红糖——最廉价的补血剂

红糖中的铁、钙等矿物质的含量非常丰富，还含有非常丰富的微量元素成分，此中某些微量元素有很强的刺激机体造血的服从。

乡村的孩子都晓得，如果孩子被蜜蜂蛰到了，伤口处就会又红又肿，疼痛难忍，父母就会将红糖熔化后涂在红肿的处所，一会儿，疼痛就会减轻，红肿也会逐步减退。

在我们身材内的各个脏器中，脾胃能够将食品变成我们身材所需的营养物质，用来化血。以是，如果我们的脾胃不好，必将会呈现血虚的征象。我们的心肺要将血液运输到满身的各处，只要通过它们的鞭策感化才气够让血液普通地活动。肾藏精，精生髓，而精华也是血液的来源之一，是以，肾不好的人，血液也是不充分的。肝藏血，它就比如是一座血库，如果内里的血少了，就会贫乏滋养我们眼睛的养料，我们的眼睛就会呈现干涩昏花的征象，女人的经血就会减少，乃至闭经。

除此以外，红糖中提炼的天然成分“糖蜜”还具有排毒美白的服从。能够进入到有毒的细胞内，将过量的玄色素从真皮层中导出，通过淋巴构造排挤体外，同时，“糖蜜”的抗氧化服从还能对受损的细胞停止保护，将其复原成安康的细胞。

将红糖煮成糖水会比直接吃红糖更轻易接收此中的营养成分，除了产妇要多喝一些红糖水，经期女性应当适本地喝一些红糖水，能够起到暖和身材、活络气血、加快血液循环的感化，还能够为身材供应能量，月经的排量就会增加，合适经量少的女性。如果经后感受精力不振、气色欠佳，能够在中餐前喝一杯浓度高一些的红糖水，如果不适的症状比较严峻，还能够在晚餐前也喝一杯，持续一周摆布就会有所改良。

中医上以为，产妇身材内的血液循环不畅快，并且八脉空虚，腹痛。那些体质偏淤的人，大夫常常会开一些生化汤、发笑散或金铃子散，并且叮嘱在药煎好后用红糖停止调服，因为红糖有“通淤”、“排恶露”的感化，能够达到止痛的目标。

除了上述的各种服从，红糖还具有延缓朽迈的服从。科学研讨表白，红糖中的葡萄糖、果糖等单糖和能量物质的含量比较丰富，能够加快皮肤的新陈代谢，为细胞供应能量；红糖中的叶酸、微量物质能加快血液循环，刺激机体的造血服从，增大血容量，能够进步部分皮肤的营养、氧气和水分；红糖中的维生素和电解质能够调度构造间物质的浓度，均衡内幕况的代谢，解除细胞代谢产品，保持细胞表里的洁净；红糖中的氨基酸和纤维素能庇护和规复皮肤的弹性，同时为皮肤弥补营养，促进细胞再生……这些服从综合在一起就能够起到延缓朽迈的感化。

在酷寒枯燥的夏季，皮肤会因为失水而呈现满身瘙痒，能够用红糖来刷洗、洁净皮肤，能够有效地减轻枯燥和瘙痒。

“女子不成百日无糖”这句话大师必然耳熟能详了吧，这里的糖指的就是红糖。在《黄帝内经・棺木》中说道：“中焦受气取汁，窜改而赤，是谓血。”也就是说我们吃出来的食品中的营养精华和有效的津液会进入到我们的血管中，变成红色的血液。

红糖的滋补保健服从是显而易见的，特别是对于女人来讲，更是如此，性温的红糖通过温而补之，温而通之，温而散之，充分阐扬补血的感化。

有些人说，这是社会的进步，也是物质糊口晋升的表现。没错，畴昔的糊口前提是差了些，可红糖对于产妇来讲却起了很大的感化。

红糖也能够和银耳、枸杞、红枣或是红豆一同煮，具无益尿的服从，经期时无益于子宫中的废料的排挤，减缓腹胀、腰紧等症状；如果用红糖和桂圆、姜汁一同煮，能够起到补血的结果外；将红糖和番薯、姜汁一同煮，既甘旨又摄生。

对于女人来讲，血的首要性不但仅表现在生命的根本这一方面，还表现着女性的容颜题目。在畴昔，谁家的媳妇生孩子，邻居就会送一袋红糖畴昔，说是给产妇补身子。而现在，大多数的妈妈都会挑选剖腹产，手术6小时内是不能吃任何东西了，而过了这6小时，家人是不会想到让产妇喝一些红糖的，大多数时候会端来鸡汤、鸽子汤等。