气交变大论篇第六十九（上）
岐伯接着说：“是啊，黄帝您想想，我们身材里的经络就像是一张网，穴位就像是网上的节点，气血就像是水流在网里活动。如果哪个节点堵了，水流就不畅了，身材也就出题目了。以是我们得常常疏浚经络，按摩穴位，让气血顺畅起来。另有啊，饮食起居也得重视，别熬夜别暴饮暴食，如许才气保持身材的阴阳均衡。”
再来讲说“岁金过分”，这就像是春季里的暴风骤雨，带着一股子肃杀之气，直接冲着我们的肝木小弟来了。肝木小弟但是个温文尔雅的君子，哪经得起如许的折腾？
再来讲说方剂，我们中医讲究的是辨证施治，一人一方。不过，既然您提到了，我就给您说个简朴又合用的“清闲散”吧，这方剂就像是给表情不好的人量身定制的小礼品。质料嘛，柴胡10克，当归、白芍、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，薄荷、生姜少量。您别藐视这些草药，它们搭配起来，就像是给身材请了个和事佬，疏肝解郁，健脾养血，让您的身材和表情都跟着“清闲”起来。
我们的身材呢，更是腹满如鼓，拉肚子拉到思疑人生，肠子里还咕噜咕噜叫个不断。如果这时候，太溪穴（相称于当代中医中的太溪穴，位于脚踝内侧火线，按摩此穴有助于补肾水）的脉象弱到几近摸不到，那可就是凶多吉少了，得从速找大夫拯救去！
黄帝一脸当真地问岐伯教员：“嘿，老岐啊，你说说看，如果这天然界的木气（代表春季发展之气）不敷畅旺，会是个啥环境呢？”
说到医治啊，中医里有个穴位叫“神门穴”，放现在来讲，就是手腕上阿谁能安神定志的小妙手。但如果这穴位“歇工”了，那可就费事了，根基上是“神仙难救”的节拍，得从速找大夫求救啊！不过别担忧，当代医学和中医都在尽力，总有一款医治计划能帮到你。
至于穴位嘛，我们能够揉揉“中脘穴”，就在肚脐上方四指的位置，这个穴位是胃的募穴，揉揉它能暖胃散寒；再揉揉“足三里”，在小腿外侧，膝盖下三寸的处所，这个穴位但是个“全能穴”，能调度脾胃、加强体质。当然啦，这些只是简朴的自我保健体例，如果真的抱病了，还是得去看大夫哦！
有个年初，大天然界里的“岁土”大哥有点不给力，就像是个偶尔偷懒的花匠，忘了给大地施肥浇水。成果呢？“风mm”就趁机大肆狂欢，吹得那叫一个欢乐，仿佛全部天下都成了她的舞台。这下可好，本该按部就班发展的草木，俄然之间富强得不像话，绿得发亮，美得刺眼，但细心一看，嘿，光长叶子不着花，更别提成果子了，这就是所谓的“秀而不实”。
“更惨的是，有的人还会胸疼、胁肋胀满、胳膊内侧疼，满身皮肤都火辣辣的疼，还轻易长那些又痒又疼的红疹子。这时候的大天然啊，也是一片焦枯气象，雨啊霜啊冰啊都少了，连泉水都快干枯了。如果这时候碰到少阴少阳两气瓜代，那就更是火上浇油了，全部天下都快被烤焦了。人也会变得神态不清，胡言乱语，狂躁不安，咳嗽喘气得像拉风箱，严峻的还会一向出血不止。这时候啊，太渊穴（肺经的原穴，在手腕横纹上，桡动脉搏动处）的脉象如果没了，那也是凶多吉少了。天上的荧惑星，这时候更是红得吓人，仿佛在诉说着人间的磨难。”
天上的太白星（金星）仿佛也在冷静察看这统统，仿佛在说：“春季来了，该收的就得收啊。”但天然界的均衡一旦突破，结果可就不堪假想了。严峻的时候，人们会喘不上气，咳嗽连连，连肩背、屁股、大腿、小腿，乃至是脚指头都跟着享福，疼得短长。
在当代有那么一年，天然界的“岁火”这家伙，就像是家里煤气灶忘了开大火，火力严峻不敷，成果呢，寒气这家伙就趁机大肆横行，搞得全部天下都冷飕飕的。这“长政”啊，我们能够了解为春季的暖和缓朝气，它愣是没如何阐扬感化，万物固然还在发展，但总感受少了那么一股子劲儿，就像是夏季里的小草，勉强探出头来，却又被北风压弯了腰。
昂首看看天，嘿，这窜改还映在了天上呢！荧惑星（火星）非常敞亮，仿佛在说：“看我多火！”地上的人们呢，可就没那么乐呵了，肩背沉得像背了座山，脑袋晕乎乎的，鼻子不通气，喷嚏连连，有的还流鼻血，拉肚子拉到思疑人生。哎，这都是“岁金不及”惹的祸啊！
但话又说返来，这天然界的抨击来得也是猝不及防。偶然候，冷不丁地一场大雨，异化着冰雹霜雪，就像是大天然的气愤一击，万物残落。这时候啊，人体的阴阳均衡也被打乱了，寒气往上冲，热气往下压，成果脑袋顶上的穴位，比如我们现在说的“百会穴”（当代能够叫“脑筋户”），另有脑门上的“前顶穴”（前人说的“囟顶”），那叫一个疼啊，热得跟火烧似的。这时候昂首看天，辰星（水星）非常，预示着水气也乱了套。地里种的那些红色的粮食，比如高粱、红米，收成也是惨不忍睹。
黄帝陛下问：“这说的是哪门子学问啊？” 岐伯老先生捋了捋胡子，笑眯眯地说：“陛下，这但是讲我们身材与大天然的那些个奥妙联络呢！您想啊，天上的星星玉轮，那是‘天文’；脚下的山川河道，那就是‘地理’；而我们人身上的那股子气儿，如何跟着环境窜改而窜改，那就是‘人事’了。简朴来讲，就是天人合一的大事理嘛！”
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至于丹方嘛，我们能够来个简朴的“祛湿茶”：取茯苓10克、陈皮5克、白术10克、甘草3克，加水煮沸后小火慢炖10分钟，便能够当茶喝了。这个方剂固然简朴，但对于湿气还是很有一套的。
如果这时候再赶上太阴星（玉轮）的影响，那可就真是雪上加霜了。大寒气候频繁来袭，虫子们早早地就躲起来冬眠了，空中上结满了厚厚的冰，阳光都显得那么有力，照不化这固执的冰块。人们呢，更是被冻得直颤抖，下半身寒病频发，严峻的还会肚子胀得像皮球，满身浮肿。这时候，镇星又在天上冷静点头，仿佛在说：“看吧，我说的没错吧！”而大师餐桌上，黄色的谷物（比如小米）成了暖身的好火伴。
这时候啊，肾气也乱了套，落空了昔日的均衡。天上的辰星（水星）仿佛也在冷静感喟，仿佛在说：“这地球上的事，我也管不了啊！”而人们吃的粮食呢，秬这类谷物（当代的一种细粮，我们能够设想成糙米）成了配角，大抵是因为湿气重，大师需求多吃点细粮来排湿吧。
我们中医讲究的是团体看法，以为人体是个小宇宙，跟大天然紧密相连。比如说，您如果感觉比来表情不咋地，老感觉胸口憋闷，那能够就是“地理”上有点题目——家里或事情环境太压抑了，得换个通风透气、阳光亮媚的处所待着。这时候，您无妨按按“膻中穴”，那但是我们心包的募穴，位于两乳之间，悄悄一按，感受就像翻开了一扇窗，气度豁然开畅，这不就是“人事”上的调度嘛！
“说到吃的，这时候的庄稼也受影响，特别是青色的谷物，长得不咋地。如果这时候阳明燥金之气（代表春季收敛之气）再跑来凑热烈，那草木就更惨了，好不轻易长点叶子，又被迫提早枯萎，发展节拍全乱了。天上太白星和镇星（土星）交相辉映，预示着这一年啊，青色的作物早熟又早枯。”
“人嘛，这时候就轻易得些‘火大’的病，比如忽冷忽热、长疮长疖子、皮肤红肿腐败之类的。天上的荧惑星（火星）和太白星也跟着凑热烈，仿佛在开派对。这时候的谷物呢，倒是变得又白又硬，像是颠末特别练习的‘肌肉男’。但白露来得早，杀气重，酷寒的雨水和虫子也来拆台，甜美的黄色作物可就遭殃了。”
这时候，中医就会开出一剂温中健脾的方剂，比如“理中汤”，内里有干姜、人参、白术、甘草，每样约莫10克摆布（当然，详细用量得按照小我体质调剂），煮成一碗暖暖的汤药，喝下去，感受整小我都被暖和包抄了，脾胃的“小情感”也被安抚得服服帖帖。而那些被风邪腐蚀的“甘黄”（能够了解为甜美的作物或者泥土中的营养）也获得了规复，稻谷的产量渐渐上升，人们的胃口也好了起来。
“不过呢，天然界也有它的自我调度机制。木气不敷到必然程度，火气（代表夏天酷热之气）就会反攻，来个‘抨击性反弹’。就像你夏季憋太久没去澡堂子，一到夏天就得猛搓澡一样。这时候，气候热得跟火炉似的，湿气都被烤干了，草木脆弱得跟纸片似的，一烤就焦。但奇异的是，烧焦的根部还能冒出新芽，花果同时成熟，这气象也是挺罕见的。”
至于脉象嘛，湿气重的人脉象凡是会比较濡缓，就像是被水泡过的绳索一样，软绵绵的，贫乏弹性。这时候啊，就得从速调度身材了，别让湿气持续“作妖”！
再来讲说这“藏气发难”，啥意义呢？大抵就是小植物们感遭到了气候的非常，提早躲进洞里冬眠去了，连那些本该晚些时候才冬眠的小虫虫都慌镇静张地找处所出亡，成果一个个都得了“寒中病”。这上头的星星们，岁星、镇星（也就是土星）也仿佛在照应着人间的这统统窜改，而本年的庄稼收成呢？黄色的稻谷（黅谷）减产了，大伙儿用饭都不香了，连带着那些青色的作物（苍谷）也受了影响，收成不佳。
这时候啊，天上的镇星（土星）和辰星（水星）又出来刷存在感了，它们的光芒仿佛在奉告我们，地上的这些病痛都是天然规律的一部分。而这一年呢，玄色的谷物收成绩不太好了，大抵是因为大天然的能量都去对抗那股子寒气了。
“您晓得吗？这天上的星星摆列得整齐了，我们身材里的那股子正气也就跟着畅旺，这叫‘过分’，就像是孩子提早学会了走路，天赋异禀，我们称之为‘天赋’上风。反过来，如果星星们偷懒了，摆列得乱糟糟，我们身材里的气儿也就跟着委靡不振，这叫‘不及’，就像是孩子学走路晚了点，得靠后天多尽力，我们称之为‘后天’挽救。”
当然啦，我们当代人讲究的是防备为主，平时多重视饮食均衡，多吃蔬菜生果，少吃辛辣油腻，保持表情镇静，多活动，让身材天然调度，这才是底子。毕竟，大天然固然偶尔奸刁，但我们得学会和它调和共处嘛！
这寒气如果过分度了，阳气就被冻得缩手缩脚，连化开冰雪、滋养万物的活儿都干倒霉索了。成果呢，那些本该素净绽放的花朵啊，绿叶啊，都显得委靡不振，就像是被霜打过的茄子。这事儿啊，在天上也有反应，辰星（也就是水星）那边儿，估计也是感遭到了这股子寒气，闪动得特别暗淡。
老百姓们开端感受两肋下模糊作痛，眼睛也红了起来，仿佛内里藏了两把火，眼角还长了小溃疡，听力也降落了，耳朵像是被堵上了一层棉花。如果这肃杀之气再狠恶点，整小我就像被千斤重担压着，胸闷背痛，两肋和肚子也跟着凑热烈，疼得让人直不起腰。
老百姓们呢，嘴巴里长疮，疼得用饭都成题目，严峻的还心疼得跟啥似的。这时候啊，我们老祖宗的聪明就派上用处了，他们会按照这些天然征象，配制出各种药方来调度身材。比如说，对于这上火引发的口疮，能够来个“黄连解毒汤”的简化版：黄连5克，黄芩10克，黄柏10克，栀子10克，这四味药一起煮水喝，清热解毒，专治各种不平！至于肉痛嘛，那得看环境，但普通来讲，养心安神，活血化瘀的方剂总没错，比如“丹参饮”，丹参20克，檀香5克（后下），砂仁5克（后下），简朴几味药，却能温通血脉，减缓肉痛。
不过，大天然总有它的均衡之道。当这股风刮得过分甚时，就会有个“复”的过程，就像小孩子玩过了头，家长得出来管管。因而，春季的气味俄然变得非常峻厉，树叶哗啦啦地掉，连那些高大的树木都显得衰老了很多，人们也开端感觉胸口和肋骨那块儿模糊作痛，还往下扯着肚子疼，老是忍不住长叹一口气。这实在是“风邪”侵入了脾脏，影响了脾胃的运化服从。
好了，说了这么多，但愿大师在享用这段“天然大戏”的同时，也能学会如何庇护本身，阔别湿气的困扰。毕竟，身材才是反动的本钱嘛！
岐伯一听，从速恭敬地行了个大礼，说：“黄帝您这题目，的确是问到了点子上，高深又接地气！这但是六合间的大聪明，是神仙们都看重的东西，也是我们老祖宗一代代传下来的宝贝。我固然不算聪明绝顶，但当年听教员讲的时候，但是听得入迷呢！”
人们呢，本来就被寒气折腾得够呛，这下子更惨了，肚子胀得跟有身似的，肠子里还咕噜咕噜叫个不断，拉出来的都是稀的，吃出来的东西仿佛都没颠末胃的同意就直接出去了。渴得要命吧，一喝水还感受头晕脑胀的，像是被甚么附体了一样。
接下来，岐伯又说了：“再来讲说火运过分吧。那一年啊，热得跟蒸笼似的，火气冲天，肺脏可就遭殃了。老百姓们啊，轻易得疟疾，气不敷用，咳嗽气喘，还轻易流鼻血、便血啥的，喉咙干得跟戈壁似的，耳朵也嗡嗡响，热得跟啥似的，特别是肩背那块儿，感受能煎鸡蛋了。这时候，天上的荧惑星（火星）也特别刺眼，仿佛在警示我们。”
说到丹方，我们得提提那些陈腐而奇异的草药组合。比如，针对这类寒气侵心、湿气困脾的环境，能够来个“温阳化湿汤”。这方剂啊，得用上干姜、肉桂这些暖宝宝级别的药材，给身材来个暖和的拥抱；再加上茯苓、白术这些利水小妙手，把体内的湿气十足赶走；另有陈皮、半夏这些化痰神器，让身材清爽起来。详细如何配呢？嗯，大抵就是干姜10克、肉桂5克（一点点就好，多了上火）、茯苓15克、白术12克、陈皮10克、半夏9克，当然，这只是个大抵的配比，详细还得按照每小我的体质来调剂哦。
不过别急，大天然的均衡之道奥妙着呢。到了收成的季候，固然晚了点，但总算还是来了，太白星（金星）在天空闪烁，预示着金气开端渐渐回归，谷物也变得坚固有芒，收成的季候总算没白等。
说到这里，我们也得给当代读者来点合用的。面对湿气重的题目，我们能够如何做呢？起首，多吃点薏米、红豆这类排湿的食品；其次，多活动，出出汗，也是排湿的好体例；另有啊，保持表情镇静，别让湿气影响了你的表情。至于那些穴位嘛，比如阴陵泉、足三里，常常按按揉揉，也能帮忙身材排湿哦！
这气象，天上的“岁星”老爷爷看得清清楚楚，内心揣摩着：此人间咋又玩起了“大要风景，内心空虚”的戏码呢？因而乎，地上的老百姓们就开端遭殃了，拉肚子（飧泄）、急性肠胃炎（霍乱）轮番上阵，肚子沉甸甸的，走两步路都喊疼，筋骨也像是被抽走了力量，软绵绵的，肌肉更是酸胀得不可，表情也跟着烦躁起来，动不动就想生机。
老百姓呢，一个个跟进了冰窖似的，身材发热情里却烦躁得跟猫抓似的，早晨躺在床上，心就像被小鹿乱闯，跳个不断，还时不时来个心悸小插曲，感受心脏都要跳出胸膛了。更惨的是，手脚冰冷得跟冰棍似的，上高低下，里里外外都是一股子寒气，的确是“冰火两重天”的进级版。有的人呢，还会神态不清，说胡话，心疼得像被针扎，哎哟，那叫一个难受啊！
说到这里啊，我得给你支几招，如何在平常糊口中应对这类“岁火不及”的年份。起首啊，保暖事情得做好，别为了风采不要温度，多穿点衣服，特别是肚子和腰部，那但是阳气堆积的处所。其次啊，饮食上得重视，多吃点温补的食品，比如姜茶、红枣、羊肉之类的，少吃生冷寒凉的东西。另有啊，多活动活动，让身材和缓起来，气血畅通畅畅了，天然就不轻易抱病了。
对于“岁土过分”的湿气，能够来个“祛湿三宝汤”，内里包含茯苓（健脾利水）、薏米（祛湿消肿）、红豆（补血养心），每样来个几十克，煮成一锅香喷喷的汤，喝下去包管你满身镇静，湿气全消。
设想一下，春季本该是万物复苏，朝气勃勃的时候，但因为水元素不给力，湿气就趁机“霸屏”了。这湿气一来，可不得了，它让植物发展得特别快，就像打了激素一样，这就是“长气反用，其化乃速”。夏天呢，雨水特别多，频繁得像爱情中的情侣短信，暑雨数至，让人直呼“这雨下得比我脱单还勤奋”！
这地上一乱套，天上的星星也跟着凑热烈。镇星（土星）仿佛在说：“看，我这上面乱成一锅粥了！”官方呢，就开端遭殃了，大师遍及感觉肚子胀胀的，身材沉甸甸的，走路都像背着个隐形沙袋。拉肚子成了家常便饭，并且还是那种黏糊糊、湿哒哒的“濡泄”，的确让人苦不堪言。更惨的是，有的人还会长那种冷疮，流脓流水，看着都让民气疼。
岐伯点头：“没错没错，穴位就像是我们身材的开关，按对了就能治病。比如说，你如果感觉胸闷气短，我能够教你按按‘内关穴’，就在手腕那边，一掐一揉，嘿，那叫一个舒坦！至于中药嘛，那更是广博高深，得按照每小我的体质和病情来配。比如说，你感冒了，我得看看你是风寒还是风热，风寒我就给你开点辛温解表的药，比如麻黄、桂枝，用量嘛，大抵就是几克到十几克不等，得精准才行；风热呢，就得用点清热解毒的了，比如金银花、连翘，也是适当就好，多了少了都不可。”
“以是啊，黄帝陛下，这天然界的均衡之道，真是奇妙无穷。我们得适应天然，摄生也要讲究个‘天人合一’，别老熬夜加班，得空就去郊野逛逛，呼吸点新奇氛围，吃点应季的果蔬，如许才气身材安康，阔别疾病啊！”
但是呢，天然界的均衡老是很奥妙的，这边寒气太盛，那边就得有个“复”的过程来改正。就像是你吃多了冷饮，肚子不舒畅，得喝点热茶暖暖胃一样。因而，大气中开端满盈起一股压抑的雾气，预示着大雨行未到临，玄色的云朵压顶而来，就像是老天爷在发脾气。这时候的人啊，就轻易拉肚子，肚子胀得吃不下饭，感受肚子里冷冰冰的，还咕噜咕噜响个不断，拉出来的都是稀的，肚子疼得要命。有的人还会俄然抽筋、手脚有力，乃至瘫痪、麻痹，走起路来都吃力。
有这么一个年初，天然界的节拍有点不太对劲，就像是老天爷按错了音乐盒的按钮，本该是金子般的春季，却冒出了夏天的热忱。这“岁金不及”，说的就是金气（代表收敛、沉降的力量）不敷劲儿，成果“烈焰乃行”，火势汹汹，热气四溢。这下好了，万物发展那股子劲儿，也就是“活力”，被这股子热气一激，更加畅旺了。长气，也就是发展的力量，它单独嗨了起来，把个大地打扮得郁郁葱葱，繁花似锦，就像是大天然开了个昌大的派对，热烈不凡。但这热烈背后，氛围也变得枯燥起来，仿佛连风都带着烤面包的香味，我们就叫它“燥烁以行”吧。
这场“大戏”最后，还导致了一个严峻的结果——黄气（能够了解为天然界的生命力或能量）受损了。如许一来，粮食产量就大大降落了，大师的日子就更难过了。天上的岁星（木星）也仿佛在点头感喟，说：“这地球啊，真是让人操心！”
黄帝说：“嘿，朋友们，你们晓得吗？这天上的星斗变更，地下的四时更迭，另有我们身材里的那股子阴阳均衡，它们可都是紧密相连，相互影响的呢！如果这均衡被突破了，我们的身材就像江河里的水被搅得波澜澎湃，各种不舒畅就找上门来了。我想晓得，这背后的事理，有没有个浅显易懂的名字，让我这脑袋瓜子好记着啊？”
黄帝一听，眼睛一亮：“对对对，就是这个理儿！可我这身子骨儿，偶然候也会闹别扭，你说这阴阳失衡，到底是个啥感受呢？”
这时候，我们的中医大聪明就退场了！固然前人没提详细穴位，但我们能够设想，如果放到现在，中医能够会保举揉揉“足三里”和“合谷穴”，这俩但是调度脾胃、舒缓情感的“小妙手”。一边揉着，一边还得重视饮食保养，平淡为主，少油少盐，毕竟“胃反面则卧不安”，吃好了表情天然也好了大半。
“老百姓呢，也跟着遭殃。他们能够会感觉肚子里凉飕飕的，像吃了冰镇西瓜没嚼碎似的；肋骨两边、小肚子那儿还模糊作痛，肠子里咕噜咕噜响，拉出来的便便也是稀稀拉拉的，的确就是‘腹泻星人’的恶梦。哎，这时候如果再来几场凉飕飕的雨，那更是雪上加霜，太白星又在天上眨巴眼，仿佛在说：‘看吧，我说的没错吧！’”
更风趣的是，如果这寒气还跑到太阳那边去串门，哇塞，那场面就壮观了，雨雪冰雹齐上阵，霜冻也时不时来刷个存在感，的确是把四时的精华都稀释到这一段时候里了。如许一来，湿气众多，万物都得跟着遭殃，窜改得那叫一个快，让人措手不及。
这时候，如果你看到荧惑星（火星）特别亮，那能够就是在提示我们，活力被压抑得太短长了，草木都残落了，一片萧瑟之景。而身材里的那股子痛，来得俄然又狠恶，让人伸直成一团，连翻身都困难，咳嗽得短长了还会咳出血来。如果太冲穴（相称于当代中医中的太冲穴，位于足背第1、二跖骨连络部之前凸起处，是肝经的原穴，能疏肝解郁）的脉象微小至极，那可真是恶兆，得从速想体例保命啊！
这时候，天上的镇星（土星）仿佛也在遥相照应，仿佛在说：“嘿，地球妈妈，悠着点儿啊！”但大天然的规律哪是这么好节制的。因而，河道众多，水池水涨，连干枯的湖泊都冒出了小鱼苗，风雨交集，地盘也开端松动，乃至呈现了鱼跃登陆的异景。
“更严峻的是，这股枯燥劲儿如果过了头，树木都得变‘钢铁直男’了，硬邦邦的，而那些荏弱的植物呢，直接变成了‘干物女’，枯黄干瘪，看着都心疼。这时候，天上的太白星（金星）就特别亮，仿佛在提示我们，这气候不太对劲。”
湿气重啊，它还喜好往人身材里钻，特别是腰腿这些处所，的确就是它的“VIP包厢”。因而，大师纷繁抱怨腰疼、腿疼，连膝盖、大腿前面的腘窝（就是我们现在说的腘窝，不是当代阿谁奥秘兮兮的名字了）都跟着遭殃，走路、下蹲都不便利了。表情也跟着烦躁起来，感受整小我都不好了。
岐伯一听黄帝这诚心劲儿，也乐了：“好嘞，那我们就翻开天窗说亮话吧。《上经》里头说了，要想真正贯穿这‘道’，啊不，是我们这个宇宙的奥妙，得做到三点：上知天文，就像我们现在看气候预报，得晓得啥时候下雨啥时候好天；下知地理，比如我们出去旅游，得晓得哪座山高哪条河深；中知人事，那就是得体味情面油滑，措置好人际干系。这三点都做到了，那才气算是活得明白，活得悠长啊！”
黄帝听得津津有味：“那详细如何调呢？是不是得找穴位、吃中药啥的？”
更风趣的是，当这股非常的气候窜改影响到天上的星斗时，太白星（金星）和岁星也仿佛在对话，筹议着如何给人间来点“正能量”。终究，在某一刻，大天然仿佛听到了这些星斗的呼喊，酷寒的夏季里，河道竟然没有结冰，那些本来应当冬眠的小虫虫也猎奇地探出头来，仿佛在说：“嘿，这夏季如何不太冷啊？”
黄帝听得连连点头：“哎呀，你这么一说，我就明白多了。本来我们这身材里的奥妙这么多啊！”
这时候啊，天上的荧惑（火星）和辰星（水星）也像是凑热烈似的，光芒闪动，仿佛在提示我们，地上的事儿它们都看在眼里呢。而这一年，红色的谷物收成特别好，大抵是因为寒气让地盘里的热量都集合到了这些作物上吧。
提及这“岁水过分”的年初，的确是天然界的嘲笑话大师上线，寒气嗖嗖地满天下漫步，搞得心火小弟都得躲被窝里哭鼻子了。你想啊，这寒气一放肆，就像夏季的北风，直接给心火来了个“透心凉”，心火能不憋屈嘛！
黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯你就别谦善了。我传闻啊，如果碰到了能传承这聪明的人却不教，那就是暴殄天物；可如果随便传给分歧适的人，那更是把宝贝当渣滓扔了。我此人嘛，德行普通，但想着我们子孙后代能持续享用这份福祉，就厚着脸皮来就教了。你就别藏着掖着了，把你晓得的都抖搂出来吧，我包管好好学习，每天向上！”
而人体的“藏气”也开端规复普通的运作，那些因酷寒而停滞的气血也重新活动起来，红色（代表酷寒、肃杀之气）不再占有主导职位，取而代之的是朝气盎然的绿色和但愿。人们终究感遭到了安康的夸姣，脸上弥漫着幸运的笑容，这统统，都仿佛在奉告我们：不管天然如何变迁，只要我们适应时节，调度身心，就能迎来一个又一个的春季。
岐伯微微一笑，开端打比方：“这就比如我们家里做饭，火大了菜轻易糊，火小了又煮不熟。我们身材里的阴阳也是这么回事儿，阳气就像是那灶火，得方才好才行。如果阳气太旺了，就像是大夏天里穿了棉袄，热得你直冒汗；如果阴气太重了，就像是夏季里没穿秋裤，冻得你直颤抖。这时候啊，就得想体例调调均衡，让身材回归调和状况。”
如果大天然是个老戏骨，那么它偶尔“演技过猛”的时候——岁水不及，简朴来讲，就是水元素在天然界里没按脚本走，少了点戏份，成果湿气这家伙就趁机“抢镜”，大肆横行起来。
如果地球妈妈俄然表情大好，决定给大地多来几场和顺的雨水，成果一不谨慎，雨下得太多太猛，就成了“岁土过分”。这时候，六合间仿佛被一层厚厚的湿气覆盖，连我们的肾水小兄弟也遭了殃，被这股湿邪给缠上了。
岐伯一听，嘿，这但是个好话题，因而慢悠悠地开讲了：“得嘞，陛下您听好了。如果这木运过分，您晓得会产生啥吗？那就是风啊，呼呼地吹，一年到头跟没停似的。这风大了，首当其冲的就是我们的脾胃大哥，它但是个娇弱的角色。老百姓们啊，就轻易拉肚子，吃啥都不香，感受身材沉甸甸的，表情也烦躁得跟那被风吹乱的树叶似的。肚子里还咕噜咕噜叫个不断，感受肚子都快撑爆了。这天上呢，岁星（木星）就特别亮，仿佛在提示我们呢。”
这时候啊，天上的星星也来凑热烈，特别是那辰星（水星），它一闪一闪的，仿佛在奉告我们：“看，这寒气就是我带来的殊效！”而到了极度的时候，人们的肚子鼓得像气球，小腿肿得像萝卜，喘起气来跟拉风箱似的，早晨睡觉还出一身盗汗，电扇一吹就颤抖，恐怕那点轻风也成了仇敌。
但大天然也是有脾气的，它可不会一向这么“和顺”地“抨击”。一旦机会成熟，它就会来个“大反转”。大风暴俄然来袭，草木倒伏，树木残落，就像是大天然在发脾气，说：“你们看看，这就是不听话的结果！”人们呢，也被这突如其来的窜改弄得措手不及，神采时好时坏，就像气候一样多变。筋骨也开端抽筋，肌肉跳动，眼睛看东西也模恍惚糊的，仿佛全部天下都变得不实在了。
再说这气候，大雨滂湃而下，雾气蒙蒙，全部天下都被一层厚厚的“滤镜”给罩住了，昏黄得跟瑶池似的，但这瑶池可不是那么好享用的。这时候，镇星（土星）也来凑热烈，它一发光，就意味着这雨啊、雾啊，还得加量不加价，持续折腾我们。
“最不利的是脾这位老兄，它是土嘛，得管中间调和的事儿。现在木火相争，脾就受夹板气了，消化不好，神采都黄了。心火也来凑热烈，晚点才来帮手，成果把肺金给压抑了，红色的气体（代表肺气）都委靡不振了。这时候的庄稼收成差，人们还轻易咳嗽、流鼻涕，的确就是‘感冒咳嗽套餐’。”
哎呀，这黄帝和岐伯的对话，的确是当代版的“气候预报”加“安康小贴士”嘛！我们来个当代版、接地气、还带点诙谐的解读，包管让各位网友看得津津有味，还能学到很多知识呢！
黄帝有一天闲来无事，就问了岐伯大神一个题目：“哎，岐伯兄，你说这五交运化的时候，如果某个元素‘过分’了，会咋样呢？我们得给老百姓提个醒啊！”
“更严峻的啊，人还轻易发脾气，一点就着，跟那爆仗似的。头晕目炫的，有的还头疼得短长，感受脑袋都要被风吹走了。这时候啊，大天然的草木也不安生了，风一吹，叶子哗啦啦掉一地，树木都跟着颤抖。人呢，也能够感觉两边肋骨疼，疼得短长了还吐个不断。如果冲阳穴（我们现在说的足阳明胃经的原穴，大抵位置在脚背第二跖骨与第三跖骨之间，摸起来有点凸起的处所）的脉象没了，那可就伤害了，根基上是药石无灵了。这时候天上的太白星（金星）也仿佛在冷静感喟呢。”
老百姓们可就遭罪了，肚子开端模糊作痛，仿佛内里有个奸刁的孩子在打滚；手脚发凉，感受像是被夏季的尾巴悄悄扫过；表情也变得闷闷不乐，就像阴天里的云，沉甸甸的。更严峻的，肌肉开端萎缩，走路都像踩在棉花上，脚底下还时不时传来针扎般的痛。哎，用饭也不香了，四肢有力，仿佛整小我都被湿气吸走了精气神。
老百姓们可就遭罪了，胸口疼啊，肋骨那儿胀得慌，两肋时不时来那么一下刺痛，连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着疼，那感受就像是满身被冻僵的绳索捆住了一样。有的人还头晕目炫，内心堵得慌，俄然就说不出话来了，肚子也鼓得跟有身似的，腰和背之间仿佛有条隐形的线在拉扯，疼得短长的时候，腰都直不起来，大腿根儿和屁股那儿就像被分开了一样，难受极了。
岐伯教员捋了捋胡子，笑眯眯地说：“黄帝陛下，您这题目问得真够详确啊！如果木气不敷，那可就热烈了。起首，这气候啊，枯燥得跟戈壁似的，到处都缺水，连草木都懒洋洋的，春季来得晚，花儿开得迟，叶子也蔫不拉几的。这就像我们当代人熬夜加班，第二天没精力，连脸都懒得洗一样。”