六元正纪大论第七十一（十七）
黄帝陛下闲来无事，决定找他的老朋友岐伯聊聊摄生大道。黄帝陛下捋了捋胡子，一脸当真地问道：“岐伯啊，你说这五运之气，是不是也跟我们人一样，每年都有个年度总结，得来个年度大戏啊？”
紧接着，大水就跟着来了，河水众多，川流不息，漫过了郊野，连放牧的马儿都得改行泅水了，变成了‘水上漂’的土驹。不过呢，这场土元素的大发作也不是没有好处，它还能带来一些主动的窜改，比如说，化气开端漫衍，就像是大天然在给大地洒下及时雨，万物开端复苏，生根抽芽，生长成熟，一片朝气勃勃的气象。
黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这比方可真够活泼的。那这么说来，土呢？土是不是就是阿谁永久都在生的东西？”
黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这么说来，这过分和不及，另有它们本身的规律了？那你说说，这规律是啥？”
岐伯哈哈一笑：“陛下，您别急，听我慢慢道来。比如说吧，这木气如果过分，就像我们春季的时候，风刮得特别大，树都快吹弯了。这时候，人们就轻易肝气郁结，得找个别例疏肝理气，不然就像气球一样，迟早得炸！这就得用到我们中医里的疏肝穴位，比如太冲穴，那但是肝经上的‘消气阀’啊！悄悄一按，肝气就通畅了。”
岐伯清了清嗓子，开端了他的“摄生脱口秀”：“我们说的五常之气啊，就是木、火、土、金、水这五种根基元素在天然界的表示。它们如果过分或者不及，那表示体例可就不一样了，就像我们人的表情，偶然候欢畅过甚，偶然候又烦闷得不可。”
岐伯也笑了：“火气过分啊，那可不得了，就像夏天的大太阳，烤得人都快熟了。这时候，人们就轻易心火畅旺，得降降火。我们中医里有个穴位，叫‘内关穴’，那但是心包经上的‘灭火器’，悄悄一按，心火就灭了。至于火气不及，就像夏季里的暖阳，不敷暖和。这时候，人们就轻易心阳不振，得补补心阳。有个方剂，叫‘桂枝甘草汤’，简朴得很，就是桂枝和甘草两味药，煮一煮，喝下去，心阳就暖洋洋的了。”
岐伯笑道：“陛下您别急，我们一个一个来。土气过分啊，就像春季的雨水太多，庄稼都淹了。这时候，人们就轻易脾虚湿重，得健脾祛湿。有个穴位，叫‘足三里’，那但是胃经上的‘排水阀’，按一按，湿气就排挤去了。土气不及呢，就像地盘太干，庄稼长不好。这时候，人们就轻易脾胃衰弱，得补补脾胃。有个方剂，叫‘四君子汤’，人参、白术、茯苓、甘草，四味药，就像四个好朋友，一起帮脾胃加油打气！”
岐伯一听，眼睛一亮，来了精力，他摆出一副平话先生的架式，开讲道：“哈哈，这事儿可成心机了！如果土元素郁积太久，一旦宣泄出来，那场面，的确就像是大天然在搞一场昌大的摇滚音乐会！你想啊，那岩石山谷，就像是摇滚现场的狂热粉丝，被震得‘嗡嗡’作响，连六合间的气味都跟着节拍扭捏起来，雷声霹雷隆的，在气交之处（就是六合之间嘛）反响，就像是乐队的主唱在嘶吼。
黄帝听得津津有味，忍不住插话：“这桂枝甘草汤，听起来就像是给心脏泡个温泉，舒畅得很！那土气、金气、水气呢？它们过分和不及又该如何办？”
岐伯一听，就晓得黄帝这是想考考他，因而他就说：“皇上啊，这治病啊，得按照详细环境来。如果过分呢，那就得用些泻的药，把多余的能量给泻出去。就像是个水池子，水满了就得放掉一些，不然就得溢出来了。如果不及呢，那就得用些补的药，给身材加加油，提提神。就像是个车啊，油不敷了就得加点油，不然就得抛锚了。”
黄帝听得津津有味，笑得前仰后合，说道：“岐伯啊，你这解释真是太逗了，不过话说返来，我们能不能来点实际的，比如这土元素爆棚的时候，我们老百姓该如何自救呢？有没有甚么奇异的穴位或者药方，能让我们少受点罪？”
岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个医学迷，因而他就慢悠悠地说：“皇上啊，您这但是问到点子上了。这过分啊，就像是那夏天的暴雨，来得猛，去得快，但能力实足，能把人淋个透心凉。如果身材里的某个器官或者能量过分，那病啊，也就来得特别凶悍，让人措手不及。而那不及呢，就像是春季的细雨，绵绵不竭，但力量不大，得渐渐熬。身材如果哪个部分不及，那病啊，就像是个慢性子，磨磨唧唧地来，但也不好对于。”
岐伯一听，就晓得黄帝这是想让他露一手了，因而他就说：“皇上啊，这例子可多了去了。比如说啊，如果肝过分呢，那人就会脾气暴躁，眼睛发红，这时候啊，就得用点龙胆泻肝丸，把多余的肝火给泻出去。这龙胆泻肝丸啊，就像是个灭火器，能把肝火给灭掉。如果肝不及呢，那人就会没精打采，眼睛干涩，这时候啊，就得用点杞菊地黄丸，给肝加加油，提提神。这杞菊地黄丸啊，就像是个加油站，能给肝供应充足的能量。”
至于药方嘛，我给你保举一个‘健脾祛湿汤’。这个方剂啊，你得筹办白术15克，茯苓15克，猪苓12克，泽泻12克，桂枝9克，厚朴9克，陈皮9克，甘草6克。把这些药材洗洁净，放到沙锅里，加上适当的水，大火烧开，转小火渐渐炖个40分钟到1个小时，滤掉药渣，剩下的汤水就是我们的‘拯救良药’了。这方剂啊，能健脾祛湿，调和气血，特别合适这类土元素爆棚的气候里喝，包管你喝完以后，整小我都精力多了！
岐伯摸了摸下巴上的长胡子，故作深沉地说：“这过分啊，它的数字是‘成’，就像是一个东西已经长成了，成熟了，能够收割了。在身材上呢，就是某个部分或者能量已经超出了普通范围，得从速调度。而那不及呢，它的数字是‘生’，就像是个种子，还在土里憋着劲儿，等着抽芽呢。在身材上，就是某个部分或者能量还没达到标准，得给它加加油，补补身子。”
但是呢，我们老百姓就没那么荣幸了，得遭点罪。这土气一乱，我们的心脏和肚子就开端抗议了，感受胀胀的，肚子里还咕噜咕噜直叫，跑厕所成了家常便饭。如果再严峻点，心绞痛、胁肋痛、呕吐、霍乱这些弊端就找上门来了，喝水都得谨慎，恐怕一不谨慎就激发腹泻，腿脚也跟着凑热烈，肿得跟馒头似的，走起路来感受像是拖着两个大沙袋。
黄帝一听，哈哈大笑：“这清闲散，听起来就像是给肝脏放个小长假，让它去观光一番再返来！那火气呢？火气过分和不及又如何样？”
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岐伯一听，内心暗笑黄帝陛下这比方真是接地气，便答道：“哎呀，陛下您这比方真是太妙了！五运之气啊，它就像我们糊口中的小情感，憋到必然程度，那就得找个出口宣泄一下，得有个机会才气发作出来嘛！”
黄帝眨巴眨巴眼睛，仿佛还没完整明白：“那，这过分和不及，详细是如何个宣泄法呢？”
再给你流露个小奥妙，当云彩在天山（这里我们就了解为天涯的高山吧）上横七竖八地飘着，像是在天空中浪荡的幽灵，时隐时现，那就是土气要发作的前兆啦！哈哈，如何样，岐伯我这解释，是不是既科学又带感？”
黄帝心血来潮，决定找他的老朋友岐伯聊谈天，切磋一下天然界的那些“小脾气”是如何影响到我们老百姓的身材安康的。黄帝清了清嗓子，问道：“哎，岐伯啊，你说这天然界的土元素如果憋屈久了，俄然爆建议来，会是个啥场面？”
岐伯点了点头，说：“皇上贤明啊！土啊，在五行里但是个宝贝，它既能生金，又能生木，还能生水、生火。在身材上呢，土就代表了我们的脾胃，那但是个永久都在事情，永久都在为我们供应能量的处所。以是啊，不管过分还是不及，都得好好照顾我们的脾胃，那但是我们的‘能量工厂’啊！”
说到这土元素发作的前兆啊，就像是气候预报员在提早预报：先是云彩跟赶集似的往雨神那儿跑，霞光则像是给朝阳穿上了富丽的披风，山川湖泊都被一层厚厚的灰尘覆盖，全部天下都变得昏黄起来。这时候，你就晓得，土元素要发威了，并且，这还得看四时的脾气，春季能够和顺点，春季能够就狠恶些。
黄帝一听，更是来了兴趣，说：“岐伯啊，你这说得我都心痒痒了。那你说说，这过分和不及，如果然的病了，得如何治啊？”
黄帝一听，眼睛笑得都快看不见了，说：“岐伯啊，你这说得可真够形象的。那如果然的病了，得用哪些药啊？你能不能给我举个例子？”
岐伯持续道：“如果木气不及，就像春季来得晚了点，树长得慢吞吞的。这时候，人们就轻易肝气不敷，得补补。我们中医里有个方剂，叫‘清闲散’，那但是疏肝解郁、养血健脾的好东西。配方嘛，就是柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草这几味药，每样来点，就像给肝脏开个小灶，让它吃得饱饱的，精力抖擞！”
“金气过分啊，就像春季的风刮得太猛，树叶都掉光了。这时候，人们就轻易肺燥干咳，得润肺止咳。有个穴位，叫‘列缺穴’，那但是肺经上的‘润肺泉’，按一按，肺就津润了。金气不及呢，就像春季的阳光不敷，树叶不敷绿。这时候，人们就轻易肺气不敷，得补补肺气。有个方剂，叫‘玉屏风散’，黄芪、白术、防风，三味药，就像给肺筑起一道屏风，挡住内里的邪气。”
黄帝有一天闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，我这内心头啊，就像有个小猫爪子在挠，老是想晓得那些医学的奥妙。你能不能再给我讲讲，阿谁过分和不及的事儿啊？”
至于脉象嘛，这时候的病人，脉象常常比较沉缓，就像是河底的石头，你得用点力才气摸到。并且啊，脉象还能够带点滑，就像是手上涂了一层油，滑溜溜的，这都是湿气重的表示。以是啊，我们除了按摩穴位、喝汤药，还得重视饮食，少吃油腻、生冷的东西，多吃点平淡的，让身材里的湿气从速排挤去，如许才气健安康康的，不被这土元素给‘坑’了！”
岐伯一听，立马来了精力，他清了清嗓子，说道：“这事儿嘛，当然有处理体例啦！起首，我们能够按摩一下‘足三里’和‘中脘’这两个穴位，它们就像是身材里的排水阀，能帮忙我们把体内的湿气、浊气排挤去，减轻腹胀、呕吐的症状。这两个穴位啊，一个在膝盖上面，一个在肚脐上方，你每天按个几分钟，包管你舒畅多了。
然后呢，天空会变得灰蒙蒙的，黄黑相间，就像是舞台上变幻莫测的灯光结果。紧接着，这些浑浊的气体俄然之间就变成了红色的雾气，嗖嗖地往高处窜，高到连山顶都挡不住，雾气还玩起了击石飞空的游戏，石块被雾气带着满天飞，场面壮观至极！
黄帝一听，感觉岐伯这话里有话，赶紧诘问：“来来来，岐伯教员，您给详细讲讲，这所谓的‘宣泄’是咋回事？”
“水气过分啊，就像夏季的雪下得太大，路都走不了了。这时候，人们就轻易肾阳虚衰，得温补肾阳。有个穴位，叫‘肾俞穴’，那但是肾经上的‘暖宝宝’，按一按，肾就和缓了。水气不及呢，就像夏季的河都干了，鱼都没处所游了。这时候，人们就轻易肾阴虚亏，得滋补肾阴。有个方剂，叫‘六味地黄丸’，熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮，六味药，就像给肾开个小超市，啥营养都有！”
黄帝一听，眼睛一亮：“太冲穴？这名字听起来就像是个能冲走烦恼的穴位！那不及呢？”