第4章 价值观：全面审视你的人生(1)
・我会对本身的平生感到高傲吗？
我不是说我们不该该因为糊口在敷裕的国度而心存感激。我们当然应当戴德。但你不能老是和前提比本身差很多的人做比较。当然，这么做能让你全面核阅人生，但对我们大多数人来讲，熟谙到这一点不会促使我们采纳行动，乃至能够会导致相反的成果。它仿佛在奉告你：满足于你已经有的东西吧，因为这个天下上有人过得比你还糟。
马克・吐温
从赋性来看，人类并不肯意窜改本身的糊口体例。我们是“风俗”的植物，“未知”会让我们感觉不舒畅。窜改凡是会带来阵痛，这就是为甚么人们会不竭地想归还口来制止窜改。在这类环境下，“全面核阅人生”能够成为一件有效的东西，因为它会让你产生紧急感，帮你做出精确的决定。你能够对本身说：
熟谙你本身。
20年后，让你感到绝望的不会是你做过的事，而会是你没做过的事。以是，请解开绳索，驶离安然的港湾，扬帆起航吧。去摸索，去胡想，去发明！
・现在孩子们都还小，以是我必须挤出时候来陪他们。再过不到5年，我的活动生涯就要结束了！
・我只要一次生命。这是我独一享用糊口的机遇。我能够只要十多年可活了！
几年前，我听到了一个关于企业家谢尔・英格・洛克的故事。他在本身的电脑上装了一个倒计时的软件。这个软件会从当代人的均匀春秋开端倒计时，算出洛克另有多少年、多少天、多少小时、多少分、多少秒可活。或许这只是个传说，但我感觉这个故事很能申明题目。这绝对是全面核阅人生的好体例！
40岁的时候，你能够已经有了本身的孩子，父母的春秋也越来越大了。你上有老、下有小，他们都需求照顾，你背负侧严峻的任务。并且，在人生的这个阶段，你的很多方面都已经开端走下坡路了，时候已经开端与你为敌了。
苏格拉底
当我设想本身临终的场景时，我就会提示本身：统统皆有绝顶。每一天、每一周、每个月、每一年，都会走到绝顶。职业生涯会结束，爱情会消逝，生命也会闭幕。
我会设想本身将近死了，统统都要结束了。童年期间、招募周、考核周都要结束了，我的职业生涯也要结束了。然后，我就如许分开了人间。当然，我也有能够活到白发苍苍的那一天。临终前，我会对本身说些甚么呢？
如果你是那种等候应战、需求应战的人，这能够是你平生中的决定性时候。如果你保持和明天一样的态度和做法，10年后的你会变成甚么模样？你只会走在和明天完整一样的老路上。但这真的是你想要的吗？你还会没体例和孩子相同吗？你还会抱怨公司办理层、市场情势和本身的薪水吗？从这个角度很轻易看出中年危急是由甚么形成的：中年人开端全面核阅人生了，而这或许是他们平生中的第一次。在孩童期间，你甚么也不消担忧，只需求活在当下。青年期间，你开端给将来做打算。成年后，你将打算付诸实际，对本身充满了信心。但在跨过40岁的门槛后，你会心识到，时候的流逝是残暴无情的。因而，你就开端焦急了。
按照所谓的“计谋思惟”，你需求和核阅的工具保持必然的间隔。但在平常糊口中，我们很少能保持这个间隔，也很少有属于本身的时候。平常糊口是由一系列琐事构成的。你得筹办早餐，送孩子上幼儿园，付账单，开家长会，修剪草坪。职业生涯也是一样。你得答复电子邮件，打电话，措置堆积如山的文件，列席一个又一个集会。如果你是一名运动员，你就得完成当天的练习任务，换装，用饭，练习，歇息，跟培训主管说话，写练习日记。当一天结束的时候，你已经怠倦不堪。早晨上床睡觉的时候，你内心很清楚，明天也会和明天差未几，不会有甚么严峻窜改。
你或许想改良本身的表示，阐扬出更多的潜力，想给本身设定目标，也情愿尽力实现目标，但你不晓得该从那里动手，不晓得该如何迈出第一步。如果你带着本身的故事找到了我，我就会奉告你，起首要全面核阅本身，摆脱对本身的成见，好好察看本身和本身的人生。从旁观者的角度来看，你的糊口究竟是甚么模样的呢？
为甚么不去为你的胡想而斗争呢？有人奉告我，他不敢朝本身想要的糊口迈出首要的一步。快醒醒吧！我们糊口在银河系里的一颗星球上。而除了地球，银河系里另有约2000亿颗恒星和约4000亿颗行星。我们很荣幸地生在了一个合适人类保存的星球上，它和太阳的间隔适中，大气里也有适当的氧气和氮气。而你还在喃喃自语你不敢为胡想而斗争？我还能够持续说下去！我的目标是让客户认识到，必须顿时采纳行动。就是现在，就是现在！生命是如此长久，不好好活下去实在是太光荣了。
在罗马帝国期间，罗马将领在大胜返来后，参议院偶然候会为他们停止昌大的游行典礼。这是一名将领能获得的最高名誉。游行步队要从城门一向走到罗马广场，将领和他部下的兵士会遭到人们的夹道欢迎。这位将体味站在本身的战车上，身后是一名仆从，将意味胜利的桂冠高高举过他的头顶。这名仆从另有别的一个任务，那就是在将领耳旁轻声念叨一句话。这句话是Memento mori，意为“请记着，人终有一死”。这是为了提示他，固然他在战役中获得了胜利，但他只是一介凡人，生命是有限的。
20年后，让你绝望的只会是你没做过的事
对于有些人来讲，提示本身“生命在不竭流逝”确切能给他们动力。“每小我的时候都是有限的，时不我待”的设法会给糊口带来一丝紧急感。人的平生很长久，这就是为甚么你应当提示本身分秒必争的启事。
所谓的“中年危急”就是一个很好的例子。研讨“幸运”的尝试职员表示，中年期间是人们平生中最不幸运的阶段。对此凡是的解释是，年过不惑的中年人第一次认识到，本身肩上的任务有多么严峻。
这一点成了我动力的源泉。在空降兵黉舍的天国周里，我熬下去的动力就是奉告本身：这很快就会畴昔。跟着时候一分一秒地畴昔，我离巴望已久的那句话越来越近了。那句话就是：天国周结束！
如果别人能做到，你为甚么不成以
・如果他们能做到，那我为甚么做不到？
如果你拿本身的处境和天下上绝大多数人比拟，你就会碰上我作为挪威的心智练习师面对的应战。挪威或许是天下上最合适居住的国度。我们糊口敷裕，起码别人是这么说的。这句话埋没着一个心照不宣的警告你们就别抱怨了，毕竟地球上另有很多人连温饱题目都处理不了。
通过这类体例，我会让你感觉不舒畅，进而认识到惰性的坏处。现在，我们就说到了这本书里最首要的原则。这个原则贯穿于书里的每一章、每一节。它就是：如果我想窜改你的风俗，我就得变更你的情感。
如果你熟谙到这一点后，会把一半的薪水捐给有需求的人，或是发愤成为大夫，将毕生的精力投入于帮忙非洲贫苦儿童，那我就不说甚么了。你才不会对本身说：我明天得好好表示，因为我过得比天下上很多人都好。这对你起不到鼓励感化。我们不能老是拿本身和别人比较，而应当和给本身设定的标准做比较。我们但愿能达到标准，胡想能实现目标，因为这些标准和目标对我们有鼓励感化。
别拿本身和别人比，只做最好的本身
・如果他们能成为天下冠军，那我为甚么做不到？
・我有没有充分享用我的平生？
冒险家们的动力在于，他们会想道：有朝一日，我必定会顺利返来的。你毫不能放弃，因为磨难终会结束。总有一天，你的支出会获得回报。这才是你应当存眷的东西，你应当等候“统统都会畴昔”。当糊口艰巨、痛苦不堪的时候，大多数人都会产生悲观的动机。但只要全面核阅你的平生，想一想事情很快就会畴昔，你就能阐扬自控力，调剂糊口风俗，拿出优良表示。
・我的职业生涯实在只剩下10年了！
请设想一下，当你凌晨展开眼睛的时候，就晓得接下来的一天会极具应战性，你必须在公司董事面前做一次首要的陈述。在这类环境下，想一想统统都会畴昔，就会让你充满动力。你晓得这一天终将结束。当夜幕来临的时候，你必定已经通过某种体例做了交代。不管事情如何生长，你都能够长出一口气，好好上床睡觉了。
或许你只是没有采纳精确的行动，或许你只是没做本身应当做的事。或者说，你做了很多精确的事，但没有经心全意地去做。你一向走在同一条轨道上，但它不必然能把你带到你想去的处所。跳出这条轨道并不轻易，但只要你情愿，你就能做到！
在体育界，全面核阅人生实在很简朴。运动员的职业生涯非常长久，短短几年就会结束。“每小我的时候都是有限的”或许对商界人士也很成心义。40岁的时候，你再尽力20年便能够考虑退休了。给面邻近似题目的客户供应建议时，我会把环境描述得极度一些。我会奉告他：在接下来的几十年里，他很能够会遵循和现在一样的套路活下去。除非窜改本身的糊口套路，不然将来独一能够呈现的窜改只会是他越变越老。
全面核阅人生时，你能够把本身设想成是天下上孤零零的一小我。每小我应对压力的体例都会有所分歧，这因人而异。对我来讲，想到“人终有一死”反而能帮忙我放松。生命是长久的，我们都会在地球上逗留很长久的一段时候，然后走向灭亡。这听起来仿佛很夸大，但在我看来，这并不悲观。恰好相反，这个究竟提示我要好好享用当下。
“认识到生命的长久”只是全面核阅人生的技能之一。我常常教给客户另一个技能，那就是把本身和别人联络在一起，并对本身说：如果他能做到，那我也能够。我小时候，家里有一套名流传记。我很喜好读托马斯・爱迪生、居里夫人、路易・巴斯德、莱特兄弟和约翰・F.肯尼迪的故事。跟着读的书越来越多，我垂垂发明，他们中很多人的家庭背景比我糟糕很多。厥后，我又发明，家庭背景不好实在是很多名流的共同点。老天是公允的，很多获得不凡成绩、充分阐扬潜力的人，都有鲜为人知的悲惨经历。我提到这一点，是为了解释我是如何顺利通过空降兵退学测试的。这一点对我有很大的鼓励感化。决定你胜利与否的，不是你的智商，不是你的成绩，更不是你父母的财产，而是你如何指导本身的思惟。这就是为甚么上面这些题目很成心义的启事：
・如果这些发卖员、状师、经理、阐发师、政治家、艺术家的表示能获得大幅改良，那我为甚么做不到？
人的平生是由很多阶段构成的，这就需求你去全面核阅。“芳华”意味着“活在当下”，以为统统都是理所当然的。你春秋越大，人生经历就越丰富。当你年逾八旬的时候，必定会比20多岁的时候对本身和天下的干系有更清楚的观点。但题目在于，如果你只要活到80岁才气弄清这一点，那要如何办？很多机遇都会从你指缝间溜走。这就是为甚么我会要求客户全面核阅人生的启事。如许一来，他们就能在还算年青的时候就获得丰富的人生经历。接下来，他们才气操纵这些经历，窜改本身的行动，设定精确的目标。
有一种体例能让你全面核阅人生。对我来讲，最管用的体例就是想一想：总有一天我们都会死。但我又进了一步：地球约莫有45.4亿岁。如果荣幸的话，你大抵能活到80岁。你的平生只占地球汗青中非常非常小的一部分。以是，你既然来到了人间，就应当最大限度地操纵这段时候。如果把地球的汗青稀释进一根10英尺的标尺里，你的平生用肉眼底子看不见！