的大太阳，热忱似火，它一到，我们的“火府”就开端事情了，固然听起来有点吓人，但实在是指身材里的阳气畅旺，血液循环加快，身材就像是被暖和的阳光晖映，统统都“舒荣”起来，伸展、繁华，就像夏天里的植物，朝气勃勃，绿意盎然。这时候，你如果略微一动，汗水就跟着音乐节拍往外冒，哈哈，是不是感受本身就像是个挪动的小太阳？
岐伯持续道：“春季嘛，本该是风凉枯燥，但如果燥气太重，人们就轻易皮肤枯燥、喉咙痒，这时候很多吃点梨啊、百合啊，润润肺。夏季呢，本该是酷寒而枯燥，但如果湿气太重，冻得人们枢纽都疼了，那就是湿气‘变’了。这时候，得重视保暖，再泡点艾叶水泡脚，去去湿气。至于对于这些拆台鬼，我们中医有的是体例，比如针灸、拔罐、吃中药，就像是给身材请了个私家保镳，专治各种不平！”
然后，“太阴所至为雨府、为员盈”。太阴，就像是春季的细雨绵绵，它一来，我们的“雨府”（固然没有直接对应的当代穴位，但我们能够了解为脾胃体系，因为脾主运化水湿）就开端繁忙起来，接收水分，滋养满身，让身材变得饱满圆润，就像春季的果实，饱满而富有光芒。这时候，你能够会发明本身特别爱喝水，皮肤也变得水嫩嫩的，是不是感受本身像是从里到外都被雨水津润了一番，整小我都“员盈”了起来？
岐伯一听，内心暗笑，这黄帝啊，真是个求知欲畅旺的老顽童。因而，他慢悠悠地开口了：“哎呀，黄帝，您这题目可真是包含万象啊！要说这六气——风、寒、暑、湿、燥、火，它们可都有本身的小脾气呢。偶然候规端方矩地遵循季候来，该吹风吹风，该下雪下雪，这就是‘正纪’。但偶然候吧，它们也会奸刁拆台，一会儿化个妆，变成疾病来骚扰我们；一会儿又变个把戏，让气候变得不普通，这就是‘化’和‘变’了。更风趣的是，它们之间还会相互较量，谁赢了谁就多占点地盘，这叫‘胜’；输了的阿谁呢，不甘心，过段时候又卷土重来，这叫‘复’。另有啊，它们在分歧的季候，对我们身材的影响也不一样，偶然候是帮手，偶然候就成了拆台鬼，让人抱病，这就叫‘用’和‘病’了。您看，这六气是不是比您后宫的妃子们还难揣摩？”
然后啊，太阴阿姨慢悠悠地来了，她但是个和顺的化雨使者，一到这儿，那就是‘化’育万物的节拍，云儿悠悠，雨丝绵绵，津润着大地，让统统都茁壮生长。这就比如是我们身材的脾胃，冷静地消化接收，滋养着满身，你说是不是？
黄帝笑道：“哈哈，这少阳之气可真够热忱的。”
黄帝点头表示附和：“嗯，这阳明之气确切挺提神的。”
岐伯清了清嗓子，开端了他的讲授：“我们先说说这‘气’啊，可不是活力的阿谁气，而是天然界的那股子奥秘力量。这股力量一到，我们的身材和表情那可就得跟着变了！”
岐伯持续道：“可不是嘛！再看看这少阴之气，它一来，那就是个暖宝宝，让人感受暖洋洋的，就像是夏季里的一把火，烧得民气头阿谁热乎！”
岐伯又说道：“黄帝，你晓得吗？人体里的这些经络啊，就像是天然界的四时循环，各有各的统领范围和特性呢！”
黄帝一听，顿时来了精力，催促道：“快讲快讲！我都等不及了！”
“比如说，这厥阴之气一到啊，那就是个战役使者，让人感受内心头阿谁舒坦，就像是大街上俄然呈现了个免费发糖的小丑，大师都乐呵呵的。”
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黄帝一听，差点没笑喷出来，心想：这岐伯，真是把古板的实际讲得比相声还逗！他从速正色道：“岐伯，您就别逗我了，快详细说说，这六气详细是如何拆台的，我好提早做筹办，免得被它们玩得团团转。”
太阴呢，当然就是我们的足太阴脾经啦，脾胃是后天之本，得好好庇护。每天饭后漫步半小时，或者揉揉足三里，那但是健脾益胃的小法门哦！
黄帝某天他又扯开嗓子，对着岐伯教员发问了：“岐伯，快跟我说说，那五运六气在天然界是如何表示的？另有啊，六气的普通窜改规律，以及它们如果闹脾气了会变成啥样？我这内心跟猫爪子挠似的，痒痒得紧呢！”
岐伯又接着开腔：“我们先说说厥阴这家伙，它一参加，那就是朝气勃勃的开端，就像东风一吹，万物复苏，树枝儿都开端‘风摇’起来，不过这可不是说真有人去摇树哈，而是描述那种生命力畅旺，随风轻摆的感受。设想一下，你走在春季的公园里，是不是感受整小我都跟着万物一起扭捏起来了呢？
岐伯最后讲道：“最后啊，这太阳之气一到，那就得从速裹上大衣了，它带来的是酷寒的气候，让人感受像是被扔进了个大冰箱里，冻得直颤抖。”
岐伯持续道：“然后啊，这阳明之气一到，那就得换个口味了，它带来的是清爽微弱的风，让人感受像是喝了一口冰镇的饮料，那叫一个爽！”
黄帝一听，忍不住皱了皱眉：“这太阴之气可真够奸刁的。”
黄帝听得津津有味，俄然灵光一闪，问：“岐伯，您刚才提到的中药，能不能给我举个例子，讲讲是如何配制的？”
少阴对应的是手少阴心经，心主血脉，我们得庇护美意脏，让它有充足的‘繁华’去滋养满身。每天来个小行动，比如拍拍心包经，从腋窝一向拍到肘窝，就像是给心脏做按摩，让它更安康！
“太阳所至为寒府、为归藏”。太阳，那就是夏季的酷寒了，它一到，我们的“寒府”（能够了解为身材需求保暖的处所，比如肾经）就开端阐扬感化，让身材储存热量，筹办过冬。而“归藏”呢，就像是夏季里的小松鼠，忙着把食品藏起来，我们的身材也在忙着把能量储存起来，等候春季的到来。这时候，你能够会发明本身特别想吃些热乎乎的东西，比如火锅、羊肉汤，来抵抗酷寒，是不是感受本身就像是个筹办冬眠的小植物，正在储备能量呢？