第七十三章：菜鸟就是菜鸟
“躺姿投篮手型力量练习，将手中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组歇息，传球扔到地上导致地板破坏的罚款200dollar。”投篮锻练格尔兰德面无神采地说道。
把戏师约翰逊曾经给贾巴尔持续拎包买热狗……
不过姜浩然确切是想坑大个壮汉们一把，毕竟方才他和三位哥同时垫底有点不爽：“这项练习对大个太无益了，他们体严峻力量足，卧推都比我们多几十公斤，举起这个篮球比我们这些外线轻易太多了，以是得加时候。”
“你们看看！如果雷霆的球员，早就做完三组了！”昨晚被雷霆的打击留下深切印象的女助教贝基哈蒙在还是躺着的众位球员面前鼓励道。
他给大卫韦斯特带了几块冰块，本身也用冰敷了一下有点闷的胸口。
力量练习结束，需求罚练的姜浩然等人被助教赶着满场跑步结束奖惩。
韦斯特很天然地拿下冰块，感谢啥的都没说。
这还不如何典范，毕竟貌似科比看谁都是菜鸟。
世人也都看向了姜浩然，心想这时候当毛出头鸟，好好喝水歇息一下才是霸道。
每小我都大汗淋漓地来到换衣室，没人故意机再谈天了，姜浩然刚筹办在本身的坐位上坐下了聊谈天，就听到凶恶老将大卫韦斯特喊了本身的名字：“姜，帮我去冰箱里拿冰块过来。”
好几次姜浩然都是将球给捧在胸前歇息一会儿，成果这回他是最后一个做完的了。
姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，不然本身的胸口哪能顶得住。
里基戴维斯在勒布朗詹姆斯来球队后曾在媒体面前说：“LBJ是球队给我配的皮蓬。”
这就苦了姜浩然和帕克等身材没这么好的球员了，帕克明显是最烦这个练习，但是助教仿佛专门为他偷工减料了，每组少了两次传球。
风俗了练习的老鸟们都是躺在了地板上，姜浩然也跟着躺成一排。
“公然菜鸟就是菜鸟。”结束集训的西蒙斯和姜浩然面面相觑，两人都是被要求干了一大堆事情。
“这个亚洲姜……”贝基哈蒙无法地摇了点头，还真是有特性啊。
“FUCK，卡瓦伊啊，你行你本身加，你这坑的但是我啊。”作为大前锋的邦纳在中间开端念叨，他都一大把年纪了还加练……都说了本身只是吉利物罢了。
没想到伦纳德面无神采地幽幽地来了这么一句：“我能够加时候。”
“别别别……”西蒙斯吓了一跳，但为了不让地板砸出一个洞，只能勉强用双手接住，强大的惯性顶的他胸口一阵发闷。
“滴！”格尔兰德也不管有没有人做不到，说完的同时吹哨开端。
“上面开端投篮力量练习。”毕竟不成能将铁篮球真的投篮，不然地板早坏了，因而锻练组就想到了别的一种体例。
“支撑！支撑！就是如许！”帕克都马努都是对着邓肯一阵贱笑，随后也去反应这个事情，怪不得之前练习老是他们罚跑，现在他们才想通是这个启事。
第七十三章：菜鸟就是菜鸟
“哦？如何不公允了？”投篮锻练格尔兰德一愣。
“等等，这需求多大的力量？”姜浩然一愣，还要以如许躺着的姿式投出去？躺着是发力最困难的，并且还是将近30KJ的铁球，他做一组就歇菜了吧。
“zzang（赞，牛逼）。”看着第一天练习就有勇气对锻练组提出质疑的姜浩然，西蒙斯是服了这个亚洲小个了。
饶是邓肯都一脸懵逼地转头看向了伦纳德，另有本身坑本身的？
因为谁都晓得大个是不成能多减体重的，充足的吨位是他们能顶的动外线的底子，让他们减肥都舍不得减呢。
对比其他的，姜浩然感觉韦斯特已经对菜鸟够好了，某球员的汽车还被塞满爆米花来着。
“行了行了，就遵循姜所抗议的，体重100KJ以上的球员今后铁篮球姿式练习变成35分钟，不平的减完肥来找我。”波波出面处理表里线纷争。
不说其他的，现在的超等巨星库里，在入联盟第一年和湖人比武，那场比赛他得分比科比多，然后科比罚球的时候走过他身边，库里假装很装逼实在很逗比地问道：“嘿，老兄，你罚球会严峻吗？”
明天早晨主场对阵新泽西网队，是以上午将会练习最核心的战术练习！姜浩然对此是格外等候，如果表示的好，是不是早晨就能上场打球了呢！而本身的上帝之子，终究能在NBA的赛场上散放魅力了吗？
成果西蒙斯等黑人球员的力量天赋就揭示了出来，满身的肌肉非常调和，一传一投只用一次呼吸，垂垂地变得风俗了。
躺姿投篮练习又是伦纳德最早做完的，老将韦斯特第二名，邓肯和阿德并列第三，西蒙斯第四，其他的和前五人差异过大……
“姜，你！”阿尔德里奇赶紧抗议。
“哦。”固然累，但姜浩然是队内最年青的也是最没经历的菜鸟，遵循韩团的职位来讲就是老么……只能被使唤。
……成果是他想太好了，以后帕克让帮手去他车里找他的公用护膝，马努吉诺比利让姜浩然趁着他没走去球馆旁闻名的餐店买份外卖给他带回家给儿子吃，邦纳让姜浩然明天买个啥摇滚乐队的碟片给他。
成果科比给了他一个此生难忘的神采，并且说道：“你在说甚么？滚一边去，啥都不懂的小菜鸟。”
姜浩然已经是话都说不动了，太累了……
“那伦纳德方才如何一次都没动过呢？他也是外线啊。”终究格尔兰德用伦纳德将姜浩然帕克等力量弱手给堵了归去。
姜浩然也晓得这就是NBA气势，老球员的特权，也是本身这个菜鸟的必经之路，多大的性子也得忍着。
“噗！”在他们躺好以后，面前站着的助理锻练直接将球扔给了躺在地上的姜浩然。
“曹！”姜浩然每次投出去都是脸憋得通红，再加上一句“曹”。
力量练习还没结束，铁篮球竟然另有效处！这让姜浩然和阿尔德里奇等马刺新兵吓尿了。
“额……”被呛到的姜浩然三人只能无法地回到了坐位上。