五运行大论篇第六十七
岐伯大师捋了捋他那超脱的胡子，笑眯眯地说：“黄帝兄，这‘间气’啊，就像是个奸刁的孩子，它爱跑哪儿就跑哪儿，但总有个规律，那就是一年到头，它会在我们身材的摆布两侧来回串门。左边串串，右边逛逛，这就是‘期于摆布’啦！”
在我们故国的北疆，一到夏季，那北风嗖嗖的，冷得直颤抖抖，这就是大天然的“北方生寒”了。这寒气一重，地上就开端结冰，河里也冻上了，这不就是“寒生水”嘛！水啊，它有个特性，就是咸，海水咸、盐巴咸，以是“水生咸”。而说到咸，大师伙儿第一时候想到的能够是咸菜、腊肉，但我们中医里头，咸味但是跟肾有着不解之缘呢，“咸生肾”。肾啊，那但是我们身材的“能量库”，肾精足，骨髓就壮，以是“肾生骨髓”。而骨髓呢，它不但是造血的，还跟我们的肝有着奥妙的联络，仿佛在说：“看我的，我能滋养你！”这就是“髓生肝”。
接下来，“黅天之气”，这“黅”字，古时候指黄色，就像春季的稻田，金黄一片，歉收在望。这股气呢，悠悠然穿过心宿（对应天蝎座一部分）和尾宿（对应天蝎座尾部），在我们当代人的了解里，就像是心脏与脊椎的交界处，也就是心俞穴四周，另有我们的小尾巴骨（哈哈，开个打趣，实在是尾闾穴，固然不直接对应星座，但如许讲更风趣）。这里啊，是我们身材的能量转换站，黅天之气奉告我们，要适时歇息，让身心获得滋养，就像春季收成后需求储备能量一样。
肺啊，它不但是个呼吸的大师长，还掌管着我们身上的外相呢。“肺生外相”，想想看，为甚么皮肤枯燥的时候，我们会想到润肺？就是这个理儿。外相好了，人就显得精力抖擞，就像穿了一件永久称身的初级定制皮草大衣（当然，我们要珍惜植物，这里只是比方）。
黄帝大人听得津津有味：“哈哈，这不就是天然界的‘校园霸凌’嘛！那如果被欺负的‘气’反过来又抱病了呢？”
说到这，我们再来聊聊如何对于这火过旺的环境。喜悲伤，没错，过分的高兴也会让心火过旺，这时候就得用“恐”来制衡它，就像俄然呈现的惊吓能让镇静的人沉着下来。热伤气，这个大师都懂，中暑不就是热过甚了吗？这时候，一杯冷饮或者清冷的空调房就是“寒胜热”的典范。而苦伤气呢，吃太多苦的东西会耗费我们的正气，这时候，来点咸味的东西，比如一碗热腾腾的咸汤，就能很好地中和那股苦味，规复身材的均衡。
岐伯微微一笑：“当然有啦，陛下。比如针灸，我们有‘太冲穴’，就在脚背上，常常按按，能疏肝解郁，就像给肝做了个SPA。另有啊，饮食上能够多吃些绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜，它们都是肝的好朋友。至于丹方嘛，那就得按照每小我的体质来配了，不过有个根基的思路，就是调和肝气，比如用柴胡、白芍这些药材，详细用量嘛，那得找专业的中医师来开方剂了。”
说到土，我们就遐想到广袤的郊野，肥饶的地盘上能长出啥？对喽，甜美适口的生果蔬菜！这“土生甘”，不就跟我们在田里辛苦耕耘，终究收成满满一个事理嘛。而这甜美之味，又直接滋养了我们的脾胃。脾胃，那但是我们身材的“后勤部长”，专门卖力把吃出来的东西转化成身材需求的营养，也就是“甘生脾，脾生肉”。看，这身材里的能量循环，多像是一条温馨的食品链啊！
“说到这里，不得不提一句，这些穴位可不是随便摆列的，它们之间通过经络相连，构成了人体内部庞大的收集体系。就像是我们现在的收集天下，每个网站都有它的IP地点，而穴位就是人体经络收集合的一个个‘站点’，卖力传输着生命所需的能量和信息。”
黄帝听得连连点头，又诘问：“那，那如果脉象上也能看出这些个气的窜改呢？”
“设想一下，我们的天下就像一个庞大的舞台，天上是导演，地下是演员。天上的星星玉轮（七曜纬虚）遵循必然的轨迹运转，那是给我们看的‘脚本’；而地上呢，五行相生相克，万物发展残落，那是实实在在的‘演出’。这五行啊，就像是我们身材里的五脏六腑，各有各的角色，各有各的线路。地，承载着万物，就像我们的身材，装着五脏六腑、四肢百骸；而天上的星斗，则像是天空中的精气，影响着地上的统统。”
“另有啊，这气如果没按它该待的处所待着，比如本该在春季生发的肝气，跑去春季收敛的地盘拆台，那也是要抱病的。更别提这气还爱搬场，一会儿东一会儿西，乱窜一气，那身材就得乱套了。最严峻的，是这气直接玩失落，不守岗亭了，那身材可就伤害了，得从速找大夫！”
黄帝听得津津有味：“哟，这么说来，大天然还是个全能装修工啊！那这些元素如果闹别扭了，地会咋样？”岐伯持续说：“那可热烈了！枯燥过甚，地就干旱得裂开缝；暑热过分，空中就热得能煎蛋；风大了，地都得摇摆几下，固然我们感受不到；湿气重了，空中就泥泞不堪，走路都得谨慎翼翼；酷寒到极致，地都能冻得裂开；火（这里的火指的是暖和的气候）如果过分，地就变得坚固，植物发展都吃力。”
“您瞧，枯燥的气候让地盘收紧，像是做了面膜；暑热一来，空中就热气腾腾，像是蒸桑拿；风一吹，大地就跟着颤抖，像是在跳迪斯科；湿气重的时候，空中就潮湿得像刚洒了水；夏季寒气逼人，空中冻得硬邦邦，跟吃了冰块似的；至于火嘛，固然咱看不见明火，但那股暖和的力量，让大地万物生生不息，就像是暖气体系。”
岐伯神情变得严厉起来：“脉象啊，那但是身材的晴雨表。我们中医讲究‘寸口诊脉’，摆布手各分寸、关、尺三部，对应分歧的脏腑和蔼血状况。如果脉象呈现了‘尺寸反’（比如本该沉的脉反而浮，本该有力的脉反而弱），那就是大凶之兆，得谨慎了。另有‘阴阳交’（指的是脉象中阴阳失衡，互不订交，表示为脉象极其庞大混乱），那也是命悬一线啊！”
再回到黄帝和岐伯的对话，岐伯接着说：“这肝啊，不但管着我们的筋骨和表情，还跟好多东西有关联呢。比如它对应的色彩是青色，就像春季的树叶；它喜好的味道是酸，就像醋溜土豆丝；它最怕的是风，就像我们怕冷风吹头疼一样。以是啊，我们得学会庇护本身的肝，别让它受委曲。”
“其化为敛”，到了春季，万物开端收敛，这也是肺的服从之一，帮忙身材把一年的能量储存起来，为夏季做筹办。“其虫介”，这说的是跟金性相干的植物，比如螃蟹、甲鱼这些有硬壳的，它们也代表着一种内敛、自我庇护的力量。
说到色彩，脾对应的是黄色，就像那歉收的麦田，金黄一片，满载着但愿与收成。而“其化为盈”，就是说脾的运化服从强大，能让身材充满能量，不至于空虚。
“嘿嘿，少阳胆经往上啊，肝（厥阴肝经）就得往下沉，这时候，左边心（少阴心经）能够正享用着安好，右边膀胱（太阳膀胱经）就筹办驱逐新的一天了。这就像家里的小儿子（胆）一奸刁，老爸（肝）就得稳住阵脚，左边老妈（心）在歇息，右边爷爷（膀胱）就筹办起床晨练了。”
起首，我们得明白，这“丹天之气”，听起来就红红火火，对吧？它呀，就像夏季的落日，热忱旷达，穿过那牛宿（当代星座大抵对应金牛座）和女宿（对应处女座）的裂缝，还特地在我们身材的小牛（实在就是肩井穴四周，我们当代不直接对应星座，但能够如许设想，增加兴趣性）和小女人（我们就不直说了，毕竟高雅点嘛，能够了解为心灵之地点）之间漫步了一圈。这丹天之气，寄意着生命力畅旺，就像我们年青人，生机四射，得好好操纵这股劲儿，多做活动，保持身心安康！
黄帝听得哈哈大笑：“老岐啊，你这比方真是绝了！那少阳胆经往上呢？”
“比如，如果你感到头痛欲裂，就像是被收集进犯了一样，中医能够会挑选刺激头部的‘百会穴’，这个穴位就像是收集合的‘防火墙’，能够有效减缓头部的严峻和压力。又或者，你感到表情降落，像是收集信号不稳定，中医则会保举你按摩‘内关穴’，这个穴位就像是心灵的‘路由器’，能够帮你调剂情感，重新找转意里的安静。”
黄帝坐在金碧光辉的明堂里，感受本身就像是个宇宙级的大导演，正儿八经地开端打算起六合间的“脚本”来。他昂首望向那浩大无垠的八极（设想一下，就是东、南、西、北加上东南、东北、西南、西北这八个方向，黄帝内心默念着：“这宇宙大片，我得拍得有模有样！”），内心揣摩着：“这六合间的动静，得有个啥来当导演吧？哦对，神明！它们就是最好编剧加导演团队！”
岐伯一听，嘿，这但是个好话题，因而他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下您听好了，我们先从东边提及。东边嘛，是风的故里，风一吹，树木就富强了，树木富强了，就结出酸溜溜的果子，这酸果子啊，对我们的肝特别好，肝好了，筋骨就健旺，筋骨健旺了，心脏也跟着乐呵。这风、木、酸、肝、筋、心，它们之间啊，就像是一家人，环环相扣。”
黄帝大人这天又跟岐伯教员聊起了天，俩人坐在龙椅上，手捧香茗，就像我们当代人刷着朋友圈一样，不过他们聊的但是高端大气的医学话题——“病是如何变着花腔儿来拆台的？”
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“至于医治嘛，那就更风趣了。设想一下，如果你是一名‘收集工程师’，发明某个‘站点’呈现了毛病，导致全部收集运转不畅，你会如何做？当然是找到阿谁出题目的‘站点’，停止修复或者优化。而在中医的天下里，大夫就是那位‘收集工程师’，他们会通过针灸、按摩或者草药等体例，来刺激或调剂这些穴位，从而规复人体的均衡与安康。”
黄帝问了个挺成心机的题目：“哎，岐伯啊，你说偶然候明显看起来气血挺调和的，人咋还抱病了呢？”岐伯一听，笑眯眯地答复：“这啊，就像是大天然里，本该在上的元素跑到了上面，位置不对了，天然就不调和了，人体也是一样的事理。”
黄帝悠悠然说：“妙哉！《黄帝内经》里提到的‘六合’，意味着万物发展的高高空间；而‘摆布’，则仿佛是阴阳二气穿越来往的奥秘通道。但这背后的深意，我还真是有点摸不着脑筋呢。”
“其政为劲，其令雾露”，说的是春季的气候特性，风劲气爽，凌晨常有雾露。但别忘了，春季也有它的另一面，“其变肃杀”，秋风扫落叶，一片萧瑟之景，也是大天然在奉告我们，该收收心了。
说到这里，不得不提一句，中医里的穴位和丹方也是调度身材的好帮手。比如足三里穴，那但是脾胃的保健要穴，常常按揉能健脾和胃、补中益气。至于丹方嘛，像四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草各9克），就是专门用来调度脾胃衰弱的典范丹方，简朴几味药，却能四两拨千斤，让脾胃重焕朝气。
“说到气血的活动，就像是树木的根和叶子。根在地下冷静接收营养，然后运送给叶子，叶子再通过光合感化产生能量回馈给整棵树。我们身材里的气血也是如许，有升有降，有出有入，构成一个完美的循环。你昂首看看星空，固然星星离我们很远，但它们的摆列组合却能奉告我们很多关于气候的信息，这就是‘天垂象’的聪明。”
“再今后，每当你碰到一个新的‘星斗’，都会发明摆布两侧的穴位如同星座般一一对应，既有规律可循，又充满窜改。比如，在‘少阳’的光芒下，左手边是充满生机的‘阳明’，如同凌晨的第一缕阳光，暖和而充满但愿；右手边则是沉稳的‘太阴’，如同傍晚的余晖，安好而深远。如许的布局，不但美妙，更是人体安康的暗码地点。”
岐伯教员捋了捋胡子，持续讲授：“这气候窜改啊，就像是大天然的情感。如果某种气特别畅旺，它就像班里的学霸，不但管好本身，还要管管那些‘学渣’——就是它所能禁止的气，乃至还会欺负一下平时管它的‘教员’——就是它本来禁止不了，但这时候因为太强了，以是能够略微挑衅一下的气。不过呢，如果某种气太弱了，那就惨了，连平时它管的小弟都会反过来欺负它，而它本该能轻松应对的仇敌也会趁机来踩一脚。”
“说到这，我就得提提我们中医的精华了——象思惟。啥是象思惟呢？简朴来讲，就是通过察看事物的外在表示，来猜测其内涵的本质和窜改规律。比如，看到树叶黄了，就晓得春季来了；看到舌头红了，就晓得体内能够有热。这类思惟体例，让我们中医在医治时，不但能治本，更能治本，达到身心的调和同一。”
说到味道，咸味那但是北方饮食的一大特性，咸菜、咸鱼，下饭神器啊。但你晓得吗？咸味吃多了，对肾可不好，得悠着点。这时候，来点甜的，比如一杯热腾腾的蜂蜜水，就能“甘胜咸”，减缓一下。
黄帝猎奇地问岐伯：“老岐啊，你说这些个气候窜改，跟我们人身材是咋个搭配法？另有，万物发展靠啥？你给咱说道说道。”
再来讲说这火的脾气吧，它的性子是“暑”，就是那种热得你直冒汗，却又忍不住想靠近的夏天的感受。它的德行是“显”，就像火焰一样，毫无保存地揭示本身的光芒。它的感化嘛，就是“躁”，让统统都活泼起来，就像热锅上的蚂蚁，固然急了点，但也是朝气勃勃的表示。它的色彩天然是红色，素净夺目，就像初升的太阳，充满豪情与但愿。它的窜改，能让万物富强发展，就像春季的花朵，争奇斗艳。
黄帝挠挠头：“听起来好庞大，那我们如何预知这些六合的窜改呢？总不能每天盯着地盘看吧？”岐伯摆摆手：“陛下贤明，但这事儿吧，我们得靠聪明和经历，不是光看脉象就能行的。《脉法》里都说了，六合的窜改，不是单靠脉象就能诊断出来的。得连络天象、气候、物候等多方面信息，综合阐发才行。”
再来讲说饮食保养吧，“热伤外相，寒胜热；辛伤外相，苦胜辛”。夏天太热，轻易让皮肤出油、长痘，这时候来点儿清冷的西瓜、绿豆汤，就能有效减缓。而吃太多辛辣的东西，也会让皮肤受损，这时候，一杯苦丁茶或者苦瓜汤，就能帮你找回均衡。
“其眚苍落”，说的是如果金气过分或不及，就会激发一些题目，比如树木残落、万物落空朝气。在人体上，便能够表示为皮肤枯燥、毛发脱落等题目。这时候如何办呢？“喜胜忧”，保持表情愉悦，比甚么都管用。因为“哀伤肺”，过分的忧愁会伤害到肺脏，而欢愉则是最好的解药。
岐伯哈哈一笑：“当然能够！你得学会‘顺气而为’。这气如果顺着它天然活动的规律来，我们身材就调和安康；如果逆着来，嘿，那可就得谨慎抱病了。就像你非要在夏季穿短袖吃冰棍，能不感冒嘛！”
岐伯教员微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的聪明：“陛下您问得好！这病啊，它就像个奸刁的孩子，得看它和我们身材里的‘气’干系咋样。如果这病气和我们身材里的正气相安无事，战役共处，那病就轻微得很，就像是小猫挠痒痒，不痛不痒的。可如果它们俩不对于，那就是火星撞地球，病势天然就凶悍了，跟大水猛兽似的。”
“最后说到巳时和亥时，这是厥阴肝经和三焦经的时候。巳时，肝经活泼，帮你排毒养颜，调度情感；亥时，三焦经则像是身材的总调剂师，调和各脏腑的服从，确保它们调和共处。这就像是一个家庭里的CEO和CFO，一个卖力计谋方向，一个卖力财务办理，共同保持家庭的普通运转。”
“其性为凛”，就像是大夏季里你穿少了，那种砭骨的冷；“其德为寒”，寒有它的好处，比如能杀菌、保鲜；“其用为藏”，夏季万物保藏，我们身材也要多储备能量；“其色为黑”，看看那黑地盘、黑木耳，多有营养啊；“其化为肃”，夏季万物残落，一片肃杀之气；“其虫麟”，设想一下，酷寒的夏季，连龙这类神兽都得躲起来，而鳞片是它最坚固的庇护壳；“其政为静”，夏季就该安温馨静地待着，别瞎折腾；“其令霰雪”，雪花飘飘，多美啊，但也冷得让人直颤抖；“其变凝冽”，气候说变就变，一不留意就冻得你直颤抖；“其眚冰雹”，冰雹这家伙，但是夏季的极度气候，得谨慎应对。
老岐接着说：“再比如，心（少阴心经）如果往上一窜，胃（阳明胃经）就得乖乖往下走，这时候，左边太阳膀胱经能够感觉阳光亮媚，右边少阳胆经就略轻风凉点了。您想啊，心脏这个‘发动机’一加快，胃就得从速消化食品供能，不然如何跟得上节拍呢？这身材的均衡，可不就是这么奥妙嘛！”
“现在我们把话题拉回到穴位上。固然前人没有直接用当代的穴位称呼，但他们通过察看和体验，发明了身材上的一些特别点，这些点就是我们现在所说的穴位。比如，你手上的‘合谷穴’，就像是气血的交通关键，按一按，气血就能更顺畅地活动。再比如，脚底的‘涌泉穴’，就像是气血的源泉，多泡泡脚，整小我都会感觉精力抖擞。”
而这火呢，它不但照亮了夜空，还悄悄地在我们的身材里玩起了把戏。它一“生”苦，这里的苦可不是我们嘴里的苦瓜那么简朴，它指的是一种生命的味道，一种通俗而内敛的力量。这苦味啊，就像人活路上的小波折，固然不那么好受，但倒是心灵生长的催化剂。因而，“苦生心”，这里的“心”不但仅是心脏那么简朴，它代表了我们的感情、意志和灵魂深处。把稳被这股力量滋养，就会变得强大而富有缔造力，就像心脏泵出的血液，滋养着满身每一个细胞。
黄帝大人先开了腔：“岐伯啊，你说这病啊，它如何就那么多变呢？一会儿轻一会儿重的，到底是咋回事儿？”
“比如说，子时和中午吧，这两个时候点就像是夜晚和白日的两位大佬，它们别离由我们身材的‘小老弟’少阴肾经和‘大姐大’少阴心经来保护。设想一下，半夜时分，万物沉寂，肾经悄悄地在为身材积储能量，筹办驱逐新的一天；而到了中午，太阳高挂，心经则火力全开，让你精力抖擞。这不就是天然界的阴阳均衡，在我们身材上活矫捷现嘛！”
“素天之气”，洁白无瑕，如同夏季初雪，它流经亢宿（对应白羊座一部分）、氐宿（对应昴宿星团四周）、昴宿和毕宿（均对应金牛座），在我们身材上，我们能够设想这股清爽之气，从我们的脖子两侧（风池穴四周）一向到腰间的带脉，帮忙我们净化身心，解除邪念。素天之气奉告我们，要像白雪覆盖大地一样，让心灵获得净化，保持内心的纯洁与平和。
接下来，我们上天上天，看看这五行在天然界和人体中的对应。天上那枯燥的气候，地上那闪闪发光的金属，人体上覆盖的外相，另有那春季成熟的气味，都是“金”在作怪。而在五脏当中，肺就是那位掌管着这统统的“金主爸爸”。
老岐一听，笑眯眯地捋了捋胡子，说：“好嘞，黄帝您听好了。我们人体啊，就像个微型的宇宙，五脏六腑、十二经脉，那都是相互关联、相互影响的。您问的阿谁‘下’，实在就是指脏腑之气在经络中的相对位置窜改。比如说，如果肝（我们现在叫它‘厥阴肝经’）的气机往上走了，那胆（对应‘少阳胆经’）的气机就天然往下沉了，这时候，您摸摸左边的胳膊，阳明大肠经那儿能够感受平平，但右边的脾（太阴脾经）那边能够就有点动静了。这就像是家里的大哥（肝）一出门，小弟（胆）就得在家看门，左边邻居（阳明大肠）忙着本身的事，右边邻居（太阴脾）就过来串串门。”
“比如说，当你转到‘少阴’这颗星下，左手边就变成了和顺的‘太阴’，它如同满月之夜，温和而安好；而右手边则换成了奥秘的‘厥阴’，就像是夜空中最难以捉摸的流星，一闪而过，却又留下深切的印记。如许的变更，不但表现了阴阳的相互依存，也揭露了人体内部气血运转的奥妙。”
再回到正题，岐伯持续传授：“记着，要想精确判定存亡逆顺，得先立个时候轴，晓得这一年是甚么年景，是风调雨顺还是多难多难，然后再连络脉象的摆布窜改，综合考量。如许，我们就能像老中医一样，望闻问切，四诊合参，轻松应对身材的各种小情感啦！”
黄帝一听，更来劲了：“哦？那它啥时候来串门，我们能提早晓得吗？总不能每次都开门欣喜吧？”
“金生辛”，您晓得吗？这“辛”啊，就是我们吃辣椒、姜那种辣中带点儿冲的味道，它跟金是一对好火伴，因为金性的收敛之力，让辛味有了更加集合、穿透的劲儿。而辛味呢，最喜好找的就是我们的肺脏做朋友了。“辛生肺”，就像是你吃了一口麻辣火锅，那热气腾腾的感受直接冲到嗓子眼儿，再往下，嘿，肺就暖洋洋、舒舒畅服的了。
黄帝听了，连连点头：“老岐啊，你这一说，我这内心头就透亮多了。本来这天然界和我们身材，是这么紧密相连的。那，我们中医里有没有啥详细的体例，来保养这肝呢？”
但黄帝毕竟是黄帝，他寻求的是知识的极致。因而，他召来了天师——那但是当时最牛掰的学问家，就像我们现在的顶级科学家加哲学家合体。黄帝一脸当真地问：“天师啊，我传闻你精通五运之数，能给我详细讲讲不？特别是那五气，如何一年一年轮番当老迈，掌管着我们的糊口节拍？”
黄帝一听，乐了：“哟，这还挺成心机的，持续持续！”
“再来讲说脉象吧，这但是中医的独门绝技。设想一下，你把手腕伸给中医大夫，他悄悄一摸，就能感遭到你身材里的气血运转环境。这脉象啊，就像是大天然的气候预报，能反应出你身材的寒热真假。比如，如果你的脉象跳动得很快，像夏天的暴雨，那能够是体内有热；如果跳得很慢，像夏季的雪花，那能够是体虚或是有寒。中医大夫就是通过这些纤细的窜改，来判定你的身材状况，然后给出呼应的医治计划。”
“您再瞧这天上的奥妙，地上的窜改，人体的事理，实在都是相通的。这风啊，在天上就是风，在地上就是树木，在我们身材上就是筋，那股子柔韧性，跟风的和顺多像啊！在五脏里，它就是肝，肝的性子就像春季一样暖和缓煦，它的品德就是调和共处，感化嘛，就是让人动起来，有生机。肝的色彩嘛，翠绿欲滴，跟春季的新叶一样。它管的事儿可多了，比如让植物着花成果，让我们身材的气血顺畅。”
话说在悠远的西方，那边不但有牛仔和汉堡，还藏着天然界的一个奥妙——枯燥之气。这枯燥啊，就像是春季里那嗖嗖的小冷风，一吹过来，大地上的万物就开端变得金黄，就像是给天下镀上了一层金边。这“金”，可不是指金银财宝，而是中医里说的五行之一，代表着收敛、沉降的力量。
岐伯闻言，嘴角勾起一抹奥秘的浅笑，仿佛要揭开六合间最精美的奥妙：“陛下所言极是，这‘高低’二字，实在暗含了光阴流转中阴阳之气的消长窜改。而‘摆布’，则是我们察看人体经络时，根据天然界阴阳规律所设定的方位标识。简朴来讲，就是当我们在人体上寻觅这些‘看不见摸不着’的阴阳之气时，就像是在夜空中寻觅星斗，每个位置都对应着特定的‘星光’——也就是我们的穴位。”
“再瞧瞧丑时和未时，这是脾胃两位‘老黄牛’的专场。丑时，太阴脾经开端繁忙，帮你消化前一晚的美食，为身材供应源源不竭的动力；未时，则是小肠经交班，持续细化接收，确保营养不华侈。这就像是家里的厨房，迟早不断歇，为百口人供应暖和缓能量。”
鬼臾区悠悠地说：“你们晓得吗？在我们中医的天下里，土、金、水、木、火这五行啊，它们跟天干里的甲己、乙庚、丙辛、丁壬、戊癸是有着不解之缘的。就像是五行小精灵们各自找到了本身的小火伴，一起跳起了宇宙间的调和之舞。而说到我们身材上的时候舆图——十二时候和对应的脏腑经络，那就更风趣了！”
这时候，岐伯大神呈现了，他笑眯眯地说：“鬼臾区啊，你说得没错，这确切是六合间的阴阳之道。但你晓得吗？我们人体内的阴阳，可不但仅是这些简朴的对应干系哦。它们庞大多变，就像数学里的数列，能够无穷延长。不过，和数学分歧的是，我们中医的阴阳，更多的是通过察看天然界的征象，比如四时更迭、日月瓜代，来贯穿此中的奥妙。”
黄帝大人一听，眼睛亮了：“哦？那如果说到每年的气候窜改，对病又有啥影响呢？”
黄帝听得连连点头，这时老岐话锋一转：“您看，这高低相遘，寒暑相临，实在就是身材内部气血运转的规律。如果它们相处得调和，那就是身材安康、神清气爽；如果闹别扭了，那就是抱病了，得从速调度。这就像家里的成员，和敦睦睦的，日子就过得舒坦；如果每天吵架，家里就不得安宁了。”
再聊聊“五气更立”，这就像是天然界的循环，各有各的时节，各有各的端方。如果哪个气儿不在它该在的处所，那就是“邪”了，得治；如果它乖乖待在本身的地盘上，那就是“正”，调和得很。
“说到治病，中医讲究的是‘辨证施治’，就像是你做饭，得按照食材的特性和口味来调剂火候和调料。一样，针对分歧的病症，中医会采取分歧的丹方和医治体例。比如，如果你感冒了，中医能够会给你开一副‘银翘散’，内里有金银花、连翘等清热解毒的药材，遵循必然的比例（比如金银花15克，连翘9克）煎煮后服用，就能帮忙你遣散体内的邪气，规复安康。”
再比如“湿伤肉，风胜湿”，湿气太重会让肌肉坚固有力，而适当的活动出汗（风的一种表示情势），则能有效解除体内湿气，让肌肉更加紧实有力。另有“甘伤脾，酸胜甘”，吃太多甜食会伤脾胃，而恰当吃点酸味的食品，比如山查、柠檬，则能帮忙消化，庇护脾胃。
至于“戊己分”，那但是六合之流派，简朴了解就是六合间能量互换的关头点。在我们身材上，能够设想为身材的前后正中线，也就是任督二脉的交汇之处，是气血运转的首要通道。保持这里的通畅无阻，就像是皇宫的大门永久为聪明与安康敞开一样。
再聊聊“其虫倮”，这里的“虫”可不是真的虫子，而是中医里对植物的一种分类，指那些没有羽毛、鳞片覆盖的生物，比如人类和一些哺乳植物。这“倮”字，形象地描画了它们的特性，也表示了脾与这类生命体的紧密联络。
“其性为凉，其德为清”，肺嘛，就像春季的冷风，带来清冷，断根体内的炎热。它的感化可大了，“其用为固”，就像是一道坚固的樊篱，庇护着我们的身材不受外邪扰乱。色彩上，肺对应的是红色，纯粹无瑕，就像大夫的白大褂，给人以放心和信赖。
“说到这，我还得提提肝的‘小情感’——怒。您晓得吗？活力伤肝啊，就像风太大能吹折树枝一样。不过别怕，我们有解药，啥解药？哀痛！您想啊，哀痛一来，肝火天然就散了，这就是‘悲胜怒’的事理。另有啊，风大伤肝，但枯燥的气候能制约风，就像戈壁里风就小多了。至于那酸溜溜的果子，吃多了伤筋，这时候来点辛辣的，比如辣椒，就能均衡一下，这叫‘辛胜酸’。”
“辰时和戌时，是太阳膀胱经和心包经的舞台。辰时，膀胱经开端事情，帮你排挤体内的废水，让身材焕然一新；戌时，心包经则像是保护心灵的卫士，帮你减缓一天的怠倦，筹办进入梦境。这就像是家里的水督工和心机咨询师，一个卖力物质层面的疏浚，一个卖力精力层面的安慰。”
黄帝大人听完，连连点头：“妙哉！妙哉！岐伯教员，您这解释真是既活泼又风趣，让我这医学小白都听懂了。”
我们再从这“中心生湿”开端聊起吧。设想一下，就像我们家的厨房，中间那口大锅里正咕嘟咕嘟炖着汤，那热气腾腾、水汽环绕的，不就是“湿”嘛！这湿啊，可不是潮湿那么简朴，它是天然界中津润万物、促进发展的一种力量。在中医看来，它就像是生命的源泉，滋养着大地，因而就有了“湿生土”的说法。
接着，黄帝又低头深思：“阴阳这俩小家伙，一上一下，一升一降，玩得可欢了，成果呢，寒来暑往，四时更迭，这不就是它们给我们放的‘气候预报片’嘛！”想到这里，黄帝不由微微一笑，感觉本身真是个天赋，啥都能想通。
黄帝猎奇地问岐伯大师：“嘿，老岐啊，你说这六合间那些个‘间气’（我们能够了解为天然界中不应时候、空间下的特别气候或能量场），到底咋回事儿？对我们身材有啥影响不？”
现在，我们把视角拉高，看看这天上的、地下的、身材里的、气候中的，都是如何跟这“北方”对应的。天上冷飕飕的，那就是“在天为寒”；地上结冰流水，那就是“在地为水”。我们身材里，骨头硬邦邦的，最能代表“在体为骨”。说到“气”，这里的“坚”气，就像是我们内心的坚固不拔，面对酷寒也不畏缩。而说到“脏”，那当然就是我们的肾了，它但是个“劳模”，冷静地在背景事情，支撑着我们的平常活动。
“寅时和申时，是少阳胆经和阳明大肠经的主场。寅时，天刚蒙蒙亮，胆经就像是个英勇的探险家，唤醒你的身材，筹办驱逐新应战；申时呢，则是大肠经当班，帮你清理体内的渣滓，保持身材的畅达无阻。这不就像是家里的洁净工，固然不起眼，但缺了可不可！”
再来讲说这“肉生肺”，别觉得这是说吃多了肉就能长出个强健的肺来。这里的意义是，通过脾胃的运化，我们身材获得了充沛的营养，肌肉健旺了，气血也就更加充分，天然就能滋养到肺脏，让我们呼吸顺畅，精力充分。
现在，我们把这套实际搬到天上地下，瞧瞧它如何变戏法。在天，这热就变成了阳光普照，暖和大地；在地，它就是熊熊烈火，或者是我们常说的“地气”，那股子热腾腾的生命力。在我们的身材里，它变成了跳动的脉搏，每一次跳动都是生命的赞歌。在气味上，它就是我们呼吸间那股子温热，是生命的节拍和韵律。而说到脏腑，它当之无愧地成为了心的代名词，那颗跳动不息、充满聪明与感情的心脏。
在我们故国的南边，那是一片热忱如火的地盘，仿佛大天然本身都开了暖气，热得那叫一个带劲。这“热”，你可别藐视它，它但是个万物发展的催化剂，就像家里的电饭煲，没有电（热）如何煮出香喷喷的米饭呢？这热啊，一不留意就“生”出了火，火光冲天，照亮了全部天下，也扑灭了生命的豪情。
“以是啊，黄帝陛下，气血固然看似调和，但一旦位置不对或者运转不畅，就会激发各种疾病。我们中医就是通过察看、体验、辨证施治，来帮忙人们规复身材的调和与均衡。这就像是在花圃里修剪枝叶、浇水施肥，让每一朵花都能绽放出最斑斓的色采。”
岐伯教员点点头：“陛下您真是睿智，一语中的。被欺负的‘气’，因为它本身已经衰弱，再加上没有充足的警戒心，就像是小朋友被欺负了还不敢奉告教员一样，以是更轻易遭到邪气的侵袭。这就是‘侮反受邪’，因为贫乏了应有的畏敬之心，以是更轻易中招。”
“来来来，我们无妨设想一下，如果你现在正面向北方，筹办给一名朋友讲授此人体内的‘星斗布局’。起首，我们重新顶的‘厥阴’开端提及，这就像是夜空中最亮的北极星，引领方向。在你的左手边，是和顺的‘少阴’，它如同夜空中最早升起的启明星，带着一丝凉意；而右手边，则是热忱的‘太阳’，如同中午的阳光，炽热而充满生机。这只是一个开端，接下来，每当你转解缆体，面对分歧的‘星斗’，摆布两侧的穴位也会随之变更，就像是在停止一场奇妙的星际观光。”
“当然啦，这些只是冰山一角。中医的广博高深，远不止于此。它不但仅是一种医治体例，更是一种糊口哲学，一种与天然调和共生的聪明。就像我们在收集上寻觅信息、交换思唯一样，中医也在不竭地摸索人体与宇宙之间的奥妙，帮忙我们更好地了解本身、关爱本身。”
说到血，那但是我们身材的河道，流淌着生命的生机。血生脾，脾呢，就像是我们身材里的地盘公公，卖力消化接收，把食品转化为身材需求的能量。如许一来，全部身系十足就构成了一个完美的循环：南边的热，激发了火，火又带来了苦，苦滋养了心，心又泵出了血，血再滋养了脾，脾又反过来支撑着全部身材的运作。
“以是嘛，下次当你再看到《黄帝内经》中关于‘六合’、‘摆布’的描述时，无妨设想一下本身正置身于一个弘大的宇宙当中，而你的身材，就是那片星空下最灿烂的星斗。通过体味这些穴位和经络的奥妙，你不但能够更好地照顾本身，还能在糊口的旅途中，找到那份属于本身的安好与调和。”
黄帝说：“嘿，岐伯啊，你说这地为啥老是在我们脚底下，它不是跟天对着干吗？”岐伯捋了捋他那不存在的长胡子，慢悠悠地说：“陛下您这但是曲解地老兄了。地啊，它虽在我们脚下，实则是漂泊在那浩大无垠的太虚（我们能够了解为宇宙大空间）当中呢！可不是纯真地跟天较量。”
至于“其政为谧，其令云雨”，我们能够了解为脾的“管理体例”是暖和而安好的，就像春季的细雨，悄无声气地津润着万物。而一旦脾的服从平衡，便能够呈现“其变动注，其眚淫溃”的环境，就像是大水众多，身材里的湿气太重，导致各种不适。
说到这里，咱得插播个当代小贴士：朋友们，糊口里碰到不顺心的事儿，别憋着，也别大动肝火，尝尝去听听哀痛的歌，或者找个朋友倾诉一番，让情感有个出口。另有啊，饮食上也得重视，别一味寻求酸爽，偶尔来点麻辣的，让身材也享用一下分歧的滋味。
黄帝挠挠头，有点迷惑：“我记得鬼臾区老先生说过，对应大地的应当是静止不动的。可你现在说上面的气血还往左跑，这我就有点懵了，快给我讲讲这背后的事理吧！”岐伯微微一笑，开端了他的长篇大论，不过我们得用当代人能听懂的体例来讲。
至于“其虫羽”，这里说的是与火呼应的植物特性，比如鸟儿，它们有着轻巧的羽毛，能够自在遨游于蓝天，不恰是火的自在与不羁的意味吗？而火的“政”呢，就是光亮磊落，照亮统统暗中；“令”则是郁蒸，就像夏天闷热的气候，让人感遭到一种压抑中的生命力。但别忘了，火也有它的“变”，那就是过于酷热导致的灾害，比如丛林大火，那“燔焫”的气象，让人肉痛不已。
接下来，我们把视角拉高到六合之间。这“湿”啊，在天上是云雾环绕，给大地带来甘霖；在地上，就是肥饶的泥土，滋养万物。在我们的身材里，它对应的就是那丰富的肌肉，另有那位勤奋的“后勤部长”——脾。而脾的“性静兼”，就像是位沉稳的老大哥，不急不躁，冷静支出；“其德为濡”，就是说它有着像水一样和顺津润的品德；至于“其用为化”，那就是说脾的首要服从就是消化接收，把吃出来的东西变成身材能用的东西。
黄帝猎奇地问岐伯：“嘿，老岐啊，你常说的阿谁‘下’啊，到底是个啥玩意儿？别跟我整那些高深莫测的，用咱老百姓能听懂的话说说。”
“玄天之气”，奥秘莫测，通俗如夜，它颠末张宿（对应狮子座一部分）、翼宿（对应巨蟹座一部分）、娄宿和胃宿（对应白羊座和金牛座交界处）。在我们身材上，这股气就像是深切骨髓的暖流，从我们的脚底涌泉穴开端，一向暖和到我们的腹部（能够了解为关元穴或气海穴），提示我们要脚结壮地，根底安定，同时重视内涵的保养，让生命之树常青。
黄帝一听，来了兴趣：“那你说说，这气血在人体里是如何动来动去的呢？”岐伯开端他的科普时候：“在我们的身材里，气血但是有本身的端方的。上面的气血，喜好往右边跑，就像太阳东升西落；上面的气血呢，就爱往左边漫步，它们就如许一圈又一圈地绕着身材转，最后又回到原点，周而复始，生生不息。”
黄帝听得津津有味，催促道：“对对对，就是这个味儿，再给我来点儿！”
老岐也不含混，持续他的“人体宇宙说”：“另有啊，脾（太阴脾经）如果往上一提气，膀胱（太阳膀胱经）就得往下沉，这时候，左边肝（厥阴肝经）能够正忙着排毒，右边大肠（阳明大肠经）就筹办领受渣滓了。这就像家里大打扫，脾这个‘洁净工’一脱手，膀胱这个‘下水道’就得通畅无阻，左边肝在‘扫渣滓’，右边大肠就卖力‘运渣滓’。”
“以是啊，黄帝兄，我们要想预知身材的休咎祸福，得先体味这一年的气候特性，再连络脉象的摆布窜改，综合判定。这就像打游戏前先体味舆图和仇敌意向，才气制定战略，打赢这场安康保卫战嘛！”
岐伯大人他白叟家一翻开那本传说中的《太初天元册》，就像是翻开了宇宙的奥妙档案，内里记录的天文、医理，的确是天人合一的绝妙篇章。我们明天就来聊聊这“五色天之气”与我们身材上那些个奥秘穴位的小奥妙。
至于穴位嘛，我们来聊聊跟肺干系最紧密的“太渊穴”。这穴位啊，就像是肺脏的小助手，藏在手腕的桡侧动脉搏动处。每天按一按，不但能润肺止咳，还能加强免疫力，让你阔别感冒咳嗽的烦恼。
再来讲说“彼苍之气”，听着就高远通俗，它穿越在危宿（对应宝瓶座一部分）、室宿（对应飞马座一部分）和柳、鬼宿（对应天蝎座和蛇夫座交界处）之间，如果我们非得在身材上找点对应，那就设想一下，这股气在我们的头顶百会穴和背部的大椎穴四周盘桓。彼苍之气，意味着聪明与洞察，提示我们要经常瞻仰星空，思虑人生，同时也要照顾好我们的大脑和脊椎，这但是聪明的源泉哦！
再来讲说这外相和肾的干系，“外相生肾”，这可不是说外相能长出肾来，而是说外相的安康状况能反应肾的服从。肾是天赋之本，外相则是它的外在表示，二者相辅相成，就像是一对默契的火伴，共同保护着身材的安康防地。
黄帝一听，来了兴趣：“哦？那它是如何稳铛铛地在那儿的呢？难不成底下有弹簧床？”岐伯笑了：“非也非也，是有一股强大的大气力量在托着它呢！这股力量，就像我们糊口中的氛围，看不见摸不着，但力量惊人。并且啊，大天然这位调色大师，还用各种元素给地打扮呢。”
说到调度，中医讲究的是“以平为期”，也就是用相生相克的体例来规复均衡。比如“思伤脾，怒胜思”，意义是过分的思虑会毁伤脾胃，而适度的气愤情感却能激起肝气，从而按捺过分的思虑，达到均衡。当然啦，这里可不是鼓励大师乱发脾气哦，而是要我们学会调度情感，保持心态平和。
说到这里，我们无妨来个小插曲，设想一下如果中医知识也能像游戏攻略一样，每个穴位都是个埋没宝箱，每个药方都是通关秘笈，那该多风趣！比如，“太渊穴”，就像是气血的超等充电站，每天按一按，电量满满不抱病；“四君子汤”，人参、白术、茯苓、甘草，四味懦夫联手，专治脾胃衰弱，让你的胃变成永不宕机的办事器！