第77章 单独教导
视频里，纳什运球推动，时而快速，时而迟缓，不竭地察看着队友和戍守球员的位置，俄然一个变速，轻松地冲破了戍守，然后精准地将球传给了空位的队友。
“来，先看看艾弗森的这个典范片段。”梁敖点开一段视频，画面中艾弗森面对迈克尔乔丹，在三分线外运了两下球，俄然一个快速的变向，直接晃过乔丹，干拔得分。”
俄然，梁敖身材微微向左倾斜，做出向左冲破的假行动，高元浩敏捷挪动脚步，将戍守重心方向左边，诡计堵住梁敖的来路。
这一次，他不再急于做出庞大的行动，而是先运球调剂节拍，眼睛紧紧盯着梁敖的戍守站位。
“我们来看库里的投篮。”梁敖拿脱手机，持续说道。
“再来一次，我戍守，你冲破，记着我说的话。”梁敖将球递给高元浩，再次站到了戍守位置。
“太庞大了！”梁敖说道。
梁敖点开库里的比赛视频，画面中库里接球后敏捷调剂，几近在刹时就完成脱手，篮球如出膛炮弹般直飞篮筐。
高元浩靠近屏幕，细心察看库里的每一个行动细节，眼睛里闪动着求知的光芒。“我晓得了，库里的投篮看起来真的很轻松，并且脱手速率太快了，戍守球员根本来不及反应。”
紧接着，他手腕一抖，篮球变向弹到右边，借着这股巧劲，高元浩如离弦之箭般从右边飞速冲破。
“没错，”梁敖对劲地笑了笑，“看视频只是一方面，更首要的是要把学到的东西应用到实际练习和比赛中。你归去以后，多看看这些视频，细心揣摩他们的技术行动和比赛思路，然后在练习中不竭地练习，信赖你的冲破才气会有质的晋升。”
篮球场内，梁敖正专注地教高元浩控球后卫的技术要点。
“没错。”梁敖走回高元浩身边，拍了拍他的肩膀，“冲破讲究的是出其不料，操纵速率和节拍的窜改打乱敌手的戍守。在实战中，你没有那么多时候去做庞大的行动，简朴直接，才气更高效地扯开敌手防地。”
“纳什的短长之处在于他能通过节拍的窜改，让戍守球员摸不清他的企图。”梁敖持续讲授道，“他在冲破前，会通过眼神和假行动来利诱敌手，让敌手的戍守呈现缝隙。你在冲破的时候，也要学会察看，操纵节拍和假行动来缔造冲破的机遇。”
俄然，他身材微微下蹲，佯装向右冲破，梁敖立即做出戍守行动。
“好！就是如许！”梁敖大声喝采，脸上暴露欣喜的笑容，“记着，或许凯里欧文的运球很赏心好看，但是绝大部分时候，他的运球也是相称简练的。看球不能只看集锦！”
“来，冲破我。”梁傲说道。
……
高元浩喘着粗气，如有所思地点点头：“锻练，我仿佛明白了，我刚才的冲破行动太烦琐，给了你太多反应时候。”
“你看，”梁敖指着屏幕说道，“他的变向幅度大，速率快，并且在变向的刹时，身材重心的节制非常超卓。并且，最后的闭幕挑选很简练。”
但是，就在高元浩重心偏移的刹时，梁敖手腕悄悄一抖，篮球如灵动的精灵般快速变向到右边，同时他的身材也如闪电般向右突进。
梁敖拍了拍高元浩的肩膀，起家走向球场中心，一边走一边说：“冲破当然首要，但投篮作为得分的关头手腕，一样不能忽视。来，我们先从最根本的投篮姿式开端。”
一滴雨滴打在杜沉刚点起的烟头上，刹时燃烧了那一燃烧星。
高元浩固然认识到本身被骗，但身材因为惯性一时没法及时调剂，只能眼睁睁看着梁敖轻松从本身身边掠过。
“看到了吗？”梁敖在篮下停下，将球抛向空中又稳稳接住，回身对高元浩说道，“偶然候，最简朴的行动常常最有效。艾弗森的变向之以是短长，不是因为行动有多庞大，而是他能把最根本的变向做到极致，速率和节拍掌控得恰到好处。”
“你看过阿伦艾佛森的视频吗？”梁敖拿着球问道，“现在，你来戍守我。”
可就在此时，高元浩只感受手中一空！
“但是，这并不料味着，统统人都是标准的投篮姿式。”梁敖开口说道，“你在三分线外还是保持跳投的姿式，或许在顶投攻坚具有上风，但是，这并不料味着这就是最好的体例。”
高元浩紧跟厥后，全神灌输地听着。
接着，梁敖又切换到了史蒂夫·纳什的比赛视频。“纳什的冲破能够没有艾弗森那种风驰电掣的速率，但他的节拍掌控可谓一绝。”
梁敖站定，双脚微微分开，与肩同宽，膝盖微屈，身材微微前倾，将篮球举至额头前上方，手臂天然伸直，手腕后屈，手指贴在球的大要。
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“另有克里斯·保罗，他的冲破以妥当和高效着称。”梁敖翻出保罗的比赛画面，“保罗的身高在后卫中并不占上风，但他仰仗超卓的控球技术和对机会的掌控，总能在狭小的空间里完成冲破。你看他在冲破时，会用身材护住球，同时操纵脚步的挪动来寻觅最好的冲破线路。并且他的传球视野非常开阔，在冲破的同时还能察看到队友的位置，及时送出助攻。”
高元浩深吸一口气，眼神刹时锋利起来。他将篮球在手中快速运了两下，佯装向左冲破，引得梁敖身材重心微微偏移。
杜沉看动手中的烟，又好气又无法，只能把烟顺手扔进一旁的渣滓桶。
当然，实际是一回事，用不消的出来是另一回事。梁敖早就跟不上职业的身材了，以是不能希冀他回到职业比赛。
就在这时，高元浩以极快的速率将球拉回左边，同时身材向左发力，像一阵旋风般从梁敖身边冲破畴昔。
高元浩目不转睛地看着视频，不住地点头。
“你瞧，”梁敖指着屏幕，，“库里的投篮筹办时候极短，他的发力点不但是腿部和手臂，核心力量的应用非常奇妙。他的身材微微下沉，借助腿部蹬地的力量，同时核心肌群稳定发力，带脱手臂快速上扬，手腕悄悄一抖，球就飞了出去。”
梁敖嘴角微微上扬，暴露一丝自傲的笑容。他将球悄悄运了两下，看似随便的行动却让高元浩的神经高度紧绷。
高元浩立即摆出戍守姿式，双腿微微曲折，重心下沉，双眼紧紧盯着梁敖手中的篮球，像一头蓄势待发的猎豹，时候筹办着应对梁敖的打击。
“实在，库里的三分投篮并不标准，是推投也不是跳投，但是他就是很准，为甚么呢？”
“这是标准的投篮姿式，稳定的根本才气包管发力顺畅。”他一边讲授，一边树模了几次投篮行动，篮球在空中划过一道道标致的弧线，空心入网。
全部行动一气呵成，简朴而又干脆，没有涓滴拖泥带水。
技术百科全书不但给了梁敖实际，更是将很多技术特性教给了梁敖。
高元浩看着视频，脑海中不竭地思虑着梁敖说的话。“锻练，我明白了，每个优良的后卫都有本身的特性和上风，我要学习他们的好处，然后连络本身的气势，构成合适本身的冲破体例。”
“节拍不料味着炒菜，他代表着你每一次运球都要，牵动敌手和队友的行动。”梁敖说道，“当你但愿你的队友向左挪动时，你需求操纵运球牵动你的队友，构成保护和挡拆。”
梁敖拉着高元浩走参加边的长椅旁坐下，从口袋里取脱手机，谙练地搜刮起来。
高元浩深吸一口气，接过球，眼神中流暴露果断。