红枣茶——补血不容忽视的美味

并且颠末科学研讨发明，红枣中的维生素的含量很高，特别是维生素C，能够起到按捺皮肤中的多巴醌氧化的感化，同时减少玄色素的天生，制止色素沉着。维生素A的首要服从之一就是激活和调度皮肤细胞的发展，对于窜改皮肤的水樊篱有很好的感化，比如，能够和维生素E一同利用，能够起到延缓朽迈的感化。维生素E有抗氧化和断根自在基的感化，能够促进皮肤构造的血液循环。

《本草纲目》中还提到过：“红枣味甘无毒，主心邪气，安中养脾，平胃气，通九窍，助十二经。”这里所要夸大的是：红枣如果放到药性狠恶的药方中能够减少烈性药物的不良反应，还能够庇护正气。有些大夫会保举筹办剖腹产的妊妇喝一些红枣汤，能够起到消弭药物毒副感化，庇护脾胃不受伤害的感化。

红枣中还含有抑癌物质,能够按捺癌细胞的天生，乃至能够将癌细胞转化成普通的细胞，进步人体的免疫力，对于致癌防癌都能够起到必然的感化；红枣还能促进白细胞的天生，降落血清胆固醇，进步血明净蛋白，对于肝脏有很好的庇护感化。

红枣是很多人都爱好的生果，也是女人补血必不成少的的食品之一。中医上以为，红枣味甘，性温，入脾、胃二经，具有补气健脾、养血安神的服从。《本草纲目》中也有记录：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气。”对于那些脾胃衰弱、腹泻、倦怠有力的人来讲，每天吃几颗红枣，能够起到补中益气、健脾胃等感化，能够加强食欲、止泻；红枣和生姜、半夏一同服用，能够医治饮食不慎而呈现的胃胀、呕吐等症状；除此以外，红枣还能调和百药，乃至能够解毒。

3.医治血虚红枣茶饮――红枣黄芪茶将红枣用温水泡发后洗濯洁净，撤除核；将黄芪和红枣放到净水中浸泡半小时摆布后放入锅中开仗煮沸，用小火熬煮20分钟摆布，便可。

多吃红枣另有养血美容的服从，各种美容养颜的红枣茶饮早就成了女性们的热中饮品，上面，来为大师先容几款具有各种美容服从的红枣茶饮：1.改良女性面色惨白的红枣茶饮――红枣枸杞茶将枸杞和红枣放到玻璃杯中，用开水像泡茶一样将两种食材泡一会儿，比及红枣和枸杞充分浸泡好以后再饮用；也能够直接煮沸后服用，如果感觉口味比较淡，也能够插手适当的红糖。

5.医治脸部无华的红枣饮――生姜红枣茶将红枣洗濯洁净后晾干，生姜切成片状后炒干，炒的时候插手适当的蜂蜜炒至微黄，将炒好的生姜和晾好的红枣一同冲泡，温饮食枣。

这些红枣茶要按照小我体质的分歧来饮用，并且，这些茶和我们平时所饮用的茶叶分歧，比如红枣黄桂圆就有一些中药的感化，如果饮用的过量或过浓就会呈现上火的征象；寒性体质的女性在饮用红枣茶的时候能够保存红枣中的核，而热性体质在饮用红枣茶时要将核撤除，制止呈现上火的征象。

红枣滋养血脉的感化信赖大师都比较熟谙，以是对于那些血虚、面色惨白、气血不正的女性来讲有很好的保养感化。如果女性呈现烦躁、烦闷、心神不宁等症状时，能够将红枣和党参、茶叶一同煮成红枣茶，能够起到补脾和胃、益气生津的感化，合用于病后体虚、产后饮食减少、心悸不宁、脏燥等症状。

2.补血养颜的红枣茶饮――红枣桂圆茶将红枣去核，桂圆去核、皮后一同放到铁锅中炒黑，再用热水冲泡3分钟摆布插手适当的白糖或冰糖，便可。

4.补气补血红枣茶饮――蜂蜜红枣茶将红枣洗濯洁净后放入锅中加适当的水，大火煮开后用小火煮至红枣软烂，将红枣捣成泥状放到一个洁净的瓶子中，插手和红枣等量的蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱中冷藏。喝的时候，能够用温水调匀后饮用。