第13章 练一天就能过A标（九更）
张冠说完，便走向了助跑地区。
张冠转头望去，这一次的确要比上一跳好一些，可间隔17.34米仍然有些间隔。
张冠的名字鲜明在列！
“三级跳远项目上，国际级活动健将的达标成绩也就是16.85米吧！奥运A标的话仿佛是17.10米！我这里没有带专业测量东西，不晓得张冠这一跳有没有达到奥运A标的成绩。可就算达不到，也应当相差不远吧！”
2008年的2月有29天，而也恰是在2月29日这一天，篮协公布了男篮即将停止的集训名单，一共有十八名球员插手。
张冠仍然对本身的这一跳很不对劲。
“张冠又跳了一次！”李锻练还沉浸在张冠跳过17米的这件事情上。第一时候并没有反应过来，当他昂首望畴昔的时候，张冠已经落地。
“这个位置，过了17米！竟然过了17米！我没看错，真的过了17米！”李锻练惊呼一声。
“正式试跳？你还早着呢！你现在才算是方才入门，还没有找到属于本身的三级跳远节拍感，间隔上赛场另有必然的间隔。”李锻练说着话音一转，接着道：“不过你如果然的想要试跳的话，那就去尝尝，但得重视庇护本身，不要受伤。”
第一天练习下来，张冠自我的感受还不错，他感觉就算是前次比赛，也能够获得一个比较好的成绩。
17米，间隔17.34米的间隔另有很多的差异，但在三级跳远来讲，这已经是一个很可骇的数字了。目前海内现役的三级跳远运动员中，能够跳过17米的用一只手都能够数出来。
“这一跳必定过了17.10米，达到了奥运A标！别人练习一辈子都到不了奥运A标，张冠练习一天就能够跳出奥运A标的程度。如果不是亲目睹到，我如何能够会信赖！”李锻练又一次的被张冠震惊到。
“三级跳远的天下记载？17米34，是邹振先在1981年天下杯田径赛中缔造出来的，间隔现在已经有27年了。”李锻练笑着问道：“如何你还想要突破天下记载啊？”
次日，张冠正式开端三级跳远的练习。
“我刚才说的阿谁，17.34米同时也是三级跳远的亚洲记载！”李锻练答复说。
“好啊，我就冲着17米34这个间隔来尽力一下！”张冠想到这里，开端了助跑。
“看起来我现在的三级跳长途度的确还差远的很，今后要更加当真的练习才行！”张冠深吸一口气：“真是任重而道远啊！”
傍晚，张冠坐在跑道边，眺望远方的落日。
这一次，张冠比刚才更加的用力，他感觉本身这一跳，应当要比上一次更远一些。
“天下记载啊？”李锻练立即说道：“三级跳远的天下记载是英国运动员、有着‘跨世纪飞鸟’之称的乔恩-爱德华兹缔造的18.29米。爱德华兹是在1995年跳出这个成绩的，间隔现在也有13年了！”
“行动很流利。我们一天的尽力没有白搭。咦？感受这一次跳出的间隔，有些远啊！”李锻练俄然瞪大啦眼睛。
“比刚才跳的还要远！”李锻练轻呼一声，按照李锻练的判定，这一跳张冠已经超越了17.10米。
“好嘞！”张冠走上助跑区，却俄然想起一件事情，因而大声问道：“李锻练，现在三级跳远的天下记载是多少？”
……
“扑……”张冠双脚落在了沙池中。顿时将沙子铲的飞起，细沙翻滚，在阳光的晖映下仿佛是腾起的巨浪普通，拍打在空中上。
随后张冠开端助跑。然后起跳。
熟谙到本身的不敷以后，在接下来的几天里，张冠开端认当真真的练习，他的行动更加的谙练，也更加的流利，他开端渐渐的找到了属于本身的三级跳远的节拍感。
“这也就是方才超出17米一点点罢了，间隔17.34米的天下记载还差得远！”张冠冲着李锻练说道：“锻练，我得再试一次。”
当然仅仅是如许的话必定是不敷的，三级跳远对技术的要求性远远要大于浅显的跳远，跳远技术对终究成绩的影响也更大一些，张冠还需求更多的练习，才气够成为一个真正的三级跳远运动员。
破钞了几个小时，被李锻练不竭的改正行动方法，张冠终究垂垂的开端熟谙了三级跳远的技术行动方法，能够比较谙练的完成三级跳远的整套行动。
张冠望着沙池中的陈迹，略微有些不对劲的摇了点头。
“快入夜了，明天就练到这里吧，洗个澡用饭去！”李锻练一边说着，顺势将水瓶递到张冠手边。
……
“助跑是一如既往地快啊！”李锻练很对劲的点了点头，而此时。张冠也结束了助跑，开端起跳。
张冠没有直接答复，而是接着问道：“那三级跳远的亚洲记载是多少？”
“我已经极力去跳了，但是间隔天下记载还是差了很多，这天下记载同时也是亚洲记载，能够在27年里仍然没有被人突破，看起来也是一个很有难度的记载。不晓得和天下记载比起来，差了多少。”
张冠已经落入沙坑当中，当张冠起家后，沙坑里呈现了较着的陈迹。固然这只是一个练习场，沙坑中间没有正式比赛那种大型的标尺牌来直观的申明间隔。但是小的标记还是有的。而此时张冠留下的陈迹最边沿，刚好超越了此中的一个小标记。
想到这里，李锻练一副见鬼般的神采：“这才是张冠第一天练习跳远吧！练了一天的三级跳远，就能跳过17米，这如果说出去，有谁会信赖？”
时候一晃而过，很快就来到了2月尾。
“18.29米？比亚洲记载抢先这么多！这都快是一米的差异了！”张冠倒吸一口寒气，他本觉得17.34米的天下记载应当会比较靠近天下记载，以是才会持续27年没有人突破，但却没想到天下记载是一个可骇的成绩。
张冠感觉练了一天，却连一次正式的试跳都没有停止，有些太亏了，因而开口说道：“锻练，你看我都练了一天的行动了，要不让我正式的来试跳一次？”
想到这里，张冠开口问道：“锻练，三级跳远的天下记载是多少？”
单脚跳、跨步跳、腾跃，整套行动张冠一气呵成，看起来非常流利。
练习就是反复反复再反复，这类看似无穷的反复实际上是最古板的，同时对运动员来讲，这类古板的反复也能够让他们健忘时候，让他们的糊口非常的充分，让他们不知不觉间就能够度过每一天。
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