第18章 美滋滋
简恒家中的东西并未几，也就是一张瑜伽垫，一个瑜珈球，另有就是一对组合亚铃（带长杠能够构成轻量小杠铃的那种），东西虽少但是用这些东西能够玩出的花腔可很多，身材中的每一块肌肉都能够练的到，从俯卧撑到波比跳，从平板支撑到徒手深蹲，再从卷腹到亚铃荡舟等等。
颠末几年的江湖历练，简恒晓得谁都想当老迈，统统的老迈都比小弟痛快，但是唯有这嘴上的老迈当不得，逢人把式态略放低一些这才是社会的根基保存之道，特别像是本身如许没背景，口袋里的票子还拿不脱手的，更要谦逊，不然很多时候就会变成自取其辱。
简恒就当没有听到，一抬头咕咚咕咚一杯水下肚，开端闭上眼睛感受身材里传来的信号。等了约有五分钟，没有等感遭到那种‘生机感’简恒就忍不住开端活动了起来。
健身的人都晓得，腹肌这个东西只要体脂到了必然的水准才气看的出来，越低也就越清楚。
满身每一块肌肉都练了一遍，等着满身生机感消逝的时候，全部瑜珈垫包含中间的地板上已经被简恒的汗水打湿了，整整两个多小时，简恒整小我此次累的瘫躺在了瑜珈垫上。
等力量渐渐的返来，简恒回到了卫生间把身上独一的裤杈脱了下来，放到手中这么一拧，立马拧出了一道汗流。
端着杯子刚出来，简恒听到了内里一阵狗吠声，只听了几声简恒就听出来了，叫的那只狗就是早上过来胖女人的泰迪，也不晓得如何的明天泰迪的叫声仿佛有点儿惨痛，像是被谁卡住了喉咙，然后拿脚往嗓子里怼一样。
现在的本身虽说体脂降落了，本来就常常健身肌肉都能够很较着的看出来了，但是和腿部的肌肉一比，整小我显得非常不调和，有点儿像是两个长柱体上插了一个上半身似的。
对于健身，简恒并不寻求大块头，也就是人们常说的‘大肌霸’的体形，身上的肌肉看起来像小山一样并分歧适简恒的审美。
男人话立即引来了阿谁胖女人的不满，两人直接就这么骂了起来。
这时的简恒还没有查觉到，本身在获得了空间以后，脾气上开端产生一些窜改。切当的说是没有了糊口上的后顾之忧，简恒心中的年青一面开端闪现了出来。像是如许胡扯的动机，搁获得有空间之前简恒是不会有的。
啪！啪！啪！
现在简恒那里有表情管甚么泰迪啊，整小我的重视力都在本身身上的小肌肉上了。
在镜子前面察看了一会儿本身，这时候简恒看本身的腿就有点儿不扎眼了，面为它有点儿太健硕了，和本身的身材还是不太婚配。
重视这里是看的出来，因为统统的人都有腹肌的，包含瘦子。只是因为瘦子身材的脂肪太多不显罢了。关于腹肌另有一点儿曲解就是不是统统人都有八块腹肌的，有几块腹肌和熬炼没有多大的干系，决定每小我有几块腹肌的是老天，人平生下来就必定了你有几块腹肌这不是后天能够窜改的。
“喂，你好，我是简恒叨教你哪位？”简恒一接通电话立马先自报家门。
没有重量，简恒只得一次次的加大组数，同时加快行动完成的速率，家里的前提迫使简恒采取李小龙的熬炼体例，不能求力量冲破，开端求速率和发作力。
关上了房门，简恒长出了一口气，并且自言自语的来了一句：“我靠，这长相差点儿把我的谨慎脏都给吓了出来！”
本来简恒的臀型就挺不错的，现在颠末这么一搞，好家伙！腰部线条从后腰往下到大腿之间闪现出一种完美的半圆形抛物线，美的像是一个熟透了的桃子。
在镜子前面转过了身材，背对着镜子，简恒侧着脑袋看着镜子中的本身，重视力落到了自家完美的小翘臀上，看了差未几两分钟，本身都不由啧啧的赞了两声。
就算是现在简恒也不筹办窜改本身的审美情味，简恒喜好的是李小龙、C罗那样，穿上衣服有型有款，脱下衣服一看内里肌肉嶙峋这一型。
连简恒本身都忍不住本身拍了本身的屁屁几下，沉醉在屁屁遭到拍击而产生的微颤中。
刚说完这话，俄然脑筋里跳出了一个非常无耻的动机：差未几本身也有个把月没个妞儿啦，奉上门的肉不吃是不是有点儿可惜啦？江湖上有一句老话不是说丑不丑关了灯都是一样的嘛！
简恒的话还没有说完，一低头不由的有点儿愣住了，因为不晓得甚么时候，本身的腹肌已经清楚可见，不但是腹清楚了，另有腹外斜肌、腹内斜肌，这些肌肉都比之前清楚了，甚么马甲线、人鱼线之类的天然就不消提了。
本来简恒就有腹肌，不过那是在用力的时候才气显出来，而不是像现在如许蹲着半起家就能显出来，更别说现在的腹肌看起来那叫一个饱满，两块肌肉之间的健划也清楚成了一条浅沟。
连着摆了几个姿式，简恒发明了一个题目，那就是本身腿上了肌肉要较着的强出别的部位几个层次来。
简恒本身站成了一个大字，两只胳膊用力的曲折起来放到了耳边，现起了胳膊，赏识起了本身现在的形体。
锁一开，二虎迫不及待的从笼子里钻了出来，一蹦一跳的冲到了放胡萝卜的处所，一张嘴叼起了一根比本身身材还大的胡萝卜，拖着向窗台上蹿了畴昔。
这类环境能够近似于饱暖思x欲之类的，一但糊口上有了强力的保障，脑细胞就开端有点儿活泼了。不知不觉之间开端想摆脱之前阿谁走一步想三步的简恒，变得更像一个二十多岁的年青人了。起码没有之前老是板着个脸，没了之前那种装淡然的模样了，如许的简恒在精力上年青了很多。
电话那头的声音挺好听，很有磁性的男中音，说话的语气也不轻不缓，不急不重的：“你好，我是贺业，一起喝酒的阿谁....”。
不过美完了以后那种与腿的不调和感又跳出来了，并且这一次更加激烈！有一种特别剜心的那种难受。
因为身材还不是出风格和，简恒天然就筹办再进空间给本身弄上一杯水，然后持续练！这类眼睛看的见的服从，对于一个健身爱好者来讲，不下于一个绝世美女对色狼的吸引力。
简恒不体贴，但是不代表别人不体贴，就在简恒一仰脖子喝水的时候，不知哪位爷们的声声响了起来。
“啧！啧！”
“你小子相亲啊，这么毛手毛脚的！”
“我靠！我想甚么呢！”
简恒摇了摇脑袋，把本身怪诞的动机从小脑瓜里摈除出去，走到了沙发中间开端脱衣服沐浴。
跟着两组行动之间怠倦感的时候越来越短，空间水带来的那种‘生机感’又回到了简恒的身上。
“干甚么？”刚把套头的活动衫给脱了下来，筹办扔到沙发上，一转脸看到灰兔子二虎都快把本身的脸挤出了雕栏，脸上了肉肉被挤到了脖子，很较着是看到了仆人返来，它激烈要求出来放放风。
擦了擦身材，简恒看了一下本身的身形，肌肉的大小仿佛没有甚么窜改，但是背部较着有了很大的改进，用力的时候，背阔肌已经很较着的宽了一些，比之前宽了差未几两指。
“行了，行了，放你出来！不过别肇事，要不细心你的皮子！”简恒一边说一边走到了笼子中间蹲下来，摸出了笼子上面放的钥匙翻开了锁。
男人不耐烦的吼道：“女表子！管好你的狗！”
这下简恒也没有空管二虎去干甚么了，直接跑到了卫生间把本身整小我都扒光了，赤果果的站到了镜子前面。
叮铃铃，叮铃铃，铃儿响叮.....。
就在简恒光着腚筹办再一次进空间的时候，刚才扔到沙发上的手机响了。
站在镜子前面又看了一会儿，简恒终究忍不住了，钻进了空间里开端比及了机会再一次舀了一杯空间水出来。
感受一来简恒天然练的更欢实了。
像是简恒的腹肌就没有八块，精确的说简恒的腹肌是五块，最上面的两块和最上面的两块看起来像是连在了一起。
简恒赶紧说道：“晓得，晓得，听声音就听的出来了。拜大哥，您是不是在纽约碰到甚么费事了？”
二虎没有答复简恒，只是把本身的三瓣嘴持续的动了好几下，同时把两只长耳朵一齐伸出了笼子冲向了简恒的方向，然后不住的扭动着。
啪！