第3章 决定幸福的，往往是人的内在因素
司机先生又笑了笑，说：“日子老是要过的，我也有家、有小孩，开车时候也跟大师一样变长了。不过换个角度去想，表情就不一样啦！比方说，我感觉出来开车，就仿佛出来玩一样，客人付钱请我跟他们一起去玩，这不是挺棒的事吗？比方，蜜斯你现在付钱请我载你去公园，到了公园我把你送下车后，停下来抽根烟，赏识一下风景再走，现在又恰是花季，顺道赏赏花，多舒畅啊！何况另有人付钱呢，省下了盘费！”
大部分人感觉不幸运是因为找不到一个永久幸运下去的法门。主动心机学就是“幸运”的法门。主动心机学的目标是促进一种窜改，从只存眷并挽救糊口中最糟糕的事，到同时建立起糊口中最夸姣的东西。
明显这不是一个好话题，因而我换了一个主题。
4．目光集合于本身的好处。
早上坐了辆出租车去上班，因刚好赶上岑岭期，没多久车子就被堵在车阵中了。因而我随口跟司机先生聊了起来：“徒弟，比来买卖好吗?”
放工的时候，我又坐上了一辆出租车。令我惊奇的是，这位司机大哥竟然面带浅笑跟我打号召。
选C的人：目前的幸运指数为99%。这类人聪明无能，有明白的目标，也很尽力地去实现目标，且能将事情和糊口很好地连络在一起。事情时全部心机事情，歇息文娱时也是全部心机地歇息文娱，在摘取胜利桂冠的同时也不忘享用糊口。
1．悲观。每天都要保持主动悲观的心态，遇事多从好的方面考虑。
D．一杯纯洁的白开水
为甚么会如许呢？此时的他，不该该是喜极而泣吗？为甚么会难过得哭了呢？他完整感受不到幸运，不晓得本身此后的路该如何走下去。
选A的人：目前的幸运指数为55%。这类人很纯真、很仁慈，简简朴单的糊口就感觉很满足、很幸运了。
B．浓浓的美式热咖啡
幸运看似简朴、无处不在，但是要想获得真正的幸运，又是那么不易。因为它看不见、摸不着、闻不到，更买不来、借不来和偷不来。因为，要具有幸运没有捷径可走，但有诀窍。
哈佛胜利秘笈：
7．不但依托本身，还要寻求社会的支撑，且要有寻求支撑的勇气。
选D的人：目前的幸运指数为20%。这类人非常独立聪明，晓得本身想要的是甚么，但是却一味地寻求胜利，不会享用糊口。
司机先生笑得暴露了牙齿：“我每天都感觉很幸运啊，每天表情都很不错啊！”
总幸运指数=天赋的遗传本质+后天的环境+你能主动节制的心机力量。这是美国闻名心机学家赛利格曼提出的一个幸运公式。
我们每天都会问本身：我如何才气更加幸运？实在，我们更应当问的是：为甚么我们老是感觉不幸运？
C．热腾腾的珍珠奶茶
诚恳说，那天我下车时心中真的有一种终究摆脱了的轻松感。
欢愉是一种情感，能感遭到这类情感的是人的内涵心机。而意义，就是目标的实现。泰勒・本－沙哈尔通过耐久的尽力获得了天下壁球赛的冠军，也获得了长久的欢愉和幸运，但那种欢愉之感很快便消逝了。实在，只要他定下新的目标，开端经心全意地去为实现新目标而尽力，那么很快他便会再获幸运了。正如他所说的：“一个幸运的人，必须有一个明白的、能够带来欢愉和意义的目标，然后尽力地去寻求。真正欢愉的人，会在本身感觉成心义的糊口体例里，享用它的点点滴滴。”
A．刚挤出来的鲜牛奶
6．有一个心目中的表率。
选B的人：目前的幸运指数为80%。这类人的表情很成熟，能安静地享用糊口，遇事很淡定。
他觉得本身只是错觉，过一段时候就会好起来的。谁知，接下来的日子，他仍然不欢愉，空虚感反而是越来越重。因而他问本身，如何才气获得真正的幸运？
测试成果：
幸运究竟是甚么？是不痛苦，是一种感受杰出时的情感反应，一种能表示出愉悦心机状况的主观情感。幸运是人类对本身存在状况满足和充分的一种主观感受。这类感受每小我都会有所体验，只是分歧的人，在分歧的阶段，体验到的内容不尽不异，且强度有别，耐久性也不一。
因而我问司机先生：“徒弟明天表情很好嘛，是不是有甚么幸运的事儿啊？”
“为甚么呢？传闻比来出租车的买卖难做，支出都不太抱负呢。”
延长浏览：
“不过徒弟，你的车子很宽广、很舒畅，要不然像现在如许困在路上就难过了。车子大还是挺好的，即便塞车也不会感觉表情不好。”
哈佛大学幸运课“主动心机学”课程条记：
后视镜中的脸拉了下来，司机声音臭臭的：“有甚么好？到处都不景气，你想我们出租车生领悟好吗？我每天天不亮就出来开车，开到入夜回家也赚不到多少钱，真是够气人的！”
测试题：
2．对糊口有信心，有“意义感”，不管是小我胜利的意义，还是通往胜利过程的意义。
你的幸运指数有多高？
哈佛有一个闻名的实际：人的不同在于专业时候，而一小我的运气决定于早晨8点到10点之间。每晚抽出两个小时的时候用来浏览、学习、思虑或插手成心义的演讲、会商，你会发明，你的人生正在产生窜改，对峙数年以后，胜利会向你招手。
在哈佛大学传授“幸运课”的泰勒・本－沙哈尔讲师，16岁那年获得了天下壁球赛的冠军。为了拿到这个冠军，他足足练习了5年。在这5年的练习中，空虚感与他如影随形，使他一向都感觉生射中贫乏了些甚么，是以而闷闷不乐。幸亏他一向坚信，非论是身材还是心机，都要充足固执才气获得终究的胜利，只要胜利才气带给本身充分感，才气让本身终究幸运。以是他一向都强忍着这类空虚和痛苦，直到他如愿以偿地拿到了天下壁球赛的冠军。家人朋友都为他的胜利喝彩，还为他停止了昌大的庆贺活动。但是，当晚庆贺活动结束，喝彩声散尽以后，他一小我坐在床上，试图回味一下胜利的高兴，却发明那些欢愉的感受不晓得甚么时候已经悄悄拜别，他感受本身的心又变得空虚起来。当时的他，内心满满装着的是怅惘感，乃至另有一些惊骇感，眼泪不知不觉就流了出来。
“那你每天坐12个小时，看看还会不会感觉舒畅！我每天被关在这车里，关得腰酸背痛的，还不是为了要口饭吃。”司机说完叹了口气。
5．为将来设定目标。
厥后，泰勒・本－沙哈尔就教了很多四周看起来很幸运的人，也读了很多有关幸运的书，最后他去大学主修了哲学和心机学以后，幸运观才垂垂明朗起来：“幸运应当是欢愉与意义的连络”。
3．帮忙社会，帮忙别人，同时也是帮忙本身。
既然幸运是一种主观感受，那么决定幸运的，必定是人的内涵身分。
题目：如果你误闯进一家黑店，老板端来4杯饮料，此中一杯没毒，其他的三杯是有毒的，你的直觉奉告你，哪一杯不会被下毒呢？
有的人牵着爱人的手共度平生就感觉是幸运，有的人通过本身的尽力获得了某项殊荣就感觉幸运，有的人起早贪黑赚取了无数的财产就感觉幸运。当然，也有的人，看到家庭安康，朋友欢愉，就感遭到幸运……