378，皇上的健康顾问
“哦？那要如何做呢？”皇上便顺着这话问了下去。
皇上笑道，“那你来看看，朕的身材环境。”说着，伸出了手臂。
顾千雪将苹果掰开，暴露了白亮的果肉，“皇上应当晓得，苹果果肉在氛围中久了，果肉就会变得褐色吧？这个就是氧化，而为了苹果能保持新奇，要么保存果皮，要么便用不透气的东西贴在果肉大要，换句话说便时要断绝氛围。但人体的防氧化与苹果的防氧化恰好相反，需求加大氧气供应量，而加大氧气供应量最直接的体例，便是活动，有氧活动。”
“回皇上，医术至心普通，只不过喜好研讨这些奇门易道的医术。”顾千雪答。
顾千雪这才恍然大悟，本来闹了半天，皇上是请她来做“私家安康参谋”。欢畅吗？不，一点都不欢畅！不但不欢畅，顾千雪还感遭到了深深的危急感，她开端悔怨方才本身的口无遮拦。
顾千雪哪知这句话有套？几近沉浸在抱上大腿的高兴中，想也不想道，“虽做不到万岁，但若好好保养身材，健安康康的多活几十年是完整没题目的。”
“对，不知皇上是否会泅水，水不但有必然浮力另有必然阻力，在水中活动有事半功倍的结果，加上泅水时需求换气，能够说泅水是调度心肺服从最好的活动了，”顾千雪道，“而在饮食上，荤素搭配、多茹素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”
秦妃垂下眼，心中嘲笑连连——顾千雪确切是皇后举荐给皇上的，但那又如何，顾千雪早是她的人。
别说伴君如伴虎，现在她已经是骑虎难下了。
不过转念一想，要抱大腿就要支出行动，当初她抱了秦妃大腿，不也是用为其诊病为代价？
378，皇上的安康参谋
顾千雪的话再一次将三位南樾国最高贵的人逗笑得前仰后合，皇上却道，“万岁万岁千万岁，这话都是乱来朕的，又有谁是能真正做到万岁？”
“泅水？”皇上问道。
皇上笑了笑，竟亲身拿了一颗苹果，给顾千雪扔了畴昔，“说得仿佛朕舍不得你吃果子似得。”
“有氧活动是一个范围而不是某一活动，有氧活动必必要满足两点：第一，强度在中等以上；第二，持续一定时候，最好一炷香的时候以上。”顾千雪道，也不像挤牙膏地说，一口气都说了出来。“有氧活动最好的体例就是跑步，特别是速率均衡的跑步，再有，便是泅水！”
“活动！”顾千雪道，“人体的朽迈是因为脏器的老化，也能够称之为氧化，而若想永葆年青和长命，便必然要减缓脏器老化的过程，只要人五脏六腑健丰年青，人天然也是年青的。”
皇后和秦妃都晓得——皇上心动了！
“有氧活动，”顾千雪弥补，“公道安排饮食和活动，别说才五十，便是一百岁，还是健步如飞如同丁壮。”道理是如许的。
皇上道，“那恰好，这一个月你就在宫中吧，一是陪秦妃，二是养伤。你且放心，在朕这里，沨儿是不敢乱来的。”
顾千雪心中哀叹，莫非她要给皇上来一节初中化学课？
不管心中多讨厌，但皇后的脸上却尽是宠溺，“题目是，戴着这东西，可不标致哦。”好似打趣。
“氧化解释起来很费事，但如果用一个东西来比方，皇上会顿时体味其意，”说着，顾千雪伸手一指皇上与皇后坐位中间桌子上的果盘，“皇上，我能要一个苹果吗？”又解释了一下，“我不是要吃苹果，而是为了以此举例。”
皇上的脉可不是普通人有资格诊的，即便是太病院，也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉，只能申明其对顾千雪的信赖以及希冀。
秦妃和皇后立即闭了嘴，两人都知这是皇上最体贴的话题，怎敢插话？
此时的顾千雪，神采松散、神态当真，披发一种不容人顺从的压服力，这类气质来自其专业性所带来的自傲。而因为这自傲，即便顾千雪满脸的鲜红吻痕，外人也不觉风趣。
“你说的这些，朕确切不睬解，但朕倒是信赖你的，”缓了好一会，皇上才道，“你的意义是，只要保持了你说的有……甚么活动，就能永葆年青？”
顾千雪悄悄咬牙切齿，“摘了更不标致。”不但不标致，还成了别人的笑柄。
房间内的氛围，竟少了之前的轻松舒畅，有了种压迫。
皇上点了点头，“朕传闻，你会医术？”
房内没有刀具，方才康公公分开时，将那刀具都收了起来，以防无人庇护的环境下，顾千雪行刺。
皇上笑着点了点头，“那么，有氧活动到底是甚么？”
这一番话能够说是破天荒的，皇上从未听过的一种学说，但见到面庞严厉的顾千雪时，皇上心底却莫名有一种信赖，固然这信赖来得莫名其妙。
以是人都被顾千雪的专业性压服力所佩服，早已忽视了其面貌。
从顾千雪入房间时，皇上便看到她带着的一个不小的皮箱子，只觉得内里都是衣物，但当见顾千雪翻开时，却见内里除了一件衣服和一双鞋，其他都是盒子，莫非盒子另有玄机？
顾千雪说的是橙汁，富含维生素C，不但能进步人体免疫力，更是抗氧化的良品。而在南樾国，橙子又被称为酸果。
顾千雪忍不住一挑大拇指，“还是皇上短长！皇上万岁万岁千万岁！”这类大腿才是真真正正最强有力的大腿呢！有句话说得好，黑猫白猫，抓住耗子就是好猫！粗腿细腿，只要能制得了宫凌沨便是好腿！
“活动？”皇上还第一次听到这类学说，若这个题目去问太医，太医少不得要开出很多补药等等，却第一次传闻用活动来永葆芳华。“甚么又是氧化呢？”
顾千雪入宫之前是带了一些物品的，此中便有她的医药箱。或许是职业风俗，不拿着医药箱，总感觉少了些甚么。
皇后晓得，她胜利了。