六元正纪大论第七十一（十九）

岐伯说：“木对应的是肝，肝如果‘发’了，就像树木被大风刮折了。肝如果太弱了，人就显得怯懦怕事，跟个小猫似的。以是啊，我们得吃点养肝的方剂，比如说‘清闲散’。这方剂啊，得用柴胡三钱（9克），当归三钱（9克），白芍三钱（9克），白术三钱（9克），茯苓三钱（9克），炙甘草一钱半（4.5克）。也是用水煎服，连吃几天，肝气就顺畅了，人也就不那么怯懦了。”

黄帝一听，更欢畅了：“岐伯啊，你这方剂真是绝了！那木对应的是啥呢？”

岐伯想了想，说：“实在啊，我们的身材就是最好的‘气象站’。比如，当你感遭到气候变冷，身材不自发地缩成一团，那就是寒气来了；如果你感觉气候闷热，表情烦躁，那就是热气在捣蛋。另有啊，通过察看本身的舌苔、尿液的色彩，也能大抵判定出体内湿气、燥气的状况。以是，只要我们用心去感受，就能成为本身身材的‘气象预报员’啦！”

黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这方剂听起来不错啊！那土对应的是啥呢？”

黄帝一听，眼睛一亮：“本来如此！那如果气运来了，有的早到有的晚到，这又是为甚么呢？”

岐伯：哈哈，皇上您这题目真是详确入微啊！气候的窜改就像我们的上放工岑岭，偶然候顺畅，偶然候拥堵。这个嘛，主如果因为气候运转有它的顺道和逆道，到来的时候也有快有慢。阿谁“过分”啊，它就像个急性子，老是提早完成任务，我们能够说它是“化天赋”，意义就是比预定的时候还要早。而阿谁“不及”呢，它就是个慢性子，老是拖拖沓拉，我们就说它是“化后天”，意义是比预定的时候还要晚。

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比方，真是绝了！那咱持续说说，这五行和我们身材里的气，到底是如何相互影响的呢？”

黄帝一听，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这方剂，的确就是人生百科全书啊！朕真是受益匪浅啊！”

岐伯点了点头：“陛下，您看啊，水对应的是肾，肾如果‘发’了，就像夏季来了，河水结冰，天上就下雪下冰雹。肾如果太弱了，人就显得没精力，跟冰雕似的。以是啊，我们得吃点补肾的方剂，比如说‘六味地黄丸’。这方剂啊，得用熟地黄八钱（换算成克就是24克），山萸肉四钱（12克），山药四钱（12克），泽泻三钱（9克），茯苓三钱（9克），丹皮三钱（9克）。把这些药材混在一起，用水煎服，连吃几天，肾气就足了，人也就精力了。”

黄帝一听，眉头一挑：“哦？这偏差另有规律可循吗？不会每次都是随机的吧？”

岐伯：哈哈，皇上您这设想力真是丰富！实在啊，骨气守时就是因为它既不过分早到，也不拖沓早退，它就是个时候办理大师，统统都方才好。如果它不守时，那就得查检察，是不是有啥非常环境在拆台啦！

黄帝一听，笑得前仰后合，说：“老岐，你这穴位讲授也太有画面感了！如果能把这些穴位编成一首四时摄生歌，那必定是火遍全网啊！”

岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，得从我们大天然的四时提及。你想啊，春季的时候，那股朝气勃勃的气啊，它就像是早上从西边升起的太阳，固然看起来是从东边出来的，但那股暖和劲儿，是从西边那片广漠六合渐渐酝酿过来的，我们人体里的春气也是这么回事，它从下往上走，就像小草从土里探出头来，以是我们说‘春气始于下’。到了春季呢，那气就像是傍晚从东边落下的落日，固然太阳往西沉，但余晖洒满天涯，我们人体的秋气呢，就从上面开端收敛，像树叶一片片往下掉，‘秋气始于上’。夏天嘛，就像中午的太阳，热得你恨不得找个地洞钻出来，这时候我们身材里的夏气，是从中间，也就是脾胃这块儿开端热起来的，‘夏气始于中’。夏季呢，就像早晨从北边吹来的冷风，冷得你直颤抖抖，我们人体的冬气啊，就从前面，也就是背脊这块儿开端感觉冷，‘冬气始于后’。另有啊，春季我们的气从左往右走，春季从右往左走，夏季从后往前跑，夏天就恰好相反，这就是四时在我们身材里的普通循环，简称‘四时正化’。”

黄帝又问：“岐伯啊，你说这五气（我们能够了解为天然界的五种气候或能量）偶然候不按套路出牌，该来的时候不来，不该来的时候偏来，这是咋回事儿呢？”

岐伯：哈哈，这就得说到两个极度分子——“过分”和“不及”了。阿谁“过分”啊，它就是精力畅旺，老是赶在前面，恨不得每次都冲在第一个。而阿谁“不及”呢，它就比较懒惰了，总爱拖拖沓拉，等人家“过分”干完活了，它才慢悠悠地来结束。但您晓得吗？这“不及”另有个小聪明，它会找个背景——就是本身能禁止的阿谁元素，来给本身撑腰。

黄帝俄然心血来潮，对着他的太医岐伯问了一个超等有深度的题目：“嘿，岐伯啊，你说这水如果发威了，为啥就会下冰雹下雪呢？土如果一冲动，咋就暴风高文了呢？木如果一闹腾，树木花草咋就折了呢？金如果发作，天空咋就变得那么敞亮呢？火如果一烧起来，为啥就雾蒙蒙，啥都看不清了呢？这背后都是啥奥秘力量在拆台啊？”

不过，黄帝这还没完，他又突发奇想：“岐伯啊，你说如果我们能把这五气的规律把握得跟气候预报一样准，那是不是就能提早防备疾病，做到‘未病先防’了？”

岐伯一听，也笑了：“陛下啊，这都是我们老祖宗留下来的聪明啊！我们得好好传承下去，让更多的人受益啊！”

黄帝：哈哈，本来“过分”和“不及”另有这类小九九啊！那如果说四时的气候，偶然候来得早，偶然候来得晚，还分高低摆布，这该如何解释呢？

黄帝一听，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这方剂，的确就是人生导师啊！那金对应的是啥呢？”

岐伯说：“土对应的是脾，脾如果‘发’了，就像大地上的风暴，暴风高文。脾如果太弱了，人就没胃口，吃啥都不香。以是啊，我们得吃点健脾的方剂，比如说‘四君子汤’。这方剂啊，得用人参三钱（9克），白术三钱（9克），茯苓三钱（9克），炙甘草二钱（6克）。也是用水煎服，连吃几天，脾胃就健旺了，用饭也就香了。”

黄帝：嗯，这个说法成心机！那如果有的气候征象不按套路出牌，提早或者拖掉队场，这又是为甚么呢？

岐伯说：“金对应的是肺，肺如果‘发’了，就像天空变得敞亮起来。肺如果太弱了，人就显得气短乏力，跟个小老头似的。以是啊，我们得吃点润肺的方剂，比如说‘百合固金汤’。这方剂啊，得用百合三钱（9克），生地黄二钱（6克），熟地黄二钱（6克），麦冬二钱（6克），当归二钱（6克），白芍二钱（6克），贝母二钱（6克），桔梗二钱（6克），玄参二钱（6克），甘草一钱（3克）。也是用水煎服，连吃几天，肺气就足了，人也就显得精力多了。”

岐伯一听，笑了笑，摆出一副“老中医”的架式：“这事儿啊，我们得说是‘命其差’，就是它们偶然候会呈现点小偏差，跟我们的气候预报偶尔不准一个事理。”

岐伯一听，眼睛也亮了，说：“仇家！我们中医里有四大穴位，能够说是四时的代表。比如说，春季对应的穴位是‘太冲穴’，它就在我们脚背上，第1、二跖骨连络部之前凸起处，就像是春季的第一缕阳光，照进我们的身材，能疏肝解郁，让你表情大好。夏天嘛，对应的是‘内庭穴’，在足背第2、三趾间，趾蹼缘火线赤白肉际处，就像是夏天的冷风，能清热泻火，让你在炎炎夏季里也能保持清冷。春季对应的穴位是‘太白穴’，在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾枢纽）后下方赤白肉际凸起处，就像是春季的落叶，帮你收敛肺气，润燥生津。夏季呢，对应的是‘涌泉穴’，在足底部，蜷足时足前部凸起处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，就像是夏季的温泉，能温补肾阳，让你脚丫子和缓和的。”

黄帝闲着没事，又跟他的首席安康参谋岐伯聊起了天。黄帝说：“老岐啊，我传闻人体里的那股子气，会跟着季候变更跑来跑去，这是咋回事儿？你给我讲讲呗。”

岐伯这下更来劲了，他清了清嗓子，开端了他的“气象预报”小讲堂：“这事儿啊，得从气运的‘过分’和‘不及’提及。你想啊，如果气运太畅旺了，就像我们过年时候的鞭炮声，噼里啪啦的，那五气必定就早早地跑来了，这就是‘运过分则其至先’。反过来，如果气运不敷给力，就像我们加班到深夜，累得连外卖都懒得点了，那五气天然就懒洋洋的，早退了，这就是‘运不及则其至后’。以是啊，这五气来早来晚，就像是我们糊口中的小确幸和小遗憾，老是有那么点规律可循的。”

黄帝一听，连连点头：“对对对，还是得听岐伯你的，毕竟你这但是千年的老经历了！不过话说返来，我们聊了这么久，有没有甚么简朴的体例，能让我们浅显人也能轻松感知到这些五气的窜改呢？”

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岐伯笑着摇点头，说：“没错，至高之地，夏季的感受确切会更较着，比如你去爬珠穆朗玛峰，那上面长年积雪，跟个大冰箱似的。反过来，你如果去地下洞窟探险，比如阿谁驰名的马丘比丘地下城，那边长年暖和如春，春气就常在。以是啊，我们得时候留意本身身材的窜改，看看是哪种季候的气在拆台。”

黄帝又问：岐伯啊，你说那些个该来就来的骨气，它们如何这么守时呢？是不是背后有啥奥妙构造在批示？

黄帝一听，哈哈大笑，说：“老岐，你这比方太逗了！那如果遵循你这么说，我们人体是不是也有穴位版的‘四时观光团’啊？”

“比如说啊，我们有个穴位叫‘涌泉’，就在脚底板上，它如果‘发’了，那就是肾气足了，人走路都带风。但如果它‘发’得过分，那可就得谨慎了，说不定你得去找个按摩师，好好揉揉它，让它消消气。”

黄帝一听，乐开了花：“岐伯啊，你这方剂，的确就是人生大补丸啊！那火对应的是啥呢？”

岐伯捋了捋胡子，故作奥秘地说：“那当然啦，这偏差但是有‘数’的。普通来讲，它们都会早退或者早到约莫三十‘度’多一点。这里的‘度’，我们能够了解为时候单位，就像我们现在说的‘几度几分’一样，不过是用来衡量气运窜改的。”

黄帝一听，眼睛一亮，说：“本来我们的身材里也有四时啊！那如果去登山，山顶上是不是夏季特别多啊？”

岐伯一听，眼睛也亮了：“哎呀，黄帝啊，你这思路真是太超前了！不过话说返来，固然我们不能完整像气候预报那样切确到几点几分，但通过察看天然界的纤细窜改，比如树叶的摇摆、鸟儿的叫声，乃至是我们本身的感受，确切能够提早感知到五气的窜改，从而调剂我们的饮食起居，达到防备疾病的结果。”

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这解释真是太接地气了！看来我们的身材和天然界的这些气象窜改，还真是息息相干呢！”

说到这里，岐伯俄然话锋一转：“不过啊，黄帝，这五气的窜改可不是闹着玩的，如果然的调度不当，那但是要支出代价的。就像是我们偶然候不听气候预报，硬是要鄙人雨天穿个短裤出门，成果冻得直颤抖，一个事理。”

岐伯一听，嘿，这题目成心机，因而他摸了摸下巴上的小胡子，一脸高深莫测地说：“陛下啊，这事儿啊，得从我们身材的‘气’提及。你晓得吗，万物都有个‘气’，这个‘气’啊，它有多有少，发作起来也有轻有重。轻的时候，它就按本身的套路来，重的时候，它连带着上面的‘气’一起拆台。就像我们人体里的穴位，每个穴位都有本身的小脾气，你惹它一下，它就给你点色彩瞧瞧。”

岐伯说：“火对应的是心，心如果‘发’了，就像天上起了雾，啥都看不清了。心如果太弱了，人就显得心神不宁，跟个小兔子似的。以是啊，我们得吃点养心的方剂，比如说‘天王补心丹’。这方剂啊，得用人参三钱（9克），玄参三钱（9克），丹参二钱（6克），茯苓二钱（6克），五味子二钱（6克），远志二钱（6克），桔梗二钱（6克），当归二钱（6克），天冬二钱（6克），麦冬二钱（6克），柏子仁二钱（6克），酸枣仁二钱（6克），生地黄四钱（12克），朱砂一钱（3克，研末冲服）。也是用水煎服，连吃几天，心气就足了，人也就不那么心神不宁了。”

岐伯一听，也是乐开了花，说：“那咱就来尝尝？春季太冲疏肝气，夏天内庭降心火，春季太白润肺燥，夏季涌泉暖满身。如何样，够压韵吧？”