第三卷 田径之王 第六十三章 我要学跳远！
“单单是跳远莫非话，技术难度还能够吧！我感觉比跨栏简朴的多。如果三级跳远的话，对技术要求能够会更高一些。”刘飞人说到这里，俄然想起张冠练习弯道跑的时候那么的费尽，不由得弥补道：“实在也挺难的，你能够要学习很长时候吧！”
“你也不消这么打击我吧！我好歹也是百米天下记载保持者，就像你说的，发作力充足强，就算是技术普通，也应当比其别人跳的远吧！”张冠开口说
“助跑方面当然是速率越高越好，这点你应当不消太如何练习，这天下上没人能比你跑的更快；起跳方面是重点，哪怕你身材本质够好、发作力够足，也得当真练习技术才行，这个没有甚么捷径可走；腾空方面主如果节制身材均衡以及对落地的调剂，这个不但仅需求技术，还需求经历；至于落地，根基上做好一些要点性的东西便能够了。”
“那跳远的技术难么？”张冠接着问。
“于指导是短跑锻练，腾跃项目应当不是他的长项，你说我如果收罗一下锻练定见的话，得问谁比较合适？”张冠接着问。
“如果我是满状况的话，400米是有能够跑到44秒的，这仿佛有些不敷。400米我是不成能去窜改跑法了，以是目前在400米项目上，我短时候内想要大幅度进步成绩恐怕是不太能够了，或许再过个两年，身材更强健一些，耐力更好一些，能够打击一来天下记载。”
听刘飞人先容完这些，张冠冷静的点了点头，随后又开口问道：“那三级跳远呢？”
在这类项目设置下，运动员不成能同时呈现在两个项目上。一样以2005年的国际田联黄金联赛为例，你是一个跳高运动员，你不成能去插手标枪，不成能插手5000米跑，哪怕你想去插手，但也达不到报名要求，没有一个运动员能够超越两个分歧的小项还能够获得天下前二十。
张冠顿时无语起来，他晓得本身在田径项目上的学习才气的确很普通，比起刘飞人这类天赋运动员要差的太远。
坐在迪亚克身前的这名男人叫加布里埃尔-多莱，是国际田联的一名官员，他开口答复道：“从目前的张冠在400米短跑项目上的排名看，他有资格报名插手黄金联赛的400米短跑项目。”
只听刘飞人答道：“我七岁就开端练体育了，十岁的时候进了体校，当时主练的就是跳远。等我十三岁的时候才开端练跨栏。实在小的时候，田径的各个项目我都打仗过，不但仅是跨栏，短跑、跳远、跳高都学过。对了，我十五岁的时候还拿过天下青少年田径赛的全能亚军！”
“你练跳远？”刘飞人先是一吃惊，随后很当真的想了想，才开口说道：“跳远和100米一样，实在很看发作力的，你100米跑的那么快，发作力必定很强，如果是去跳远的话，技术只要合格的话，说不定能跳到8米大关。”
莫斯科飞北京差未几需求11个小时，这对于大师来讲是一个很冗长的路程，而睡觉明显是对付冗长路程的最好体例。
刘飞人说出了一个令张冠完整没想到的名字：“马主任！国度队里最短长的跳远锻练当然是马主任！”(未完待续。)
张冠想起了“不完整冲刺激活”这个技术两次利用间隔要大于30秒的限定，俄然感觉有些愁闷，因为有这个限定，他不成能在400米的半途撤掉这个技术。
“没有，我此次去莫斯科又没有插手比赛，当了三天拉拉队，现在一点儿也不累，底子睡不着。”刘飞人接着问道：“你又想起甚么事情了？”
“你就把三级跳远当作跳远的加强版就行了。”刘飞人答复的很简练，随后他想了想接着说道：“三级跳比跳远多两个行动，如果是练习的话，项目上都差未几。以是有部分三级跳运动员在跳远项目上也都有着不错的成绩。”
“不睡觉，本身偷着笑甚么呢！”刘飞人的声音从身边响起。
国际田联黄金联赛的法则设置中，一类小项只要一个项目呈现在比赛中。比如投掷类的标枪、铁饼、铅球、链球四个项目选一个为比赛项目；腾跃类跳高、撑杆跳、跳远和三级跳远选一个项目作为比赛项目；800米中跑和1500米中跑选一个项目作为比赛项目；5000米跑和10000米跑选一个作为比赛项目等等。
100米短跑是黄金联赛的常设项目，以是黄金联赛的比赛中是看不到200米短跑项目标，也就不会呈现100米短跑运动员同时也插手200米短跑的环境，这类法则直到钻石联赛顶替黄金联赛后才窜改。
“技术腾跃？技术冲刺腾跃？对了，跳远！跳远很合适我。单单跳远的话，学习这两个技术应当就够了吧！这两个技术一共只是六点罢了。”张冠越想越来精力，脸上不由自主的表示出一副欣喜的神采。
“你会跳远么？”张冠开口问道。
天下室内田径锦标赛结束以后。张冠随国度队一起返国。
张冠不明以是的点了点头，他没上过体校，不晓得在内里学习是甚么模样的。不过他还是开口问道：“你感觉我去练练跳远如何样？”
一阵沉默后，多莱开口问道：“主席，如果张冠真的报名插手400米短跑比赛，那我们该如何办？”
迪亚克和多莱同时堕入沉默当中，自从有黄金联赛以来，向来都么有呈现过这类环境。
“100米项目，我是没有题目的，起码在博尔特呈现之前，我必定是天下最强的。200米项目上。美国的克劳福德不是我的敌手，一样是在博尔特呈现之前。我也会是天下最强的，迈克尔-约翰逊19.32秒的天下记载仿佛挺难的。我把状况加满的话，说不定能够冲刺一下这个天下记载。至于400米嘛……”
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当然事情也不是绝对，田径项目上还是有两个跨小项的比赛项目是能够互通的，那就是百米短跑和跳远。跳远运动员的百米短跑程度都不差，一样百米短跑运动员的跳长途度必定也很不错。在普通的4乘100米接力赛。如果此中一名队员受伤了需求找替补，最早想到的必定不是110米栏的运动员，而是跳远运动员。
飞机上，其他运动员都已经睡着了，而张冠却瞪着眼睛，冷静的想着苦衷。
汗青上也有很多运动员同时精通100米短跑和跳远。比如美国传奇飞人卡尔-刘易斯，曾经在100米短跑、200米短跑和跳远项目上都缔造过记载；又比如美国女飞人马里昂-琼斯。也是精通短跑和跳远的运动员。不过进入二十一世纪后，天下上还没有哪个运动员能在跳远和短跑项目上都获得很高的成绩。
国际田联主席迪亚克放动手中的报纸，抬开端来开口说道：“这则消息你看过了？张冠竟然要同时插手黄金联赛的两个项目。”
张冠笑了笑：“你先别吹，这飞机上但是有两位三级跳远的天下冠军！”
“以现在看来，我在这三个项目大抵就是这个模样了，我要不要再展开个新的项目，归正现在技术点还很多，再学个田径类的新项目也还很充沛。”张冠冷静地想着，同时开端浏览起了体系中的技术。
“还没睡着？”张冠下认识的问。
刘飞人还是一副很牛的模样，开口说道：“那是因为我没有持续练跳远，如果我持续练跳远的话，必定比他们强！”
……
张冠想起了客岁和他争夺黄金联赛百万美金巨奖的那位俄罗斯跳远女皇莱贝德娃，她就是一名同时善于跳远和三级跳远的运动员。
“跳远？哈哈，你可真是问对人了！”刘飞人很自傲的昂起了头，接着说道：“要说跳远，这飞机上我但是专家！”
当然各个分站也会临时增加一些新的项目，但只计算积分。以2005年的国际田联黄金联赛为例，400米短跑在苏黎世站被列为比赛项目，而在柏林站就没有这个项目。
刘飞人没有理睬张冠的辩驳，而是接着先容道：“跳远首要能够分红四个行动，助跑、起跳、腾空和落地。而每一个过程，都有呼应的技术需求把握。以是想要跳的远，不但仅需求身材，还需求将没一个阶段的技术完美的阐扬出来。”
“持续练跳远？你之前还练过跳远？这我还是头一次传闻，你之前不是练100米的么？”张冠猎奇的问。
2006年度的国际田联黄金联赛，400米短跑替代110米栏，遵循国际上遍及的田径认知，100米短跑和400米短跑是完整两个分歧的项目。固然这两个项目都属于短跑的范围，但跨度实在是太大了，运动员不成能同时精通这两个项目。但让国际田联没想到的是，这个天下上呈现了一个张冠。他不但仅是百米短跑的统治者，更能够将400米跑进45秒以内。
“遵循报名法则来！”迪亚克想了想，接着说道：“张冠在100米短跑项目上的确很有统治力，但是400米项目上。杰里米-瓦里纳才是全天下最强的运动员，我想张冠在前几站的比赛中输掉比赛的话，必定会放弃插手400米短跑比赛的设法吧！”
张冠所说的两位三级跳远的天下冠军也是随队一起出征此次的田径室内赛运动员，只不过都是资格赛就被淘汰了。