379，瑜伽和护肤
因为皇上起家，皇后和秦妃也只能跟着过了来。
“风调雨顺不敢说，但最起码是国泰民安，”顾千雪的神采倒是非常当真，扭头对秦妃和皇后道，“皇后娘娘、秦妃娘娘，千雪请你们二位胡想一下，如果你们为男人，更身为朝臣，如有机遇能够挑选所尽忠的天子：第一名是幼年天子，冲劲实足胆经历完善；第二位天子合法丁壮，既有策画又有胆识；第三位天子暮年，虽身材孱羸胆却有堆集平生的经历。你们如何挑选？”
秦妃对皇上道，“皇上，千雪的这个说法，臣妾是听过的，她正在帮永安长公主保养身子，用的恰是这活动之法。”
“哦？”皇上想到寿诞宴席之上，见到本身那瘦身的皇妹，不但其身材上窜改、连精力面孔都有了很大改良，能够说如同脱胎换骨普通。“也是跑步？”
少顷，将手从皇上手腕上拿来，顾千雪道，“皇上的身材非常安康，没有任何题目，若非要说出个甚么，那应当就是失眠了。”
“……”顾千雪心中抖了三抖，瑜伽能够调度女性内分泌和盆腔血液循环，确切是个好活动，但还没有秦妃说的那么神吧？哎，帮她吹吹牛是好，但风大闪了舌头，最后亏损叫苦的还是她。
这个便是俄罗斯总统普京微整容的启事，她穿越到了南樾国，却不知，俄罗斯总统还是不是普京大帝。
秦妃笑道，“是啊，那瑜伽功非常了得，不但碧芙练了，连臣妾也跟着练了，只要旬日的时候，这面色便红润很多，皮肤也细致了。”
皇上倒是乐了，“朕练瑜伽做甚么？莫非也要皮肤更好一些？”打趣了起来。
“瑜伽功？”皇上有了兴趣。
皇上浓眉微抬，“若朕不是是以而失眠，却因为甚么？”
顾千雪将医药箱翻开，从中取出了脉枕，手中捏着听诊器，却踌躇着要不要拿出来。
皇上天然是看不懂听诊器的，翻来覆去看了几次，最后又还给了顾千雪。
秦妃答复，“不但仅是跑步，千雪为长公主定制了一份长长的清单，饮食上荤素搭配，每日更是要喝一些蔬菜果汁，活动上除了慢跑外，另有很多活动……哦对了，另有瑜伽功。”
“持续说。”皇上道。
皇上却又忍不住乐了出来，“你的意义是，朕面貌好，我们南樾便风调雨顺？”常日里打仗之人说话千篇一概早已有趣，要么便是歌功颂德，本日听顾千雪一番话，倒是感觉希奇敬爱。
“这么说来，千雪也要为朕列清单了？”皇上笑道，面庞上是罕见的驯良。
将脉枕放在桌上，顾千雪为皇上诊起脉来。
“若想睡得香，便要将体力和脑力两种活动连络起来，是以，又回到了阿谁话题上――活动。”顾千雪道。
顾千雪乖乖地将听诊器交了出去。
顾千雪赶紧点头，“不不，有句鄙谚叫筋长一寸寿延十年，这个筋，指的是肌肉构造。而做一些活动以拉伸肌肉，肌肉就会保持弹性和年青。肌肉有力，活动才会事半功倍，更能延年益寿。”说完，顾千雪又补了一句，“并且千雪以为，皇上确切应当皮肤好一些，不是为了美妙，而是为了国之生长！”
“千雪来用最简朴最直接的说话来描述吧，”顾千雪筹算不讲那些原发性、继发性以及大脑边沿体系及四周植物神经混乱这些东西，“失眠故意机启事与心机启事两种，以皇上的脉象来看，皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的活动分为体力活动和脑力活动两种，而皇上大抵也是属于后者。”
秦妃和皇后固然不说，但心中却惊奇于皇上的表示，本日的皇上如同变了小我普通，不似常日里的阴沉，却好似一个浅显人、一个有血有肉有豪情的浅显男人。
顾千雪哪敢回绝？“好，千雪定会好好陪着娘娘练的。”
皇后非常感兴趣，“真的？千雪，那你偶然候也教教本宫。”
顾千雪持续道，“想来，皇上失眠症太医也曾诊断出，而遵循中医来解释失眠，常常是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏，营气衰少而卫气内乏。而这些症状，皇上都没有！”
皇上来了猎奇心，从椅子上起家，来到顾千雪的箱子中间，“你手中拿的是甚么？”一个金属的物品，形状实在是诡异。
实际上，天子的身材保养得非常好，除了先本性体格安康以外，顾千雪将这么好的身材本质归结到习武之上，习武便必必要练内力，而内力是通过呼吸来凝集，是以，练武之民气肺服从都非常好。
“拿来给朕瞧瞧。”
不但是南樾国人，包含中国的当代读书人都懂医理，因为医理是学问的一部分，很多药方本身就是一篇文。不说远的，只说清朝天子康熙，也著过一篇关于医理的文章。
顾千雪摇了点头，“回皇后娘娘，劳作与活动是两种观点，就比如说绣娘常常眼浊而指粗，但常日里喜好绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确切每日活动，但为了保存和生长，他们必必要超负荷活动，凡事都有一个量，超了阿谁量，便成了劳作，对肌体就有伤害了。”
皇后却忍不住了，“活动有那么奇异吗？若真如此，那乡间农夫，岂不是各个长命百岁。”
顾千雪蹲在地上，抬着头，一张小脸明艳又纯洁，“回皇上，这个叫听诊器，用这听诊器能听出人体心脏等一些症状，比方说苏凌霄苏公子的心疾，便少不得这个听诊器。”
顾千雪毕竟不是专业中医，便没用甚么沉脉、结代脉或散脉来吊书袋，若说错了反倒是透露了本身三脚猫中医的本质，倒不如直接说出病情来得简朴暴力。
顾千雪神采诚心，“若皇上信赖千雪，千雪定然竭尽所能为皇上保养龙体，那瑜伽功分男女两种，若皇上情愿练，千雪便制定一个计划，编入清单当中，专门针对皇上的身材环境。”
379，瑜伽和护肤