经络论篇第五十七

“此皆常色，谓之无病”——老祖宗说了，这些因季候、环境窜改而呈现的普通肤色窜改，都是身材的天然反应，没啥大弊端。我们只要适应天然，公道保养，就能保持身材安康，面色红润有光芒。

说到丹方，那但是中医的精华之一。比如“四君子汤”，它由人参、白术、茯苓、甘草四味药构成，专门用来医治脾胃衰弱、面色萎黄等症状。这方剂就像是一个小团队，每个成员都阐扬着不成或缺的感化，共同为身材的安康保驾护航。不过，当代人在利用时，能够会按照详细环境调剂药量，比如人参能够会用党参或太子参替代，以适应分歧人群的体质需求。

黄帝悠悠然开口，仿佛是在古树下与老友喝茶论道：“嘿，岐伯老兄，你可曾留意到，那人体内的络脉闪现时，色彩五花八门，青的、黄的、红的、白的、黑的，就像是大天然的调色盘一样，各不不异。这背后，到底藏着啥玄机呢？”

脉象，是中医诊断疾病的首要手腕之一。分歧的脉象，反应着分歧的身材状况。比如“浮脉”，就像水面上的浮萍，悄悄一按就能感遭到，凡是表示外感风寒；而“沉脉”，则像石头沉入水底，需求用力按压才气发觉，多见于里证或虚寒证。中医大夫通过评脉，就像是在和患者的身材停止一场无声的对话，从而精确判定病情，制定医治计划。

你晓得吗？实在，我们每小我的身材都是一个小宇宙，内里藏着无数的奥妙和均衡。就像天然界的四时更迭，我们的身材也在不竭地停止着寒热、湿燥的奥妙调剂。以是，当我们感受不舒畅时，无妨先停下来，察看一下本身的身材，是不是那里“失衡”了？

“热多则淖泽，淖泽则黄赤”——反过来，夏天骄阳炎炎，你如果不做好防晒，晒得跟个熟透的番茄似的，那就是“淖泽”了。淖泽嘛，就是皮肤被热气蒸腾得潮湿又亮光，色彩也变成了黄红色。这时候，别急着去美容院作美白，先给本身来个清冷降温的小典礼：喝杯绿豆汤，吃点西瓜，再找个阴凉地儿躲躲，让身材天然规复均衡，那肤色天然会渐渐回归天然美。

岐伯点头如捣蒜，持续说道：“恰是如此！您看那青色，多数是肝气不舒，就像春季的树叶还没完整伸展，憋着一股劲儿呢。这时候，我们就得考虑是不是得给肝来个‘疏肝解郁’的小按摩，比如揉揉太冲穴，那位置就在脚背上，大脚指和二脚指之间那条缝儿往上推，推到一个凸起处就是了。按一按，让肝气顺畅起来，青色天然就淡了。”

“寒多则凝泣，凝泣则青黑”**——设想一下，如果你大夏季的穿戴短袖短裤在雪地里疾走（固然不保举这么做），返来一看，哎哟喂，神采乌青，嘴唇发紫，这就是“凝泣”了。为啥？因为寒气一多，身材里的血液啊、水分啊，都变得懒洋洋的，活动得慢了，就像夏季的河道结冰一样，皮肤上的色彩也就跟着暗淡下来，青一块黑一块的。这时候，老祖宗就奉告你，得重视保暖啦，喝点热姜茶，泡泡脚，让身材和缓起来，那神采天然就红润有光芒了。

“红色呢，”岐伯话锋又转，“红色常常和肺有关，肺主气，如果肺气不敷，神采就轻易惨白。这时候，我们得补补肺气，比如用黄芪、党参泡水喝，都是补肺的好东西。穴位上，能够揉揉肺俞穴，它位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，让肺气充沛起来，神采天然红润有光芒。”

岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的聪明与风趣，他慢悠悠地说：“黄帝啊，您这题目问得真有程度！阴络嘛，它的色彩窜改确切和所属的端庄相照应，就像是虔诚的卫士，色彩深浅、光芒度都跟着端庄大哥走。但阳络就分歧了，它但是个活泼的小家伙，色彩窜改那叫一个‘无常’啊，就像是四时的衣裳，跟着东风、夏雨、秋叶、冬雪，不断地在变更着色采，应和着大天然的节拍。”

说到这里，您能够会问：“这跟当代穴位、丹方、脉象有啥干系？”嘿，别急，我这就给您一一道来。

话说啊，在好久好久之前，我们的老祖宗就发明了天然界的奥妙与人体安康的奥妙联络。他们说：“寒多则凝泣，凝泣则青黑；热多则淖泽，淖泽则黄赤。”这话听着玄乎，实在事理简朴得很，就像我们夏季穿少了冻得脸发青，夏天晒多了皮肤就泛红一样。

“红色嘛，”岐伯笑眯眯地接着说，“红色代表炽热，偶然候是热血沸腾，偶然候也能够是上火了。比如心火畅旺，脸上就轻易泛红。这时候，得给心火降降温，喝点莲子心茶就是不错的挑选，清心火，还不伤身。穴位上，能够尝尝少府穴，它就在手掌上，握拳时小指指尖所对的位置，按一按，心火天然就熄了。”

喜好黄帝内经爆笑讲授版请大师保藏：黄帝内经爆笑讲授版小说网更新速率全网最快。

您晓得吗？中医的穴位就像是人体的奥妙开关，每个穴位都对应着分歧的脏腑和经络。比如，我们常说的“太渊穴”，它就位于手腕部，是肺经的原穴。按摩这个穴位，就像给肺部做了一次深呼吸，能帮忙我们减缓咳嗽、气喘等症状。再比如“足三里穴”，它是胃经的合穴，也是摄生保健的要穴。常按此穴，能健脾和胃，加强身材免疫力，让您吃得香、睡得好、身材棒！

黄帝闻言，眼中闪过一丝猎奇：“哦？这么说来，这络脉的色彩还能当作身材的晴雨表了？”

肝，则是朝气勃勃的翠绿绿。春季到了，万物复苏，树木抽出嫩绿的新芽，这不就是肝的意味吗？肝主疏泄，喜好条达而恶烦闷。它就像是大天然中的一股朝气勃勃的力量，鞭策着气血在满身流利无阻。如果肝气郁结，就像春季里贫乏了雨水，万物发展受阻，人的神采也会变得青黄不接，落空了那份应有的生机。

黄帝又问：“老岐，能给我谈谈五脏经脉色彩包含的学问吗？”

黄帝有一天突发奇想，问起了身边的医学大神岐伯：“嘿，岐伯兄，你说这络脉里的阴阳之分，是不是也跟我们的端庄（十二经脉）一样，有着牢固的规律可循呢？”

“五色具见者，谓之寒热”——但如果你发明一小我脸上五颜六色，青一块紫一块，黄一块红一块的，那就得重视了，这能够是身材在奉告你：“嘿，哥们儿/姐们儿，我内里冷热不均啦！”这时候，就得找专业大夫看看，是不是那里出了题目，得及时调度才行。

相反，如果你发明本身比来老是口干舌燥，轻易上火，那能够是热气太盛了。这时候，你能够多吃点平淡的食品，比如蔬菜生果，少吃辛辣油腻的食品；再或者，泡杯菊花茶或者绿茶来清清火，让身材回归安静。

岐伯闻言，哈哈一笑，那笑声里尽是智者的安闲与风趣：“哎呀，黄帝陛下，您这题目可真是问到点子上了！要晓得，我们人体的经络体系，那但是大天然的佳构，精美绝伦。经脉嘛，就像是高速公路，有着牢固的线路和速率，它们的色彩相对稳定，代表着气血运转的根基状况。而络脉呢，就像是那些错综庞大的冷巷、胡同，四通八达，窜改多端，它们的色彩就跟着气血的盛衰、脏腑的寒热、情感的颠簸而变幻莫测了。”

再来讲说肺，它是纯粹的云朵白。肺，就像是天空中的云朵，轻巧而纯洁。它卖力呼吸，吸入清气，排挤浊气，保持着人体的气机通畅。设想一下，如果肺部出了题目，就像天空被雾霾覆盖，人的神采也会变得暗淡无光。以是，庇护肺，就是保护我们身材的蓝天白云，让每一次呼吸都清爽天然。

“再说说玄色，”岐伯的神采变得严厉起来，“玄色可不是甚么好兆头，它常常和肾虚有关。肾为天赋之本，肾精不敷，神采就轻易发黑。这时候，得好好补肾，比如黑芝麻、黑豆、核桃都是补肾的佳品。穴位上，肾俞穴可不能错过，它也在背部，和肺俞穴是邻居，不过是第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。每天热敷或按摩这个穴位，肾好了，人天然就精力抖擞了。”

比如，你发明本身比来老是手脚冰冷，神采惨白，那能够就是寒气太重了。这时候，你能够尝试一些简朴的驱寒体例：比如喝点姜茶或者红枣桂圆汤，这些都是暖身的好帮手；再比如，早晨用热水泡泡脚，促进血液循环，让身材从脚底暖起来。

说到这里，不得不提一句，中医的聪明就在于这类“天人合一”的理念，它奉告我们人与天然是一个团体，相互依存、相互影响。以是，想要保持安康，不但要存眷身材内部的均衡，还要学会与外界环境调和相处。

黄帝听了这番解释，几次点头，心想：“哟呵，这事理还挺简朴了然的嘛！”我们当代人听了，也应当会心一笑，本来前人的聪明如此切近糊口，如此合用。

脾，则是暖和的黄土黄。脾，被誉为“后天之本”，它就像是大地上那肥饶的黄土，滋养着万物发展。脾主运化，卖力将我们吃出来的食品转化为身材所需的营养物质。如果脾的服从健旺，人就会晤色黄润，气血充沛；反之，则会晤黄肌瘦，营养不良。以是，想要具有好气色，别忘了照顾好你的“黄地盘”哦！

肾，则是通俗的夜空黑。肾藏精，主水，是人体生命活动的底子动力地点。它就像夜空中最亮的星，固然深藏不露，却无时无刻不在为身材供应着源源不竭的能量。肾好的人，头发乌黑亮泽，精力饱满；肾若虚了，则会呈现黑眼圈、腰膝酸软等症状。以是啊，庇护肾，就是保护我们身材的“能量源泉”。

岐伯笑了笑，说：陛下，且听我慢慢道来！心，那绝对是热忱的火焰红。设想一下，当你心中充满爱与豪情时，是不是感受整小我都暖洋洋的，仿佛有团火在心中燃烧？没错，这团火，就是心的本质——红色。在中医看来，心主血脉，它的安康与否，直接干系到我们面色的红润与否。以是啊，保持一颗年青的心，不但心态要年青，身材也要跟得上，如许才气面若桃花，红光满面。

接下来，我们再聊聊这“应其经”和“变无常”背后的科学事理。在中医的天下里，经络体系是气血运转的通道，而络脉作为经络的分支，更是遍及满身，如同都会的毛细血管，将营养和能量运送到每一个角落。阴络之以是“应其经”，是因为它们与所属的端庄在气血属性上保持分歧，共同保持着身材的均衡与调和。而阳络之以是“变无常”，则是因为它们更多地遭到外界环境的影响，比如季候、气候、情感等，这些窜改都会通过阳络反应到人体上，提示我们要适应天然，调剂身心。

“再来讲说黄色，”岐伯话锋一转，“黄色常常和脾胃有关，脾胃是气血生化之源，它们如果怠工了，气血不敷，神采就轻易发黄。这时候，我们得想体例给脾胃加点油，比如炖点黄芪红枣鸡汤，黄芪补气，红枣养血，鸡肉健脾，三者合一，的确就是脾胃的超等能量包！哦对了，说到穴位，足三里但是脾胃的保健大穴，每天按一按，脾胃好，气色天然佳。”

比如，针对阳络“变无常”的特性，能够设想一些能够随季候窜改而调剂成分的丹方，比如春季插手一些疏肝解郁的花草，夏季则增加一些清热解暑的草药，春季则重视润肺生津，夏季则夸大温补阳气。如许的丹方，不但能够医治疾病，更能够帮忙人体适应天然的窜改，达到防备疾病、强身健体的目标。